Mae'n ymddangos bod gwrteisi a drama yn rhan gyson o'r profiad dynol.
Byddai rhywun yn meddwl, wrth i amser fynd heibio a bod gennym gyfrifoldebau bywyd i lywio, y byddai pobl yn gadael drama a chlecs ar ôl ym maes chwarae'r ysgol.
Yn anffodus, nid yw rhai pobl byth yn tyfu i fyny a pharhau i ledaenu sibrydion a siarad am bobl eraill y tu ôl i'w cefn ymhell i fod yn oedolion.
Gall clecs rumormonger fod yn ddinistriol, effeithio'n negyddol ar hunan-barch unigolyn, ac achosi problemau diangen yn ei fywyd.
Bydd yr erthygl hon yn esbonio sut i ddelio â pherson sy'n siarad amdanoch y tu ôl i'ch cefn.
Bydd y dull a gymerwch yn dibynnu i raddau helaeth ar ble mae'n digwydd - eich bywyd personol neu broffesiynol.
Ond, cyn i chi wneud unrhyw beth am y rumormonger, mae un cam pwysig i'w gymryd.
Ystyriwch a yw ffynhonnell eich gwybodaeth yn ddibynadwy ai peidio.
Gall pobl gael eu tangyflawni'n eithaf weithiau. Wedi'r cyfan, nid rhywun sy'n casáu chi yn agored sy'n eich bradychu, y bobl sy'n agos atoch chi ac sydd efallai ar eich ochr chi yn eich barn chi.
Y person cyntaf y dylech ei archwilio yw'r un a ddywedodd wrthych eich bod yn siarad amdano y tu ôl i'ch cefn.
Efallai bod gan yr unigolyn hwnnw gymhellion briw ar gyfer ceisio tarfu ar eich perthnasoedd â phobl eraill neu fynd yn eich pen.
Mae'n weddol hawdd i berson ystrywgar greu delwedd ohonyn nhw ei hun fel un ddibynadwy.
Wedi'r cyfan, fe wnaethant ddweud wrthych am y person arall hwn sy'n siarad y tu ôl i'ch cefn! Wrth gwrs maen nhw'n ddibynadwy! Fe wnaethant roi'r wybodaeth werthfawr honno ichi yn unig, onid oeddent?
Felly ystyriwch ffynhonnell y wybodaeth. Gofynnwch y cwestiynau canlynol i'ch hun.
1. A yw rhoi'r wybodaeth hon yn cyd-fynd â'r math o berson yw'r rhoddwr gwybodaeth?
Mae yna nifer o fathau o bobl yn y byd sydd â gwahanol syniadau a safbwyntiau ar sut maen nhw'n rhyngweithio ag eraill.
Ni fyddai rhai pobl yn cael eu dal yn farw yn lledaenu sibrydion, efallai na fyddai eraill hyd yn oed eisiau siarad â phobl mewn unrhyw fath o ffasiwn bersonol, ac efallai y bydd eraill yn gyson yn chwilio am y person nesaf i gael y baw ymlaen a dechrau rhywfaint o ddrama.
2. Beth yw'r cymhellion y tu ôl i weithredoedd y rhoddwr gwybodaeth?
Pam maen nhw'n rhoi'r wybodaeth hon i chi? A ydyn nhw'n elwa'n uniongyrchol o roi'r wybodaeth hon i chi a hau diffyg ymddiriedaeth?
Gall cymhellion briwiol amrywio o ddim ond eisiau dechrau drama ar gyfer adloniant, i geisio ymyrryd mewn cyfeillgarwch neu berthynas i'w chwalu, i ddylanwadu ar amgylchedd gwaith a gorfodi'r unigolyn i gyfeiriad gwahanol.
3. Beth yw eu gweithredoedd pellach?
Mae rhywun sydd â chymhelliad briw yn mynd i gael rhyw gynllun tymor hir y mae'n ceisio gwneud iddo weithio.
Efallai na fydd eu cymhellion yn glir ac yn amlwg ar y dechrau, ond os ydych chi'n talu sylw i'w gweithredoedd yn y dyddiau ar ôl i'r wybodaeth honno gael ei gollwng yna gallant roi eu cymhellion i ffwrdd.
Efallai y bydd rhywun sydd eisiau hongian mwy yn sydyn neu sy'n siarad am safle agored yn y gwaith yn ceisio dylanwadu arnoch chi i ffwrdd o gyfeiriad nad ydyn nhw am i chi fynd.
Ystyriwch ffynhonnell y wybodaeth yn ofalus. Ydyn nhw'n ddibynadwy? Ai nhw yw'r math o berson a fyddai'n ymddwyn yn y mathau hyn o ymddygiadau yn y lle cyntaf?
Os yw ffynhonnell y wybodaeth yn pasio crynhoad, yna gallwch chi ddechrau ystyried sut i ddelio â ffynhonnell clecs.
Delio â chlecs yn y gweithle
Nid yw person fel arfer yn gorfod dewis a dewis pwy maen nhw'n treulio'u hamser yn y gweithle.
Y rhan fwyaf o'r amser, byddwch chi'n gweithio gydag amrywiaeth o bobl â gwahanol safbwyntiau bywyd, a bydd rhai ohonynt yn bler.
Mae'r ffordd i drin sibrydion yn y gweithle yn dibynnu mewn gwirionedd ar ddifrifoldeb y sibrydion sy'n cael eu lledaenu, pa ddogfennaeth y gallwch chi ei chasglu, cymhwysedd rheolaeth ac AD, a'r hyn y gallwch chi ei aberthu yn y tymor hir.
1. Ystyriwch ddifrifoldeb y sibrydion.
Ydyn nhw'n ddifrifol? Neu a ydyn nhw'n rhywbeth y gellir ei anwybyddu a'i frwsio o'r neilltu?
A yw'n swnio bod y wybodaeth a ddaeth yn ôl atoch yn faleisus neu a yw'n dod o le cam-gyfathrebu?
Os yw'n ymddangos bod cam-gyfathrebu, mae hynny'n debygol o fod yn rhywbeth y gellir ei ddatrys trwy siarad â'r bobl dan sylw.
sut i beidio â rheoli mewn perthynas
Os yw'r sibrydion yn faleisus neu'n niweidiol, mae'n debygol y bydd angen i chi fynd i'r afael â'r rheolwyr ac adnoddau dynol.
2. Casglwch pa bynnag dystiolaeth y gallwch cyn mynd at y rheolwyr.
A oes unrhyw fath o drywydd papur neu dystiolaeth y gellir ei ddefnyddio i ategu'ch cais?
Mae'n debygol y bydd angen i chi roi enwau pawb rydych chi'n credu sy'n ymwneud â rheolwyr fel y gallant gynnal eu cyfweliadau eu hunain a darganfod beth sy'n digwydd.
Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):
- Sut I Osgoi Drama A'i Stopio rhag difetha'ch bywyd
- 9 Mathau o Ffrindiau i'w Ffosio (Heb Teimlo'n Drwg iddo)
- 14 Arwyddion Ffrindiau Ffug: Sut I Ddod o Hyd i Filltir i ffwrdd
- 30 Ymddygiad gwenwynig na ddylai fod â lle yn eich bywyd
3. Dogfennwch pa bynnag dystiolaeth sydd gennych.
Gwnewch gopi i chi'ch hun rhag ofn y bydd pethau'n mynd yn wael yn y pen draw neu os cewch eich dial yn eich erbyn.
Mewn byd teg a chyfiawn, byddwch chi'n gallu mynd â'ch cais a'ch tystiolaeth i'r rheolwyr a chael eich sefyllfa wedi'i datrys, ond nid ydym yn byw mewn byd teg a chyfiawn .
Weithiau bydd rheolwyr yn gweithredu yn eich erbyn am gwyno. Weithiau byddan nhw'n ceisio eich israddio, torri'ch oriau, neu eich pwyso chi i roi'r gorau iddi. Weithiau byddant yn gwrthod y gŵyn yn llwyr fel mân ac nid yw'n werth yr amser na'r ymdrech.
Y gwir amdani yw hynny sefyll i fyny drosoch eich hun yn y gweithle efallai y bydd yn cael eich tanio neu ddial yn eich erbyn. Os bydd hynny'n digwydd, byddwch chi eisiau sicrhau bod unrhyw dystiolaeth ar gael y gallai fod yn rhaid i chi fynd â hi at atwrnai.
Mae'n anghyfreithlon i gyflogwr wneud y pethau hyn, ond yn sicr nid yw hynny'n eu hatal rhag ceisio.
Mae'r rhan fwyaf o gwmnïau yn mynd i gael eu canllawiau a'u prosesau ymchwilio eu hunain ar gyfer delio â honiadau o aflonyddu, sy'n lledaenu sibrydion.
Mae'n debyg y bydd yn wahanol yn dibynnu ar faint y cwmni a'u rheolaeth. Yr hyn sy'n wir i bob cwmni yw na ddylid dial yn eich erbyn. Ar y pwynt hwnnw, byddwch chi am roi'r gorau i siarad â'r cwmni amdano ac ymgynghori ag atwrnai.
Delio â Chlecs yn Eich Bywyd Personol
Mae delio â drama a phobl sy'n lledaenu sibrydion yn eich bywyd personol yn fater gwahanol yn gyfan gwbl.
Mae'n dibynnu ar ba fath o berthynas sydd gennych chi gyda'r person sy'n lledaenu'r sibrydion a pha fath o berson ydyn nhw.
pethau hwyl i'w gwneud ar gyfer pen-blwydd eich cariadon
Mae rhai pobl yn ffynnu ar greu drama. Anaml y bydd wynebu'r math hwnnw o berson yn helpu oherwydd byddant yn gorwedd o gwmpas y mater yn unig.
Mae'r math hwnnw o berson fel arfer yn rhoi ei hun i ffwrdd yn eithaf cyflym yn ôl yr hyn maen nhw'n ei ddweud wrthych chi.
Am beth mae'r person yn siarad â chi? Ydyn nhw'n hel clecs am eu ffrindiau a'u teulu i chi?
Os gwnânt, gallwch warantu eu bod yn mynd i fod yn dweud pethau amdanoch chi wrth bobl eraill y tu ôl i'ch cefn.
Bydd yn rhaid i chi benderfynu drosoch eich hun beth fydd hynny'n ei olygu i chi a'r berthynas rydych chi'n ei rhannu gyda'r person hwnnw.
Mewn gwirionedd mae dwy ffordd wahanol y gallwch fynd at y senario hwn.
Hyd yn oed os ydych chi'n wynebu'r unigolyn hwn â thystiolaeth galed, mae'n debygol na fyddant yn newid eu hymddygiad craidd, sy'n golygu na fyddwch chi byth yn gallu ymddiried ynddynt gydag unrhyw beth pwysig.
A all pobl newid? Wrth gwrs. Gallant yn hollol - ond nid yw'r mwyafrif yn gwneud hynny oherwydd bod newid yn anodd neu nid ydynt yn gofalu digon i geisio.
Ar bob cyfrif, wynebwch y person a cheisiwch geisio penderfyniad os ydych chi am geisio achub y cyfeillgarwch neu'r berthynas, ond cynnal disgwyliadau realistig ynghylch pa mor llwyddiannus fydd hynny.
Yn syml, nid oes llawer o reswm i wastraffu eich amser gwerthfawr neu egni emosiynol ar bobl y gwyddoch na allwch ymddiried ynddynt.
Y dewis cyntaf yw torri'r person hwnnw allan o'ch bywyd.
Ond efallai nad yw hynny'n opsiwn a fydd yn gweithio i chi. Efallai bod y person yn berthynas neu'n ffrind i rywun sy'n gysylltiedig â chi ac na allwch eu torri allan o'ch bywyd.
Yn y senario hwnnw, gallwch ddeialu yn ôl faint o wybodaeth rydych chi'n ei rhannu gyda'r person a mabwysiadu'r “ Craig Lwyd ”Dull.
Mae'r bobl sy'n lledaenu sibrydion ac yn ffynnu ar ddrama fel arfer yn chwilio am ryw fath o gyffro neu ryddhad emosiynol trwy eu gweithredoedd.
Gallwch eu hamddifadu o hynny trwy ddod yn graig lwyd.
Hynny yw, nid ydych chi'n rhannu dim o ddiddordeb, dim byd cyffrous, dim byd personol, dim byd dyfnach nag arwynebedd lefel wyneb gyda'r person hwnnw felly does ganddyn nhw ddim rheswm i fod â diddordeb ynoch chi.
Dim ond craig lwyd ydych chi, yn byw bywyd diflas ac anniddorol.
Yn nodweddiadol, bydd yr unigolyn yn cael ei ddenu at ryw wrthrych sgleiniog arall ac yn symud ei hun i'r cyfeiriad hwnnw, i ffwrdd oddi wrthych chi a'ch gofod.
A ddylwn i wynebu'r person yn lledaenu'r sibrydion?
Mae yna lawer o rethreg allan yna ynglŷn â sefyll i fyny drosoch eich hun a sicrhau bod eich llais yn cael ei glywed, sy'n neges bwysig.
Fodd bynnag, nid dyna'r neges gywir bob amser.
Mae yna rai sefyllfaoedd lle na allwch chi ennill yn unig, a'r cyfan y bydd siarad yn ei wneud yw costio llawer i chi.
Gadewch i ni ddweud eich bod chi'n wynebu rhywun yr oeddech chi'n meddwl oedd yn ffrind ac yr ydych chi'n meddwl sy'n lledaenu sibrydion amdanoch chi, ond maen nhw'n digwydd bod yn gelwyddgi a thriniwr medrus.
Efallai y cewch eich hun yn sefyll ar eich pen eich hun os oes ganddynt y gallu i droi eich ffrindiau a'ch teulu yn eich erbyn.
Os nad oes gennych unrhyw dystiolaeth i gefnogi'ch cais, gall droi yn eu gair yn erbyn eich un chi, ac efallai na fydd eich gair ar ei ennill.
Efallai y bydd y gwrthdaro yn costio i chi ffrindiau nad ydyn nhw'n ddigon craff i weld trwy gelwydd yr unigolyn.
Weithiau, sefyll i fyny drosoch eich hun yw gwybod pryd i gamu'n ôl yn dawel oddi wrth rywbeth nad yw'n eich gwasanaethu mwyach.
Ac mae'n debygol nad yw rhywun sy'n lledaenu sibrydion amdanoch y tu ôl i'ch cefn yn berson da iawn i ddechrau.
Nid yw pobl weddus yn lledaenu sibrydion maleisus am bobl eraill y tu ôl i'w cefnau.
Os penderfynwch fynd i'r afael â'r unigolyn, casglwch unrhyw dystiolaeth y gallwch, fel copïau o logiau sgwrsio os ydynt yn digwydd bodoli.
Os ydych chi'n gwybod bod y person yn lledaenu sibrydion, gallwch chi hefyd eu hwynebu dim ond i weld beth maen nhw'n ei ddweud, os byddan nhw'n cyfaddef i'w gweithredoedd neu'n ceisio gorwedd eu ffordd allan ohono, sy'n fesur da o'u cymeriad.
Bydd angen i chi benderfynu ar y dull gorau i chi a'ch bywyd, p'un a yw hynny'n wrthdaro agored neu gamu i ffwrdd yn dawel er mwyn cadw'ch heddwch.
