Y Rheswm Go Iawn Mae gennych Ofn Methiant (A Beth i'w Wneud Amdani)

Pa Ffilm I'W Gweld?
 

Eisiau goresgyn eich ofn o fethiant? Dyma'r $ 14.95 gorau y byddwch chi erioed wedi'i wario.
Cliciwch yma i ddysgu mwy.



Mae gan ofn y pŵer i'ch atal rhag marw yn eich traciau, gwneud i chi amau'ch hun, a hyd yn oed eich arwain i weithredu yn erbyn eich moesau eich hun. Ac eto, pan ddaw i fethiant, mae'r ofn yn aml yn afresymol ac yn wrthgynhyrchiol.

Er gwaethaf sut y gall ofn afresymegol ac diangen o fethiant ymddangos i'r arsylwr, mae'n dal i lwyddo i afael mewn nifer fawr o bobl ledled y gymdeithas. Mae'r emosiwn gwanychol hwn yn dal pobl yn ôl ac yn dwyn eu siawns o fyw bywyd sy'n driw i'w breuddwydion a'u dyheadau.



O ble mae'r ofn hwn o fethiant yn dod, beth arall sy'n cyfrannu ato, a beth allwch chi ei wneud i'w oresgyn? Mae'r rhain i gyd yn gwestiynau y mae'r erthygl hon yn anelu at eu hateb ar eich rhan.

Gadewch i ni ddechrau o ble mae'r emosiwn parlysu hwn yn dod.

sut i wybod a yw merch yn eich hoffi chi ond yn ei chuddio

Y Rheswm Go Iawn Rydym Yn Ofni Methiant

Pan fyddwch chi wir yn dechrau meddwl amdano pan edrychwch ar yr holl resymau myrdd a roddir dros ofni methiant, maen nhw i gyd yn arwain yn ôl at un gwreiddyn cyffredin. Rydym yn ofni methu oherwydd y brifo y gallai methiant o'r fath ei gael i'n egos.

Edrychwn at ein dyfodol ac rydym yn rhagweld y poen emosiynol byddem yn dioddef pe na baem yn llwyddo yn ein hymdrechion. Dim ond dydi o ddim ein seliau uwch mae hynny'n gwneud hyn, ond ein egos. Y rhan haniaethol hon o'n bod, y rhan sy'n uniaethu â'r ‘I’ ac sy’n ei ystyried ei hun ar wahân i’r byd y tu allan ac yn agored i niwed sy’n ymarfer y fath eglurder.

Mae'r ego yn besimist closet y gall ddangos bravado a hunan hyder i wylwyr, ond mae'n gymeriad ofnus ac yn y pen draw yn ddigalon yn y bôn. Y peth olaf y mae am ei brofi yw poen, felly bydd yn osgoi unrhyw beth y mae'n ei ystyried yn beryglus. Yn syml, ni all ddwyn y syniad o roi ei hun allan yno i ganiatáu hyd yn oed y cyfle lleiaf y gallai gael ei frifo.

Y gwir amdani yw bod methiant yn fygythiad mawr posibl i'n egos, felly maen nhw'n dod i'w ofni. O ystyried y gafael sydd gan yr ego mor aml ar ein meddyliau, ni ddylai fod yn syndod bod yr hyn y mae'n ei ofni, rydym yn ei ofni.

Yn y bôn, rydym yn ofni methu â rhywbeth oherwydd y boen emosiynol y byddai ein egos yn ei brofi, nid oherwydd unrhyw reswm rhesymegol neu resymol.

Ffactorau Cyfrannol Eraill

Os yw'r ego y tu ôl i'n hofn o fethu, beth arall sy'n chwarae rôl? Beth sy'n gwneud yr ego mor sicr y byddai'n brifo pe bai methiant yn digwydd?

Un ffactor mawr yw statws cymdeithasol a sut mae eraill yn ein dirnad. Boed yn iawn neu'n anghywir, credwn y bydd methu yn cael ei ystyried yn beth negyddol yng ngolwg eraill. Neu, yn fwy cywir, mae ein egos yn meddwl y byddwn yn chwerthin ac yn bychanu pe baem yn rhoi ein popeth i mewn i rywbeth ac yn dod yn fyr.

Mor niweidiol â methu yn y dirgel fyddai ein egos, byddai methu’n agored o flaen eraill fil gwaith yn waeth. Byddai'n achosi cymaint o boen i'n egos fel y byddent yn ei chael hi'n anodd ymdopi.

Ail ffactor sy'n cyfrannu i'n hofn o fethu yw, a ddylem fethu â rhywbeth, beth sy'n dod o'n breuddwydion? Os ydym mor obeithiol o wireddu ein dyheadau, beth fyddai’n dod ohonom pe byddem yn methu yn ein hymdrechion?

Mae hyn hefyd yn cysylltu'n ôl â'n ego a'r boen y byddai'n ei ddioddef. Mae bron yn amhosibl i’n egos gael breuddwydion eu hunain - daw’r rhain o le uwch - felly os ceisiwn ein anoddaf am rywbeth heb lwyddiant, nid oes gan ein egos y gallu i ddychmygu beth ddaw ar ôl.

Mae ein egos yn mabwysiadu'r breuddwydion sy'n tarddu yn ein hunain uwch ac yn eu gwneud yn rhan o'u naratif, ond oherwydd na allant lunio breuddwydion eu hunain, nid ydynt yn barod i ollwng gafael ar yr hyn sydd ganddynt ar hyn o bryd. Ni allant ragweld beth fyddai'n digwydd pe bai'r breuddwydion hynny'n cael eu cipio oddi wrthynt.

Felly, maent yn ein hysbrydoli ag ymdeimlad o ofn y gallem fethu yn ein breuddwydion a chael ein gadael heb rywun addas yn ei le.

Ffactor terfynol sy'n chwarae rhan yn ein hofn o fethu yw na fyddem yn gallu gosod y bai ar unrhyw un arall. Mae ein egos yn feistri ar herio beirniadaeth a phwyntio'r bys at rywun heblaw nhw eu hunain. Hyn mecanwaith amddiffyn yn anelu at atal unrhyw beth niweidiol rhag treiddio i'r craidd.

Mae'r ego mor gyfarwydd â beio eraill nes ei fod yn analluog derbyn cyfrifoldeb am unrhyw beth. Mae ceisio a methu rhywbeth yn gwadu ei allu i wneud hynny beio eraill (er y bydd yn dal i geisio gwneud hynny) ac yn ei adael yn wynebu ei ddiffygion ei hun.

sut i beidio â digio'ch partner

Nid yw hyn yn risg y mae'r ego yn barod i'w chymryd. Ac felly mae'n creu teimlad o ofn ynglŷn â cheisio yn y lle cyntaf.

Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):

Goresgyn Eich Ofn Methiant

Nawr eich bod chi'n gwybod beth yw gwraidd yr ofn hwn, gallwch chi ddechrau mynd i'r afael ag ef a'i oresgyn yn y pen draw.

Dyma ddwy ffordd effeithiol o gyflawni hyn.

1. Yn cyd-fynd â methiant.

Yn debyg iawn y byddech chi'n dod â'ch corff i arfer ag uchderau uchel cyn dringo mynydd, gallwch chi helpu ymgyfarwyddo'ch ego i fethiant trwy ei amlygu i fethiannau bach iawn, di-nod bron dros amser.

Efallai y byddwch chi'n dechrau trwy geisio dysgu sgil newydd fel cymryd ail iaith, gellir gwneud hyn yn breifat ac yng nghysur eich cartref eich hun. Dechreuwch trwy geisio dysgu set o 10 gair cyffredin o'r iaith hon. Ysgrifennwch nhw i lawr ar ddarn o bapur gyda'r hyn sy'n cyfateb iddyn nhw wrth eu hymyl. Plygwch y darn o bapur yn ei hanner fel mai dim ond y geiriau Saesneg y gallwch eu gweld ac yna ceisio dileu'r cyfieithiadau tramor fesul un.

Oni bai bod gennych chi gof ffotograffig, byddwch chi'n methu ar rai geiriau i ddechrau. Bydd hyn yn dangos i'r ego, er gwaethaf methu, nad yw'r awyr wedi cwympo i mewn. Bydd hefyd yn dangos y byddwch, ar ôl ychydig ddyddiau, yn gallu ratlo pob un o'r 10 gair newydd yn ddi-ffael. Byddwch yn dechrau ei ddysgu bod llwyddiant yn aml yn dod ar ôl methiant cychwynnol.

Yna efallai y byddwch chi'n symud ymlaen i her sy'n cynnwys rhywun arall rhywun rydych chi'n ymddiried ynddo ac yn teimlo'n gyffyrddus o gwmpas. Yn y pen draw, gallwch roi cynnig ar fwy o gampau cyhoeddus ar ôl i'ch gafael ego gael ei lacio a'ch bod yn barod i wynebu'r posibilrwydd o fethu.

Nid yw hon bob amser yn broses gyflym, gallai gymryd llawer o dasgau a methiannau llai cyn y gellir gorbwyso'ch ego, gan eich gadael yn rhydd i fynd ar ôl eich breuddwydion.

2. Argyhoeddi eich ego o rinweddau methu.

Ar hyn o bryd mae eich ego yn gweld methiant fel rhywbeth sy'n mynd i brifo, ond beth pe gallech ei dwyllo i gredu y gall methiant fod yn bleserus?

Yr hyn sydd angen i chi ei wneud yw disodli'r weledigaeth o gywilydd y soniwyd amdani yn gynharach, gydag un o falchder. Mae angen i chi argyhoeddi eich ego y gellir gwisgo'r toriadau a'r cleisiau y gallai eu dioddef fel creithiau brwydr i ddangos i bobl faint y gwnaethoch ymladd am rywbeth.

randy orton vs brock lesnar 2016

Mae hyn yn rhoi sefyllfa ennill-ennill i'r ego oherwydd os byddwch chi'n llwyddo, yna gall frolio, ac os byddwch chi'n methu gall ddod o hyd i ogoniant yn eich brwydr.

Sut allwch chi wneud hyn? Un ffordd a allai weithio i chi yw edrych ar y storïau cefn ysbrydoledig o gynifer o bobl gyfoethog ac enwog ag y gallwch. Mae'n gyffredin iawn i'r unigolion hyn fod wedi gorfod brwydro trwy amseroedd caled, dioddef rhwystrau dirifedi, ac eto i ddod allan gyda llwyddiant.

Darllenwch hunangofiannau, gwyliwch raglenni dogfen, hyd yn oed dewch o hyd i ffilmiau amdanynt ac efallai y gallwch chi berswadio'ch ego bod methu a chario ymlaen yn arwydd o gymeriad, penderfyniad, ac ewyllys gref y mae eraill yn edrych i fyny ati. Addoliad, wedi'r cyfan, yw'r hyn y mae'r ego ei eisiau fwyaf ac os gwnewch y wobr hon yn gorbwyso'r risg o fethu, gallwch oresgyn eich ofn a chyflawni'r hyn yr ydych chi ei eisiau.

A allai'r myfyrdod dan arweiniad hwn eich helpu chi atal ofn methu yn ei draciau ? Rydyn ni'n credu hynny.