Sut i Ddelio â'r Freak Rheoli Yn Eich Bywyd

Pa Ffilm I'W Gweld?
 

Mae pawb yn nabod un. Ar ryw adeg yn eich bywyd, p'un a yw'n rhiant, athro, ffrind neu bartner, mae'n anochel y dewch ar draws y person hwn. Nhw hefyd yw'r bobl rydych chi am eu hamgylchynu eich hun â nhw oherwydd, yn syml, maen nhw'n gwneud bywyd yn anodd.



Mae bod o amgylch rheolydd rheoli i fod mewn cyflwr o wyliadwriaeth gyson, rhwystredigaeth a straen. Mae'r awgrymiadau canlynol yn amlinellu eu materion, sut maen nhw'n gweithredu, a sut i'w trin orau.

Pam Maent Yn Ymddwyn Fel Hyn?

Mae bod yn freak rheoli yn deillio o ddiffyg rheolaeth ym mywyd rhywun. Maent yn ceisio ailsefydlu'r rheolaeth honno trwy arddel eu hunain ar eraill. Mewn tro eithaf rhyfedd, maen nhw'n credu: “Wel, ni allaf reoli fy mywyd, ond gallaf deimlo mwy o reolaeth trwy reoli eich un chi.”



Mae rheoli pobl eraill yn gwneud iddynt deimlo'n well amdanynt eu hunain, ac yn lleddfu eu pryderon.

Er efallai na fyddwch byth yn deall y cyfuniad o ddigwyddiadau a achosodd i berson penodol ddod yn fân reolaeth, gallwch bennu sawl peth am yr hyn sy'n eu gyrru i barhau i fod fel hyn.

Mae yna dri pheth sy'n ffurfio rheolydd rheoli:

1. Diffyg Hyder

Mae'r angen i reoli eraill yn aml yn deillio o ddiffyg hunanhyder dwfn. Mae'r unigolyn sy'n rheoli yn teimlo nad ydyn nhw'n ddigon da a rhaid iddo haeru ei hun trwy ddominyddu eraill mewn sioe ymosodol o gryfder. Yn yr ardal hon, fe welwch ddau fath o freaks rheoli: Y Bwli, a y Manipulator.

Y Bwli

I rai pobl, mae hyn yn ymddygiad llythrennol, ymosodol, antagonistaidd, h.y., eich bwli iard ysgol nodweddiadol.

Mewn oedolion, mae'r person hwn yn braggart uchel, gormesol, sy'n bachu ar bobl i'w dychryn i wneud yr hyn maen nhw ei eisiau. Os ceisiwch ddadlau â nhw, byddant yn mynd yn uwch yn unig, ac yn eich gwisgo i lawr i'r pwynt lle rydych chi am i'r sefyllfa ddod i ben, felly byddwch chi'n ogofâu a gadael iddyn nhw gael eu ffordd.

Mae'r ymddygiad hwn i'w weld yn amlach mewn dynion, na menywod, oherwydd bod dynion yn cael eu cymdeithasu i ddefnyddio dulliau mwy ymosodol i fynnu eu dymuniadau a'u hanghenion. Mae'r ymddygiad hwn hefyd yn fwy nodweddiadol lle mae'r ddeinameg pŵer yn wahanol er enghraifft: pennaeth-weithiwr, athro-fyfyriwr, neu wrth orfodi'r gyfraith.

Mae'r polion yn uchel i'r person sy'n cael ei fwlio ac maen nhw'n cydymffurfio er mwyn peidio â cholli ei swyddi, mynd i drafferthion, neu fentro'u graddau. Mae'r freaks rheoli yn y sefyllfa hon yn gwybod yn iawn y gallant ddianc ag ef, ac oherwydd eu bod mewn sefyllfa o bwer, ni fyddant yn wynebu fawr ddim canlyniadau, os o gwbl.

Does dim rhaid i'r bwlis hyn fod yn gewri hulking mae'n rhaid iddyn nhw fod yn uwch, ac ymddangos yn fwy bygythiol na'r person maen nhw'n ceisio cajole.

Y Manipulator

Mewn achosion eraill, mae ymddygiad rhydd rheolaeth yn amlygu mewn ffyrdd mwy llechwraidd, drwodd trin a ymddygiad ymosodol goddefol gyda'r nod o'ch gwisgo chi i lawr, eich twyllo i gytuno, neu wneud i chi deimlo'n ddrwg am beidio â chydymffurfio.

Gall yr ail fath hwn o freak rheoli fod yn waeth mewn gwirionedd, oherwydd o leiaf gyda'r bwli, rydych chi'n gwybod am beth rydych chi ynddo a gallwch osgoi sbarduno chwythu i fyny, neu dynnu'ch hun yn gyflym pan fydd un yn digwydd. Mae'r freak rheoli ystrywgar yn llwyddo i'ch cael chi i wneud yr hyn maen nhw ei eisiau trwy ddefnyddio bwlio emosiynol. Nid oes ganddyn nhw'r hyder na'r presenoldeb corfforol i dynnu tactegau brawychu i ffwrdd, felly maen nhw'n cyrraedd chi trwy eich gwneud chi teimlo'n euog neu'n afresymol pan wrthodwch eu ceisiadau.

Mae hwn yn aml yn coworker neu'n ffrind, yn rhiant, ac yn fwy cyffredin, (er, nid bob amser) yn fenyw. Er y gall fod gwahaniaeth o hyd mewn dynameg pŵer, nid yw'r sefyllfaoedd fel arfer mor enbyd â bwli.

Anaml y bydd trinwyr yn gweiddi, ond maen nhw'n gwneud ichi deimlo'n ofnadwy am ddweud na. Maen nhw'n torri'ch sylw chi trwy wneud i chi deimlo'n hunanol neu'n afresymol am roi eich anghenion o flaen eu hanghenion eu hunain. Yn aml, dim ond ar ôl y ffaith eich bod chi'n sylweddoli'n union beth ddigwyddodd, ac yn teimlo'n ddig ac yn ddig.

2. Materion Ymddiriedolaeth

Micro-reolwyr yw freaks rheoli. Nid ydynt yn ymddiried mewn pobl i wneud unrhyw beth yn well nag y gallant ei wneud eu hunain. Maen nhw'n hofran amdanoch chi ar bob tro, gan dynnu sylw at sut y byddent yn ei wneud yn well wrth eich beirniadu'n gyson.

Maent yn aml yn berffeithwyr ac yn disgwyl i bawb o'u cwmpas ddisgyn yn unol. Mae hyn yn gwneud bod o'u cwmpas yn flinedig. Os ydych chi erioed wedi bod o gwmpas rhywun sy'n gwneud i chi deimlo fel nad oes unrhyw beth y gallwch chi ei wneud yn iawn, a'ch bod chi'n teimlo'n ddrwg amdanoch chi'ch hun ni waeth pa mor anodd rydych chi'n ceisio, rydych chi wedi bod o gwmpas freak rheoli.

3. Cymhlethdod Superiority

Er mwyn cadw rheolaeth, mae'n rhaid i freaks rheoli ymddangos fel eu bod nhw'n gwybod beth maen nhw'n ei wneud, neu am beth maen nhw'n siarad. Mae hyn yn golygu'r angen i gadw i fyny ymddangosiadau.

Dyma'r rheolwr bwli sy'n credu, ar ôl bod yno ers blynyddoedd lawer, nad oes angen iddyn nhw ddysgu am y prosesau neu'r systemau newydd i helpu eu gweithwyr, oherwydd bod eu ffordd yn well. Dyma'r coworker ystrywgar sy'n dweud wrth bobl sut i wneud eu swyddi, neu'n difrodi cyfoedion er mwyn edrych yn dda i'r bos.

Beth sy'n digwydd yma mewn gwirionedd? Mae newid yn bygwth eu rheolaeth, felly maen nhw'n cloddio eu sodlau i mewn, ac yn ceisio arbed wyneb ar bob cyfrif. Os yw hynny'n golygu eich bod chi'n anafedig, neu'n fodd i ben, felly bydded hynny.

Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):

Rheoli'r Micromanager

Felly sut ydych chi'n delio â freaks rheoli? Os na allwch eu hosgoi, mae yna ychydig o ffyrdd i leihau eu difrod:

faint o ferched sydd gan eminem
  1. Os ydych chi'n delio â math bwlio o freak rheoli mewn sefyllfa teulu / ffrind, gadewch. Nid oes unrhyw rwymedigaeth i chi aros a gorfod dioddef camdriniaeth lafar. Ni ddylai unrhyw faint o dwrci, nain wyneb trist, euogrwydd gwyliau, na blynyddoedd o gyfeillgarwch, eich cymell i ddioddef yr ymddygiad hwnnw. Bob tro mae'r person hwn yn codi ei lais neu'n ceisio eich abwydo i alwad, tynnwch eich hun o'r sefyllfa. Os nad ydyn nhw'n barod i newid, gwnewch y symud hwnnw'n barhaol.
  2. Os yw'n sefyllfa waith, gall fod yn anoddach. Os mai'r bwli yw eich pennaeth, riportio eu hymddygiad i Adnoddau Dynol (os oes adran o'r fath yn bodoli). Efallai y bydd yn teimlo fel eich bod chi'n rhoi mewn iddyn nhw, ond yn dechrau chwilio am swydd arall wedi'r cyfan, er y gall AD gamu i mewn neu ddogfennu'r sefyllfa, gallai fod yn amser hir cyn i'r person hwnnw gael ei symud neu gallwch drosglwyddo i adran wahanol .
  3. Os ydych chi'n delio â manipulator, fel coworker neu ffrind, dim ond daliwch i ailadrodd eich anghenion a dweud na. Ymarfer dweud na bob bore mewn drych os oes rhaid, ond ei ddweud. Nid yw eich arf wrth ymladd yn erbyn eu tactegau heb eu harchwilio a haeru eich hun.
  4. Peidiwch â chwysu'r pethau bach . Yn gymaint ag y gallai fod yn boen ichi wneud hynny, gadewch iddynt gael eu henillion bach. Os yw'n rhywbeth nad oes ots cymaint â hynny, mae'n debyg eich bod yn well eich byd yn ildio'ch rheolaeth a gadael iddyn nhw ei gael. Arbedwch eich “na” pendant ar gyfer yr adegau hynny pan fydd yn well gennych wneud rhywbeth ar eich telerau. Fel arall, rydych mewn perygl o gael dadl ddi-ddiwedd.
  5. Peidiwch â chymryd eu hymddygiad rheoli yn bersonol mae'n ddiffyg cymeriad ohonynt a all fod ag un o lawer o wahanol achosion. Nid yw'n adlewyrchu arnoch chi, eich cymeriad, na'ch siawns galluoedd, ydyn nhw fel hyn gyda phawb. Nid ymosodiad personol arnoch chi, ond yn hytrach mecanwaith ymdopi y maen nhw'n ei ddefnyddio er ei fod yn un eithaf profiadol.
  6. Peidiwch â brwydro yn eu herbyn na cheisiwch eu newid - ni fydd hyn ond yn arwain at waethygu wrth iddynt geisio haeru eu goruchafiaeth arnoch chi. Yn lle, arbedwch eich pwyll eich hun trwy dderbyn y sefyllfa a naill ai gadael, fel yr awgrymwyd uchod, neu ddatgysylltu'ch hun yn emosiynol oddi wrth eu gorchmynion, eu gofynion a'u beirniadaeth ddiangen.
  7. Gwnewch awgrymiadau ac ychwanegwch eich dawn unigol, ond byddwch yn barod iddynt gael eu gwrthod yn llwyr. Dilynwch agwedd dyner a gofynnwch iddyn nhw beth yw eu barn am eich syniadau yn hytrach na'u gweithredu heb unrhyw ymgynghoriad (y byddent yn ei ystyried yn ymgais ymosodol i'w tanseilio). Fel hyn, gallwch chi strôc eu ego a gwneud iddyn nhw deimlo fel bod ganddyn nhw reolaeth, wrth barhau i chwarae rôl weithredol, yn hytrach na goddefol, yn y sefyllfa.
  8. Y tip gorau y gallaf ei gynnig yw, yn anad dim, ceisiwch beidio â chynhyrfu. Mae caniatáu eich hun i gynhyrfu dim ond ychwanegu cynhyrfu at eu tân. Pan fyddwch chi'n ymateb yn bwyllog, rydych chi'n cyfyngu eu pŵer arnoch chi. Mae rhan o fod yn fân reolaeth yn ymwneud â chael ymateb maen nhw'n mwynhau'r teimlad o bŵer a bod mewn rheolaeth. Os na allant eich bwlio na'ch trin, ni allant eich rheoli mwyach a byddant yn symud ymlaen i darged arall.

Mae'n bryd ichi gymryd rheolaeth yn ôl, o'r freak rheoli.