Os oes gennych Rieni sy'n Rheoli, PEIDIWCH BYTH â Goddef y 3 Peth Hyn

Pa Ffilm I'W Gweld?
 

Mae rhai pobl yn ddigon ffodus i gael rhieni sy'n eu caru'n ddiamod, yn annog eu gweithgareddau, ac yn parchu (ac yn cefnogi!) Eu dewisiadau bywyd.



Nid yw eraill mor ffodus, ac yn lle hynny mae ganddyn nhw rieni sy'n beirniadu ac yn dilorni popeth maen nhw'n ei wneud, neu fel arall yn mynnu eu bod nhw'n gwybod beth sydd orau i'w plant ac yn disgwyl cael gwrandawiad ... hyd yn oed pan ddywedir bod “plant” ymhell yn eu blynyddoedd canolig.

Yn ddiweddarach yn yr erthygl, byddwn yn edrych ar rai ffyrdd o ddelio â rhieni sy'n rheoli.



mae fy ngŵr yn fy ngadael am fenyw arall

Yn gyntaf, gadewch inni archwilio tri achos pan fyddant yn croesi llinellau na ddylech fyth eu goddef. Yn yr amgylchiadau hyn, mae'n rhaid i chi ei gwneud hi'n glir iddyn nhw bod eu geiriau a'u gweithredoedd yn annerbyniol.

Amarch, Yn enwedig yn gyhoeddus

Efallai na fydd eich rhieni'n cytuno â rhai o'ch dewisiadau bywyd, ond maen nhw'n damnio'n well parchu'r ffaith mai nhw yw eich dewisiadau chi mewn gwirionedd.

Mae'n ymddangos bod llawer o rieni'n anghofio nad estyniadau ohonyn nhw eu hunain yw eu plant, ond yn hytrach bodau ymreolaethol sy'n haeddu cymaint o gwrteisi a pharch ag unrhyw un arall.

Gall pethau fynd hyd yn oed yn fwy llonydd os oes gennych chi'r math o riant sy'n hoffi eich bychanu yn gyhoeddus, p'un ai er eu difyrrwch eu hunain, neu oherwydd eu bod yn credu y bydd cael eu cyfoedion ar eu hochr yn eich erbyn yn cryfhau eu safiad tuag atoch chi ac yn eich gorfodi i newid eich meddwl i alinio â nhw.

Mae'n un peth os yw'ch rhiant yn dweud wrthych nad ydyn nhw'n hoffi'r addurn yn eich cartref, eich dewis gyrfa, lliw eich gwallt na'ch cwpwrdd dillad.

Ond mae'n beth arall yn gyfan gwbl os ydyn nhw'n eich gwawdio neu'ch bychanu o flaen pobl eraill.

Os oes gennych chi ddigon o gryfder i ddweud wrthyn nhw - o flaen ffrindiau neu berthnasau - bod eu hymddygiad yn annerbyniol ac na ddylid ei oddef, yna gwnewch hynny.

Byddwch yn barod y gallent wneud ymdrech i chwerthin, ac yna gall eu cronies gamu i fyny i fod yn gefnogol a gangio yn eich erbyn fel criw o mwncïod hedfan .

Dull mwy effeithiol, er ei fod yn un “ymladd budr”, yw magu rhyw gyfrinach deuluol heulog na fyddent am ei chlywed er mwyn eu cau i fyny'r uffern.

Enghraifft:

Rhiant - “Ydych chi'n siŵr bod gwir angen pwdin arnoch chi? Rydych chi eisoes yn dewach nag y dylech chi fod ar eich taldra. Ydw i'n cywir? Oni fyddai ef / hi yn edrych cymaint yn well pe bai'n colli pwysau? Rhowch y fforch i lawr, annwyl. ”

Chi - “Wel, nid oedd ANGEN i chi dwyllo ar (rhiant arall) gydag X, ond gwnaethoch hynny beth bynnag. Waw, mae'r mousse siocled hwn yn flasus ... ”

Efallai y bydd y dull hwn yn achosi rhywfaint o ddifrod, ond bydd yn effeithiol wrth eu distewi o'r math hwn o crap yn y dyfodol.

Ar ben hynny, os oes gennych chi berthynas erchyll eisoes gyda rhiant sy'n cam-drin yn emosiynol ac yn rheoli, faint yn waeth y gall ei gael?

Weithiau, mae angen eithafion i sicrhau na fyddant byth, byth yn ailadrodd y math hwn o ymddygiad tuag atoch chi eto.

Sylwch: os ydych wedi adnabod eich rhiant fel narcissist (ac mae'n bwysig nodi nad yw rheoli yn gwneud un yn narcissist yn awtomatig), ni chynghorir y dull hwn.

Wrth ddelio â narcissist, os na allwch wneud hynny ewch dim cyswllt gyda nhw, yna eich bet orau yw mabwysiadu'r dull craig lwyd a bod yn emosiynol anymatebol i'w jibes.

Bygythiadau, Y ddau yn eich erbyn chi, neu tuag atynt eu hunain

Ar un adeg roedd dyn yr oedd ei fam sâl yn ei gadw'n llwyr o dan ei bawd trwy fygwth niweidio'i hun pe na bai'n gwneud yr hyn yr oedd hi ei eisiau, pan oedd hi eisiau.

Roedd hi'n anabl, ac os na ddaeth adref ar unwaith pan oedd hi eisiau iddo wneud, fe fyddai hi'n anfon neges destun ato fel “Rydw i'n mynd i wneud peth X, ac os ydw i'n cwympo i lawr ac yn brifo fy hun neu DIE oherwydd nad oeddech chi ' yma i ofalu amdanaf, yna EICH bai fydd hi. ”

Gan ei fod yn fath eithaf sensitif, roedd yn gwybod ei fod wedi ei ddamnio'n dda y byddai'n beio'i hun pe bai unrhyw beth yn digwydd, felly dim ond ochneidiodd a chydymffurfiodd bob tro, gan gasáu ei hun am ganiatáu iddi ei drin mor wael.

Mae'r math hwn o ymddygiad rheoli yn anhygoel o afiach, ac mae'r un mor annerbyniol â rhiant a allai fygwth eich torri allan o'u hewyllys os na fyddwch chi'n gwneud y dewisiadau bywyd maen nhw eu heisiau gennych chi.

Os goddefwyd y math hwn o beth yn y gorffennol, mae angen iddo stopio, nawr.

Byddwch yn ymwybodol mai anaml (os byth) y mae pobl yn gwneud iawn am y mathau hyn o fygythiadau - maen nhw newydd ddysgu y gallant reoli pobl eraill trwy ofn a chreulondeb, felly maen nhw'n defnyddio'r hyn sydd eisoes yn eu repertoire i gael yr hyn maen nhw ei eisiau.

Mae eu galw allan ar eu bygythiadau gwag a dweud wrthyn nhw am fynd ymlaen yn iawn fel arfer yn eu syfrdanu oherwydd nid dyna'r hyn roedden nhw'n ei ddisgwyl, a gall roi'r cyfle i chi hunan-rymuso a phendantrwydd.

Yn y bôn, mae'n rhaid i chi fod yn barod i gerdded i ffwrdd, er mai dyna'r siawns fain y bydd yn rhaid i chi wneud hynny mewn gwirionedd.

Mae ymwybyddiaeth y gallwch chi wneud hynny, a thrwy hynny ddod â theyrnasiad terfysgaeth drosoch chi, fel arfer yn ddigon i'w cael i newid eu gweithredoedd.

Rudeness Tuag at Eich Partner / Priod

Nawr, mae'n ddigon drwg os yw'ch rhiant / rhieni yn eich trin fel crap, ond mae'n lefel arall o heinous os ydyn nhw'n troi eu bustl tuag at eich partner bywyd.

Efallai na fydd eich rhieni'n caru'r person rydych chi wedi'i ddewis i dreulio'ch bywyd ag ef, ond mae'r mater hwnnw'n dod o dan y sefyllfa gyfan “os nad oes gennych chi unrhyw beth braf i'w ddweud, peidiwch â dweud unrhyw beth o gwbl”.

Mae rhai pobl hyd yn oed wedi delio â sefyllfaoedd lle mae eu rhieni wedi eu hannog i dwyllo ar eu priod, neu eu gadael ar gyfer partneriaid y mae'r rhiant / rhieni wedi eu hystyried yn fwy derbyniol / apelgar yn eu llygaid.

Yn anffodus ddigon, y rhai y mae'n well gan y rhiant / rhieni yn aml yw'r rhai y maent yn bersonol yn eu cael yn fwy deniadol yn gorfforol, neu sydd â gyrfaoedd (ac incwm ...) sy'n gweddu i'w hoffterau eu hunain.

Yn y bôn, maen nhw'n ceisio byw yn ficeriously trwy eu plant, ac os nad yw eu “plant” sy'n oedolion yn gwneud y dewisiadau maen nhw eu heisiau, yna maen nhw'n teimlo'n dwyllo, rywsut.

Gallant fynd yn arbennig o ddeifiol os ydyn nhw'n hiliol, homoffobig neu drawsffobig a'ch bod chi mewn perthynas â rhywun y mae ei gefndir ethnig neu ryw yn anghytuno ag ef, neu os oes gan eich partner anabledd, neu hyd yn oed ddim mor ddeniadol ag y maen nhw 'eisiau iddyn nhw fod.

Efallai y byddan nhw'n gwneud sylwadau craff pan fyddwch chi i gyd gyda'ch gilydd - p'un a ydyn nhw'n oddefol-ymosodol neu'n agored - neu hyd yn oed ymosod ar eich partner yn llwyr, gan fynnu eu bod nhw'n amddiffyn agweddau ohonyn nhw eu hunain er mwyn eu gwneud nhw rywsut yn “deilwng” yng ngolwg eich rhieni.

Pan ac os bydd y math hwn o sefyllfa yn digwydd, dim ond dau ymateb derbyniol sydd mewn gwirionedd: galwch y rhiant allan ar unwaith a'i gwneud yn glir na fydd ymddygiad o'r fath yn cael ei oddef eto, neu adael y sefyllfa, gan ei gwneud yn glir hefyd pam eich bod yn gwneud hynny .

arwyddion bod menyw yn eich hoffi chi

Rydych chi wedi dewis eich partner am reswm, ac os yw'ch rhieni'n bod yn amharchus ac yn greulon tuag atynt, yna mae angen i chi allu camu i fyny ac amddiffyn y person rydych chi'n ei garu.

Os ydych chi wedi bod yn delio â gweithredoedd erchyll sy'n rheoli gweithredoedd gan eich rhieni ers blynyddoedd, mae'n annhebygol iawn y byddan nhw'n newid unrhyw amser yn fuan.

Erbyn i berson gyrraedd ei 20au hwyr, mae ei agweddau a'i ymddygiad yn dod yn eithaf anhyblyg, felly gallwch fod yn dawel eich meddwl bod pobl yn eu 50au, 60au, a thu hwnt eisoes wedi'u gosod yn ffyrnig yn eu ffyrdd.

Weithiau, yr unig beth y gall person ei wneud i roi diwedd ar reoli cam-drin yw creu pellter o'r camdriniwr.

Defnyddiwyd y crap “gwaed i gyd yn fwy trwchus na dŵr” yn llawer rhy aml o ran goddef a derbyn ymddygiad erchyll, a all achosi difrod a allai fod yn anadferadwy.

Ni fydd eich rhieni o gwmpas am byth, ond yr etifeddiaeth y caniatawyd iddynt ei hachosi fydd, oni bai eich bod yn gweithredu i amddiffyn eich hun.

Maen nhw wedi profi nad ydyn nhw'n mynd i roi blaenoriaeth i chi na dangos gwir gariad a gofal tuag atoch chi, felly mae'n rhaid i chi ddangos y cariad diamod a gofal na chawsoch erioed, a rhoi diwedd ar eu creulondeb mewn unrhyw fodd angenrheidiol.

Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):

Sut i ddelio â rhieni sy'n rheoli

Cyn i ni archwilio’r ffyrdd y gallwch ddelio â mam neu dad sy’n rheoli, mae’n bwysig nodi bod graddfa ar gyfer pa mor reoli ydyn nhw.

Bydd lle mae'ch rhieni yn disgyn ar y raddfa hon yn penderfynu sut y byddech chi'n mynd atynt hwy a'u hymddygiad orau.

Ar y pen isaf, mae gennych chi rieni y gallech chi eu galw'n ormesol yn hytrach na'u rheoli. Efallai y byddan nhw'n rhoi cyngor digymell, yn gwneud eu barn yn hysbys am eich dewisiadau bywyd, ac yn gwneud penderfyniadau bach i chi heb i chi ddweud hynny.

Yn y pen arall, bydd y rhieni sy'n rheoli fwyaf yn defnyddio twyll, euogrwydd, dicter, a llawer o fathau eraill o ymddygiad ystrywgar i wneud eu plentyn yn byped. Efallai y byddan nhw'n eich gorfodi chi i lawr llwybrau penodol nad ydyn nhw'r hyn rydych chi ei eisiau.

Wrth i chi geisio darganfod pa fath o riant (rhieni) rheoli sydd gennych, mae hefyd yn syniad da rhoi eich hun yn eu hesgidiau a gofyn pam fod ganddyn nhw'r angen hwn am reolaeth.

A ydyn nhw'n teimlo cymaint o ddiffyg rheolaeth dros eu bywydau eu hunain fel bod yn rhaid iddyn nhw reoli'ch un chi yn lle?

Ydyn nhw'n teimlo'n siomedig â sut y gwnaeth eu bywyd droi allan? A yw hyn wedi eu gadael yn chwerw, yn ddig, ac yn ddig wrth eich hapusrwydd?

A oedd eu rhieni'n ymosodol ac ai dyma'r unig ffordd y maent yn gwybod sut i fod yn rhiant?

A ydyn nhw wedi diflasu a gyda chymaint o amser ar eu dwylo nes eu bod yn ymyrryd yn eich materion i roi ymdeimlad o bwrpas iddynt?

A ydyn nhw eisiau'r gorau i chi mewn bywyd yn unig, ond a ydyn nhw'n anhyblyg yn yr hyn maen nhw'n ei ystyried yw'r “gorau”?

Bydd cyfrifo’r cymhellion y tu ôl i ymddygiad rheoli eich rhieni yn eich helpu i benderfynu ble ar y raddfa y maent yn eistedd a sut orau i ddelio â hwy.

Delio â Nhw Yn Eich Meddwl

Mae dwy ochr i fynd at reoli rhieni. Y cyntaf yw'r frwydr y byddwch chi'n ei hwynebu yn eich meddwl.

Mae'r ffordd rydych chi'n meddwl am eich rhieni ac yn gweithredu o'u cwmpas yn gynnyrch y blynyddoedd o ymddygiad afiach rydych chi wedi gorfod dioddef ohonyn nhw.

Er mwyn defnyddio strategaethau ymdopi iach eich hun, mae'n rhaid i chi newid y ffordd rydych chi'n meddwl am y sefyllfa.

Mae hyn yn cynnwys…

Derbyn Eich Rhieni Am Pwy Ydyn Nhw

Fel y dywedasom yn gynharach, mae'r siawns y bydd eich rhieni'n newid yn radical yn fain.

Os ydyn nhw'n eistedd ar ben isaf y raddfa reoli, efallai y byddan nhw'n gallu newid rhai o'r ymddygiadau sy'n peri gofid neu'n annifyr i chi.

Ond hyd yn oed yma, peidiwch â disgwyl gwyrthiau a pheidiwch â disgwyl i newid ddod yn gyflym.

A pho bellaf i fyny'r raddfa rydych chi'n mynd, y lleiaf tebygol y byddwch chi o weld unrhyw newid mawr yn eich rhieni.

Felly, beth ydych chi'n ei wneud?

Mae gennych ddau ddewis:

1) Ymladd ac ymdrechu yn erbyn syniad eich rhieni fel pobl sy'n rheoli ac yn anodd, wrth geisio newid eu hymddygiad.

2) Derbyn eich rhieni a'u ffyrdd rheoli fel pwy ydyn nhw a phwy maen nhw'n debygol o aros.

Mae'r olaf yn well dewis i chi, yn emosiynol ac yn feddyliol, oherwydd derbyn yn gofyn am lai o egni na gwrthiant.

Does dim rhaid i chi hoffi'ch rhieni na'u ffyrdd, ond gallwch chi dderbyn mai dyma'r bobl y mae'n rhaid i chi ymgiprys â nhw.

Torri'ch Angen I Blesio'ch Rhieni

Mewn rhai achosion, ond nid pob un, rydych chi'n caniatáu i ymddygiad rheoli eich rhiant barhau oherwydd nad ydych chi am eu siomi.

Gall tyfu i fyny mewn amgylchedd lle mae'n rhaid i chi gydymffurfio â safonau penodol ac ymddwyn mewn ffordd benodol iawn adael unigolyn â hunan-gysyniad sydd wedi'i ddiffinio'n wael.

Efallai na fyddwch ond yn gallu cysylltu eich hunan-werth eich hun â'r gwerth a roddir i chi gan eich rhieni. Mae hyn yn golygu bod eich hunan-barch yn cymryd cnoc bob tro y maen nhw'n beirniadu'ch penderfyniadau, yn bychanu'ch galluoedd, neu'n ceisio haeru eu credoau arnoch chi mewn rhyw ffordd.

Mae'n debyg bod hyn wedi bod yn digwydd ers amser maith. Efallai na chawsoch y graddau da yr oeddent yn eu disgwyl gennych yn yr ysgol uwchradd. Neu efallai nad yw eich bywyd cymdeithasol at ei dant.

Os gallwch ddatgysylltu'ch hunan-barch oddi wrth gymeradwyaeth eich rhieni, ni fydd yn rhaid i chi weithredu mewn ffyrdd sy'n eu plesio.

Byddwch yn rhydd i lunio'ch meddwl eich hun ynglŷn â sut i fyw eich bywyd ac nid ydych yn teimlo'n ddrwg amdano.

Er na ddylech ddiystyru teimladau eich mam a'ch tad yn llwyr, peidiwch â gadael iddynt fod yn ffactor o bwys yn y penderfyniadau a wnewch.

Wrth gwrs, mae'n haws dweud na gwneud hyn ac yn aml mae angen help cwnselydd neu therapydd hyfforddedig arno.

Ond trwy weithio ar y rhan hon o'ch meddwl, byddwch mewn gwell sefyllfa i weithredu rhai o'r awgrymiadau a ddaw yn nes ymlaen.

Dysgu Sut i Weithredu Y Tu Allan i'ch Emosiynau

Wrth wynebu sefyllfa lle mae'ch rhieni'n ceisio'ch rheoli, mae'n naturiol caniatáu i'ch emosiynau arwain eich ymatebion.

Ac eto, anaml y dyma'r dull gorau i'w gymryd.

Mae drwgdeimlad, ofn, dicter, tristwch ac emosiynau negyddol eraill yn cymylu'ch barn ac yn eich gwneud yn methu â gweithredu yn y ffordd fwyaf priodol.

Pan fyddwch yn dysgu oeri eich emosiynau a’u datgysylltu oddi wrth eich meddyliau a’ch gweithredoedd, gallwch ymateb i ymddygiad eich rhieni mewn ffyrdd a fydd yn gwella’r sefyllfa i chi, yn hytrach na’i gwaethygu.

Unwaith eto, nid yw'n hawdd ei wneud pan fydd eich rhieni'n rhan mor enfawr o'ch bywyd a bod eich gorffennol a rennir yn llawn atgofion emosiynol.

Ond mae'n well ymarweddiad digynnwrf a rhesymol, hyd yn oed os ydych chi'n ymladd i ddal yr ymateb emosiynol yn ôl.

Gafael ar Fod Eich Bywyd Yn Gyfyngedig

Hyd yn oed os ydych chi'n byw i henaint aeddfed, byddwch chi'n gadael y lle hwn ar ôl yn y pen draw. Y cwestiwn, felly, yw pwy ydych chi am arwain ei fywyd: yr un y mae eich rhieni eisiau i chi ei fyw, neu'r un rydych chi am fyw ynddo?

Gan wybod eich bod yn ildio'r cyfle i ddewis dyfodol arall bob tro y byddwch yn ymateb i'w gofynion, gallwch fod yn gadarnach yn eich safiad a'ch credoau.

blwch dirgelwch colur seren jeffree

Yn iawn neu'n anghywir, dylech gael y gair olaf ar sut rydych chi'n byw eich bywyd.

Mae'ch rhieni wedi cael cyfle i greu'r bywyd roedden nhw ei eisiau. Peidiwch â gadael iddyn nhw bennu i chi sut olwg ddylai fod ar eich un chi.

Rhowch Werth Ar Y Berthynas sydd gennych â'ch Rhieni

Mewn rhai achosion, y peth gorau y gallwch chi ei wneud i warchod eich pwyll eich hun yw ymbellhau oddi wrth eich rhieni.

Os ydyn nhw'n eich cynhyrfu'n gyson bob tro rydych chi'n eu gweld, nid yw o fudd i chi eu gweld mor aml.

Anodd fel y mae i gyfaddef, efallai y byddai'n well i chi roi rhywfaint o bellter corfforol ac emosiynol rhyngoch chi a'ch rhieni.

Os na allwch bellhau'ch hun yn gorfforol yn y tymor byr - efallai eich bod yn byw gyda nhw a / neu'n dal i fod yn blentyn eich hun - gallwch ddysgu ymbellhau yn emosiynol.

Y penderfyniad y mae'n rhaid i chi ei wneud yw faint rydych chi'n gwerthfawrogi'ch perthynas â'ch rhieni.

A ydych chi'n rhannu rhai amseroedd gwirioneddol dda gyda nhw ac nad yw'r ymddygiad rheoli yn ddim ond staen ar berthynas sydd fel arall yn iawn?

Neu a ydych chi'n cael eich llenwi â phryder neu ddicter bob tro y byddwch chi'n eu gweld ac na fyddech chi wir yn eu colli pe na fyddech chi byth yn eu gweld eto?

Ffyrdd Ymarferol i ddelio â rhieni sy'n rheoli

Nawr ein bod ni wedi archwilio rhai o'r ffyrdd y gallwch chi addasu eich meddwl eich hun, gadewch inni edrych ar yr hyn rydyn ni'n ei wneud mewn termau ymarferol.

Byddwch yn gyson yn eich dull gweithredu

Mae'n ddefnyddiol cael cynllun ar waith ar gyfer delio â'ch rhieni. Bydd y cynllun hwn yn benodol i chi a'ch amgylchiadau.

Beth bynnag a wnewch, cadwch at y cynllun hwn.

Yr hyn sy’n rhaid i chi ei ddeall yw bod ymddygiad rheoli eich rhieni, i ryw raddau, yn ymateb dysgedig. Mae wedi esblygu dros amser yn seiliedig ar eu profiadau a'u harsylwadau ohonoch chi a'ch ymddygiad.

Er ei bod yn bwysig cofio, fel y nodwyd uchod, nad yw'ch rhieni'n debygol o newid pwy ydyn nhw yn greiddiol iddynt, gallant newid i ryw raddau sut maen nhw'n ymddwyn tuag atoch chi.

Ond dim ond os ydych chi'n gallu aros yn gadarn i'ch cynllun y byddan nhw'n gwneud hynny.

Os ceisiwch fynd ati ychydig o weithiau, na welwch unrhyw wahaniaeth yn y canlyniad terfynol, ac yna symud ymlaen i newid yn ôl i'ch hen ffyrdd, ni fydd eich rhieni'n gweld unrhyw reswm i newid.

Ond os byddwch chi'n ei gadw i fyny, efallai y byddan nhw'n digio ac yn “dysgu” cymryd agwedd wahanol.

Wedi'r cyfan, mae eu hawydd i'ch rheoli yn gofyn iddynt wario cryn dipyn o egni - yn feddyliol, yn emosiynol, a hyd yn oed yn gorfforol.

Os ydyn nhw'n gweld bod yr egni hwn yn cael ei wastraffu, gallen nhw newid y ffordd maen nhw'n delio â chi i'w warchod.

Dileu'r Holl Ddibyniaethau y Efallai y byddwch Wedi Eu Cael Nhw

Am ba hyd bynnag y byddwch yn parhau i fod yn ddibynnol ar eich rhieni, byddant yn teimlo fel bod ganddynt yr hawl i leisio eu barn a phennu sut rydych chi'n byw.

Os ydych chi'n byw gartref, yn ddyledus i chi unrhyw beth yn ariannol, neu'n dibynnu arnyn nhw am bethau eraill fel help gyda'ch plant eich hun, mae angen i chi dorri'r cysylltiadau hynny.

O'i ganiatáu, nid yw hyn bob amser yn hawdd nac yn syml. Efallai na chewch y cyfle hwnnw ar hyn o bryd, ond gallwch gynllunio ar ei gyfer.

Llawer o'r amser, mae'n fater o arian, felly byddwch yn ddarbodus yn ariannol ac arbedwch gymaint ag y gallwch. A pheidiwch â dweud wrthyn nhw amdano.

Cymerwch swydd lle bynnag y gallwch a gwariwch gyn lleied â phosib. Efallai y bydd eich rhieni'n gwawdio'ch dewis o swydd neu hyd yn oed yn ceisio'ch atal chi rhag gweithio, ond mae'n rhaid i chi aros yn gadarn yn eich penderfyniad i ddod yn annibynnol yn ariannol.

Talwch yn ôl unrhyw beth sy'n ddyledus gennych, hyd yn oed os cafodd ei roi i chi fel anrheg. Os gwnaethon nhw brynu'ch car neu unrhyw beth arall rydych chi'n berchen arno, talwch nhw'n ôl am hynny hefyd.

Peidiwch â dibynnu arnyn nhw i'ch helpu chi mewn unrhyw ffordd arall chwaith. Ewch ag unrhyw reswm y gallent deimlo bod ganddyn nhw dros reoli'r hyn rydych chi'n ei wneud.

Symudwch allan a dewch o hyd i le eich hun cyn gynted ag y gallwch, hyd yn oed os yw hyn yn golygu symud i ardal rhatach ac i mewn i eiddo sydd prin yn ddigon mawr. Nid oes angen iddo fod yn gartref i chi am byth, yn rhywle i ddianc rhag ymddygiad gormesol eich rhieni.

Gosod Ffiniau Cadarn, Hyd yn oed Os nad ydych yn Rhannu Beth Ydyn Nhw

Rhaid i chi wybod ble mae'ch llinellau coch pa ymddygiadau sy'n mynd y tu hwnt i'r hyn y byddwch chi'n ei dderbyn.

Ac ar ôl i chi weithio allan y rhain, rhaid i chi fod yn gadarn wrth eu defnyddio.

dwi'n dyddio dyn priod

Buom yn siarad am 3 enghraifft fawr o linellau coch yn gynharach, ond efallai y bydd gennych unrhyw nifer o ymddygiadau eraill sy'n annioddefol i chi.

Mae hyn i gyd yn rhan o'ch cynllun cyffredinol ar gyfer delio â'ch rhieni. Rhaid i chi wybod pa gamau y byddwch chi'n eu cymryd pan fydd ffin benodol wedi'i chroesi.

A ydych chi'n gadael y sefyllfa ar unwaith i nodi nad ydych chi'n hapus â'r ffordd y gwnaethon nhw ymddwyn?

A roesoch chi 3 streic iddyn nhw cyn i chi adael?

Ydych chi'n aros yn dawel ac yn gwrthod ymgysylltu?

Ydych chi'n ymladd eich cornel?

Beth bynnag a wnewch, unwaith eto mae'n fater o fod yn gyson.

Mewn rhai achosion, pe bai'ch rhieni'n arbennig o amddiffynnol wrth geisio siarad am eu hymddygiad, does dim angen i chi hyd yn oed ddweud wrthyn nhw beth yw eich ffiniau.

Mewn gwirionedd, ni fydd yn gwneud llawer o dda i ddweud wrthyn nhw. Efallai y bydd hyd yn oed yn gwaethygu eu hymddygiad.

Ond gallwch barhau i ddilyn eich cynllun bob tro y croesir eich llinellau coch. Gallwch chi weithredu drosoch eich hun ac ar gyfer y rhai rydych chi'n poeni amdanyn nhw a allai hefyd fod yn destun ymddygiad eich rhieni.

Mae'r cyfan yn dibynnu ar ba mor bell ar hyd y raddfa reoli ydyn nhw.

Os ydyn nhw'n ormesol, ond mae gennych chi berthynas dda o hyd, mae siarad â'ch rhieni ac egluro pam mae eu hymddygiad yn brifo yn gynllun rhesymol.

Os mai prin y gallwch siarad dau air â'ch rhieni cyn cynhyrfu, neu os gwrthodant wrando ar unrhyw beth a ddywedwch, nid oes fawr o bwrpas datgelu eich ffiniau.

Peidiwch byth â thanamcangyfrif y Brwydr

Nid oes unrhyw un yn dymuno i'w rhieni reoli, ond eich un chi yw. Mae'n rhaid i chi ddelio ag ef.

Ond nid yw'n hawdd.

Byddwch yn wynebu'r ystod gyfan o emosiynau dynol negyddol a byddwch yn cael trafferth. Efallai y bydd yn profi eich iechyd meddwl a'ch lles.

Os gallwch chi, ffurfiwch strwythur cymorth o'ch cwmpas. Gall ffrindiau agos, partneriaid, therapyddion, a hyd yn oed aelodau eraill o'r teulu eich helpu chi trwy gyfnodau heriol.

Mewn byd delfrydol, ein perthnasoedd rhieni fyddai'r rhai y gallem ddibynnu arnynt fwyaf, ond mae'r byd hwn ymhell o fod yn ddelfrydol.

Chi sydd i benderfynu sut rydych chi'n wynebu'r realiti hwn. Gobeithio bod y canllaw hwn wedi rhoi rhai strategaethau i chi ymdopi â chanlyniadau rheoli rhieni.

Delio'n well â rhieni sy'n rheoli trwy ddarllen y llyfr rhagorol hwn.
Cliciwch yma i ddysgu mwy .

Mae'r dudalen hon yn cynnwys dolenni cyswllt. Rwy'n derbyn comisiwn bach os dewiswch brynu unrhyw beth ar ôl clicio arnynt.