Rydych chi am fod yn llwyddiannus, iawn? Yn sicr, gallai eich gweledigaeth o lwyddiant edrych yn wahanol i'r person nesaf, ond mae gennych freuddwyd, nod, lle yr hoffech ei gyrraedd yn eich bywyd.
Ond nid yw llwyddiant yn dod yn hawdd - o leiaf dyna'r hyn a ddywedir wrthym. Er mwyn llwyddo, yn gyntaf mae'n rhaid i chi wneud rhai pethau, dilyn llwybr penodol, a dod yn berson newydd.
Beth os mai celwydd yw hynny? Beth os nad yw llwyddiant yn ymwneud â gwneud pethau neu ennill pethau, ond mwy am ildio pethau sydd eisoes yn bodoli yn eich bywyd? Beth os na fydd llwyddiant yn dod o ychwanegu at eich bywyd, ond o dynnu ohono?
Mae'n wrthun, onid ydyw? Sut allwch chi lwyddo trwy ildio'ch gafael ar elfennau o'r bywyd sydd gennych chi eisoes? Fel y byddwn yn ei drafod yn yr erthygl hon, pan fyddwch chi'n ildio rhywbeth ac yn gadael iddo fynd, mae mewn gwirionedd yn creu'r lle ar gyfer rhywbeth newydd. Mae'n creu gwactod y mae llwyddiant yn cael ei sugno iddo.
Ydych chi'n barod i ildio'ch ffordd i lwyddiant? Gadewch i ni ddechrau…
1. Ildiwch Eich Disgwyliadau
Un o'r rhwystrau ffordd mwyaf i'ch llwyddiant yw'r union weledigaeth sydd gennych yn eich pen o'r hyn y dylai edrych. Mae eich disgwyliadau o fywyd yn ei gwneud hi'n anodd i chi sylwi ar gyfleoedd a allai basio reit o flaen eich llygaid. Os nad yw agoriad o'r fath yn cyd-fynd yn iawn â'ch cynllun anhyblyg, mae'n cael ei golli. Mae'r anhyblygrwydd hwn yn rhywbeth y byddwn yn dod yn ôl ato eto yn nes ymlaen.
Yn lle, pan fyddwch chi'n ildio cred sefydlog o beth yw llwyddiant a sut y byddwch chi'n ei gyflawni, byddwch chi'n dod yn ymwybodol o'r potensial ar gyfer gwahanol lwybrau. Nid yw hyn yn golygu bod yn rhaid i chi ddal i newid o un peth i'r llall - mewn gwirionedd, mae'n debyg nad yw hynny'n syniad da - ond mae'n golygu cydnabod pan fydd llwybr amgen (ac addawol go iawn) i lwyddiant yn cyflwyno'i hun.
2. Ildiwch Eich Credoau Cyfyngol
I raddau helaeth, mae llwyddiant yn cael ei eni yn y meddwl. Oes, mae angen gwaith caled ac ymdrech, ond mae ffynhonnell hyn a chynhwysion llwyddiant eraill yn cychwyn yno yn y gofod rhwng eich clustiau. Mae llwyddiant hefyd yn gyfyngedig yn yr un ffordd yn union os nad ydych yn credu yn eich gallu eich hun i lwyddo, bydd yr ods o wneud hynny yn gwaethygu'n sylweddol.
Y foment chi gadael i'r credoau cyfyngol hyn fynd yw'r foment y byddwch chi'n agored i'r posibilrwydd real iawn o'ch llwyddiant. Mae rhyddhau'ch hun o hualau llinell feddyliol hunanosodedig, na allwch fynd y tu hwnt iddi, yn allweddol i gyrraedd y math o uchderau rydych chi'n breuddwydio amdanyn nhw.
3. Ildio Yr 80%
Mae'n debyg eich bod wedi clywed am Egwyddor Pareto neu, i roi ei enw mwy cyffredin iddo, rheol 80/20. Fe'i gelwir hefyd yn ‘gyfraith yr ychydig hanfodol’ ac mae hyn yn tynnu sylw at elfen bwysig arall o’ch llwyddiant yn y dyfodol.
Ym Mhwynt # 1, buom yn siarad am beidio â newid o un peth i'r llall trwy'r amser o beidio â rhoi'r gorau i un dull dim ond oherwydd bod rhywbeth arall wedi dal eich llygad (oni bai eich bod, wrth gwrs, yn cymryd dyfarniad rhesymegol arno). Mae'r un peth yn wir am eich amserlen ddyddiol - mae'n well i chi ganolbwyntio'ch amser a'ch ymdrech ar yr 'ychydig hanfodol' yn hytrach na cheisio ffitio popeth i mewn. Mae rheol 80/20 yn awgrymu y dylech dreulio'ch amser ar yr 20% o bethau yn dod â 80% o'r canlyniadau posib i chi.
sut i ddelio â rhywun sy'n chwarae'r dioddefwr
Os oes gennych amser ar gyfer pethau eraill unwaith y cymerir gofal o'r 20%, yna ewch i mewn ar bob cyfrif, ond gwnewch yn siŵr eich bod wedi gwneud yr holl dasgau pwysig yn gyntaf.
4. Ildio'ch Esgusodion
Trap y mae llawer o bobl yn syrthio iddo ar eu teithiau trwy fywyd yw gwneud esgusodion dros pam na wnaethant rywbeth neu pam y gwnaethant ac nid oedd yn troi allan fel yr oeddent wedi gobeithio.
Mae esgusodion yn gymalau allan am geisio. Maen nhw'n eiriau gwastraff sothach di-werth sydd heb fawr o ystyr. Os ydych chi wir eisiau gwneud rhywbeth, byddwch chi'n ei wneud. Os na wnewch chi, ni fyddwch yn ennill. Mae esgus yn ffordd o esgus eich bod chi eisiau gwneud rhywbeth, ond cawsoch eich atal rhag gwneud hynny gan ddigwyddiadau y tu hwnt i'ch rheolaeth.
Ydy, mae rhai esgusodion yn ddilys, fel y gwnaethoch geisio ei wneud i ddosbarthiadau nos i ddysgu sgil newydd, ond fe wnaethoch chi ddioddef pwl o afiechyd difrifol. Mae hynny'n dderbyniol - rydych chi blaenoriaethu tasg hanfodol (hunanofal) dros un ddewisol. Yr hyn sy'n llai goddefadwy yw pan ddywedwch eich bod am gymryd y dosbarthiadau, ond nid ydych yn hoffi'r syniad o daith bws 30 munud yno ac yn ôl. Fe ddylech chi gyfaddef nad ydych chi wir yn poeni cymaint am gymryd y dosbarthiadau rydych chi am i bobl feddwl eich bod chi'n eu gwneud.
5. Ildio'ch Tymor Byr
Rydyn ni i gyd yn euog o ildio i demtasiwn bob hyn a hyn nad yw hynny'n beth drwg o gwbl. Yr hyn a fydd yn rhoi hwb i'ch rhagolygon o lwyddo yw ffordd tymor byr o feddwl sy'n blaenoriaethu'ch mwynhad presennol dros eich potensial yn y dyfodol.
Os gallwch chi roi'r gorau i'r angen am foddhad ar unwaith a dysgu ei oedi pan fydd y buddion o wneud hynny yn glir, byddwch chi'n rhoi eich hun mewn sefyllfa wych i fedi'r gwobrau. P'un a yw hyn ar ffurf arbed arian, osgoi arferion afiach, neu gymryd mwy o gymwysterau dros ddenu swydd â thâl, bydd golwg hirdymor yn rhoi'r cyfle mwyaf i chi gyflawni eich breuddwydion.
6. Ildio Eich Hyblygrwydd
Yn gynharach buom yn siarad am sut y gall bod â disgwyliadau sefydlog amharu ar lwyddiant. Fodd bynnag, nid yw anhyblygrwydd wedi'i gyfyngu i ddisgwyliadau, a gall eich baglu mewn sawl maes arall o'ch bywyd.
Efallai bod yr hyn yr ydych chi'n ei ystyried yn llwyddiant yn gofyn ichi symud i ddinas neu wlad wahanol. Efallai bod yn rhaid i chi ddysgu sgil newydd, datblygu perthnasoedd â phobl benodol, caffael gwybodaeth newydd. Beth bynnag y gall ei gymryd, mae'n rhaid i chi aros yn hyblyg i'r heriau y byddwch chi'n eu hwynebu. Peidiwch â cheisio gosod peg sgwâr mewn twll crwn - byddwch yn barod i addasu'ch siâp i gyd-fynd â gofynion pob cyfle.
7. Ildio Eich Angen I Blesio Eraill
Fel y cyfeiriasom ato ar ddechrau'r erthygl hon, mae'r syniad o lwyddiant yn wahanol o berson i berson nid yw'n beth sefydlog y mae cymdeithas yn cytuno arno. Eich barn unigryw am yr hyn y mae llwyddiant yn ei olygu i chi yw'r union reswm pam mae angen i chi roi'r gorau i'ch awydd i wneud eraill yn hapus.
Os rhowch ormod o bwyslais ar blesio eraill, mae'n anochel y byddwch yn wynebu gwrthdaro mewnol rhwng yr hyn sydd orau i chi a'r hyn sydd orau iddynt. Cofiwch, nid cael eich hoffi gan lawer o bobl yw'r ffordd orau bob amser i droi eich breuddwydion yn realiti.
Weithiau mae'n rhaid i chi fod ychydig yn hunanol. Weithiau mae'n rhaid i chi roi eich anghenion yn gyntaf. Nid yw hyn yn beth drwg, mae'n synnwyr cyffredin. Wrth gwrs, mae bod yn hael a charedig yn rhinweddau bonheddig na ddylech gefnu arnynt yn llwyr, ond dewiswch eich eiliadau a pheidiwch byth ag anghofio bod y ffordd rydych chi'n trin eich hun yn bwysig hefyd.
8. Ildio Eich Ofn Methiant
Nid yw methiant i'r gwrthwyneb i lwyddiant, mae'n rhan o lwyddiant. Deall a derbyn y gwirionedd hwn a gallwch oresgyn eich ofn o fethu. Os na fyddwch byth yn methu, mae'n golygu na fyddwch byth yn ceisio. Ac os na cheisiwch byth, ni fyddwch byth yn llwyddo.
Eich ofn methu mae ganddo lawer o wreiddiau, ac un ohonynt yw'r awydd i blesio eraill y soniwyd amdanynt uchod. Rydyn ni'n dychmygu y bydd methu â rhywbeth yn siomi pobl eraill, y byddan nhw rywsut yn ein hoffi ni'n llai os nad ydyn ni'n fodau perffaith. Fodd bynnag, ni allai unrhyw beth fod ymhellach o'r gwir. Mae pobl yn caru trier person sy'n barod i roi ei wddf ar y lein er mwyn mynd ar ôl eu breuddwydion.
Cofiwch hyn a gallwch ymladd yn ôl yn erbyn yr ego y rhan ohonoch na all ddwyn y gobaith o gywilydd cyhoeddus, a'r rhan ohonoch sy'n gweithredu fel brêc i'ch dal yn ôl rhag rhoi cynnig ar unrhyw beth yn y lle cyntaf.
9. Ildiwch Eich Perffeithiaeth
Rydyn ni newydd siarad am y rhith o fodau perffaith ac mae hyn yn mynd un cam ymhellach yn eich ymdrech i lwyddo. Ar y naill law, yr awydd i wella arnoch chi'ch hun a hone eich doniau yn un y dylem weithredu arno. Ar y llaw arall, mae angen bod yn berffaith ym mhob rhan o'ch bywyd yn un sy'n fwy tebygol o'ch dal yn ôl.
Mae'n berwi i lawr i'r hyn sy'n bwysig a'r hyn nad yw lle mae anelu at berffeithrwydd yn help, a lle mae'n rhwystr. Os ydych chi am fod yn ballerina o'r radd flaenaf, yna mae ymarfer pob cam a gafael yn werth yr ymdrech. Ond mae ceisio cael cartref heb ei gadw'n ddiogel, e-byst wedi'u geirio'n berffaith, a gafael di-ffael ar bob pwnc sy'n hysbys i ddyn yn wastraff ar eich adnoddau meddyliol a chorfforol. Weithiau, dim ond digon da yw'r cyfan y gallwn ni obeithio amdano.
10. Ildiwch Eich Hunan-amheuaeth
Rhywbeth sy'n cyd-fynd yn agos iawn â'r credoau cyfyngol y buom yn siarad amdanynt yn gynharach yw'r hunan-amheuaeth y mae llawer ohonom yn ei gario o gwmpas y tu mewn i'n pennau. Nid yn unig y mae'r amheuaeth hon yn sail i'r terfynau meddyliol hynny, mae'n ein hatal rhag gweithredu ar ein greddf, ein gyriant, a'n dymuniad.
Pêl a chadwyn o amgylch ein ffêr yw hunan-amheuaeth, gan ein hatal rhag symud ymlaen ar unrhyw gyflymder mawr. Tynnwch hwn o'r hafaliad ac yn sydyn fe welwch fomentwm sy'n eich gyrru tuag at bethau mwy nag yr oeddech chi erioed wedi meddwl yn bosibl.
Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):
- 7 Peth Nid yw Pobl Lwyddiannus byth yn Cyfaddawdu arnynt
- 9 Arferion Bach Nid yw Pobl lwyddiannus yn Gwastraffu eu hamser
- 9 Amheuon Pobl Uchelgeisiol yn Gwrthod Rhoi I Mewn
- Os ydych chi am lwyddo ar unrhyw beth, bydd angen y 32 sgil bywyd hyn arnoch chi
- 7 Cam Mae'n RHAID I Chi Ei Gymryd yn Hollol Pryd bynnag y Gofynnwch i'r Bydysawd am Rywbeth
- 5 Rheswm Dylai Pawb Wneud Bwrdd Gweledigaeth
11. Ildio Eich Amynedd
Mae ‘dwi eisiau’r cyfan, ac rydw i eisiau hynny nawr!’ Yn delyneg o un o hits mwyaf y Frenhines, ond mewn gwirionedd mae’n anghyffredin i unrhyw un brofi llwyddiant dros nos. Mae'n rhaid i'r mwyafrif ohonom roi'r oriau i mewn i greu'r llwyddiant i ni'n hunain, a gall hyn fod yn anodd os ydych chi'n ddiamynedd gan natur.
Mae aros am y foment honno pan allwch chi ystyried eich hun yn llwyddiant fel bod yn blentyn yn eistedd yng nghategorïau cefn car yn gweiddi ‘ydyn ni yno eto?’ Drosodd a throsodd. Yn lle hynny, ceisiwch weld eich llwyddiant nid fel pwynt gorffen, ond fel taith i'w mwynhau. Os yw'n helpu, gosodwch lawer o nodau llai i weithredu fel cyfeirbwyntiau fel bod gennych rywbeth i'w ddathlu yn fwy rheolaidd. Jyst, os gwelwch yn dda, byddwch yn amyneddgar a chofiwch fod pethau da yn dod i'r rhai sy'n aros, ac sy'n gweithio'n galed amdano.
12. Ildiwch Eich Rheolaeth
Mae'r ddaear yn dal i nyddu ac mae'r byd yn dal i redeg heb unrhyw fewnbwn gennych chi - cofiwch hynny. Mae'n bwysig cydnabod y gwir go iawn nad yw popeth o fewn eich rheolaeth ac na ddylech geisio ei wneud felly.
Yn aml iawn mae rheolaeth yn rhith yr ydym yn hapus i fynd gydag ef oherwydd ei fod yn ein cysuro ac yn lleihau ein pryder. Y gwir amdani yw bod pethau'n digwydd o'n cwmpas ac i ni nad oes gennym ni unrhyw ddylanwad uniongyrchol drosto. Nawr i raddau, bydd eich llwyddiant o fewn eich rheolaeth, ond mae llawer ohono'n dibynnu ar sut rydych chi'n ymateb i'r sefyllfaoedd o'ch cwmpas - rheolaeth, ie, ond o'ch ymateb yn anad dim. Dwyn i gof yr hyblygrwydd y buom yn siarad amdano yn gynharach, a sut mae'n talu i addasu'ch cwrs yn dibynnu ar ba gyfeiriad mae'r gwynt o'ch cwmpas yn chwythu.
sut i ddod hyd yn oed gyda narcissist
Os ydych chi mewn busnes, mae ildio'ch rheolaeth hefyd yn golygu gallu dirprwyo tasgau i bobl eraill ac ymddiried ynddynt i gyflawni pethau i safon rydych chi'n hapus â hi. Mae hyn yn caniatáu ichi neilltuo'ch amser i feddwl yn fwy strategol.
13. Ildio Eich Arferion Workaholig
Nid oes llwyddiant wrth weithio'ch bysedd i'r asgwrn 24/7. Wedi'r cyfan, mae llwyddiant yn ymwneud cymaint â gallu mwynhau ffrwyth eich llafur ag y mae am y cyflawniadau penodol.
Felly, er y bydd angen gwaith caled, peidiwch â herwgipio'ch hun i gredu bod oriau hirach yn golygu llwyddiant cyflymach. Yr allwedd yw sicrhau eich bod mor gynhyrchiol â phosibl pan fyddwch yn gweithio (cofiwch ildio'r 80% y buom yn siarad amdano yn gynharach). Mae gwahaniaeth enfawr rhwng bod yn brysur a bod yn gynhyrchiol ac ni ddylech ddrysu un â'r llall.
Dysgwch fwynhau eich amser segur yn llawn trwy ddad-blygio o beth bynnag mae ‘gwaith’ yn ei olygu yn eich diffiniad o lwyddiant. Bydd eich meddwl anymwybodol bob amser yn gweithio, felly gallwch ymlacio'ch meddwl ymwybodol a phrofi'r eiliadau mewn bywyd y gellir eu canfod mewn teulu, ffrindiau, natur a hamdden yn unig. Yn aml, yr egwyliau hyn o feddwl yw'r unig beth sydd ei angen arnoch i'ch adfywio a'ch galluogi i wthio'n galed pan ddaw'n amser i weithio eto.
14. Ildio Eich Ofn yr Anhysbys
Un gofyniad llwyddiant bron yn gyffredinol yw'r parodrwydd i blymio i ddyfodol anhysbys a'i gofleidio. Y dewis arall yw cadw at eich parth cysur a pheidio byth â thyfu y tu hwnt iddo. Ydy, mae'n ddychrynllyd mentro lle nad ydych chi wedi mentro o'r blaen, ond mae hefyd yn gyffrous ac yn agoriad llygad. Yn syml, trwy gamu y tu hwnt i'ch swigen arferol, byddwch chi'n dod ar draws pethau a fydd yn eich profi ac yn eich gwobrwyo'n gyfartal. Gall y rhain fod yn bobl, lleoedd, diwylliannau, neu unrhyw fath o brofiad nad ydych chi'n gyfarwydd ag ef.
Mae ofn yn naturiol ac mae ofn yn dda mae'n eich cadw ar flaenau eich traed ac yn eich paratoi ar gyfer yr annisgwyl. Yn ddieithriad, bydd twf tuag at lwyddiant yn eich arwain i lawr llwybrau newydd a newydd, felly derbyniwch eich ofn, ond peidiwch â gadael iddo eich atal rhag cymryd naid i'r anhysbys.
15. Ildio Yfory
Pan fyddwn yn gohirio tan yfory yr hyn y gallwn ei wneud heddiw, rydym yn gwrthod cydnabod y cyfle a ddaw heddiw. A siarad yn fanwl, mae yfory yn amser dychmygol oherwydd dim ond cyn gynted ag y daw yfory y gellir ei brofi, nid yw yfory o gwbl mwyach.
I'r perwyl hwn, dylech edrych ar yr hyn y gallwch ei wneud heddiw a allai gyfrannu at eich llwyddiant yn y dyfodol. Mae hyn yn golygu dim cyhoeddi, dim diogi, dim tynnu sylw. Gwnaethom siarad uchod am bwysigrwydd bod yn gynhyrchiol gyda'ch amser pan ydych chi'n gweithio tuag at eich nodau, a pheidio â chaniatáu i dasgau ddisgyn i dragwyddoldeb dyma pam y dylech chi roi'r gorau i'ch syniadau am yfory na ddaw byth. Ei wneud nawr.
16. Ildiwch Eich Cyfeillgarwch
Ar ryw adeg ar eich taith i lwyddiant, efallai y byddwch chi'n edrych yn ôl ar yr hyn rydych chi wedi'i gyflawni hyd yn hyn a bod yn eithaf smyg yn ei gylch. Efallai eich bod wedi cael rhai enillion a oedd yn teimlo'n eithaf da a'ch bod yn gwneud yn dda i chi'ch hun yn bersonol ac yn ariannol. Ar yr adeg hon, mae risg hunanfodlon yn peri risg mawr i'ch llwyddiant parhaus.
Ie, efallai eich bod wedi cyrraedd rhywfaint o lwyddiant yn gynt na'r disgwyl, ond nid oes unrhyw sicrwydd y bydd yn aros fel hyn. Mae'r byd yn newid yn barhaus ac mae safonau bob amser yn codi, felly beth bynnag rydych chi wedi'i gyflawni hyd yn hyn, mae'n rhaid i chi ddal i wthio'r amlen o ran eich gallu i wella. Os na wnewch hynny, efallai y bydd eich llwyddiant yn pylu ynghyd â'ch mwynhad ohono. Ni allwch fwyta am byth am lwyddiant heb gadw'r llwyddiant hwnnw i fynd.
17. Ildio Sgwrs Fach A Chlecs
Mae eich amser yn werthfawr - rydyn ni eisoes wedi sefydlu hynny - felly mae'r ffordd rydych chi'n dewis ei wario yn bwysig iawn. Un peth anaml y byddwch chi'n gweld pobl lwyddiannus yn ei wneud yw cymryd rhan mewn siarad bach neu glecs. Mae'n weithgaredd heb unrhyw werth ychwanegol o ran eich bywyd a'ch llwybr at lwyddiant.
Ac eto, fel cymdeithas, mae'n ymddangos ein bod ar drywydd tuag at fwy fyth o gwrteisi diflas a sgwrsio gwallgof. Fe ddylech chi dorri hyn o'ch bywyd gan ddechrau nawr, cyn iddo eich draenio o amser, egni ac ysgogiad meddyliol. Sôn am bethau mwy, cwestiynau dyfnach , pynciau mwy ystyrlon a chryfhau perthnasoedd ... unrhyw beth heblaw clecs athrod a sgwrsio chit disynnwyr.
18. Ildiwch Eich Ffrindiau ‘Achlysurol’
Mae gan bob un ohonom rai: ffrindiau nad ydyn ni'n eu gweld yn aml trwy ddewis, ond rydyn ni'n ceisio cynnal perthynas â nhw serch hynny. Maent yn ffrindiau ‘achlysurol’ nad oes gennym bellach unrhyw gysylltiadau cryf â nhw (pe bai gennym ni erioed) ac na fyddem yn colli gormod pe byddent yn diflannu.
Dyma un o'r mathau o ffrindiau dylech ystyried torri allan o'ch bywyd - hyd yn oed ar gyfryngau cymdeithasol pe na fyddech chi'n gallu poeni llai am yr hyn maen nhw'n ei wneud. Yr egni rydych chi'n ei wario wrth geisio estyn y cyfeillgarwch yw egni y gellid ei wario'n well ar bethau eraill pethau a allai mewn gwirionedd eich gyrru tuag at y llwyddiant rydych chi wedi breuddwydio amdano. Nid oes unrhyw beth o'i le ar y math hwn o gadw tŷ personol ac ni ddylech deimlo'n ddrwg yn ei gylch.
19. Ildio Ymddygiadau a Phobl Gwenwynig
Mae yna sawl math o ymddygiad gwenwynig ac maen nhw i gyd yn atal eich llwyddiant mewn un ffordd neu'r llall. P'un a yw'r ymddygiadau hyn ynoch chi neu mewn pobl eraill, mae angen i chi geisio eu diarddel o'ch bywyd unwaith ac am byth. Bydd hyn yn gofyn am barodrwydd i'w hadnabod a naill ai torri cysylltiadau â'r unigolyn hwnnw neu weithio ar ogwyddo'ch hun, yn dibynnu ar y ffynhonnell.
neuadd scott yn byw ar ymyl rasel
Gelwir ymddygiadau o'r fath yn wenwynig am reswm da eu bod yn dinistrio'r positif ac yn lledaenu'r negyddol. Byddant yn rhwystro'ch cynnydd tuag at lwyddiant a hyd yn oed yn eich atal rhag ei gyrraedd.
20. Ildio'ch Grudges
Rydyn ni eisoes wedi trafod llawer o bethau a all eich zapio o'ch grym bywyd meddyliol a chorfforol, a dyma un olaf i roi'r gorau iddi os ydych chi am flasu llwyddiant yn eich bywyd. Anaml y mae dal dig yn erbyn rhywun yn ffordd effeithiol o ddelio â'ch teimladau o ddicter a brifo tuag atynt. Os ydych chi'n treulio unrhyw amser o gwbl yn meddwl amdanynt neu'n ceisio deddfu, mae'n cael ei wastraffu amser.
Yn lle, dim ond maddau i chi'ch hun am deimlo'r brifo. Gwybod ei fod yn ymateb naturiol, ond eich bod chi nawr eisiau symud ymlaen gyda'ch bywyd. Torri'r tannau dychmygol sy'n eich cysylltu â'r teimladau poenus hyn a naill ai torri'r person a'u hachosodd allan o'ch bywyd, neu faddau iddynt a throi tudalen newydd yn eich perthynas (yn dibynnu ar faint rydych chi'n gwerthfawrogi'r berthynas hon).
Mae llwyddiant yn broses - un y gellir ei chynyddu neu ei arafu yn dibynnu ar eich meddyliau a'ch gweithredoedd. Mae'r holl bethau a drafodir uchod fel pwysau sy'n rhwystro'ch cynnydd, felly po fwyaf ohonynt y gallwch chi ildio, gorau po gyntaf y byddwch chi'n cyrraedd pwynt lle mae llwyddiant yn troi'n freuddwyd yn realiti.
