Mae adeiladu cyfeillgarwch yn cymryd amser, ac yn aml gall fod yn frwydr i'r rhai sy'n fewnblyg neu'n swil.
Y cam nesaf yw meithrin cyfeillgarwch agosach. Os ydych chi'n teimlo dan fygythiad wrth feddwl am hyn, peidiwch â phoeni.
Dyma rai camau syml y gallwch eu cymryd i ddyfnhau'r cyfeillgarwch lefel wyneb hwnnw ...
Byddwch Eich Hun
Weithiau, y person olaf rydych chi am fod yw chi'ch hun - rydych chi'n teimlo'n swil ac yn lletchwith ac yn gwbl anniddorol.
Ceisiwch atgoffa'ch hun nad yw hyn yn wir!
O ran gwneud cyfeillgarwch a dod yn agosach at ffrindiau cyfredol, gwnewch eich gorau i aros yn driw i chi'ch hun.
Nid oes diben ceisio bondio dros sioe deledu nad ydych erioed wedi clywed amdani hyd yn oed - mae'n debyg y bydd hyn yn eich arwain i rai sefyllfaoedd lletchwith, a bydd eich ffrindiau'n cael eu gadael yn pendroni pam eich bod wedi dweud celwydd amdano .
Mae'n iawn i fod yn agored am eich teimladau. Efallai y bydd eich ffrind yn swil hefyd, felly bydd yn deall yn iawn sut rydych chi'n teimlo a bydd yn ddiolchgar ichi ei fagu.
Os nad ydyn nhw'n teimlo'r un peth, maen nhw'n debygol o fod yn eithaf hyderus, felly does dim ots eich bod chi ychydig yn dawelach ac wedi tynnu'n ôl.
Y naill ffordd neu'r llall, mae gonestrwydd yn cyfrif am lawer ac nid oes neb yn mynd i'w ddal yn eich erbyn os ydych chi'n cyfaddef eich bod yn nerfus.
Os rhywbeth, byddan nhw'n fwy gwastad eich bod chi'n mynd allan o'ch ffordd (a'ch parth cysur) i ddod yn ffrindiau gwell gyda nhw.
Un Ar Un Amser
Mae treulio amser gyda'n gilydd mewn lleoliadau grŵp yn ffordd dda o wneud ffrindiau a gall dynnu'r pwysau i ffwrdd.
Os a phryd yr ydych am ddyfnhau'ch cyfeillgarwch â rhywun yn benodol, awgrymwch eich bod yn hongian allan y ddau ohonoch yn unig.
Gwnewch hi'n ysgafn ond nid yn amwys - soniwch am ffilm rydych chi wedi bod eisiau ei gweld a'u gwahodd. Bydd hyn yn gwneud i chi ymddangos â diddordeb heb wneud iddyn nhw deimlo rheidrwydd.
Mae gofyn i rywun ymuno â chi yn eich cynlluniau presennol yn gwneud i'r sefyllfa deimlo'n llai gorfodedig, a bydd y ddau ohonoch chi'n teimlo'n fwy cyfforddus pan fyddwch chi'n cwrdd.
Mae lleoedd niwtral, cyhoeddus yn lleoliadau da os ydych chi ychydig yn nerfus. Bydd gennych lawer i dynnu eich sylw, ac mae gwylio pobl yn ffordd dda o dynnu'r ffocws oddi arnoch chi os ydych chi'n teimlo'n swil.
Dechreuwch fel hyn a chyn bo hir fe welwch fod y ddau ohonoch eisiau gwneud cynlluniau i gwrdd y tro nesaf.
Rhannu Mwy
Os ydych chi'n teimlo'n gyffyrddus yn gwneud hynny, agorwch fwy. Ffordd dda o fondio gyda ffrind yw rhannu straeon neu brofiadau.
Peidiwch â mynd am rywbeth hynod ddwys ar y dechrau, oherwydd efallai eu bod yn teimlo ychydig o sioc gan wybodaeth breifat o'r fath!
Dechreuwch gyda phethau bach a gofynnwch am gyngor. Bydd hyn yn helpu'ch ffrind i sylweddoli eich bod yn ymddiried ynddynt ac eisiau iddynt fod yn rhan o'ch bywyd.
Bydd hyn hefyd yn eu helpu i deimlo'n fwy cyfforddus yn rhannu pethau gyda chi. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dychwelyd y ffafr - gwrandewch, rhowch sylw a chynigiwch gyngor.
Cyn i chi ei wybod, byddwch chi'n cael DMCs rheolaidd (sgyrsiau dwfn, ystyrlon!) Ac yn bondio dros brofiadau a rennir.
Dewch o Hyd i Ddiddordebau Cydfuddiannol
Mae'r mwyafrif o gyfeillgarwch yn seiliedig ar dir cyffredin, ond yn cloddio'n ddwfn i ddod o hyd i rywbeth sy'n eich cysylltu â'ch ffrind. Defnyddiwch hwn fel ffordd i gryfhau'ch bond.
Efallai y bydd gan y ddau ohonoch ddiddordeb yn yr un band nad yw gweddill eich grŵp cyfeillgarwch yn poeni amdano.
Defnyddiwch hwn fel cyfle i dreulio mwy o amser gyda'r ffrind hwn, naill ai trwy siarad amdano neu drefnu gweithgareddau sy'n gysylltiedig â'r diddordeb hwn.
Mae sgyrsiau am hoff lyfrau, cerddoriaeth a ffilmiau yn eithaf hawdd eu magu, felly peidiwch â straen ynglŷn â sut rydych chi'n mynd i ddarganfod beth maen nhw'n ei hoffi!
Ceisiwch aros yn achlysurol ac, os oes gennych ddiddordeb mewn rhywbeth y maent yn ei garu, gwnewch nodyn meddyliol ohono. Bydd cofio'r nofel aneglur honno maen nhw'n ei charu yn dod yn ddefnyddiol pan fyddwch chi eisiau prynu anrheg pen-blwydd meddylgar.
Sylwch
Fel y soniwyd, gwnewch nodiadau meddyliol (neu gorfforol) am bethau y mae gan eich ffrind ddiddordeb ynddynt.
Peidiwch ag adrodd popeth rydych chi'n gwybod am eich ffrind iddyn nhw, oherwydd gall hynny ddod i ffwrdd ychydig yn iasol! Yn lle hynny, dewch o hyd i ffyrdd bach o ddangos eich bod wedi bod yn gwrando.
Os ydych chi'n gweld poster ar gyfer gig rydych chi'n gwybod ei fod yn ei garu, anfonwch lun ohono. Os ydych chi'n gweld eu hoff bryd ar fwydlen, tynnwch sylw atynt neu awgrymwch fwyta yn y bwyty gyda'i gilydd.
Mae cael rhywun sy'n cofio pethau amdanoch chi yn teimlo mor hyfryd, a byddan nhw'n dechrau gwneud y peth ti yn ddigon buan.
Nid oes unrhyw beth brafiach na chael neges sy'n dweud, “fe wnaeth hyn fy atgoffa ohonoch chi” neu “roeddwn i'n meddwl y byddai gennych chi ddiddordeb yn hyn!”
Dangoswch i'ch ffrind eich bod chi'n malio trwy gofio manylion bach.
Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):
- “Does gen i ddim Ffrindiau” - Beth i'w Wneud Os Dyma Chi
- 7 Gweithgareddau Cymdeithasol Amgen I'r Rhai sydd Heb Ffrindiau Agos
- 16 Peth Hwyl I'w Wneud â'ch Ffrind Gorau
- Faint o Ffrindiau sydd eu hangen arnoch chi yn eich bywyd?
- Canllaw'r Person Cymdeithasol Lletchwith i Ddyddio
- 9 Arwyddion Deallusrwydd Cymdeithasol Uchel
Dysgu Nhw Rhywbeth Newydd
Yn yr un modd, mae cyfeillgarwch yn aml yn dod yn gryfach pan fyddwch chi'n cyflwyno rhywbeth newydd i'ch ffrind.
Mae rhannu sgil neu dalent yn ffordd hynod o cŵl i adael rhywun i mewn i'ch bywyd ychydig yn fwy.
Trwy adael iddyn nhw weld mwy na'ch personoliaeth ar lefel wyneb yn unig, byddan nhw'n teimlo'n fwy cyfforddus a diddordeb.
Mae hon hefyd yn ffordd hyfryd iawn o roi cyfle iddyn nhw ddangos rhywbeth anghyffredin neu gudd amdanyn nhw eu hunain.
Gallwch hefyd roi cynnig ar bethau newydd gyda'ch gilydd - ewch i ddosbarth Zumba neu ioga. Bydd bod mewn grŵp o ddieithriaid a dim ond adnabod ein gilydd yn ei gwneud hi'n haws dibynnu ar eich gilydd. Peidiwch â mynd yn glinglyd, ond gadewch iddyn nhw wybod eich bod chi'n hapus nad ydych chi yno ar eich pen eich hun.
Gall darganfod pethau newydd gyda ffrind fod yn hwyl iawn, a gallai droi’n rhywbeth y mae’r ddau ohonoch yn ei wneud gyda’ch gilydd yn rheolaidd.
Teithio Gyda'n Gilydd
Efallai na fydd hwn yn opsiwn ymarferol i bawb, ond mae'n ffordd wych o fondio os yn bosibl.
Nid oes angen i chi archebu taith o amgylch y byd, ond gall teithio i rywle newydd eich helpu i ddod yn llawer agosach.
Cynlluniwch drip gwersylla, neu hyd yn oed daith ffordd i ddinas nad yw'r un ohonoch wedi bod iddi. Bydd rhannu'r profiad newydd hwn a chydweithio i oresgyn unrhyw faterion yn eich helpu i deimlo'n llawer agosach.
Cofiwch fod teithio yn gwneud i rai pobl deimlo'n eithaf pryderus, felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n amyneddgar rhag ofn bod straen annisgwyl.
Y naill ffordd neu'r llall, byddwch chi'n dysgu llawer am eich gilydd - mae siwrneiau car yn rhoi cyfle perffaith i chi natter i ffwrdd, neu ddim ond glynu rhywfaint o gerddoriaeth ymlaen a mwynhau cwmni eich gilydd.
Gwneud Ymdrech ar gyfer Achlysuron Arbennig
Gall penblwyddi fod yn gyfle gwych i ddangos faint rydych chi'n poeni am eich ffrindiau.
Gwnewch ymdrech arbennig a mynd allan o'ch ffordd i wneud eu diwrnod yn hyfryd. Cynlluniwch syndod brunch neu cymerwch amser i ddod o hyd i'w hoff DVD mewn siop neu ar-lein.
Nid oes angen i chi wario llwyth o arian, dim ond dangos eich bod yn malio.
Trwy wneud ymdrech ychwanegol, bydd eich ffrind teimlo'n arbennig ac yn annwyl . Bydd hyn yn helpu'ch cyfeillgarwch i dyfu a chryfhau.
Gwnewch nodyn o unrhyw ddyddiau anodd hefyd. Mae bod yno i ddathlu gyda'ch ffrind yn bwysig, ond bydd hefyd yn golygu llawer iddyn nhw os ydych chi'n cofio pen-blwyddi digwyddiadau trist yn eu bywyd.
Dewch i Adnabod eu Teulu
Dechreuwch trwy eu gwahodd i gwrdd â'ch teulu, partner neu ffrindiau / cydweithwyr eraill. Trwy eu cynnwys yn eich cylchoedd agosach, byddant yn teimlo fel person pwysig yn eich bywyd.
Mae eu gwahodd i mewn i'ch ‘bywyd preifat’ yn dangos eu bod yn golygu llawer i chi. Ymhen amser, maen nhw'n sicr o ddychwelyd y ffafr.
Gwnewch eich gorau i wneud argraff dda pan fyddwch chi'n cwrdd â'u hanwyliaid.
Peidiwch â phoeni am fod yn swil sy'n hollol naturiol a dim ond dangos ei fod yn golygu llawer i chi. Os oeddech chi'n ddi-baid am y cyfan, efallai y bydd yn dod ar draws nad oes gennych chi ddiddordeb mewn dod yn ffrindiau gwell.
Byddwch yn gwrtais, rhowch gwpl o ganmoliaeth heb fynd dros ben llestri, a gwnewch yn siŵr eich bod yn diolch iddynt am eich gwahodd i gwrdd â'u hanwyliaid.
Byddwch Yna
Rhan o fod ffrind da yn syml bod ffrind da.
Gwnewch eich gorau i gadw'n actif ym mywyd eich ffrind - peidiwch ag aros tan y grŵp nesaf.
Gwiriwch eich ffrind os nad ydych wedi clywed ganddynt yn ddiweddar, cymerwch amser i anfon neges atynt a gwrando pan fydd angen iddynt siarad.
Mae llawer o grwpiau cyfeillgarwch yn llawn o bobl sy'n poeni am ei gilydd, ond ni fyddent o reidrwydd yn ateb y ffôn i un ohonynt am 4am.
Nid oes angen i chi aros yn gaeth i'ch ffôn 24/7, ond ceisiwch fod ar gael i helpu pryd bynnag y gallwch.
ongl kurt yn dychwelyd i wwe
Gwrthdroi'r sefyllfa - byddech chi wir yn gwerthfawrogi rhywun sy'n dod draw i'ch gweld pan fyddwch chi'n cael diwrnod gwael.
Gwnewch yr un peth i'ch ffrindiau a byddwch chi'n synnu faint yn nes atynt rydych chi'n teimlo. Talu sylw, gwrando, a chynnig cyngor.
