Rydych chi wedi bod yn gweithio ar y cyflwyniad hwnnw i'ch pennaeth trwy'r wythnos, ac fe wnaethoch chi arllwys eich calon a'ch enaid i mewn iddo. Pan fydd hi'n ei anfon yn ôl atoch gydag ychydig o awgrymiadau, rhaid i chi frwydro yn erbyn yr ysfa i doddi i lawr yn llwyr. Rydych chi'n teimlo'r dagrau'n gwella. Mae'ch cydweithiwr yn edrych drosodd ac yn ceisio'ch cysuro trwy ddweud “Nid yw'n fargen fawr. Mae hi'n biclyd, ac mae hi'n gwneud hynny i bawb. ” Ond nid yw'n eich cysuro. Mewn gwirionedd, rydych chi'n dechrau meddwl tybed a yw'ch gyrfa drosodd.
fi jyst eisiau teimlo eisiau
Rydych chi'n meddwl tybed beth sydd o'i le gyda chi. Pam ydych chi'n teimlo poen yr ymddengys nad yw eraill byth yn ei deimlo? Pam ydych chi'n profi teimladau nad yw'r mwyafrif byth yn eu gwneud? Pam ydych chi'n crio mwy o ddagrau mewn blwyddyn nag y mae'r person cyffredin yn ei wneud mewn oes?
Pam nad oes unrhyw un yn eich cael chi? Rydych chi'n dymuno i'r bobl o'ch cwmpas ddeall yr effaith maen nhw'n ei chael ar y ffordd rydych chi'n meddwl, teimlo a gweithredu. Ond dydyn nhw byth yn gwneud. Maen nhw'n eich ynysu fel petaech chi'n blentyn sy'n camymddwyn, ac nid ydych chi'n meddwl ei fod ffair .
Rydych chi'n berson hynod sensitif.
Nid yw'r Byd yn Eich Deall Chi
Mae pobl yn dweud wrthych eich bod yn gorymateb, ond rydych chi'n prosesu pethau ar lefel ddwfn yn unig. Rydych chi greddfol , ac rydych chi'n hoffi cloddio'n ddwfn i ffigur pethau. Rydych chi'n byw y tu mewn i'ch pen eich hun. Oherwydd hyn, rydych chi'n teimlo pethau ar lefel hollol wahanol na'ch cyfoedion llai sensitif. Ac mae'r teimladau dwfn hynny yn eich gwneud chi'n fwy ymatebol yn emosiynol. Ond nid ydych chi'n gorymateb, dim ond ymateb mwy mewn rhai sefyllfaoedd oherwydd eich bod chi'n teimlo'n fwy. Mae'n gwneud synnwyr eich bod chi'n ymateb yn wahanol. Rydych chi'n teimlo'n fwy empathi a phryder am broblemau yr ydych chi neu'r bobl yr ydych yn gofalu amdanynt yn eu profi. Mae hynny'n beth da, iawn?
Felly pam nad yw pawb yn eich deall chi? Pam maen nhw'n dweud pethau fel: “ Peidiwch â chymryd popeth mor bersonol ”Neu“ Pam ydych chi bob amser mor sensitif? ” Mae pobl yn tueddu i ystyried eich sensitifrwydd fel peth drwg a'ch pryfocio amdano, sy'n achosi ichi ddod yn fwy sensitif, ac mae'r cylch yn parhau.
Gor-sensitifrwydd i Feirniadaeth a Gwerthuso
Adborth sicr, negyddol yw eich hunllef waethaf. Dyma pam rydych chi'n aml yn mynd allan o'ch ffordd i osgoi cael eich beirniadu, hyd yn oed os yw'n golygu gweithio trwy'r nos ac aberthu'ch bywyd eich hun er mwyn plesio eraill. Rydych chi'n sticer am fanylion oherwydd eich bod chi'n hynod graff. Weithiau, byddech chi'n dymuno na fyddech chi'n ail-weithio cymaint o weithiau mewn ymgais i gael pethau'n iawn. Rydych chi'n dymuno y gallech chi ddim ond cymryd adborth yn ôl eu gwerth , ond yn lle hynny, mae'n eich anfon i mewn i gyfnod hir o hunan amheuaeth a beirniadaeth .
Rydych chi'n teimlo eich bod chi o dan ficrosgop yn gyson ac mae pawb yn eich barnu am bopeth rydych chi'n ei wneud. Rydych chi'n meddwl tybed pam mae pawb bob amser yn edrych arnoch chi. Rydych chi ag obsesiwn ag arfarniad eraill ohonoch chi, ac mae'n anodd canolbwyntio ar unrhyw beth arall. Mae bron yn amhosibl ichi fod yn y foment a mwynhau bywyd.
Aflonyddwch Bob Dydd
Nid yw annifyrrwch bach mor fach i chi. Mae'r person hwnnw sy'n eistedd ar eich traws yn tapio'i droed yn ddiangen yn gwneud i chi fod eisiau cropian i mewn i dwll. Sut nad yw eraill yn sylwi ar yr anhrefn a ddaw yn sgil sŵn diangen, goleuadau sy'n crynu, ac arferion gwael eraill? Pam nad yw’n trafferthu pawb arall bod y cyflyrydd aer yn rhuthro pan fydd yn troi ymlaen ac i ffwrdd? Onid yw'n gyrru unrhyw un arall sy'n boncyrs bod y bos yn gwisgo tei gyda staen arno?
Weithiau mae'n eich gyrru chi'n wallgof pa mor addas ydych chi i'r manylion. Rydych chi'n casáu eich bod chi'n gwybod arferion pawb o'ch ffrind gorau i'r barista yn y siop goffi leol. Rydych chi'n gwybod pa ddillad roedden nhw'n eu gwisgo yr wythnos diwethaf a gallwch chi ddweud faint o gwsg a gawsant y noson gynt gan y gwahaniaeth yn eu llygaid. Gallwch weld coma coll filltir i ffwrdd.
Y Cylch Dieflig
Rydych chi'n sylweddoli nad yw eich meddyliau a'ch gweithredoedd weithiau'n gwneud synnwyr rhesymol - o leiaf fel y'u diffinnir gan y “diffiniad derbyniol,” ond rydych chi'n teimlo'n doomed i feddwl a gweithredu arnyn nhw beth bynnag. Nid ydych chi'n gwybod am unrhyw ffordd arall o drin y sefyllfaoedd yn eich bywyd. Mae'n ymddangos yn amhosibl newid hyd yn oed ar ddiwrnodau rydych chi am fyw bywyd “normal”. Mae eich opsiynau'n gyfyngedig. Rydych chi'n teimlo na allwch gymryd rhan mewn gweithgareddau bob dydd, a chi teimlo'n gaeth ac yn ddiymadferth. Rydych chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich dal mewn cylch dieflig nad ydych chi'n gallu stopio. Dyma'ch bywyd a'ch Uffern bob dydd.
Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):
beth yw'r diffiniad o berthynas ymroddedig
- 17 Awgrymiadau Goroesi ar gyfer Empathiaid a Phobl Hynod Sensitif
- 4 Arwyddiad Rydych chi'n Empath sythweledol (Nid Empath yn Unig)
- 12 Peth Mae Pobl Hynod Sensitif Yn Sylw, Na Fydd y Rhai Eraill yn Gwneud
- Buddion Heb eu Dweud o Fod yn Berson Hynod Sensitif
Rydych chi'n Teimlo'n Dieithrio
Rydych chi'n teimlo'n ddieithrio ac ar wahân i'r bobl o'ch cwmpas, gan gynnwys eich cyfoedion a'ch teuluoedd. Nid ydych yn ffitio i mewn oherwydd, fel yr ydym eisoes wedi'i sefydlu, does neb wir yn eich deall chi . Mae gadael y tŷ yn cymell y teimlad hwnnw o graffu a barn microsgopig a ddisgrifir uchod. Rydych chi'n poeni am yr hyn rydych chi'n ei ddweud, sut rydych chi'n edrych a hyd yn oed sut rydych chi'n symud. Felly yn hytrach na delio â'r pryder, rydych chi'n dewis aros adref ar eich pen eich hun. Rydych chi loner .
Rydych chi'n Dal Eich Hun yn Ôl mewn Bywyd
Mae gennych chi nodau a breuddwydion hefyd, yn union fel unrhyw un arall. Rydych chi eisiau bywyd mawr a hardd. Ond rydych chi'n gwybod na fyddan nhw byth yn dod yn wir oherwydd eich bod chi'n dal eich hun yn ôl rhag ceisio hyd yn oed. Rydych chi'n gwybod bod gan fywyd lawer mwy i'w gynnig, ond rydych chi'n osgoi'r byd gymaint ag y gallwch. Mae'r ofn methu ac mae anghymeradwyaeth gyffredinol mor gryf fel nad ydych chi'n gadael i'ch hun brofi bywyd. Mae amser yn ticio heibio ac rydych chi'n teimlo fel petai bywyd yn mynd heibio i chi. Rydych chi'n sicr y byddwch chi'n gadael y byd hwn gyda gofid ac edifeirwch am beidio â chyflawni i'ch gwir botensial.
Ond You Aren’t All bad, Right?
Mae yna lawer o bethau yr hoffech chi y gallech chi eu newid amdanoch chi'ch hun, ond nid ydych chi i gyd yn ddrwg, iawn? Wedi'r cyfan, rydych chi'n gwybod nad yw bod yn sensitif iawn bob amser yn beth drwg. Mae gennych lawer o nodweddion cadarnhaol a phethau gwych i'w rhannu. Rydych chi'n poeni am eraill mewn ffordd nad oes llawer o bobl yn ei wneud. Eich sylw i fanylion yn sicrhau bod pob “t” yn cael ei groesi. Rydych chi'n gynlluniwr manwl. Rydych chi'n hynod ddychmygus a chreadigol. Mae'r rhain yn bethau da, iawn?
Mae pobl wedi eich cyhuddo o fod yn feichus a sylw eisiau bwyd . Maent wedi dweud eich bod yn anrhagweladwy ac yn ansefydlog. Ond nid yw'r un o'r pethau hyn yn wir. Mewn gwirionedd, mae'n hollol i'r gwrthwyneb. Rydych chi'n eithaf rhagweladwy. Rydych chi hynod dosturiol a deall. Rydych chi weithiau brwydro i drin eich lefel sensitifrwydd uchel.
Rydych chi ddim ond yn dymuno y gallai pobl darllenwch eich meddwl am ychydig eiliadau fel y gallent weld pam rydych chi'n gweithredu fel rydych chi'n ei wneud. Efallai wedyn y byddent yn eich deall ac yn eich derbyn am bwy ydych chi.
Ydych chi'n berson hynod sensitif? Beth ydych chi'n ymwneud ag ef uchod, a beth nad ydych chi'n ymwneud ag ef? Gadewch sylw isod i rannu eich meddyliau a'ch profiadau.
a oes gan gwaywffyn britney ddalfa ei phlant
