Ychydig o bethau sy'n fwy rhwystredig a gofidus na gweld rhywun sy'n bwysig i chi yn brin o hyder.
Mae'r mwyafrif ohonom yn union yr un peth. Rydym yn gwrthod gweld y wreichionen a'r potensial ynom ein hunain, ond gallwn ei gweld mor glir yn y rhai o'n cwmpas fel ein bod am eu hysgwyd. Rydyn ni mor rhwystredig fel na allwn ni ymddangos eu bod yn gwneud iddyn nhw ddeall pa mor rhyfeddol ydyn nhw.
Er ein bod ni'n aml ychydig yn rhagfarnllyd o ran ein ffrindiau a'n teulu, nid yw'r ffaith nad ydyn nhw'n credu y gallan nhw gyflawni rhywbeth yn golygu bod gennych chi olwg chwyddedig o'u potensial, mae'n golygu bod ganddyn nhw golygfa ddadchwyddedig ohono. Rydyn ni fel arfer yn eithaf realistig ynglŷn â galluoedd y bobl rydyn ni'n eu caru, ac yn llawer mwy realistig nag ydyn nhw eu hunain.
Edrychwch Yn Y Drych
Os ydych chi am argyhoeddi rhywun bod ganddyn nhw'r hyn sydd ei angen i gyflawni eu breuddwydion, dylech chi ddechrau trwy edrych arnoch chi'ch hun.
Ni fyddai ots gennyf betio eich bod yn llawer anoddach arnoch chi'ch hun nag yr ydych chi ar unrhyw un o'ch cwmpas. Rydych chi'n gwneud galwadau enfawr ohonoch chi'ch hun, yn esgeuluso'ch hun, ac yn curo'ch hun pan nad ydych chi'n cael pethau'n 'iawn.' Mae deall bod hynny'n ddechrau hynod bwysig i gael eich pen o gwmpas pam na fyddai rhywun arall yn credu ynddo'i hun, hyd yn oed pryd, i chi, mae eu potensial yn amlwg yn amlwg.
ongl kurt vs shac mcmahon
Ar ôl i chi fyfyrio ar hynny, rydych chi mewn lle llawer gwell i helpu rhywun arall i gredu yn eu breuddwydion. Yn yr erthygl hon, os siaradaf amdanynt fel ‘anwylyd’ mae hynny er mwyn rhwyddineb, ond gallai hyn yr un mor berthnasol i rywun y mae gennych berthynas broffesiynol ag ef.
pryd mae'r 100 tymor 3 yn dod ar netflix
Dyma sut i annog rhywun annwyl i estyn am y sêr:
1. Yn Fyw Trwy Enghraifft
Felly, rydyn ni wedi sefydlu erbyn hyn mai chi yw'ch beirniad llymaf eich hun. Os ydych chi am i'ch anwylyd fynd allan o'u ffordd eu hunain, yna mae angen i chi wneud yr un peth yn eich bywyd eich hun. Monitro eich hunanfeirniadaeth a'ch hunan-ddibrisiant a byddwch chi'n synnu faint o'ch amser rydych chi'n ei dreulio yn gwneud eich hun i lawr.
Oes gennych chi'ch breuddwydion eich hun? Ydych chi erioed wedi blaenoriaethu'ch hun a'ch anghenion? Efallai bod yr hyn sydd heb eich anwylyn yn fodel rôl y gallant fyw ynddo. Efallai y gallai gweld rhywun arall yn agos atynt yn credu ynddynt eu hunain ac yn cymryd camau cadarnhaol ymlaen fod y peth sy'n eu hysbrydoli i wneud yr un peth.
2. Rhowch Ef Mewn Geiriau
Syml fel y gallai ymddangos, yn syml geiriau anogaeth yn bethau pwerus, ac nid ydynt yn costio dim i chi. Mae'r rhan fwyaf o'r pethau rydyn ni'n eu gwneud mewn bywyd, p'un ai yn ein bywydau cymdeithasol neu ein bywydau gwaith, yn mynd heb eu cydnabod, felly os yw'ch anwylyn yn gwneud rhywbeth da, rhowch wybod iddyn nhw!
Meddyliwch pa mor dda y mae'n teimlo pan rydych chi ddim ond yn mynd o gwmpas eich diwrnod ac yn sydyn rydych chi'n cael canmoliaeth am rywbeth neu mae rhywun yn cydnabod yr ymdrech rydych chi wedi bod yn ei rhoi mewn prosiect. Mae'n gymhelliant mawr, a gall wneud i chi geisio'n galetach fyth.
Ychydig iawn ohonom sy'n gallu aredig yn ddidrugaredd gyda rhywbeth heb anogaeth. Gall geiriau syml, o'u siarad yn onest, olygu llawer iawn.
3. Dangoswch Mewn Ffyrdd Eraill
Nid ydych wedi'ch cyfyngu i ychydig eiriau o anogaeth wyneb yn wyneb. Fe allech chi anfon cerdyn atynt yn eu llongyfarch ar rywbeth maen nhw wedi'i wneud, rhoi galwad iddyn nhw, anfon neges destun atynt ... Uffern, prynu potel o siampên iddyn nhw. O'r bach i'r showy, gall unrhyw beth fod yn ysbrydoledig.
Mae ysgrifennu rhywbeth i lawr neu godi'r ffôn yn arbennig i adael iddyn nhw wybod eu bod nhw'n gwneud yn dda yn ei gwneud hi'n ymddangos rywsut yn fwy arwyddocaol nag ychydig eiriau yn unig, er bod geiriau'n bwysig iawn hefyd.
ble mae ronda rousey nawr
Peidiwch â gorwneud pethau, gan nad ydych chi am ddod ar draws fel un nawddoglyd, ond gwnewch ystumiau bach pa mor aml bynnag rydych chi'n teimlo y gallen nhw fod o gymorth ac yn adeiladol.
Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):
- Beth i'w Wneud Os oes gan y Dyn yr ydych yn ei Garu Hunan-barch Isel
- Y 5 Sgil Rhyngbersonol sy'n Bwysaf Yn Eich Gyrfa, Perthynas A Bywyd
- 11 Symptomau Meddylfryd Hunan-gariadus
4. Gwrandewch
Weithiau, nid yw geiriau hyd yn oed yn angenrheidiol, peidiwch byth â meddwl am ystumiau fflach. Gall dim ond eich sylw di-wahan fod yn ddigon i annog rhywun mewn gwirionedd a rhoi'r egni sydd ei angen arnynt i symud ymlaen.
sut i wybod eich bod chi'n ddeniadol
Gwrandewch arnyn nhw gyda diddordeb gonest, ac er mwyn duw, rhowch eich ffôn i ffwrdd. Os yw rhywun yn cadw llygad ar eu ffôn neu'n glanio dros ei ysgwydd, a bod iaith eu corff yn gyffredinol yn cyfleu eu diffyg sylw, nid ydych yn debygol o deimlo bod yr hyn rydych chi'n ei ddweud o werth mawr, ydych chi?
Er y gall ychydig o gwestiynau yma ac acw ddangos eich bod wedi ymgysylltu go iawn, a gallwch gynnig eich barn os gofynnir amdani, yr allwedd yma yw y dylech gadw'ch ceg ynghau cymaint â phosibl. Mae ychydig o synau ac ymatebion calonogol yn cael eu taflu i mewn yma ac acw yn wych, ond gadewch iddyn nhw siarad! Mae'n ffordd wych iddyn nhw ddatblygu eu syniadau a dod iddyn nhw deall eu breuddwydion yn llawn .
Nid nhw yn unig sy'n deall mwy o ganlyniad! Gwrando'n iawn bydd hefyd yn eich helpu i ddeall beth yw eu breuddwydion mewn gwirionedd, a fydd wedyn yn golygu eich bod chi'n gallu eu hysbrydoli a'u cymell yn well. Ennill-ennill!
5. Her Nhw
Nid yw hyn yn waith i bawb, ond mae rhai pobl yn ymateb yn wirioneddol i gael eu herio. Os ydyn nhw'n rhywun na all wrthsefyll ychydig o her, gallai hyn weithio'n dda iawn.
Heriwch nhw i fod y gorau oll a gwneud y gorau y gallan nhw. Heriwch nhw i gyflawni eu potensial. Fe allech chi hyd yn oed roi heriau penodol, pendant iddyn nhw, fel cyflawni tasg benodol erbyn diwedd yr wythnos, os ydych chi am eu helpu i wneud cynnydd diriaethol.
6. Annog Nhw I Wneud Penderfyniadau A chymryd Camau
Pan fydd gennym syniad neu freuddwyd, mae'n rhy hawdd o lawer gohirio cychwyn arni neu gymryd y cam nesaf os nad oes unrhyw beth yn ein gyrru i'w wneud mewn gwirionedd. Mae hynny'n golygu y gallwn yn aml gael ein corsio i lawr a chyhoeddi trwy dreulio oriau yn trafod penderfyniadau bach. Mewn gwirionedd dim ond ffordd i fynd allan o fynd i'r afael â'r pethau mwy ydyw.
beth sy'n chwarae'n anodd ei gael
Anogwch nhw i gwneud y penderfyniadau hynny yn gyflym, a'u hatgoffa y gallant bob amser ddod yn ôl a phlycio pethau yn nes ymlaen. Mae gweithredu'n hanfodol os ydych chi byth yn mynd i adeiladu ychydig o fomentwm a chyflawni unrhyw beth.
Os oes ganddyn nhw brosiect annibynnol neu rywbeth penodol maen nhw am ei gyflawni, fe allech chi gynnig bod yr un i'w dal yn atebol a sicrhau eu bod nhw'n cyrraedd y nodau hynny mewn gwirionedd. Os mai dim ond ateb iddynt eu hunain y mae'n rhaid iddynt ei ateb, efallai na fydd hynny'n ddigon o gymhelliant i weithredu, ond os bydd yn rhaid iddynt egluro ichi pam nad ydynt wedi gwneud peth penodol yr oeddent wedi ymrwymo iddo, efallai y byddent yn cael eu cymell i wneud mewn gwirionedd y tro nesaf.
Unwaith y byddan nhw'n gwneud y penderfyniad neu'n cymryd y cam, gwnewch yn siŵr eu llongyfarch a rhoi gwybod iddyn nhw pa mor dda maen nhw'n gwneud, trwy eich geiriau, eich sylw, a'r ystumiau bach eraill y gwnaethon ni sôn amdanyn nhw uchod.
Syml Fel Hynny
Credwch ynoch chi'ch hun ac arwain trwy esiampl, a bydd hynny'n gosod y seiliau ar gyfer ysbrydoli eraill. Mae elusen yn cychwyn gartref, fel maen nhw'n ei ddweud.
Ar ôl i chi gael eich gweithred eich hun gyda'ch gilydd, gallwch droi eich sylw at eich anwylyd. Gwrandewch arnyn nhw, rhowch yr anogaeth sydd ei hangen arnyn nhw ym mha bynnag ffordd maen nhw ei angen, ac yna gwyliwch nhw yn blodeuo o flaen eich llygaid iawn.
