Mae yna bethau di-ri i fod yn ddiolchgar amdanynt mewn bywyd - cymaint, mewn gwirionedd, pe byddech chi'n ceisio eu rhestru i gyd, ni fyddai gennych amser i fwynhau unrhyw un ohonynt mewn gwirionedd.
Mae'n debygol, serch hynny, bod yna ddigon o bethau na fyddai byth hyd yn oed yn agos at wneud eich rhestr oherwydd eich bod chi naill ai'n eu cymryd yn ganiataol, neu rydych chi'n eu hystyried yn annymunol.
Yr hyn sy’n dilyn yw casgliad o bethau anarferol i fod yn ddiolchgar am rai a allai herio eich ffordd o feddwl ac eraill a fydd yn sbarduno eiliadau bach ‘aha’ yn eich meddwl. Felly, heb ado pellach…
1. Amrywiaeth yr Hil Ddynol
Yn rhy aml rydym yn caniatáu i'n gwahaniaethau dyfu i fod yn ffynonellau gwrthdaro a dadleuon, ond os nad oedd pobl i gyd mor unigryw ac unigol , byddai'r byd yn lle llawer llai pleserus i fyw ynddo.
Dyma'r union ffaith bod gan bob un ohonom ddyheadau gwahanol, doniau , a safbwyntiau sy'n hyrwyddo profiadau newydd a chyffrous. Os ydych chi'n sugno'r hyn sy'n unigryw ohonom ni, byddai'r byd yn lle diflas ac annisgwyl i fod.
Heb amrywiaeth mor fawr o bobl a diwylliannau, byddem yn colli allan ar yr holl fwyd, cerddoriaeth, adloniant a syniadau rhyfeddol sy'n esblygu o ffyrdd gwahanol o fyw a meddwl. Byddem yn cael ein gadael â bodolaeth ddi-flewyn-ar-dafod sydd heb ysbrydoliaeth ac ysgogiad.
Boed yn ras, ein harferion, ein doniau, ein hoedran, neu ein breuddwydion ar gyfer y dyfodol, mae'r anrhegion unigryw sydd gennym yn gwneud hwn yn fyd rhyfeddol o gyfoethog a byw i fyw ynddo.
2. Traddodiadau
Mae yna rywbeth am y gorffennol sy'n teimlo'n gartrefol ac yn gyffyrddus, a dyna pam y dylem lawenhau yn y traddodiadau rydyn ni'n eu harsylwi. P'un a ydyn nhw'n arferion hirsefydlog sydd wedi cael eu trosglwyddo trwy'r cenedlaethau, neu'n bethau bach rydych chi'n eu rhannu â phobl benodol, mae arsylwi'r defodau hyn yn ffordd i gofio a pharchu'r hyn sydd wedi dod o'r blaen.
Mae traddodiadau yn clymu pobl at ei gilydd, gan roi ymdeimlad o gof a pherthyn ar y cyd iddynt. Maent cadwch ni ar y ddaear , maen nhw'n ein hatgoffa o wersi gwerthfawr, ac maen nhw'n ysbrydoli cyfrifoldeb i ni'n hunain ac i'n gilydd.
Nid yw arsylwi traddodiadau yn golygu bod yn rhaid i ni adael i'n meddyliau drigo yn y gorffennol. Er y dylem gofio'r rhesymau drostynt, dylent weithredu'n bennaf i wella'r mwynhad a brofwn yn y foment bresennol .
3. Arloesi
Ar ochr fflip y geiniog o draddodiad yw ein gallu i arloesi a symud ymlaen tuag at atebion i'r problemau sy'n ein hwynebu. Dim ond oherwydd meddyliau dyfeisgar yr arloeswyr y mae'r ffordd o fyw y mae llawer ohonom yn cael ein bendithio â hi yn bosibl.
Rydyn ni'n gallu byw bywydau hirach ac iachach na chenedlaethau blaenorol (hyd yn oed os nad ydyn ni i gyd yn dewis gwneud hynny), gallwn ni deithio i lefydd pell a chyfathrebu â nhw yn gartrefol, rydyn ni'n mwynhau amrywiaeth enfawr o gysuron materol nad oedden nhw'n arfer bodoli , ac mae gennym lawer mwy o ddewis nag y gallai fod ei angen ar unrhyw un person.
sut i ddod dros rywun heb gau
Mae yna hefyd yr arloeswyr deallusol y rhai sydd wedi siapio ein cymdeithasau a'n diwylliannau, y rhai sydd wedi ehangu ein dealltwriaeth o'r bydysawd, a'r rhai sy'n archwilio union ystyr ein bodolaeth ynddo.
Ers y wawr o amser, bu arloeswyr a hebddyn nhw ni fyddem erioed wedi symud ymlaen fel rhywogaeth. Mae'n debyg ein bod ni'n dal i fod yn byw mewn ogofâu yn rhywle.
4. Y Tymhorau
Er ein bod yn llai diriaethol mewn rhai rhannau o'r byd nag eraill, mae'r rhan fwyaf ohonom yn mwynhau rhywfaint o amrywioldeb yn ein tywydd wrth i'r Ddaear orbitio'r Haul a'r tymhorau yn pasio yn unol â hynny.
Fe ddylen ni fod yn ddiolchgar am y newidiadau sy'n digwydd trwy gydol y flwyddyn oherwydd maen nhw'n ein hatgoffa bod amser yn symud ymlaen am byth. Wrth i'r gaeaf droi at y gwanwyn ac yna i'r haf a'r hydref, rydym yn profi gwahanol feddyliau ac emosiynau mae'r rhythm di-baid hwn yn ein gyrru i'r dyfodol, ond mae hefyd yn gwneud inni goleddu'r presennol.
Yn yr un modd â phobl, mae'r amrywiaeth yn ein tywydd yn darparu digon o fwynhad a chyfle a fyddai fel arall yn brin. Yr oerfel, y cynnes y gwlyb, y sych, y gwyntog, y pwyllog maen nhw i gyd yn rhoi rheswm i ni fod yn siriol. Cawn fwynhau creulondeb bore gaeaf, awyr llawn persawr y gwanwyn, cynhesrwydd rhydd haul yr haf, a golygfa liwgar dail yr hydref.
5. Twf Personol
Mae newid yn rhan hanfodol o fywyd ac er bod ein twf corfforol yn malu i raddau helaeth pan gyrhaeddwn oedran penodol, rydym yn gallu tyfu'n feddyliol, yn emosiynol ac yn ysbrydol hyd at y diwrnod y byddwn yn marw.
Mae'r rhodd hon o adnewyddu a datblygu diddiwedd yn golygu y gallwn bob amser fod â rhywbeth i edrych ymlaen ato, gan wybod bod potensial newydd i ymdrechu tuag ato.
Pe byddem yn cyrraedd uchafbwynt fel unigolion pan oedd gennym flynyddoedd lawer o'n blaenau o hyd, byddai'n ein gadael yn teimlo'n ddiymadferth ac yn ddi-werth wrth inni dderbyn y pydredd anochel i ddod. Yn ffodus, fodd bynnag, does dim rhaid i ni dderbyn unrhyw beth o'r math ydyn ni am byth yn gallu dysgu, newid, a gwella ein hunain fel pobl . Hyd yn oed pan fydd ein meddyliau'n dechrau ein siomi, nid yw'r gallu i esblygu'n ysbrydol byth y tu hwnt i ni.
6. Gwacter
Efallai eich bod yn pendroni beth mae gwacter yn ei wneud ar restr o bethau i fod yn ddiolchgar amdanynt. Wel, er gwaethaf ei gysylltiad â dioddefaint, anhapusrwydd ac ofn, nid oes rhaid i deimlo'n wag olygu teimlo'n ddrwg.
I'r gwrthwyneb, yn aml pan allwn gael gwared ar y beichiau yr ydym yn eu cario - yn emosiynol ac yn gorfforol - yr ydym ar ein mwyaf cynnwys mewn bywyd. Mae gwacter yn ffordd o fynegi awydd i fod yn rhydd o bryderon, yn annibynnol ar bethau materol , ac mewn cyflwr o lonyddwch meddwl.
Dim ond pan fyddwn yn rhoi’r gorau i uniaethu ein hunain â’r hyn nad ydym y gallwn gysylltu’n llawn â phrofiad diriaethol yr eiliad bresennol yn ei burdeb annisgrifiadwy.
Mae bod yn wag yn golygu bod yn agored, mae'n golygu caniatáu i'ch hun dderbyn a chofleidio'r sefyllfa fel y mae, heb bryder am y dyfodol na difaru am y gorffennol.
7. Ein Synhwyrau
Rydyn ni'n aml yn eu cymryd yn ganiataol, ond mae llawer o'n profiad o fywyd yn dod trwy ein pum synhwyrau. Rydyn ni'n gallu gweld, clywed, cyffwrdd, arogli a blasu'r byd o'n cwmpas, a thra ei bod hi'n eithaf posib bod yn fodlon heb un neu fwy ohonyn nhw, does dim amheuaeth bod ein synhwyrau'n cyfoethogi ein mwynhad o fywyd.
Dim ond ceisio dychmygu sut brofiad fyddai hi pe na fyddech chi bellach yn gallu gweld harddwch y byd naturiol, clywed symffoni cerddoriaeth, teimlo cyffyrddiad llaw rhywun annwyl ar eich un chi, arogli persawr melys blodau ffres, neu blaswch y blasau ym mhob llond ceg o fwyd.
Gall y galluoedd cynhenid hyn ymddangos yn ddibwys i ni, ond rhaid inni beidio â’u cymryd yn ganiataol. Maen nhw beth cysylltu ni â'r bydysawd rydym yn byw ynddo, a byddem yn llawer tlotach hebddyn nhw.
8. Deddfau Caredigrwydd ar Hap
Mae'n rhaid dweud pan fydd rhywun yn dangos caredigrwydd i chi, dylech ymateb gyda diolchgarwch, ac mae hyn yr un mor wir - efallai hyd yn oed yn fwy felly - pan fydd y weithred yn ddigymell, ar hap neu'n ddienw.
Pan fydd dieithryn llwyr yn cynnig eu cymorth i chi mewn rhyw ffordd, gall arwain at deimladau o ddryswch neu gynhesrwydd sy'n eithaf naturiol. Fodd bynnag, os edrychwch y tu hwnt i'r teimladau hyn, mae'n debygol y dewch o hyd i rywun sy'n rhoi o'u hamser a'u sylw allan o ddaioni pur eu calon.
Cymerwch olwg ehangach a daw'n amlwg bod yr holl weithredoedd caredigrwydd ar hap hyn, o'u hadio, yn gwneud gwahaniaeth enfawr i'r byd yr ydym yn byw ynddo. Mae eu natur annisgwyl llwyr yn eu gwneud yn fwy pwerus o lawer oherwydd na wnaed cais a dim blaenorol roedd cysylltiad yn bodoli rhwng y cynorthwyydd a'r cynorthwyydd.
Felly dylem fod yn hynod ddiolchgar, fel cymdeithas, i'r bobl sy'n mynd allan o'u ffordd i wneud gwahaniaeth cadarnhaol i fywydau eraill.
9. Gweithwyr Elusennau ac Actifyddion
Gan aros gyda'r thema caredigrwydd, mae yna grwpiau ac unigolion sy'n ymladd yn ddiflino dros achosion sy'n effeithio ar ein cymdeithas a'r byd y tu hwnt.
Mae llawer o bobl sy'n gweithio i elusennau, er enghraifft, yn wirfoddolwyr sy'n rhoi o'u hamser i gefnogi sefydliadau sy'n darparu gofal, cymorth, datblygiadau meddygol, a gwasanaethau gwych eraill. Heb yr eneidiau hael hyn, byddai llawer o'r gweithrediadau hyn yn peidio â bodoli.
Yn yr un modd, mae'r unigolion hynny sydd mor angerddol am achos penodol eu bod yn cymryd arnynt eu hunain i weithredu lle nad yw eraill wedi ennill. Nid oes amheuaeth bod yr ymgyrchwyr a'r gweithredwyr hyn yn gwneud cyfraniad cadarnhaol enfawr trwy eu gwaith maen nhw'n pwyso am ddeddfau newydd, yn amddiffyn yr hyn sydd angen ei amddiffyn, ac yn ymladd yn erbyn ymddygiad anfoesol ac anghyfiawn.
I'r rhan fwyaf ohonom, mae ein hymglymiad ag elusen yn stopio yn y gwerthiant pobi achlysurol, nawdd neu rodd. Rydym yn ffodus i gael pobl mor ymroddedig yn codi'r llac ac yn gwneud y pethau na allwn eu gwneud ein hunain.
10. Bacteria
Rydyn ni wedi dod mor obsesiwn â glendid a dileu pob sylwedd sy'n ymddangos yn faleisus, nes ein bod ni'n anghofio pa mor ddibynnol ydyn ni ar facteria sylfaenol sy'n byw ynon ni ac arnon ni.
Er ein holl nerth corfforol a meddyliol, mae siawns dda na fyddai'r hil ddynol erioed wedi bodoli oni bai am y triliynau o facteria rydyn ni'n gartref iddyn nhw. Ar ein croen, yn ein perfedd, ac ym mhob ceudod rydych chi'n gofalu dychmygu byw llu o facteria cyfeillgar sy'n ein helpu i weithredu.
Fel pinacl bywyd fel yr ydym yn ei wybod, rydym yn bodau dynol yn dueddol o rithiau mawredd, ond pan ystyriwch sut mae ein hil dybiedig nerthol yn ddyledus i'w fodolaeth i'r bacteria gostyngedig, gallwch weld pam y dylem fod yn diolch iddynt am eu holl waith caled. .
11. Organebau Syml Eraill
Byddai'n anghywir talu ein parch i facteria heb gydnabod rôl hanfodol yr holl organebau syml sy'n byw ar y ddaear. Efallai y byddwn yn mynd ar saffari neu'n gwylio rhaglenni dogfen natur i ryfeddu at deyrnas yr anifeiliaid, ond pa mor aml ydyn ni'n meddwl am y màs anweledig, heb ei garu o greaduriaid sy'n sail i fywyd?
O fowldiau a ffyngau i blanhigion a phryfed, mae'r mwyaf sylfaenol o'r holl bethau byw yn haeddu'r parch mwyaf. Gall fod yn eithaf anodd ei gywilyddio, ond mewn gwirionedd mae gwe o fywyd berthynas gymhleth rhwng pob organeb ar y blaned hon.
Rydym yn cymryd y cyfan yn ganiataol, ond oni bai am bethau tebyg i blancton ac algâu, ni fyddem yma. Os nad yw hynny'n rheswm i fod yn ddiolchgar, nid wyf yn gwybod beth sydd.
12. Graddfeydd Mawr
Efallai na fyddwn yn ei sylweddoli ar y pryd, ond pan fyddwn yn dod ar draws rhywbeth sydd wir yn ein dychryn, gall ryddhau pob math o bethau rhyfeddol yn ein bywydau.
Yn fwyaf cyffredin, achosion sy'n cynnwys marwolaeth agos - naill ai ein hunain neu anwylyd - sy'n ein gwthio allan o'n bodolaeth ddi-restr ac yn gwneud inni werthfawrogi pob manylyn bach oddi yno.
Mae'r digwyddiadau hyn yn agor ein llygaid ac yn llenwi ein calonnau â diolchgarwch na fyddai efallai wedi bod yno o'r blaen. Yn sydyn, gallwn edrych ar bethau trwy bersbectif cwbl newydd a gwerthfawrogi'r bobl a'r pethau sydd gennym o'n cwmpas.
Efallai y bydd yn teimlo ychydig yn rhyfedd i fod yn ddiolchgar am yr hyn sy'n debygol o fod yn gyfnod trallodus iawn, ond os byddwch chi'n dod allan ohono gyda mwy o bri am oes, yna mae hyn yn rhywbeth i'w ddathlu. Wedi'r cyfan, ni ellir diffinio bywyd gan un bennod yn unig.
13. Methiant
Mae'r mwyafrif ohonom ni ofn methu oherwydd ein bod yn ei weld fel arwydd o wendid a di-werth , ond gyda'r meddylfryd cywir gallwch gymryd methiant a'i droi yn rhywbeth i fod yn ddiolchgar amdano.
Mae methu â rhywbeth yn debygol o fod yn eithaf annymunol, ond mae'n rhoi ymdeimlad o ostyngeiddrwydd i ni sy'n aros trwy gydol ein bywydau. Mae'n ein hatgoffa bod llawer o'r gwerth yn gorwedd wrth geisio a hyd yn oed pan fyddwn yn aflwyddiannus, gallwn gymryd llawer o'r profiad.
Mae'n ein gwneud ni'n fwy tebygol o wneud hynny annog eraill pan fyddant hwythau hefyd yn teimlo'n wrthwynebus i gyfleoedd yn eu bywyd, a gall wneud inni barchu'r ymdrech y mae eraill yn ei rhoi yn eu mentrau eu hunain.
14. Gwrthod
Nid oes unrhyw un yn hoffi teimlo ei fod yn cael ei wrthod gan berson arall, p'un ai mewn lleoliad rhamantus, mewn swydd, neu fel rhan o ffrae rhwng teulu neu ffrindiau. Ac eto, gall gwrthod hefyd fod yn feichiogi y genir pethau llawer mwy ohono.
Bydd y dyfodol yn parhau i fod yn anhysbys am byth i ni, ond yma y mae'r rheswm i fod yn ddiolchgar am gael ei wrthod. Gall yr hyn yr ydym yn ei ystyried yn negyddol ar y pryd, ac yn aml, arwain at hapusrwydd parhaol ymhellach i lawr y ffordd.
Gall cael eich trosglwyddo am swydd arwain at gyfleoedd eraill yn datgelu eu hunain, ac mae cael eich gwrthod gan rywun y mae gennych chi deimladau amdano yn arwydd nad oedd y berthynas i fod i fod, faint bynnag yr oeddech chi wedi'i eisiau.
15. Yr Anhysbys
Nid yn unig y mae'r dyfodol yn anhysbys llwyr, mae yna lawer o agweddau ar fywyd a'r bydysawd yn ei gyfanrwydd na fyddwn byth yn eu deall yn llawn. Yn hytrach na rhedeg o'r dirgel, dylem fod yn ddiolchgar iddo am ennyn ymdeimlad o barchedig ofn a rhyfeddod yn ein meddyliau.
os yw dyn yn siarad yn rhywiol ydy e'n hoffi chi
Meddyliwch yn ôl i pan oeddech chi'n blentyn a'r ymdeimlad o ryfeddod a gawsoch wrth ddysgu am bethau newydd, cyffrous. Mae darganfod yn rhan o fod yn ddynol ac mae yr anhysbys mae hynny'n caniatáu inni freuddwydio am bosibiliadau a allai ddod yn realiti un diwrnod.
Pe bai popeth yn hysbys a dim byd yn ansicr, byddai bywyd yn dod yn ymarfer diflas, di-liw yn hytrach na'r reid fywiog, drydanol ydyw.
16. Poen
Efallai y byddech chi'n meddwl y byddai bywyd sy'n rhydd o boen yn wynfyd llwyr, ond yn gorfforol ac yn synnwyr emosiynol , mae poen yn deimlad hanfodol.
Mae'n arwydd rhybuddio nad yw rhywbeth yn hollol iawn, rhybudd i weithredu nawr cyn i bethau waethygu. Mae angen ein cyrff ar y signal poen i’n rhybuddio am ddifrod celloedd neu system, tra bod angen poen ar ein meddyliau i’n tywys i ffwrdd o sefyllfaoedd sy’n niweidiol i ni.
Pe na theimlwyd y naill fath na'r llall o boen, byddai'n arwain at ddadfeilio ein lles corfforol a meddyliol. Mae poen, felly, yn rhywbeth y dylem fod yn ddiolchgar amdano.
17. Y Meddwl Anymwybodol
Efallai na fydd yn teimlo fel hyn, ond mae eich bywyd i raddau helaeth yn nwylo chwaraewr distaw yn rhan ohonoch chi nad yw'n cael fawr ddim sylw na gwerthfawrogiad. Mae'r rhan honno ohonoch chi eich meddwl anymwybodol .
Yn syml, nid oes unrhyw ffordd y gallai eich meddwl ymwybodol fyth drin y symiau enfawr o wybodaeth sy'n dod yn llifo trwy'ch synhwyrau. O bethau syml fel eich gallu i gerdded, i gymhlethdodau eich proses benderfynu, mae llawer o'r hyn rydych chi'n ei wneud funud wrth funud yn cael ei reoli gan eich anymwybodol.
Hebddo, byddem yn cael ein gorlethu i'r fath raddau fel y byddem yn cael ein gwneud yn hollol analluog ac yn ansymudol. Felly mae'n werth diolch i'r grym hwn sydd yn y cefndir gan eich galluogi i ganolbwyntio ar y pethau pwysicaf.
Pa bethau anarferol ydych chi'n ddiolchgar amdanynt mewn bywyd? Gadewch sylw isod a rhannwch eich diolchgarwch gyda'r byd.
