Mae diwylliant poblogaidd wedi ein harwain i gredu, os nad yw'r bobl o'n cwmpas yn dangos rhywfaint o empathi disgwyliedig, mae rhywbeth o'i le arnyn nhw.
Mae rhai wedi'u labelu fel narcissists, ac eraill fel sociopathiaid , ond ydyn nhw mewn gwirionedd? O'i ganiatáu, mae llwyth sied o'r mathau hynny allan, ond nid yw diffyg empathi ymddangosiadol yn rhywun o reidrwydd yn sail dros dybio ei fod yn dod o fewn yr un o'r categorïau hynny.
Pan fyddwn yn dioddef ac yn troi at rywun am gefnogaeth, ein disgwyliad yw y byddant yn cydymdeimlo â ni ac yn ein cysuro. Mae hynny'n ddyhead enaid dwfn sydd gennym pan fyddwn yn caniatáu ein hunain i fod yn agored i niwed gydag eraill.
Felly, pan rydyn ni'n arddangos ein dillad isaf meddal ac yn cyfaddef bod angen cefnogaeth arnon ni, a'r un rydyn ni wedi'i agor i droi i ffwrdd oddi wrthym ni, mae'n brifo fel uffern.
Efallai y byddwn ni'n teimlo sioc, brad , ac emosiynau negyddol eraill oherwydd bod ein ffrind yn y bôn wedi gwneud y pegynol gyferbyn â'r hyn sydd ei angen arnom, a'n rhagdybiaeth yw eu bod yn oer. Maen nhw'n greulon. Maen nhw'n sociopathig neu narcissists blaenllaw ac yn hollol methu â theimlo'n iawn, oherwydd pe byddent, byddent yn deall ein hanghenion yn y foment honno ac yn plygu tuag yn ôl i roi eu cefnogaeth inni.
Gallai fod yna lawer o wahanol resymau pam nad yw person yn dangos empathi na thosturi yn y ffordd rydych chi'n disgwyl iddyn nhw wneud hynny, ar adeg pan rydych chi am iddyn nhw wneud hynny, a dim ond ychydig ohonyn nhw yw'r rhesymau a restrir isod.
Maen nhw wedi eu gorlethu, ac Ni allant ei gymryd
Mae'r mwyafrif helaeth ohonom yn ymatal rhag lledaenu ein holl faterion personol ar draws ein tudalennau cyfryngau cymdeithasol, ac o'r herwydd, nid ydym byth yn gwybod beth allai rhywun arall fod yn mynd drwyddo ar unrhyw adeg benodol.
damon matt fel plentyn
Mae rhai pobl yn llwyddo i gynnal ffasâd cryf wrth ddelio â swm anhygoel o poen - corfforol ac emosiynol , ond er eu bod yn ymddangos yn stoc ac yn gadarnhaol, mewn gwirionedd prin eu bod yn dal eu sh * t gyda'i gilydd. Y cyfan sydd ei angen arnyn nhw yw un sbardun bach i'w gwneud yn cwympo i bwll o ddagrau hysterig.
Er enghraifft, efallai bod un o’ch coworkers benywaidd (gadewch i ni ei galw’n Jenna) yn delio â thriniaeth ffrwythlondeb aflwyddiannus arall, ac mae hi bellach yn wynebu’r realiti llwm iawn ei bod yn annhebygol o ddwyn plentyn ei hun byth.
Nid yw hi wedi trafod hyn gydag unrhyw un yn y gwaith oherwydd ei bod hi'n berson preifat iawn, ond mae hi wedi difetha'n emosiynol a phrin yn dal gafael ar y mwgwd perky proffesiynol y mae hi wedi'i wisgo.
Amser cinio, yn ffreutur y swyddfa, mae coworker arall yn codi pwnc am ffrind sy'n drist oherwydd ei bod newydd gael camesgoriad, ac mae Jenna yn cerdded allan o'r ystafell heb air. Mae pawb yn dechrau sibrwd, wedi ei droseddu gan ei hymddygiad a'i galw'n ddi-galon gyda lefel tosturi ceffyl marw, yn y cyfamser mae hi wedi cloi ei hun yn ei char er mwyn iddi allu sobio'i pherfeddion mewn preifatrwydd cymharol.
sut i wneud i 10 munud fynd yn gyflym
Mae'n anodd peidio â chymryd yn ganiataol a barnu eraill am eu hymddygiad, ond gan na fyddwn byth yn gallu estyn i feddwl rhywun arall neu galon ac yn gwybod yn iawn beth maen nhw'n ei deimlo, mae'n aml yn syniad da rhoi budd yr amheuaeth iddyn nhw.
Ac mewn gwythien debyg ...
Maen nhw'n Dioddef Blinder Tosturi
Oeddech chi'n gwybod y bydd y person cyffredin heddiw yn agored i fwy o newyddion a gwybodaeth nag y byddai rhywun yn oes Fictoria wedi darllen neu glywed amdano mewn blwyddyn?
Does ryfedd pam fod cymaint o bobl wedi eu plagio â phryder a phanig pan ddydd ar ôl dydd, mae eu porthwyr cyfryngau cymdeithasol dan ddŵr â phob math o anghyfiawnderau, straeon arswyd ac anobaith.
I rai pobl, gall ymosodiad cyson yr holl negyddiaeth hon beri iddynt ddatblygu blinder tosturi. Mae'n nodwedd sydd weithiau'n datblygu mewn nyrsys. Ar ôl rhywfaint o amlygiad hirfaith i sefyllfaoedd neu wybodaeth sy'n niweidiol yn emosiynol, mae'r meddwl yn unig ... math o gau i lawr y ganolfan empathi fel ffordd o hunan-gadwraeth.
Mae'r person yn mynd i mewn i awtobeilot sy'n gallu gweithredu a gwneud ei waith yn broffesiynol, ond heb ymglymiad emosiynol. Yn aml, mae hynny naill ai hynny, neu chwalfa nerfus llwyr oherwydd yr holl grap erchyll, emosiynol y maent yn ymgiprys ag ef.
mae fy nghariad yn rhoi ei blentyn o fy mlaen
Mae pobl sy'n gweithio mewn amgylcheddau dan straen uchel iawn (fel nyrsys ward trawma neu feddygon maes mewn parthau rhyfel) hefyd yn prosesu emosiwn ar wahanol lefelau, ac mae ganddyn nhw flaenoriaethau gwahanol o ran yr hyn maen nhw'n ei ystyried yn ddifrifol.
Mae'n anodd cydymdeimlo â rhywun sy'n cwyno ac yn wylo am eu ffêr ysigedig pan rydych chi wedi gorfod twyllo aelod rhywun oherwydd iddyn nhw gael eu taro gan fom shrapnel, wyddoch chi?
I'r person sy'n delio â'r ysigiad, efallai mai dyna'r boen waethaf y maen nhw erioed wedi'i phrofi ac maen nhw'n chwilio am ychydig o gysur a sicrwydd gan rywun maen nhw'n poeni amdano. I'r maes meddyg, mae'n gwestiwn o “Ni allaf hyd yn oed. Dewch i siarad â mi pan fyddwch chi'n gwaedu allan o'ch llygaid. '
Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):
- 4 Ffordd Bydd Diffyg Empathi yn Dinistrio'ch Perthynas
- Os ydych chi eisiau cariad parhaol, edrychwch am rywun sy'n teimlo empathi fel chi
- Y Llethr Llithrig I ddifaterwch: Rhybudd i Bob Empathi
Maent yn Delio â Thrawma Personol neu PTSD
I rai pobl, gallai diffyg empathi ddeillio o brofiad trawmatig yn eu gorffennol.
Yn aml mae pobl a oedd, fel plant, wedi gorfod delio ag amgylchiadau lle cawsant eu cam-drin, neu ddelio ag amgylchedd trawmatig dan straen uchel, wedi gorfod cau eu hemosiynau adweithiol er mwyn parhau.
Yn hynny o beth, mae yna fath o effaith llaith o ran eu hemosiynau mecanwaith ymdopi oedd lleihau eu hymateb i ysgogiadau emosiynol, felly mae'n ymddangos bod ganddyn nhw drothwy llawer uwch ar gyfer bod yn dyst i boen a dioddefaint.
pam ydw i'n teimlo mor ddiflas
Efallai eu bod yn ymddangos yn oer neu'n anniogel, ond roedd yr ymatebion hynny (neu ddiffyg ymatebion) yn deillio o'r angen i amddiffyn eu hunain pan oeddent yn delio â sefyllfaoedd hynod drawmatig yn eu gorffennol.
Mae hwn yn nod arall tuag at y ffaith mai anaml y byddwn ni byth yn adnabod pobl eraill cystal ag yr ydym ni'n meddwl ein bod ni'n ei wneud, ac efallai y bydd hi'n cymryd blynyddoedd i bobl agor i ni am y crap maen nhw wedi byw drwyddo, os ydyn nhw byth yn siarad amdano gyda ni o gwbl.
Mae'n hawdd iawn condemnio un arall am eu oerni ymddangosiadol, pan mae'n bosibl nad oes ganddyn nhw lawer o reolaeth dros yr ymateb hwnnw o gwbl.
Mae ganddyn nhw Anallu i Berthynas â'r Arall
Mae yna reswm cadarn arall pam y gall pobl ymddangos yn brin o dosturi, a hynny yw na all llawer ond deall a dangos empathi â phethau y maen nhw wedi'u profi'n bersonol.
Er enghraifft, gallai rhywun nad yw erioed wedi profi gwenwyn bwyd wneud hwyl am ben y rhai sydd wedi dioddef ohono, nes eu bod wedi ei gael eu hunain ac wedi eu llorio gan y trallod a'r boen.
NAWR, unwaith maen nhw wedi teimlo ei fod yn uniongyrchol, maen nhw'n gallu dangos empathi â phobl eraill sy'n mynd trwy hynny: “Rwy'n teimlo eich bod chi, ddyn ... roedd gen i gyri amheus ac fe dorrodd fi am wythnos.'
Dyma'r mathau o bobl na allant, wrth wynebu straeon neu ddelweddau o bobl sy'n dioddef mewn tiroedd pell, ymwneud yn wirioneddol â'r hyn y maent yn mynd drwyddo ac, o'r herwydd, nid oes ganddynt gryf ymateb emosiynol mewn tro.
Mae pethau drwg yn digwydd mewn nebulous “bell i ffwrdd, allan yna yn rhywle,” ond mae’r digwyddiadau ymlaen hyd yn hyn yn cael eu tynnu oddi ar “yma” eu bod yn ymddangos yn swrrealaidd… bron fel gwylio ffilm neu sioe deledu yn llawn actorion yn hytrach na phobl go iawn.
Dyma'r “arall” y mae'n rhaid i ni fod yn ofalus yn ei gylch y dylem gofio nad yw hynny'n golygu nad ydyn nhw'n teimlo'r un pethau rydyn ni'n eu gwneud oherwydd bod rhywun yn byw ymhell i ffwrdd. Maen nhw'n union fel ni.
Fel nodyn ochr, nid yw pobl sy'n ei chael hi'n anodd empathi ag eraill ymhell i ffwrdd yr un peth â'r rhai sy'n gallu edrych ar blant sydd wedi'u gwagio neu ffoaduriaid llwglyd a dweud rhywbeth i effaith “nid fy llwyth, nid fy mhroblem i.'
brock lesnar vs sioe fawr 2003
Mae'r rheini'n assholes.
