Pam Mae Angen Cynllun Datblygu Personol (A 7 Elfen Mae'n Rhaid Ei Fod)

Pa Ffilm I'W Gweld?
 

Ydych chi eisiau tyfu fel unigolyn a gwella'ch bywyd?



Iawn, dwi'n gweld llawer o ddwylo i fyny.

Ydych chi'n gwybod sut i wneud hynny?



Na? Mae hynny'n iawn, ac nid yw'r mwyafrif o bobl chwaith. Mewn gwirionedd, rydych chi un cam ar y blaen i'r mwyafrif o bobl oherwydd eich bod chi rywsut wedi glanio ar y dudalen hon. Mae'n digwydd felly ein bod ar fin archwilio teclyn pwerus a fydd yn eich galluogi i wneud newid cadarnhaol a blaengar yn eich bywyd.

Fe'i gelwir yn Gynllun Datblygu Personol (PDP) a gall helpu i'ch gyrru tuag at eich nodau yn gynt o lawer na phe byddech yn mynd atynt heb un.

sut mae cael fy mywyd at ei gilydd

Cyn i ni fynd i fwy o fanylion am yr hyn y mae angen i chi ei gynnwys mewn CDP er mwyn iddo fod yn effeithiol, gadewch inni edrych yn gyntaf ar y rhesymau pam y dylech chi ysgrifennu un.

Mae'n Darparu Eglurder

Ar hyn o bryd mae'n debyg eich bod chi'n gwybod beth rydych chi am ei gyflawni ... yn fras ... rhywfath . A dyma'r broblem y gall CDP ei datrys: mae'n dileu'r ymylon garw ac yn gosod pethau allan mewn fformat crisial clir fel y gallwch chi ganolbwyntio'n union ar yr hyn rydych chi ei eisiau.

Mae'n Darparu Map Ffordd

Mae gwybod ble rydych chi am gyrraedd yn un peth, mae gwybod sut i gyrraedd yno yn stori hollol wahanol. Mae fel gyrru cannoedd o filltiroedd o A i B heb fap ac mae peidio â gwneud y siwrnai cyn mynd ar goll yn sicrwydd agos. Mae CDP yn rhoi'r map hwnnw i chi ac yn eich tywys filltir wrth filltir i gyrraedd pen eich taith.

Mae'n Tynnu sylw at rwystrau / heriau

Nid oes yr un ffordd heb ei lympiau, ac ni ddaw unrhyw daith heb rwystrau. Mae gwybod beth allai'r rhain fod cyn eu gosod yn rhoi cyfle i chi baratoi ar eu cyfer a dod o hyd i ffyrdd i'w goresgyn. Fel hyn, ni chewch sioc pan fydd rhywun yn croesi'ch llwybr.

dolff ziggler a lana gyda'i gilydd

Gall Fod Yn Ysgogwr Gwych

Gall peidio â gwybod yn union sut y gallwch droi eich breuddwydion yn realiti fod yn hynod ddigalon. Gallwch chi ddelweddu'ch canlyniad delfrydol, ond os na allwch chi weld ffordd o wneud iddo ddod yn wir, mae'r siawns y byddwch chi byth yn ceisio lleihau'n fawr. Gall rhoi cynllun at ei gilydd a chyfeirio ato’n rheolaidd roi’r egni a’r brwdfrydedd sydd eu hangen arnoch i wneud cynnydd gwirioneddol.

Beth sydd ei angen ar Gynllun Datblygu Personol Effeithiol

Nid cydio darn o bapur ac ysgrifennu unrhyw hen beth sy'n dod i'ch pen yw sut mae CDP yn gweithio. Mae angen iddo gynnwys rhai elfennau hanfodol os yw am fod yn effeithiol wrth eich gyrru ymlaen.

Mae nhw…

1. Nodau wedi'u Diffinio'n glir

Gyda'r holl lwybrau posib y gallech chi gerdded mewn bywyd, os nad oes gennych chi syniad clir o ble mae'ch cyrchfan, nid ydych chi'n gwybod pa un i'w gymryd. Dyna pam mae agwedd bwysicaf unrhyw gynllun datblygu personol yn nod sydd wedi'i ddiffinio'n glir.

Mae hyd yn oed yn well na diffiniad yn amcan y gellir ei fesur mewn termau penodol iawn. Fel hyn does dim rhaid i chi ddibynnu ar ddehongliad o eiriau yn unig. Er enghraifft, mae nod o “gychwyn fy musnes llwyddiannus fy hun” yn agored i ddadl ynghylch ystyr y gair llwyddiannus, ond mae “cychwyn fy musnes fy hun a fydd yn darparu incwm o $ 50,000 y flwyddyn” yn rhoi eglurder llwyr ynghylch yr hyn yr ydych am ei gyflawni .

Os ydych chi'n mynd yn sownd ar y cam cyntaf un hwn, darllenwch ein herthygl sy'n eich helpu chi i wneud hynny darganfyddwch yr hyn rydych chi ei eisiau o fywyd .

2. A Pam

Mae nodi nod yn un peth, ond mae gwybod pam ei fod yn golygu cymaint i chi yn rhywbeth arall yn gyfan gwbl.

Mae “Rydw i eisiau cwblhau marathon” yn nod digon clir (er y byddai amserlen yn ddefnyddiol wrth i ni drafod yn nes ymlaen), ond nid yw’n dweud dim am pam rydych chi am wneud hynny.

“Rydw i eisiau cwblhau marathon er cof am fy niweddar nain i godi arian ar gyfer yr hosbis a gymerodd ofal mor dda ohoni yn ei henaint” yn ddatganiad llawer mwy pwerus.

Cyn gynted ag y byddwch yn atodi ‘pam’ at eich nodau, rydych yn eu cynysgaeddu ag ystyr a oedd fel arall yn brin. Nid ydych chi bellach yn anelu at ddiweddbwynt mympwyol, rydych chi'n atgoffa'ch hun o bwrpas eich ymdrechion.

dwi eisiau crio ond alla i t

3. Man Cychwyn

Unwaith y byddwch chi'n gwybod ble rydych chi'n mynd a pham, mae'n rhaid i chi ddarganfod ble rydych chi nawr. Wedi'r cyfan, ni allwch fynd o A i B os nad ydych yn gwybod ble mae A ar y map.

Gadewch i ni gymryd eich iechyd personol fel enghraifft. Rydych wedi nodi nodau'n glir o fod eisiau cyrraedd pwysau newydd, iachach o 170 pwys a gostwng eich lefel siwgr gwaed ymprydio i lai na 100 mg / dL. Eich pam yw osgoi cael eich diagnosio â diabetes Math 2 a'r risgiau cysylltiedig sy'n dod gydag ef. Efallai bod gennych aelod o'r teulu diabetig a'ch bod yn gwbl ymwybodol o'r cymhlethdodau y mae'n arwain atynt.

Hyd yn hyn cystal, ond beth yw'r ddau fesuriad nawr? Beth yw eich pwysau? Beth yw eich lefel siwgr gwaed ymprydio? I ba raddau y mae'n rhaid i chi ddod o'ch sefyllfa bresennol i gyrraedd y canlyniad a ddymunir?

Gwybod ble rydych chi a ble rydych chi'n mynd iddo yw'r unig ffordd i greu'r elfen hanfodol nesaf o gynllun datblygu personol ...

4. Nodau Canolradd

Meddyliwch pam rydyn ni'n defnyddio mapiau neu systemau GPS wrth yrru lleoedd rydyn ni'n anghyfarwydd â nhw. Hebddyn nhw, ni fyddem yn gwybod pryd a ble i ddiffodd un ffordd ac ymlaen i un arall. Mae'r troadau hyn yn bwysig oherwydd bod pob un yn gyfeirbwynt ar ein taith yn newid cyfeiriad sy'n angenrheidiol i gyrraedd ein cyrchfan derfynol.

Gobeithio erbyn hyn fod gennym ein pwynt gorffen yn glir yn ein meddyliau ac rydym yn gwybod lle'r ydym ar hyn o bryd mewn amser. Nawr mae angen i ni lunio cynllun bras o sut rydyn ni'n symud o'r naill i'r llall. Dyma lle mae nodau canolradd yn cael eu chwarae. Mae'r rhain yn chwalu'r hyn a allai fod yn daith hir iawn yn segmentau mwy hylaw.

Efallai bod gennych nod o brynu tŷ gyda 3 ystafell wely mewn cymdogaeth benodol (eich nod) sydd yn nalgylch rhai ysgolion da (eich pam). Beth yw'r camau y mae'n rhaid i chi eu cymryd i wireddu hyn? Oes angen i chi gynilo ar gyfer blaendal? Faint? Oes angen i chi werthu eich cartref presennol? Os felly, a oes angen rhywfaint o waith adnewyddu arno i gynyddu ei werth i'r eithaf cyn iddo fynd ar y farchnad?

Gallwch fforddio bod ychydig yn llai penodol o ran rhai nodau canolradd, yn enwedig lle mae llai o ffactorau pendant yn cael eu chwarae. Efallai y byddwch, er enghraifft, yn gosod targedau i ddysgu sgil newydd, gwneud / torri arfer penodol, neu newid rhai credoau / agweddau. Weithiau gall fod yn anodd diffinio'r rhain gydag eglurder manwl gywir, ond maent yn parhau i fod yn bwysig serch hynny.

Ar gyfer CDP, mae maint y nodau canolradd hyn hefyd yn bwysig yn rhy fawr ac maent yn parhau i fod yn frawychus yn rhy fach ac rydych mewn perygl o golli cysylltiad â'r darlun cyffredinol. Cofiwch, gallwch chi - a dylech chi - chwalu pob un o'r nodau hyn ymhellach i'ch helpu chi i'w cyflawni, ond gwnewch hyn y tu allan i'ch prif gynllun yn ôl yr angen.

Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):

5. Amserlenni

Mae eich prif nod (neu nodau) sydd wedi'i ddiffinio'n glir a'ch rhestr o nodau canolradd i gyd wedi'u nodi'n glir ar ddarn o bapur - gwaith braf. Ond yna mae'r darn hwnnw o bapur yn eistedd mewn drôr neu'n aros wedi'i binio i'ch hysbysfwrdd ad infinitum (am byth).

Collwch y cam hanfodol hwn a dyna beth fydd yn digwydd. Ymddiried ynof.

sut i chwalu narcissist i lawr

Nid yw'r holl gynlluniau rydych chi wedi'u gwneud yn golygu peth oni bai eich bod chi'n gweithredu arnyn nhw, a'r ffordd orau i ddechrau gweithio'ch ffordd drwyddynt yw gosod concrit - ond yn realistig - amserlenni. Cyn gynted ag y byddwch yn gosod terfynau amser ar gyfer pob rhan o'ch PDP cyffredinol, rydych chi'n canolbwyntio'ch sylw ar y pethau y mae'n rhaid i chi eu gwneud nawr er mwyn cwrdd â'r terfynau amser hynny.

Efallai mai un o’ch prif nodau yw dysgu siarad Japaneeg a’ch ‘pam’ yw oherwydd eich bod bob amser wedi cael eich swyno gan ddiwylliant Japan ac y byddech wrth eich bodd yn ymweld â Japan. Gwych. Pryd?

A ydych chi'n mynd i ymweld â Japan ar ryw adeg anhysbys yn y dyfodol? Ddim os yw'ch cynllun datblygu personol wedi'i wneud yn iawn! Fe ddylech chi osod amser penodol pan fyddwch chi am ymweld - efallai 18 mis o nawr - ac yna cynllunio sut y gallwch chi ddysgu'r iaith rhwng nawr ac yna. Efallai eich bod chi'n rhoi mis neu ddau i chi'ch hun feistroli rhai ymadroddion sylfaenol 6 mis o nawr, efallai yr hoffech chi allu cael sgyrsiau syml ac ar ôl blwyddyn fe hoffech chi fod yn lled-rugl. Gall y 6 mis olaf fod i ymarfer a hogi'ch sgiliau cyn eich taith.

Trwy orfodi eich hun i feddwl pryd yr hoffech chi gyflawni rhai nodau, gallwch chi wedyn ddechrau blaenoriaethu tasgau i sicrhau eich bod yn cwrdd â phob un o'ch terfynau amser a ddymunir. Os oes gennych sawl nod sylfaenol o ran eich iechyd, cyfoeth, perthnasoedd a'ch gyrfa, mae'n anodd i chi wybod ble i ddechrau os nad oedd gan eich CDP amserlenni delfrydol. Mae'r rhain yn cymryd yr hyn a fyddai fel arall yn rhestr i'w gwneud yn llethol ac yn ei rhannu'n ddarnau mwy hylaw. Felly peidiwch â hepgor y cam hanfodol hwn.

6. Cofnod o Gyflawniadau

Pan fyddwch chi'n llwyddo i dicio nod oddi ar eich cynllun datblygu personol, mae'n werth ei ddathlu. Mae'r weithred syml o gofnodi'ch cynnydd yn ffordd sicr o ysgogi'ch hun i ddal ati i wthio tuag at y cam nesaf ar eich taith.

Gallwch naill ai gael lle gwag i ysgrifennu'ch holl gyflawniadau i lawr, neu gallwch fformatio'ch CDP i gael blychau ticio wrth ymyl pob un o'ch nodau. Sut bynnag y byddwch chi'n dewis ei wneud, mae dathlu'ch enillion yn hanfodol os ydych chi eisiau cynnal ffocws , penderfyniad, a lefelau egni.

7. Cylch Mireinio

Nid oes unrhyw nodau na breuddwydion byth yn statig ac ni ddylai eich cynllun datblygu personol fod ychwaith. Dylai fod yn esblygu erioed i ddarparu ar gyfer newidiadau yn eich amgylchiadau ac i adlewyrchu'r camau rydych chi eisoes wedi'u cymryd.

beth i'w wneud pan nad yw'ch cariad yn ymddiried ynoch chi

Unwaith y flwyddyn, eisteddwch i lawr gyda'ch CDP yn eich llaw a mynd trwyddo fesul llinell. Gwnewch nodiadau, tynnwch sylw at rai pwyntiau, croeswch allan mae eraill yn gwneud y diweddariadau angenrheidiol fel ei fod yn adlewyrchu'n well ble rydych chi nawr a ble rydych chi am gyrraedd yn y dyfodol.

Bydd rhai o'ch nodau yn aros yr un peth - ac mae hynny'n beth da oherwydd mae torri a newid yn rhy aml yn ffordd sicr o fynd yn hollol unman - ond efallai yr hoffech chi drydar rhai, newid / dileu eraill yn llwyr, ac ychwanegu eitemau newydd at y rhestr. , hefyd.

Mae'r broses hon hefyd yn rhoi cyfle i chi ail-archebu'ch blaenoriaethau ac addasu'r amserlenni i ystyried popeth sydd wedi digwydd yn ystod y 12 mis diwethaf. Efallai eich bod wedi cyflawni llawer ac yn gallu dod â rhai o'ch nodau canolradd ymlaen, neu efallai bod digwyddiadau annisgwyl wedi taflu sbaner i'r gwaith ac yn golygu bod yn rhaid i chi wthio'r dyddiadau cau ymhellach i'r dyfodol. Y naill ffordd neu'r llall, dylai eich amserlenni newydd adlewyrchu'ch realiti newydd.

Ei lapio i fyny

Mae cynllun datblygiad personol yn offeryn hanfodol ar gyfer gwireddu'ch breuddwydion a ffurfio map ffordd clir i'w gwireddu. Dyma pam y byddwch chi'n aml yn dod o hyd i fusnesau sy'n defnyddio fersiwn ohonyn nhw gyda gweithwyr i ddatblygu eu sgiliau a'u talent: maen nhw'n gweithio, yn blaen ac yn syml.

Cofiwch fod angen pob un o'r elfennau hyn er mwyn i'r cynllun cyffredinol fod yn effeithiol: nodau wedi'u diffinio'n glir, pam, eich man cychwyn, set o nodau canolradd, amserlenni realistig, cofnod o'ch cyflawniadau, a phroses fireinio reolaidd.