Efallai y byddwch yn oedi, ond ni fydd amser, ac ni cheir amser coll eto. - Benjamin Franklin
Efallai ei fod yn ystrydeb llwyr, ond mae hefyd yn ddiymwad yn wir: mae amser yn hedfan, ac mae'n ymddangos bod y blynyddoedd yn llithro trwy ein bysedd.
Rwy’n siŵr nad fi yw’r unig un sy’n teimlo fel bod Nos Galan nesaf fel petai’n treiglo o gwmpas cyn y gallwn gymaint â chanu Auld Lang Syne.
Mae tymor yr ŵyl ar ein gwarthaf eto, a chyn bo hir bydd yn amser croesawu yn 2021.
Mae hynny'n golygu y bydd eich meddyliau cyn bo hir yn troi at addunedau'r Flwyddyn Newydd eleni, a'ch gweledigaeth ar gyfer y 12 mis nesaf.
cerddi am golli rhywun annwyl yn rhy fuan
Cyn i chi ysgrifennu unrhyw beth i lawr neu osod unrhyw beth mewn carreg, cymerwch ychydig o amser i fyfyrio.
Darllenwch ymlaen am ychydig o bethau y mae'n debyg eich bod eisoes yn eu hadnabod yn ddwfn, ond y gallech eu gwneud â chofio cyn i chi benderfynu ar y penderfyniadau hynny.
1. Nid Blwyddyn Newydd yw'r unig amser y gallwch chi wneud newid
Cyn i chi ddechrau meddwl am eich penderfyniadau, mae'n bwysig sylweddoli nad oes angen pwyso ar eich hun gyda'r syniad bod gennych chi un cyfle y flwyddyn i gael eich gweithred at ei gilydd a gwneud newidiadau yn eich bywyd.
Mae'n ymddangos bod llawer o bobl o dan yr argraff, os gwnewch y penderfyniadau anghywir, yna byddwch chi'n sownd gyda nhw nes bydd 2022 yn rholio o gwmpas.
Ac mae hynny'n feddwl brawychus.
Mewn gwirionedd, y cyfan sydd angen i chi wneud newid yw mis newydd, wythnos newydd, neu hyd yn oed godiad haul newydd.
Mae gennych chi 365 cyfle yn 2021, nid un yn unig.
2. Ond Ar Y Llaw Arall, Mae'n Lle Gwych I Ddechrau
Er bod y pwynt uchod yn fwy na gwir, nid yw hynny'n golygu nad yw mis Ionawr yn amser gwych i ail-werthuso a gwneud rhai newidiadau.
Nid ydych wedi glynu wrth y penderfyniadau a wnewch, ond nid yw hynny'n golygu na ddylech eu gwneud. Does dim amser fel y presennol, wedi'r cyfan!
Yn seicolegol, mae'n teimlo fel dechrau newydd ym mis Ionawr. Mae posibilrwydd yn yr awyr.
Tra bod pawb yn ceisio gwneud penderfyniadau a chadw atynt, mae yna ddigon o fomentwm o'ch cwmpas i'ch cadw chi i symud tuag at eich nodau, felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n manteisio arno.
3. Rhaid i benderfyniadau ddod o le hunan-gariad
Mae'n ymddangos bod rhai pobl yn teimlo fel bod angen iddynt gosbi eu hunain yn y Flwyddyn Newydd, am beidio â bod yn ddigon tenau, yn ddigon ffit, yn ddigon caredig, yn ddigon perffaith… Neu dim ond digon yn gyffredinol .
Nid yw hynny'n iach.
Er ei bod bob amser yn wych ymdrechu bod yn berson gwell , ni ddylech ddechrau o'r sail nad yw pwy ydych chi ar hyn o bryd yn iawn.
pa mor hir ar ôl y dyddiad cyntaf y dylai anfon neges destun
Mae'n rhaid i chi dderbyn eich hun a caru eich hun am bwy ydych chi, a dim ond wedyn meddyliwch sut y gallai pethau fod hyd yn oed yn well, a sut y gallwch chi wneud y gorau o'r anrhegion a roddwyd i chi.
Dim hunan-fflagio, os gwelwch yn dda.
4. Cynllunio Am Hwyl
Ar y nodyn hwnnw, peidiwch â gwneud eich nodau ar gyfer 2021 yn hollol bethau y byddai'n well gennych beidio â bod yn eu gwneud.
Os ydych chi'n casáu'r gampfa, peidiwch â chofrestru ar gyfer aelodaeth. Fyddwch chi byth yn mynd ac rydych chi'n ei wybod. Ac os gwnewch chi hynny, byddwch chi'n ddiflas.
Os mai'ch nod yw ymarfer mwy, dewch o hyd i ffordd o gadw'n egnïol y gwyddoch y byddwch chi'n ei garu. Dawns. Dringo mynyddoedd. Hwylio. Ni ddylai bod yn egnïol fod yn feichus.
Gwnewch 2021 yn flwyddyn hunanofal. Cynlluniwch mewn digon o amser i chwerthin a gwneud mwy o'r pethau rydych chi'n eu caru gyda'r bobl rydych chi'n eu harddel.
5. Dim ond Unwaith rydych chi'n Byw
Ystrydeb arall, dwi'n gwybod. Rwy'n llawn ohonyn nhw. Paratowch eich hun am ychydig mwy.
Beth ydych chi wedi bod yn gohirio? Beth ydych chi wedi bod yn dweud wrth eich hun y byddwch chi'n ei wneud yn y dyfodol? Beth ydych chi wedi bod yn ei osgoi oherwydd nad oes gennych chi ‘gorff eich breuddwydion’ eto?
Nid ymarfer gwisg yw bywyd ac ni chewch ail gyfle i'w fyw. Carpe diem a'r holl jazz yna.
Gwnewch 2021 y flwyddyn y gwnewch rywbeth sy'n eich dychryn yn llwyr, ond sy'n eich gwefreiddio ar yr un pryd.
Dechreuwch y busnes hwnnw. Ewch ar y daith honno.
Morbid fel y gallai swnio, gallai unrhyw un ohonom gael ein taro gan fws yfory, ac nid yw difaru yn bert. Nid ydych chi'n anfarwol, felly stopiwch ohirio'r pethau rydych chi eu heisiau fwyaf.
6. Mae'n rhaid i chi Ei Eisiau Mewn gwirionedd
Rhaid i hyn ddod oddi wrthych chi, nid unrhyw un o'ch cwmpas.
A yw'ch partner / mam / ffrind yn ceisio'ch gwthio i wneud newid? Neu a ydych chi'n teimlo pwysau gan gymdeithas?
Mae'n rhaid i chi ei eisiau, gan mai chi yw'r un sy'n gorfod ei wneud. Canolbwyntiwch ar y pethau rydych CHI wir eisiau i chi'ch hun.
Rydych chi'n gwneud chi, ac yn gadael i bawb arall ddatrys eu hunain.
7. Mae Nodau Gosod yn Well na Phenderfyniadau Vague
Nid oes diben gwneud penderfyniadau os nad ydych wedi cyfrifo sut yn union rydych chi'n mynd i weithredu arnyn nhw. Mae angen i chi osod rhai nodau i chi'ch hun.
dwi'n teimlo fel nad ydw i'n perthyn yma
Er enghraifft, os ydych chi wedi penderfynu mai'ch Adduned Blwyddyn Newydd yw teithio mwy, yna dylech chi ymrwymo i archebu'ch taith gyntaf i ffwrdd erbyn, dyweder, ganol mis Ionawr, i fynd i ffwrdd ym mis Chwefror neu fis Mawrth.
Os ydych chi am ymarfer mwy, yna trowch eich hun i'r gêr sydd ei hangen arnoch chi yng ngwerthiant mis Ionawr, archebwch eich hun mewn dosbarth ymarfer corff, ymunwch â chlwb, neu talwch am yr aelodaeth campfa honno…
Os ydych chi'n gobeithio arbed mwy o arian, ymchwiliwch i'r cyfrifon cynilo gorau, agorwch un a sefydlu debyd uniongyrchol fel bod yr arian yn cael ei drosglwyddo'n awtomatig.
Beth bynnag ydyw, mae'n bwysig cymryd cam pendant a diriaethol, gan gynnwys ymrwymiad ariannol yn ddelfrydol, i gael y bêl i dreiglo.
8. Mae angen i'ch Nodau fod yn realistig
Nid oes unrhyw beth mwy gwrthgynhyrchiol ar gyfer cychwyn da i'r Flwyddyn Newydd na gosod nodau i chi'ch hun sydd allan o'ch cyrraedd yn llwyr.
Er ei bod bob amser yn dda gwthio'ch hun, ac ni ddylech fyth ofni breuddwydio'n fawr, dylech hefyd gadw pethau'n gyraeddadwy.
Cofiwch: rydych chi'n gallu gwneud mwy nag yr ydych chi'n meddwl eich bod chi!
Os nad ydych erioed wedi bod yn rhedeg o'r blaen, er enghraifft, efallai na ddylech gyrraedd eich nod i redeg marathon yn hanner cyntaf 2021. Dechreuwch â rheoli 5km, ac ar ôl i chi feistroli hynny, gallwch osod eich golygon yn uwch .
h triphlyg wedi'i danio o wwe
Rhaid iddo fod y cydbwysedd cywir rhwng gosod eich nodau mor uchel fel eich bod yn siomedig ac digalonni pan na fyddwch yn eu cyflawni, ac yn tanamcangyfrif yr hyn y gallwch ei wneud.
Beth Yw Eich Penderfyniadau Ar Gyfer 2021?
Gyda hynny i gyd mewn golwg, mae'n bryd gwneud ychydig o benderfyniadau.
Eisteddwch i lawr, ewch yn gyffyrddus, arllwyswch gwpanaid o goffi neu hyd yn oed gwydraid o win (mae wedi bod yn flwyddyn hir!), Gafael mewn beiro a phapur, ac ysgrifennwch yr holl bethau yr hoffech eu cyflawni neu eu newid yn 2021.
Rwyf bob amser yn gweld bod beiro a phapur yn llawer gwell na gwneud hyn yn ddigidol, gan fod eich meddyliau'n llifo'n well.
Yna, edrychwch yn galed ar yr hyn rydych chi wedi'i ysgrifennu. Penderfynwch pa rai yw'r pethau rydych chi wir eisiau eu gwneud, a pha rai yw'r pethau rydych chi ddim ond yn teimlo y dylech chi eu gwneud, neu mae rhywun arall yn meddwl y dylech chi eu gwneud.
Edrychwch arall ar eich rhestr, a gofynnwch i'ch hun a fyddai'n edrych yr un peth pe byddech chi'n gwybod mai hon fyddai eich blwyddyn olaf ar y ddaear. Nawr ychwanegwch y pethau na fyddech chi am eu gwneud pe bai.
Culhewch eich rhestr i lawr i 2-3 penderfyniad sy'n gwneud ichi deimlo'n gyffrous ac ychydig yn ofnus ar yr un pryd.
Dylai eich rhestr gynnau tân yn eich bol, hyd yn oed os mai dim ond doeth bach o fflam ydyw, felly os nad ydyw, ceisiwch ychwanegu rhywbeth ychydig yn fwy beiddgar.
Dim ond cloddio ychydig yn ddyfnach, dwi'n gwybod bod gennych chi freuddwyd wedi'i chladdu.
Dal ddim yn siŵr pa benderfyniadau y dylech chi fod yn eu gosod? Siaradwch â hyfforddwr bywyd heddiw a all eich cerdded trwy'r broses. Cliciwch yma i gysylltu ag un.
Efallai yr hoffech chi hefyd:
- Pam Mae Angen Cynllun Datblygu Personol (A 7 Elfen Mae'n Rhaid Ei Fod)
- 5 Rheswm Dylai Pawb Wneud Bwrdd Gweledigaeth
- “Beth Ydw i'n Ei Wneud Gyda Fy Mywyd?' - Mae'n Amser Darganfod
- Model Newid Camau 5 Cam Newid (Traws-ddamcaniaethol)
- Disgyblaeth: Yr Unig Ddull Bulletproof o Gyflawni Pethau
- Cyn Ailddyfeisio'ch Hun, Gwnewch yn siŵr eich bod yn gofyn y cwestiwn hwn
