8 Dim Awgrymiadau Bullsh ar gyfer Gwneud i Berthynas Weithio

Pa Ffilm I'W Gweld?
 

Waeth pa mor wych yw'ch partner, neu pa mor dda rydych chi'n dod ymlaen, nid yw rhai perthnasoedd yn gweithio allan.



Mae hynny weithiau'n ganlyniad i faterion craidd, fel gwahanol werthoedd neu brofiadau'r gorffennol, ond weithiau gall fod llinell denau iawn rhwng perthynas iach sy'n gweithio, ac un anhapus sydd i fod i ddod i ben.

Mae yna rai camau eithaf syml y gallwch chi eu cymryd er mwyn sicrhau bod eich perthynas yn gweithio - mae'r rhain yn bethau y gallwch chi a'ch partner eu gwneud, felly sgwrsiwch â nhw ac ymrwymo i'r broses mewn gwirionedd.



1. Cyfathrebu'n onest. Ymddiheurwch yn aml.

Mae cyfathrebu agored a gonest yn hanfodol i berthynas iach. Dyma sydd wir yn gwneud y gwahaniaeth rhwng perthynas waith a pherthynas anhapus sy'n arwain at chwalu yn y pen draw.

Dysgu sut i gyfathrebu â'i gilydd. Cael sgwrs am yr hyn sy'n gweithio orau i'r ddau ohonoch. Efallai y bydd yn teimlo'n rhyfedd neu'n wirion, ond bydd yn talu ar ei ganfed yn y tymor hir.

Deall nad siarad yn unig yw cyfathrebu yn ei gilydd mae'n ymwneud â siarad gyda eich gilydd. Mae gwahaniaeth mawr.

Nid sgwrs yw'r gyntaf mewn gwirionedd - dim ond dau berson sy'n dadlwytho eu meddyliau i'r llall. Mae sgwrs go iawn yn gyfnewid meddyliau, cwestiynau ac emosiynau yn ôl ac ymlaen sy'n gofyn am glustiau agored a meddyliau agored ynghyd â cheg sydd ar gau o bryd i'w gilydd!

Mae angen gwrando - gwrando go iawn - fel bod y ddau ohonoch chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich clywed. Mae hyn yn golygu rhoi eich meddyliau i un ochr tra bod y llall yn siarad. Peidiwch â gadael i'ch meddwl eistedd yno yn cynllunio sut i ymateb tra bod eich partner yn ceisio mynegi ei hun, oherwydd bydd hyn yn sefyll yn y ffordd rydych chi wir yn gwrando ar yr hyn maen nhw'n ei ddweud.

A diffoddwch unrhyw wrthdyniadau posib fel ffonau, setiau teledu, neu gerddoriaeth uchel. Canolbwyntiwch ar yr hyn sydd gan eich gilydd i'w ddweud ac fe welwch eich bod chi'n teimlo'n llawer gwell wedyn.

Pan ddaw i sgyrsiau difrifol, efallai yr hoffech chi drafod pwnc cyn gynted ag y bydd yn codi fel eich bod chi'n ei gael allan o'r ffordd. Efallai y byddai'n well gan eich partner adael y sgyrsiau am ychydig ddyddiau fel bod gan y ddau ohonoch amser i brosesu a chasglu'ch meddyliau. Nid yw'r naill na'r llall yn iawn nac yn anghywir, felly mae'n rhaid i chi ddod o hyd i dir canol sy'n gweithio i chi'ch dau,

Mae cymaint o bethau y gallwch chi eu dysgu am arddull cyfathrebu eich gilydd a fydd yn eich helpu i weithio'n well gyda'ch gilydd fel cwpl.

Mae cyfathrebu yn caniatáu ichi gael dealltwriaeth ddyfnach o'ch gilydd, yn ogystal â pherthynas iachach yn gyfan gwbl. Mae'n rhoi cyfle i chi fondio ar fwy o lefel emosiynol hefyd.

Mae dysgu ymddiheuro hefyd yn bwysig iawn o ran cael perthynas iach. Mae cymryd perchnogaeth o'ch camgymeriadau, cael dealltwriaeth a rhywfaint o empathi tuag at sut rydych chi wedi gwneud i rywun deimlo, a gwella'ch hun yn rhagweithiol yn allweddol!

Dangoswch i'ch partner eich bod chi'n eu gwerthfawrogi a'u parchu digon i gyfaddef eu bod yn gwneud camgymeriad. Ac, yr un mor bwysig, ymrwymo i ddangos iddynt na fydd yn digwydd eto.

Mae hyn yn gweithio'r ddwy ffordd - mae angen i chi dderbyn ymddiheuriadau weithiau. Efallai nad ydych chi dros yr hyn a ddigwyddodd, ond mae'n rhaid i chi roi rhywfaint o gredyd i'ch partner am gymryd cyfrifoldeb ac addo newid er gwell.

2. Cynnal ymdeimlad o hunan.

Mae'n ymddangos bod llawer o bobl, yn enwedig y rhai sy'n newydd i ddyddio, yn meddwl bod gwneud i berthynas weithio yn golygu taflu popeth ati. Mae'ch holl amser a'ch egni gyda'ch gilydd 24/7, a dweud y gwir bod Cwpl.

Nid dyma sut mae'n gweithio ...

Mae'n hanfodol cynnal bywyd y tu allan i'ch perthynas os ydych chi am i'r berthynas honno lwyddo. Efallai y bydd yn swnio'n ôl i rai pobl, ond ymddiried ynom ni ar hyn.

Os ydych chi erioed wedi canolbwyntio ar eich perthynas, fe welwch ddiffygion ynddo oherwydd eich bod yn ei ddadansoddi'n gyson. Mewn gwirionedd, mae'n debyg creu diffygion.

beth i'w wneud ar gyfer pen-blwydd eich cariad

Os na wnewch chi ddim oni bai bod eich partner yn ei wneud gyda chi, byddwch yn digio yn hwyr neu'n hwyrach. Bob tro mae ffrind yn eich gwahodd i rywle ar eich pen eich hun, er enghraifft, byddwch chi'n casáu'ch partner yn gyfrinachol am y ffaith na allwch chi fynd.

Os byddwch chi'n rhoi'r gorau i'ch hobïau a'ch diddordebau, rydych chi'n dod yn hollol ddibynnol ar eich partner i gyflawni pob angen sydd gennych chi. Ond ni fyddant byth, byth yn gallu gwneud hyn, a byddwch yn dod yn rhwystredig oherwydd hynny, yn ogystal â phoeni nad ydyn nhw'n iawn i chi oherwydd eich bod chi'n teimlo eich bod chi'n anghydnaws.

Po fwyaf sydd gennych chi yn eich bywyd, y mwyaf y gallwch chi ei roi i'ch partner. Unwaith eto, fe allai swnio'n rhyfedd, ond mae'n gweithio mewn gwirionedd, ac mor aml mae'n gwahaniaethu perthynas iach oddi wrth un sydd i fod i ddisgyn ar wahân.

Peidiwch â rhoi cymaint o bwysau ar eich partner, peidiwch ag edrych arnyn nhw i fodloni pob agwedd ar eich bod, a pheidiwch â chau popeth, a phawb, arall yn eich bywyd.

Yn lle, arhoswch yn brysur, gwnewch eich peth eich hun, a parhau i fod yn annibynnol . Y ffordd honno, byddwch chi'n teimlo bod amser gyda'ch partner yn amser o safon, a byddwch chi'n mwynhau cwmni eich gilydd gymaint mwy.

dewch ag ef at y bwrdd wwe

3. Gweithio arnoch chi'ch hun yn annibynnol.

Yn debyg i'r pwynt blaenorol, mae llawer i'w ddweud am gynnydd annibynnol.

Mae hynny'n golygu nid dim ond gweithio ar y berthynas er mwyn gwneud i'r berthynas weithio.

Os ydych chi am fod mewn perthynas iach, mae angen i chi fod yn ddau unigolyn iach.

Nid yw hynny'n golygu bod angen i chi fod yn ffit yn gorfforol, mewn siâp meddyliol gwych, a pheidiwch byth â chael straen! Mae'n golygu bod angen i'r ddau ohonoch wneud amser i ganolbwyntio arnoch chi'ch hun a'ch hunan-welliant eich hun.

Efallai eich bod yn ymwybodol iawn o faterion ymrwymiad sydd gennych, er enghraifft, na fydd yn gwella dim ond trwy ymrwymo i rywun. Yn lle hynny, gallwch barhau i weithio arnoch chi'ch hun, ceisio cwnsela i fynd i'r afael ag achos sylfaenol y materion hynny, a chymhwyso'r newidiadau hynny i'ch perthynas.

Efallai y bydd pethau eraill rydych chi am weithio arnyn nhw y tu allan i'r berthynas. Efallai bod gennych bryder a allai effeithio'n uniongyrchol ar eich perthynas neu beidio. Y naill ffordd neu'r llall, mae'n bwysig i'ch lles eich bod chi'n gweithio i'w leihau.

Mae mor hanfodol eich bod chi'n teimlo bod gennych chi ryddid i wneud hyn, a bod gennych chi gefnogaeth eich partner i'w weld drwyddo. Dim ond am nad yw nod yn effeithio'n uniongyrchol ar y berthynas, nid yw hynny'n golygu na ddylai'r berthynas fod yn rhan o gyrraedd y nod!

Yn yr un modd, efallai y bydd eich partner eisiau canolbwyntio ar nod personol ei hun. Unwaith eto, byddwch yn gefnogol, a chydnabod ei bwysigrwydd iddynt.

Trwy gymryd yr amser i weithio arnoch chi'ch hun, rydych chi'n dangos i'ch gilydd eich bod chi'n gallu cymryd cyfrifoldeb am eich gweithredoedd.

Mae hyn hefyd yn dangos eich bod yn barod i wneud yr ymdrech sydd ei hangen i wneud i'r berthynas weithio. Unwaith eto, dyma fydd yn gwneud i'ch perthynas sefyll prawf amser, ac unrhyw heriau eraill rydych chi'n eu hwynebu.

Gwneir perthnasoedd cryf gan unigolion cryf, felly canolbwyntiwch ar gyrraedd y cam hwnnw fel pobl ar wahân fel y gallwch fod yn gryf gyda'ch gilydd hefyd.

4. Sefydlu a pharchu ffiniau.

Os ydych chi am greu perthynas iach, mae angen rhai ffiniau.

Gwnewch yr amser i siarad am hyn gyda'ch partner yn gynnar, neu pan fyddwch chi'n agosáu at y cam nesaf, fel symud i mewn gyda'n gilydd .

Os ydych chi newydd ddyddio, gallwch chi osod ffiniau o amgylch detholusrwydd - efallai nad yw'r naill na'r llall ohonoch chi'n dyddio pobl eraill, neu eich bod chi'n dileu'r apiau dyddio o'ch ffonau. Mae hon yn ffin syml iawn, a'ch ffordd chi yw dweud eich bod am ymrwymo i'ch gilydd ar ryw lefel.

Efallai yr hoffech chi hefyd sicrhau bod y ddau ohonoch yn cadw'ch bywydau eich hun i fynd, fel rydyn ni wedi sôn. Efallai y bydd y math hwn o ffin yn swnio fel, “Mae pêl-droed ar ddydd Mawrth yn bwysig iawn i mi, ac rydw i eisiau aros yn ymrwymedig i hynny.”

Mae hon yn ffin deg i'w hawgrymu, ac mae hefyd yn dangos i'ch partner eich bod yn cymryd ymrwymiad o ddifrif!

Mae'n gadael iddyn nhw wybod eich bod chi'n parchu'ch hun hefyd - pa mor bryderus fyddai hi pe bai rhywun yn gollwng popeth yn llythrennol (gan gynnwys rhywbeth maen nhw wedi bod yn ei wneud yn wythnosol am y deng mlynedd diwethaf) i chi?

Mae'n ddeniadol pan fydd rhywun yn poeni am rywbeth digon i ymrwymo iddo, felly dylech hefyd fod â pharch ac edmygedd o'ch partner os ydyn nhw'n awgrymu ffin debyg iddyn nhw eu hunain.

Gallai ffiniau efallai yr hoffech chi eu sefydlu yn hwyrach i lawr y lein ymwneud â gofod personol. Efallai yr hoffech fynd am dro yn ystod dadl i glirio'ch pen, ond mae'ch partner yn ei gasáu ac eisiau cael y ddadl allan o'r ffordd.

Efallai y bydd ffin yma yn swnio fel chi yn dweud, “Weithiau, mae angen ychydig o le personol arnaf i oeri er mwyn i mi allu ymrwymo’n iawn i ddatrys y mater hwn.”

Mae hyn yn dangos eich bod chi'n parchu'r berthynas ac eisiau gwneud iddi weithio. Mae'n gadael iddyn nhw wybod eich bod chi'n gwneud hyn er eu mwyn nhw, oherwydd eich bod chi'n malio, ac nad ydych chi'n cefnu arnyn nhw nac yn stormio i ffwrdd oherwydd eich bod chi wedi cael llond bol.

Cofiwch y byddan nhw'n gweld eich gweithredoedd yn wahanol weithiau, felly gall fod yn ddefnyddiol esbonio pam rydych chi'n gwneud yr hyn rydych chi'n ei wneud. Mae hon yn ffordd dda o adael iddyn nhw wybod beth sydd ei angen arnoch chi, a gallwch chi eu gwahodd i roi gwybod i chi beth nhw angen yn gyfnewid.

Cofiwch efallai y byddan nhw hefyd eisiau awgrymu ffiniau - efallai nad ydych chi'n eu hoffi ar y dechrau, ond mae'n rhaid i chi fod yn barchus a gwrando.

Er enghraifft, efallai mai eu ffin yw nad ydych chi'n mynd trwy eu ffôn. Peidiwch â neidio i gasgliadau a chymryd yn ganiataol ei fod oherwydd eu bod nhw'n twyllo arnoch chi. Rhowch gyfle iddyn nhw egluro pam mae hyn yn bwysig iddyn nhw - efallai bod ganddyn nhw gyn-reolwr iawn a oedd yn baranoiaidd, a'r cyfan maen nhw ei eisiau yw rhywfaint o ryddid ac ymddiriedaeth.

Trwy roi cyfle iddyn nhw egluro pwysigrwydd eu ffiniau, rydych chi'n dangos iddyn nhw eich bod chi'n malio ac yn eu parchu. Rydych chi'ch dau hefyd yn agor mwy i'ch gilydd, a all gryfhau'ch cysylltiad emosiynol ymhellach fyth.

Po fwyaf gonest y gallwch chi'ch dau fod am eich anghenion, y cyfaddawdau gwell y gallwch chi eu gwneud a'r iachach fydd eich perthynas yn gyffredinol.

5. Gweithio tuag at nodau a chynllunio dyfodol.

Un o'r ffyrdd gorau o gadw perthynas yn iach a sefydlog yw trwy ymrwymo i nodau gyda'i gilydd.

Bydd y ffaith eich bod yn gwneud cynlluniau ar gyfer y dyfodol gyda'ch gilydd yn helpu'r ddau ohonoch i deimlo'n ddiogel yn y berthynas.

Mae cael rhywbeth i anelu ato yn eich gorfodi i ddod at eich gilydd a mynd ati i ddod o hyd i atebion i unrhyw heriau rydych chi'n eu hwynebu.

Byddwch yn teimlo'n gryfach ac yn fwy medrus fel cwpl os oes gennych rywbeth i weithio tuag ato, oherwydd bydd gennych hefyd bethau i'w ticio oddi ar eich rhestrau i'w gwneud.

Gosodwch wahanol fathau o nodau - fel cynilo ar gyfer lle i gyd-fyw, archebu gwyliau, dod yn heini ac ati. Bydd cael ystod o nodau yn actifadu gwahanol agweddau ar eich perthynas, ac yn creu neu'n cryfhau bondiau.

Er enghraifft, bydd cynilo ar gyfer lle i gyd-fyw yn annog bondio mwy emosiynol. Byddwch yn rhannu cyffro'r cam nesaf yn eich perthynas, a gallwch chi'ch dau weithio tuag at hyn gyda'ch gilydd.

Bydd gweithio ar nod corfforol yn eich gwthio mewn gwahanol ffyrdd, a byddwch yn wynebu heriau gyda'ch gilydd. Mae gweithio gyda'n gilydd yn wych i'ch perthynas, gan eich bod chi'n cael boddhad eithaf ar unwaith ac yn gallu dathlu'r enillion ar y ffordd. Er enghraifft, mae malu ymarfer corff yn rhoi uchafbwynt ar unwaith i'r ddau ohonoch (diolch i'r endorffinau hynny), o'i gymharu ag arbed ar gyfer tŷ, nad ydych chi wir wedi elwa ohono am fisoedd, os nad blwyddyn neu ddwy!

Cymysgwch eich nodau, ymrwymo i weithio tuag atynt gyda'i gilydd, a gwnewch amser i ddathlu'ch llwyddiannau ar hyd y ffordd.

sut i wybod a ydych chi'n berson gwenwynig

6. Gwneud cyfaddawdau.

Rhan o unrhyw berthynas iach, gwneud cyfaddawdau yn allweddol os ydych chi am adeiladu rhywbeth sy'n para.

Nid yw hyn yn golygu eich bod chi neu'ch partner bob amser yn cael eich ffordd eich hun, neu fod yn rhaid i'r naill neu'r llall ohonoch aberthu enfawr a bod yn ddiflas.

Yn lle, mae'n golygu eich bod chi'n ymrwymo i gael perthynas dda ac yn derbyn bod yn rhaid i chi gwrdd yn y canol weithiau.

Mae'n dda siarad am ba fath o gyfaddawdau y mae'r ddau ohonoch chi'n teimlo y byddai'n fuddiol, yn yr un modd ag y byddech chi gyda ffiniau rydych chi am eu gweithredu.

Efallai y bydd rhai pethau na ellir eu negodi i chi, y mae'n rhaid i chi fod yn onest yn gynnar er mwyn i hyn fod yn deg. Os ydych chi'n gwybod na allwch chi byth gael perthynas â rhywun o gred neu ffydd wahanol i chi, neu os na fyddwch chi gyda rhywun sy'n cymryd cyffuriau, mae angen i chi fod yn onest am hyn cyn gynted â phosib er mwyn osgoi gwastraffu'r ddau o'ch amser.

Ar gyfer pethau eraill rydych chi'n fwy hamddenol yn eu cylch, mae'n dal yn bwysig mynegi sut rydych chi'n teimlo. Os nad ydych chi'n onest am yr hyn rydych chi ei eisiau neu ei ddisgwyl, ni fyddwch chi byth yn hapus - ni all eich partner ddarllen eich meddwl!

Cymerwch yr amser i fynegi sut rydych chi'n teimlo a pham mae rhai pethau mor bwysig i chi, a byddwch yn agored iddyn nhw wneud yr un peth.

Byddwch yn barod iddynt gael rhai safbwyntiau gwrthwynebol i chi, a byddwch yn bwyllog wrth ddod o hyd i dir canol. Nid cystadleuaeth ‘tit for tat’ yw hon, ond mae’n deg dweud, “Rwyf wedi cyfaddawdu ar hyn i chi, a byddwn yn gwerthfawrogi ichi ystyried cyfaddawdu ar hyn i mi.”

Ni ddylai ymwneud â rhywun yn ‘ddyledus’ i’r person arall unrhyw beth, nac am euogrwydd-baglu ei gilydd i fynd yn groes i’ch gwerthoedd! Dylai ymwneud â chyfathrebu gonest a chytundebau aeddfed.

Y rheswm y mae hyn yn allweddol i wneud i berthynas weithio yw oherwydd ei bod yn nodi popeth ar y bwrdd. Nid oes lle i ddryswch na bai os yw'r ddau ohonoch yn gwybod ble rydych chi'n sefyll ar faterion a allai fod yn ddadleuol neu'n greigiog.

7. Ymrwymo i amser o ansawdd.

Mae gormod ohonom yn rhoi’r gorau iddi ar nosweithiau dyddiad pan fyddwn mewn perthynas hirdymor. Rydyn ni'n treulio llawer o amser gyda'n partner beth bynnag, ac mae gennym ni'r darn dyddio allan o'r ffordd, felly ... pam trafferthu?

Wel, mae'n cadw'r rhamant yn fyw, i un! Trwy ymrwymo i nosweithiau dyddiad neu neilltuo amser i dreulio gyda'ch gilydd yn gwneud rhywbeth hwyl neu ramantus, rydych chi'n dangos i'ch gilydd eich bod chi'n malio.

Rydych chi wedi buddsoddi yn y berthynas ac rydych chi am i'ch partner wybod faint rydych chi'n eu gwerthfawrogi - ac mae'n hyfryd gwybod eu bod nhw hefyd yn eich gwerthfawrogi chi!

Gall bywyd fynd yn eithaf cyffredin, hyd yn oed os ydych chi yn y berthynas wyllt erioed. Bydd biniau bob amser i'w gwagio, llestri i'w golchi, a biliau i'w datrys. Mae'n hawdd iawn llithro i mewn i drefn a rhywsut yn ymgolli mewn dadleuon ynghylch pwy sy'n rhoi'r plant i'r gwely, neu pam nad yw cinio'n barod pan gyrhaeddwch yn ôl o'r gwaith.

Trwy ganolbwyntio ar amser o ansawdd a'i ychwanegu at eich calendrau, rydych chi'n ymrwymo i fwynhau amser cwpl - amser lle nad ydych chi'n fam neu'n dad, yn weithiwr neu'n fos, dim ond dau berson sy'n caru ei gilydd.

Mae hefyd yn darparu rhywfaint o sefydlogrwydd a diogelwch i'r ddau ohonoch. Os ydych chi bob amser yn brysur ond nad yw'ch partner, er enghraifft (naill ai trwy waith neu grwpiau cyfeillgarwch ac ati), efallai y byddan nhw'n poeni nad oes gennych chi ddigon o amser ar eu cyfer. Efallai eu bod yn eistedd gartref yn teimlo ychydig yn unig neu'n cael eu gadael tra'ch bod chi i ffwrdd yn gweld un grŵp o ffrindiau yn y bore, ac un arall yn y prynhawn - neu i'r gwrthwyneb!

Y naill ffordd neu'r llall, os yw'r ddau ohonoch yn byw gwahanol ffyrdd o fyw, efallai y bydd un ohonoch yn poeni na fydd digon o amser wedi'i neilltuo i fwynhau bod yn gwpl.

sut i wneud i bobl deimlo'n arbennig

Trwy ymrwymo i amser o ansawdd gyda'ch gilydd, rydych chi'n gadael i'ch gilydd wybod eich bod wrthi'n gwneud ymdrech oherwydd eich bod chi'n malio. Gwybod eu bod ewyllys bydd eich gweld chi i ginio ddwywaith yr wythnos, er enghraifft, yn gwneud i'ch partner deimlo'n ddiogel - mae ganddyn nhw rywbeth i edrych ymlaen ato, mae ganddyn nhw rywbeth wedi'i drefnu, ac maen nhw'n teimlo eich bod chi'n eu gwerthfawrogi ac yn eu hystyried.

8. Peidiwch â bod ofn anghytuno.

Ymddengys bod y ‘berthynas berffaith’ a welwn mewn sioeau teledu neu ffilmiau wedi’u canoli o amgylch dau berson sy’n cyd-dynnu’n rhyfeddol o dda. Yn rhy dda efallai ...

Mae cyplau yn dadlau! Ac mae hynny'n ddau yn normal ac yn iach . Yn gyntaf, pa mor ddiflas fyddai bywyd pe byddech chi'n cytuno ar bopeth yn llythrennol? Ni fyddech yn cael trafodaethau mawr, ni fyddwch byth yn gweld pa mor angerddol y mae eich partner yn ei gael pan fyddant yn amddiffyn rhywbeth y maent yn ei garu, ac fe welwch ei fod yn eithaf diflas a rhagweladwy.

Er mwyn cadw perthynas yn iach ac yn weithredol, mae'n eithaf pwysig dadlau weithiau. Mae cael gwahaniaeth barn yn dangos eich bod yn onest ynglŷn â sut rydych chi'n teimlo, ac mae hynny mor bwysig i'ch lles meddyliol a'u dealltwriaeth ohonoch chi a'ch dymuniadau.

Os ydych chi'ch dau yn cytuno trwy'r amser, mae'n debyg bod un ohonoch chi'n dweud celwydd - ac mae hynny'n peri pryder am nifer o resymau.

Maen nhw naill ai'n dweud celwydd oherwydd eu bod nhw jest yn dymuno'ch plesio chi a meddwl mai cuddio pwy ydyn nhw mewn gwirionedd, a mynd ynghyd â beth bynnag rydych chi'n ei ddweud, yw'r ffordd orau o wneud hynny.

Neu maen nhw'n dweud celwydd oherwydd nad ydyn nhw ddim ond yn teimlo'n gyffyrddus yn mynegi sut maen nhw'n teimlo go iawn, a allai olygu eu bod nhw'n mudferwi'n ddistaw â drwgdeimlad a dicter dan ormes.

Y naill ffordd neu'r llall, nid yw cael dadl fywiog neu ddigio weithiau'n beth drwg! Mewn gwirionedd, yn aml y gwahaniaeth rhwng perthynas iach sy'n gweithio, a pherthynas anhapus sydd wedi anelu at chwalu…

Dim ond ceisio ymladd yn deg , oherwydd gall gwrthdaro mewn perthynas fod yn iach neu'n afiach yn dibynnu ar sut mae'r ddau bartner yn mynd ati.

Cofiwch fod pob perthynas yn mynd trwy bethau anarferol, felly efallai na fyddai gwneud y pethau hyn yn ‘trwsio’ unrhyw beth dros nos. Trwy ymrwymo i newid tymor hir, fodd bynnag, rydych chi'n buddsoddi yn eich partner a'ch perthynas, ac rydych chi'n fwy tebygol o weld gwelliannau gwirioneddol.

Yn yr un modd, ni fydd pob perthynas yn para am byth, ac mae hynny'n iawn cyfaddef a derbyn, pa mor drist neu frawychus bynnag y bydd yn teimlo. Weithiau, gallwch chi'ch dau roi popeth i berthynas ac nid yw'n gweithio allan. Gallai hynny fod oherwydd bod yr heriau’n rhy fawr i’w goresgyn, neu oherwydd nad yw’r amseru’n iawn, mae gan un ohonoch faterion personol y mae angen iddynt fynd i’r afael â hwy ar eu pennau eu hunain, neu dim ond am nad oedd i fod i bara.

Dal ddim yn siŵr sut i wneud i'ch perthynas weithio? Oes gennych chi rai materion y mae angen mynd i'r afael â nhw? Sgwrsiwch ar-lein ag arbenigwr perthynas o Hero Perthynas a all eich helpu i ddarganfod pethau. Yn syml.

Efallai yr hoffech chi hefyd: