Ydych chi erioed wedi meddwl beth yw Zen mewn gwirionedd? Edrychaf ar egwyddorion Zen yn seiliedig ar fy nealltwriaeth sylfaenol fy hun.
Beth ddylen ni fod yn anelu at ei gyflawni mewn bywyd? Cariad? Cyfoeth? Pleser? Heddwch? Archwiliwch y cysyniadau hyn a chysyniadau eraill yn yr erthygl hon sy'n procio'r meddwl.
Os nad ydych chi am i'ch twf ysbrydol fethu, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n pacio'r 25 eitem hyn ar gyfer y siwrnai hir o'ch blaen.
Y tro nesaf y byddwch chi'n teimlo'n isel - beth bynnag yw'r rheswm - ceisiwch ddweud y 4 gair hyn i weld a ydyn nhw'n helpu i leddfu'ch meddwl.
Byddai'ch ffrindiau'n eich disgrifio chi fel yr un gofalgar, ond a fydden nhw'n dweud eich bod chi'n gryf? Efallai y dylen nhw wneud.
Y tro nesaf y byddwch chi'n gofyn rhywbeth i'r bydysawd - cwestiwn neu am help - fe gewch chi ganlyniadau gwell trwy ddilyn y 7 cam hyn. Mae # 5 yn arbennig o bwysig.
Ydych chi'n synhwyro diffyg ystyr yn eich bywyd? Efallai nad ydych chi'n edrych yn y lle iawn. Dyma gliw i ble y gellir dod o hyd i ystyr.
Gall ein ffrindiau feline ddysgu llawer i ni am ffyrdd y Bwdha. Dim ond blaen y mynydd iâ yw'r 3 pheth hyn.
Ydych chi'n ymwybodol o'r holl nifer o ffyrdd y mae'r bydysawd yn anfon negeseuon ac arwyddion atoch? Edrychwch ar 15 o'r rhai mwyaf cyffredin a chadwch lygad amdanynt.
Nid oes a wnelo bod yn hen enaid ag oedran cronolegol, gall plant ac oedolion fel ei gilydd fod yn un, ac maent yn gwneud i bobl hardd iawn.
Mae cael personoliaeth gref a bod yn sensitif ar yr un pryd yn un anodd, ond mae'n rhaid i lawer ddelio â hynny bob dydd. Ydych chi'n un ohonyn nhw?
Mae'r ffordd rydyn ni'n byw yn y byd modern yn ffactor o bwys sy'n cyfrannu at y diffyg ystyr y mae llawer o bobl yn dioddef ohono yn eu bywydau.
Gall y credoau a'r cysyniadau Bwdhaidd hyn drawsnewid y ffordd rydych chi'n meddwl ac yn gweithredu, lleihau eich dioddefaint, a gwella'ch hapusrwydd.
Anaml y mae twf personol ac ysbrydol yn daith esmwyth; byddwch yn wynebu gwrthiant, yn dod ar draws cydamseriadau, ac yn cerdded llwybr yr arwr.
Ydych chi'n symud i lefel uwch o ymwybyddiaeth? Os ydych chi'n gweld llawer o'r 12 arwydd hyn yn eich bywyd, yna mae'n debyg bod y shifft wedi cychwyn.
Mae rhai mathau o bobl mewn mwy o berygl o brofi argyfwng dirfodol nag eraill. Dyma 4 grŵp y mae eu risg ar ei uchaf.
Yn ystod cyfnodau o dwf personol ac ysbrydol, mae risg wirioneddol o syrthio i fagl argyfwng dirfodol. Efallai y gallwch chi ei osgoi felly ...
Nodweddir argyfwng dirfodol gan ymdeimlad o ddiystyr a diffyg cyfeiriad, ond dyma 6 arwydd arall y gallech fod yn dioddef un.
Pa mor aeddfed yn ysbrydol ydych chi? Mae'r nodweddion a'r nodweddion yma yn disgrifio rhywun sydd ag aeddfedrwydd ysbrydol mawr. Pa rai sydd angen i chi weithio arnyn nhw?
Ydych chi'n cael trafferth cadw egni a chymhelliant? A allech chi fod yn dioddef o flinder dirfodol? Darganfyddwch fwy am y cyflwr hwn yma.