Mae'r ddau C - cyfathrebu a chyfaddawdu - yn rhannau sylfaenol o bob perthynas lwyddiannus.
Mae'r erthygl hon yn archwilio'r grefft o gyfaddawdu, sydd yn y pen draw yn dod i bale medrus o negodi lle mae sgiliau cyfathrebu o'r radd flaenaf yn hanfodol.
Felly ... mae cysylltiad annatod rhwng y ddau.
Y gwir yw, ni allwch gael perthynas lwyddiannus heb gyfaddawdu.
Siaradwch ag unrhyw gwpl sydd wedi hen ennill eu plwyf ac maen nhw'n cytuno: yr unig ffordd y gall dau unigolyn annibynnol uno eu bywydau yn ddi-dor yw trwy roi a chymryd hen-ffasiwn da.
Gan ddyfynnu o lythyr a ysgrifennwyd gan fam Fictoraidd at ei merch:
Dysgwch ddoethineb cyfaddawd, oherwydd mae'n well plygu ychydig na thorri.
Efallai bod y geiriau doeth hyn wedi cael eu hysgrifennu ymhell dros 100 mlynedd yn ôl, ond mae perthnasoedd a chyfaddawd yn cyd-fynd fel, wel, ceffyl a cherbyd.
gwleidyddiaeth austin steve oer carreg
Felly, rydyn ni wedi sefydlu bod cyfaddawd yn hanfodol, ond mae rhai pwyntiau pwysig iawn i'w cofio ...
Yn gyntaf, mae angen i hon fod yn stryd ddwy ffordd, gyda'r ddau bartner yn gwneud eu cyfran deg o roi a chymryd.
Os ydych chi'n teimlo eich bod chi'n rhoi mwy na'r hyn rydych chi'n ei dderbyn, neu fod y cyfaddawdau'n dod yn aberthau, mae'n bryd ail-werthuso'r sefyllfa.
Yn ail, mae yna rai cyfaddawdau na ddylid gofyn i chi eu gwneud.
Ni fyddai rhywun sydd wir yn eich caru chi byth yn gofyn nac yn disgwyl ichi droi eich cefn ar yr egwyddorion a'r uchelgeisiau craidd sy'n eich diffinio.
Yn drydydd, er bod cyfaddawd yn anochel, mae yna domen gyfan o wahaniaeth rhwng cyfaddawd ac aberth.
Mae cyfaddawdau da yn cryfhau perthynas, ond dim ond at siom, drwgdeimlad a chwerwder y mae cyfaddawdau gwael yn arwain.
Felly, gadewch inni edrych ar y materion mewn perthnasoedd sy'n gofyn am gyfaddawd yn rheolaidd, yna ewch trwy'r parthau dim cyfaddawdu, cyn edrych o'r diwedd ar sut i ddysgu'r grefft o gyfaddawdu.
6 Cyfaddawdu y gallai fod angen i chi ei wneud mewn Perthynas
1. Rheoli arian.
Heb amheuaeth, arian yw un o'r meysydd anoddaf i'w ddefnyddio'n llwyddiannus mewn unrhyw berthynas.
Os ydych chi wedi dewis rhannu arian yn eich perthynas, mae angen dod i gyfaddawd i ble mae'r arian yn mynd a phwy sy'n gyfrifol am beth.
Yn hynod unsexy er y gallai fod, mae'n rhaid i wneud y cyfaddawdau ariannol hyn yn rhan sylfaenol o unrhyw berthynas.
A pho fwyaf difrifol ac ymroddedig y daw eich perthynas, y mwyaf cymhleth yw'r cysylltiad rhwng cariad ac arian.
2. Hobïau.
Mae bod mewn perthynas a chadw'r status quo yn golygu y bydd yn rhaid i chi wneud pethau y byddai'n well gennych beidio â gwneud hynny.
Er enghraifft, gwylio sioe ar y teledu nad ydych chi byth yn ei gwylio ar eich pen eich hun.
Neu fynd i gêm pêl fas gyda'ch gêm arwyddocaol arall pan fyddai'n well gennych chi fod yn mwynhau ychydig o therapi manwerthu yn y ganolfan.
Gall pob un fod yn dipyn o snooze-fest i un ohonoch chi, ond cyn belled â bod eich partner hefyd yn cyfaddawdu ac yn cyfnewid ei nwydau ei hun ar gyfer eich un chi yn raslon mewn rhywbeth fel mesur cyfartal , mae hwn yn aberth sy'n werth ei wneud.
Gwelwch yr amser hwn fel buddsoddiad yn eich perthynas.
Er bod cyfaddawd o'r fath yn rhan iach o unrhyw berthynas gref, gwnewch yn siŵr eich bod yn cynnal eich diddordebau eich hun, ar yr un pryd â chefnogi'ch partner yn eu buddiant hwy.
Mae eich diddordebau eich hun yn helpu i'ch diffinio, ac mae'n hawdd cael eich sgubo i mewn i gyplydd a colli eich hunaniaeth yn y berthynas .
Heb sylweddoli, gallwch chi gael eich hun yn gohirio difyrrwch eich partner. Felly byddwch yn wyliadwrus o ganiatáu i'r rhain gael blaenoriaeth dros eich un chi.
Wrth gwrs, os gallwch chi dewch o hyd i hobi i'w fwynhau fel cwpl , hyd yn oed yn well.
3. Rhianta.
Dyma lle mae eich magwraeth eich hun yn debygol o ddylanwadu ar eich dull gweithredu.
Bydd eich partner yn dod â gwahanol brofiadau rhianta ac felly disgwyliadau i'ch perthynas.
Os ydych chi'n bwriadu cael plant, mae'n ddoeth trafod y materion pwysig hyn i sicrhau eich bod chi ar yr un dudalen.
Bydd methu â chytuno ar gyfaddawdu ar bethau fel diet, amser gwely, disgyblaeth ac addysg, ond yn arwain at straen ychwanegol ar eich perthynas.
Bydd cymryd yr amser i weithio allan eich dull cyfannol o fagu eich plant yn talu ar ei ganfed, nid yn unig o ran eich perthynas, ond i'ch plant hefyd.
4. Bod yn gorfforol.
Wrth gychwyn mewn perthynas, mae'n debyg na allwch gael digon ar eich gilydd, ac mae rhyw yn ganolog i bopeth bron.
Unwaith y bydd eich perthynas yn setlo i drefn arferol, serch hynny, mae'n bosib iawn y byddwch chi'n gweld nad yw'ch libidos yn cyfateb cystal ag yr oeddech chi'n meddwl.
Mae pawb yn wahanol o ran y gwregysau i lawr! Efallai y bydd un ohonoch chi eisiau / angen rhyw yn ddyddiol, ond dim ond yn achlysurol y bydd y llall yn teimlo'r ysfa.
Nid yw'n syniad da bod rhamant yn allweddol i unrhyw bartneriaeth barhaol, gariadus, a mae agosrwydd corfforol rheolaidd yn nodi'r gwahaniaeth rhwng hynny a, wel, cyfeillgarwch yn unig.
Yn amlwg, mae anghydbwysedd yn libido yn galw am gyfaddawd fel bod anghenion y ddau barti yn cael eu cyflawni heb gronni drwgdeimlad ac anfodlonrwydd.
Erthygl gysylltiedig: Sut I Atgyweirio Perthynas Sy'n Diffyg Agosrwydd a Chysylltiad
5. Eich nodau gyrfa.
Nid yw'r stryd ddwyffordd o roi a chymryd yn fwy perthnasol byth na phan ddaw i yrfaoedd.
sut i ddod dros orffennol eich cariad
Trwy'r cynnydd a'r anfanteision mewn perthynas, bydd adegau pan fydd angen i chi gyfaddawdu i gefnogi'ch partner yn ei yrfa.
Weithiau bydd i'r gwrthwyneb.
Yr allwedd yw na ddylai'r naill bartner na'r llall orfod cefnu ar eu nodau gyrfa eithaf er mwyn sicrhau bod perthynas yn gweithio.
Mae angen i'r berthynas symud o gwmpas y ddau o'ch uchelgeisiau proffesiynol.
6. Cadw amser.
Yn amlach na pheidio, mae gan un parti mewn unrhyw berthynas agwedd wahanol na'i bartner / phartner tuag at brydlondeb.
I un, mae bod yn gynnar ar gyfer unrhyw apwyntiad yn orfodaeth i'r pwynt lle maen nhw'n teimlo'n hwyr os nad ydyn nhw'n gynnar.
Efallai y bydd y llall yn teimlo bod bod yn gynnar yn wastraff amser gwerthfawr lle gallent fod wedi llwyddo i wneud cymaint o bethau eraill, ac, felly, maent fel arfer yn hwyr.
Yn amlwg, lle mae'r fath gamgymhariad o ran rheoli amser, mae angen negodi cyfrwng hapus os yw'r berthynas i ffynnu.
Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):
- Sut i Ddelio â Phartner Styfnig: 12 Dim Awgrym Bullsh!
- Sut i ddelio â drwgdeimlad mewn perthynas: 12 dim awgrym Bullsh * t
- Sut i ddelio â thripiau euogrwydd ac atal rhywun yn euog o'ch twyllo
- A ddylech chi newid i rywun rydych chi'n ei garu?
- Allwch Chi Atgyweirio Perthynas Unochrog neu A ddylech chi ddod â hi i ben?
- 20 Torwyr Bargen Perthynas Na Ddylent Fod Ar Drafod
3 Cyfaddawd na ddylech fyth ei wneud mewn Perthynas
1. Eich gwerthoedd a'ch credoau craidd.
Mae'n annhebygol y byddwch chi'n gyffyrddus mewn perthynas â rhywun y mae ei farn yn ddiametrig gyferbyn â'ch barn chi.
Fodd bynnag, os byddwch chi'n cael eich hun mewn sefyllfa lle mae'ch barn yn wahanol - a does dim byd i ddweud bod yn rhaid i chi gytuno ar bopeth - mae'n bwysig cadw'n driw i'ch credoau a'ch gwerthoedd craidd eich hun.
Gall dadl iach ar y pynciau twymgalon hyn gyfoethogi eich perthynas, ond nid ydych yn teimlo bod angen peryglu’r credoau hunan-ddiffiniol hyn er mwyn cyd-fynd â chredyd eich partner.
2. Eich teulu.
Dewisodd eich un arwyddocaol arall fynd i berthynas â chi a dyna nhw y maen nhw'n ei garu.
Nid oes unrhyw beth wedi'i ysgrifennu yn y statudau bod yn rhaid iddynt garu'ch teulu hefyd.
Rhaid iddynt dderbyn, fodd bynnag, nad yw eich perthynas â'ch teulu yn agored i gyfaddawdu.
Yn sicr, mae eich partneriaeth eich hun yn cael blaenoriaeth o ddydd i ddydd, ond os yw'ch partner yn gofyn neu, yn waeth byth, yn disgwyl ichi gyfaddawdu'n barhaus ar eich perthynas â'ch teulu, nid yw hynny'n dderbyniol.
3. Eich breuddwydion.
Yn afrealistig fel y mae llawer ohonyn nhw, mae gennym ni i gyd hawl i gael breuddwydion ac i ddal gafael arnyn nhw er nad oes llygedyn o obaith hyd yn oed y byddan nhw'n dod yn wir.
Ond does dim rheswm pam y dylech chi fod i) wedi dweud eu bod yn ddibwrpas, b) bychanu am ddyheu am yr amhosibl, neu c) disgwyl eu rhoi i fyny.
Y fargen gyda phartner yw rhoi cefnogaeth ac anogaeth ddiamod.
Cofiwch: eich breuddwydion, eich uchelfraint.
Sut I Drafod Cyfaddawd Mewn Perthynas
I bobl benderfynol a chryf, nid yw'r grefft o daro cyfaddawd yn dod yn hawdd.
Meddyliwch amdano fel dawns diplomyddiaeth. Nid yw'r coreograffi mewn gwirionedd mor anodd yw cymryd amynedd a chyd-ddealltwriaeth i ddysgu'r camau.
Ar y cychwyn, gwnaethom grybwyll bod 2 C yr un mor bwysig mewn unrhyw berthynas.
Wel, dyma lle bydd eich sgiliau cyfathrebu yn cael eu profi, wrth i chi siarad eich ffordd â chyfaddawd.
Dyma rai awgrymiadau i'ch helpu chi.
1. Cytuno i gwrdd yn y canol.
Gall hyd yn oed gwrthwynebwyr pegynol gytuno i rywfaint o dir canol lle mae ewyllys i wneud hynny.
stwff i'w wneud â'ch bff
Os ydych chi'n mynd i rannu'ch bywydau, dull hyblyg o ddod o hyd i gyfrwng hapus yw'r unig ffordd i gynnal eich perthynas.
Felly, mae un ohonoch â gwaed cynnes ac mae'n ffafrio tymheredd amgylchynol oerach gartref. Nid yw'r llall, serch hynny, yn hapus oni bai bod y ffwrnais yn gweithio goramser.
Yr ateb: dewch o hyd i dymheredd canolrif, hyd yn oed os yw un yn gwisgo siwmper a'r llall yn grys-t.
2. Cymerwch eich tro.
Y dull yma yw gwneud rhywbeth un ffordd y tro hwn a ffordd y person arall y tro nesaf.
Mae'n ddigon hawdd i ddechrau, ond y peth anodd yw cadw pethau hyd yn oed a sicrhau bod pob partner yn cael crac teg o'r chwip.
Heb os, mae yna wahanol ffyrdd i fynd at bron unrhyw beth, nid yw'r naill na'r llall yn gynhenid well nag un arall.
Mae gohirio ei gilydd bob yn ail yn gwneud synnwyr perffaith a bydd yn apelio at syniad y rhan fwyaf o bobl o chwarae teg.
3. Cytuno i'r gorau o'r ddau.
Dyma'r cyfaddawd eithaf, gyda phob un ohonoch yn cael boddhad rhannol gan fod eich dymuniadau / anghenion wedi cael eu diwallu i ryw raddau.
Pan ddaw i lawr iddo, mae’r cysyniad o ‘bartneriaeth’ yn ymwneud â chydraddoldeb, felly bydd dod o hyd i ffordd i ymgorffori rhannau o bob un o'ch dewisiadau mewn unrhyw benderfyniad yn cynnal cytgord.
Hyd yn oed os yw'n ymddangos bod eich barn ar ble i fyw, sut i ddodrefnu'ch cartref, neu ble i dreulio gwyliau yn gwrthwynebu, dylai eich sgiliau cyfathrebu uchel eu parch allu setlo datrysiad sy'n bodloni'r ddau yn rhannol.
4. Rhowch gynnig ar un ffordd yn gyntaf, ond cytunwch i ildio yn osgeiddig os na fydd yn gweithio allan.
Mae'r dull hwn yn caniatáu newid petrus yn y ffordd rydych chi'n trin sefyllfa benodol, gan roi cyfle i roi cynnig ar ddatrysiad gwahanol.
Mae'n bosibl y bydd eich partner yn fwy tebygol o dderbyn y treial hwn gyda sicrwydd y cytunwyd arno ymlaen llaw y gall pethau ddychwelyd i'r dull gwreiddiol (a'r dull a ffefrir ganddynt) os yw'n aflwyddiannus.
Mae'n ddull delfrydol o roi cynnig ar ffyrdd newydd o ddelio â sefyllfaoedd pigog fel cyllid teulu neu ddisgyblaeth plant, lle rydych chi'n cynnig newid tacl a allai, yn eich barn chi, fod yn fwy effeithiol.
Efallai na fydd eich partner yn argyhoeddedig o ddilysrwydd eich dull gweithredu. Fodd bynnag, dylai'r wybodaeth ei fod yn dreial a allai fod â chyfyngiad amser roi'r hyder iddynt gytuno i'r newid.
Efallai y bydd eu ffordd yn gweithio'n well nag yr oeddent erioed wedi meddwl oedd yn bosibl.
Dal ddim yn siŵr pryd a sut y dylech chi fod yn barod i gyfaddawdu? Sgwrsiwch ar-lein ag arbenigwr perthynas o Hero Perthynas a all eich helpu i ddarganfod pethau. Yn syml.