Mae pethau drwg yn digwydd.
Mae hynny'n ffaith bywyd.
Ond pan fydd peth drwg yn digwydd i chi, mae'n naturiol gofyn pam.
A phan fydd mwy nag un yn digwydd o fewn cyfnod byr o amser, gall deimlo bod y byd i gyd yn eich erbyn.
Rydych chi'n meddwl tybed beth wnaethoch chi i haeddu hyn.
Wedi'r cyfan, rydych chi'n berson da. Chi trin pobl â pharch , ti helpu eraill pryd y gallwch chi, ac rydych chi'n ceisio'ch gorau yn y pethau rydych chi'n eu gwneud.
Ac rydych chi dal ar ôl yn chwilota am y gyfres anffodus o ddigwyddiadau sydd wedi digwydd ichi.
Gadewch inni gloddio ychydig yn ddyfnach a gweld a allwn ni ddim dod o hyd i ateb i'ch “pam?”
Mae'n Gêm Rhifau
Rydyn ni eisoes wedi sefydlu bod pethau drwg yn digwydd trwy'r amser. Mae'n rhan o fywyd.
Mae rhywun yn dwyn eich car o'r tu allan i'ch tŷ.
Rydych chi'n colli'ch hediad i briodas eich ffrindiau ac ni allwch ddod.
Rydych chi wedi'ch taro i lawr gyda firws sy'n eich cadw yn y gwely am wythnos.
Mae'r tair enghraifft hyn yn ddigwyddiadau cyffredin. Byddant yn cwympo llawer o bobl bob dydd.
Ond weithiau byddwch chi'n taro rhediad o anlwc ac mae'r tri pheth yn digwydd y naill ar ôl y llall.
Heb ddymuno swnio'n llym, chi gallai dim ond bod yn ganlyniad anochel mathemateg.
Gadewch imi egluro ...
Dychmygwch fod gennych chi ddarn arian gyda phennau (H) a chynffonau (T) ar y naill ochr. A gadewch i ni ddweud bod pennau'n cynrychioli peth da tra bod cynffonau'n cynrychioli peth drwg.
Os taflwch y darn arian hwnnw 3 gwaith, mae'r posibiliadau'n edrych fel hyn:
HHH
HHT
HTH
THH
HTT
THT
TTH
TT
Yn y realiti eithaf blin hwn, rydych chi'n profi peth drwg mewn saith allan o'r wyth cyfres bosibl o daflu darnau arian.
Ac rydych chi'n profi mwy nag un peth drwg hanner yr amser.
Yn ffodus, nid yw bywyd mor annymunol. Mae bywyd yn debycach i ddis amlochrog. Mae pob wyneb yn cynrychioli rhywbeth a allai ddigwydd a gall y pethau hyn fod yn dda, yn niwtral neu'n ddrwg.
Mae'n debyg mai'r rhai mwyaf niferus yw'r digwyddiadau niwtral, ac yna'r digwyddiadau da, ac yn olaf y digwyddiadau gwael sydd â'r nifer lleiaf.
Byddai un person yn rholio'r dis yn anlwcus iawn glanio ar sawl peth drwg yn olynol.
Ond mae'r byd yn llawn biliynau o bobl. Gyda chymaint o bobl yn rholio cymaint o ddis, bydd yna bobl sy'n rholio peth drwg ar ôl peth drwg am ychydig.
Dyna'n union sut mae siawns (neu lwc) yn gweithio.
gwraig gyrrwr adam joanne tucker
Felly dyma’r esboniad cyntaf o pam mae pethau drwg yn parhau i ddigwydd i chi: rydych chi wedi bod yn anlwcus.
Ie, gallai fod yn lwc yn unig. Mae'n rhaid i rywun gael lwc ddrwg ac yn ddiweddar rydych chi wedi cael eich llenwad ohono.
A yw hyn yn gwneud y pethau drwg yn haws i'w derbyn neu ddelio â nhw? Na.
Ond gall o leiaf eich helpu chi i roi'r gorau i feddwl bod yn rhaid i'r byd fod yn eich erbyn. Nid oes gan y byd agenda mewn gwirionedd.
A wnaethoch chi gyfrannu at y pethau drwg?
Heb ddymuno beio chi na neb arall, mae gennym ni hynny rhai dylanwad drosodd rhai o'r pethau sy'n digwydd yn ein bywydau.
Felly er y gallech fod allan o lwc weithiau, weithiau eraill efallai y bydd gennych law yn y peth drwg sydd wedi digwydd i chi.
Os dychwelwn at y tair enghraifft uchod, gallai fod yn wir:
Cafodd eich car ei ddwyn oherwydd eich bod wedi anghofio rhoi'r clo llywio neu'r ddyfais ddiogelwch arall arno.
Fe wnaethoch chi fethu’r hediad i briodas eich ffrind oherwydd nad oeddech chi wedi ffactorio mewn llawer o ystafell wiglo rhag ofn y byddai eich taith i’r maes awyr yn oedi.
Rydych chi'n cael eich taro â firws oherwydd nad oeddech chi'n ymarfer hylendid da ar ôl ymweld â'ch ffrind sâl yn yr ysbyty.
Er nad chi sydd ar fai yn llwyr am unrhyw un o'r tri pheth hyn, mae eich gweithredoedd wedi chwarae rhan yn y canlyniadau.
Felly dyma'r ail reswm pam mae pethau drwg yn parhau i ddigwydd i chi: rydych chi wedi bod yn ddiofal.
Efallai ei fod yn swnio'n llym, ond efallai eich bod wedi cael rhywfaint o ddylanwad dros rai o'r pethau anffodus sydd wedi digwydd.
Efallai bod y camau a gymerwyd gennych (neu na wnaethoch eu cymryd) wedi ymddangos yn fach ar y pryd, ond gallent fod wedi bod yn ganolog yn y modd y trodd digwyddiadau allan.
Os felly, ni ddigwyddodd y pethau hyn “i chi” ar eu pennau eu hunain. Nid yw'n wir iddynt ddigwydd “o'ch herwydd chi” chwaith.
Mae yna ardal lwyd yn rhywle rhwng anlwc a bod ar fai.
Wedi'r cyfan, roedd yn rhaid i leidr ddwyn eich car o hyd, roedd yn rhaid gohirio'ch taith i'r maes awyr o hyd, ac roedd yn rhaid i chi gyffwrdd ag arwyneb aflan yn yr ysbyty o hyd.
Ar ddiwrnod arall, ni fyddai eich car wedi cael ei ddwyn, byddech wedi hedfan, ac ni fyddech wedi mynd yn sâl.
Wyt ti Gwneud Yr Un Camgymeriadau Unwaith eto ac eto ?
Er mwyn ei roi mewn ffordd arall, onid ydych chi'n dysgu gwersi camgymeriadau'r gorffennol?
Unwaith eto, heb ddymuno eich beio am y pethau drwg sy'n eich taro chi, bob tro y bydd digwyddiad diangen yn digwydd, efallai y bydd gwersi y gallwch chi ddysgu ohono.
Mae pob gwers yn newid yn y ffordd rydych chi'n gwneud rhywbeth er mwyn lleihau'r risg y bydd y peth drwg hwnnw'n digwydd eto.
Bob tro y byddwch chi'n dysgu ac yn gweithredu ar wersi digwyddiad digroeso, rydych chi'n newid dis bywyd ac yn lleihau'r siawns y bydd yn glanio ar yr un peth am yr eildro.
Mae methu â dysgu'r gwersi yn golygu y gallai fod bywyd yn ailadrodd ei hun er anfantais i chi.
Gan ddychwelyd unwaith eto at ein hesiamplau…
Os byddwch yn parhau i adael eich car wedi'i barcio heb fesurau diogelwch ychwanegol, bydd yn parhau i ddal llygad lladron.
cara sin heb fwgwd
Os byddwch yn parhau i adael ychydig o amser wrth gefn ar gyfer teithiau pwysig, byddwch yn parhau i fethu cysylltiadau ac achlysuron pwysig.
Os ydych chi'n parhau i fod yn ddiog yn eich hylendid, nid yn unig wrth ymweld ag ysbytai, ond unrhyw le mewn gwirionedd, rydych chi'n parhau i fentro haint a salwch.
Felly, dyma’r trydydd rheswm pam mae pethau drwg yn parhau i ddigwydd i chi: nid ydych chi'n dysgu'ch gwers.
Ond os ydych chi'n sicrhau eich car, yn gadael amser ychwanegol ar eich teithiau, ac yn golchi'ch dwylo'n drylwyr pryd bynnag sy'n synhwyrol, rydych chi'n dysgu o'ch camgymeriadau ac yn lleihau'r siawns y bydd pethau drwg yn digwydd.
Felly gofynnwch i'ch hun a yw'r pethau drwg sydd wedi digwydd i chi yn ddiweddar wedi digwydd o'r blaen.
Os oes ganddynt, gofynnwch a oedd unrhyw beth y gallech fod wedi'i wneud i atal y digwyddiad dilynol.
Ydych chi'n Anwybyddu'r Pethau Da sy'n Digwydd?
Weithiau rydym yn gweld cyfres o bethau drwg yn ddi-dor.
Un peth drwg ar ôl y llall.
Ond a ydych chi'n gweld pethau'n anghywir? Ydych chi'n anwybyddu'r pethau da sydd wedi digwydd rhwng y drwg?
Mewn seicoleg, gelwir hyn yn hidlo.
Hidlo yw'r broses lle mae person yn canolbwyntio ei sylw ar naill ai agweddau cadarnhaol neu negyddol sefyllfa.
Yn ein hachos ni, y sefyllfa yw bywyd yn gyffredinol ac rydym yn canolbwyntio ein sylw ar yr holl bethau negyddol sy'n digwydd.
Ydych chi'n anghofio'r codiad cyflog a gawsoch rhwng eich car yn cael ei ddwyn a'ch bod yn colli'ch hediad?
A wnaethoch chi anwybyddu'r diwrnod llawen i'r teulu ar y traeth y penwythnos cyn diwethaf?
Yn union fel y mae'n ffaith bywyd bod pethau drwg yn digwydd, mae'n ffaith bod pethau da yn digwydd hefyd.
Weithiau trwy eich gweithredoedd eich hun ac weithiau'n ddigymell, mae canlyniadau a phrofiadau cadarnhaol yn digwydd.
Ond os nad ydych chi'n eu hadnabod ac yn eu cadw mewn cof, efallai y cewch eich twyllo i feddwl mai dim ond pethau drwg sy'n digwydd i chi.
Felly, y pedwerydd rheswm a'r rheswm olaf pam mae pethau drwg yn parhau i ddigwydd i chi yw: nid ydyn nhw, rydych chi ddim ond yn anwybyddu'r da.
Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):
- Pam fod bywyd mor galed?
- 30 Ffordd i Gael Eich Bywyd Gyda'n Gilydd Unwaith Ac Am Bawb
- Pam ddylech chi fyw un diwrnod ar y tro (+ sut i wneud hynny)
- 10 O'r Cerddi Gorau Am Fywyd
- Ydych chi'n Colli Ffydd Yn y Ddynoliaeth? Dyma Sut i'w Adfer.
- 9 Peth i'w Gwneud Pan Fyddwch Yn Teimlo'n Amddiffyn neu'n Diystyru
Sut I Ymdopi Pan fydd Pethau Drwg yn Digwydd i Chi
Pan fyddwch chi'n wynebu amgylchiadau negyddol, p'un ai trwy dynged neu fai, beth allwch chi ei wneud i fynd drwyddynt?
1. Derbyn bod yr hyn sydd wedi digwydd wedi digwydd.
Ymateb cyffredin i ryw ddigwyddiad neu amgylchiad digroeso yw dicter a gwadu.
Efallai y byddwch yn llythrennol seethe gyda dicter y gallai hyn ddigwydd i chi.
“Beth wnes i i haeddu hyn?”
“Ni allaf gredu bod hyn wedi digwydd i mi.”
does gen i ddim ffrindiau ac rwy'n teimlo'n unig
“Dydw i ddim yn mynd i gymryd hyn!”
Pob peth y gallech ei feddwl neu ei ddweud yn union ar ôl i rywbeth drwg ddigwydd.
Mae eich meddwl yn mynd i or-gyffroi wrth i chi geisio darganfod beth yn union sydd wedi digwydd, sut y digwyddodd, a phwy sydd ar fai.
Yn lle hynny, derbyniwch ei fod wedi digwydd a dim ond eistedd gyda'r meddwl hwnnw am funud neu ddwy.
Oes, byddwch chi am ddod o hyd i unrhyw wersi a allai fodoli, ond does dim rhaid i hynny ddigwydd ar unwaith.
Mewn gwirionedd, mae'n well ichi fyfyrio ar ddigwyddiadau ychydig yn ddiweddarach pan fydd y llwch wedi setlo a'ch bod yn meddwl yn gliriach.
Am y tro, dim ond derbyn na allwch chi newid yr hyn sydd eisoes wedi digwydd. Mae eich pŵer yn gorwedd yn yr hyn rydych chi'n ei wneud nesaf.
2. Gofynnwch beth allwch chi ei wneud i unioni'r sefyllfa.
Eich gweithredoedd yw eich teclyn mwyaf pwerus wrth fynd trwy sefyllfaoedd anodd.
Ni allwch feddwl eich ffordd allan o dwll.
Os oes rhai camau ymarferol y mae'n rhaid i chi eu cymryd i symud yn agosach at ddatrys y cyfnod digroeso hwn o'ch bywyd, cymerwch nhw.
Os yw'ch car wedi'i ddwyn, bydd angen i chi ffonio'r heddlu a'ch cwmni yswiriant.
Gosodwch y bêl yn dreigl ar y pethau a fydd yn dychwelyd eich bywyd yn normal a'ch meddwl i heddwch.
Gorau po gyntaf y byddwch chi'n dechrau, y cynharaf y gallwch chi deimlo'n well am bethau.
3. Gofynnwch am help.
Ar adegau o argyfwng, mae'n iawn - hyd yn oed yn synhwyrol - pwyso ar eich anwyliaid.
Yn union fel y byddech chi'n mynd allan o'ch ffordd i helpu ffrind neu aelod o'r teulu a oedd mewn trafferth, mae yna bobl allan yna a fyddai'n gwneud yr un peth i chi.
Y natur ddynol yw eisiau helpu'r rhai rydyn ni'n poeni amdanyn nhw, felly nid ydych chi'n bod yn faich ar unrhyw un gofyn am help .
Efallai y byddwch hyd yn oed yn gweld bod amseroedd fel y rhain yn dod â phobl yn agosach at ei gilydd. Efallai y bydd eich cyfeillgarwch yn cryfhau eich perthnasoedd yn tyfu'n ddyfnach.
Hyd yn oed os mai'r cyfan a ofynnwch i rywun yw gwrando arnoch chi'n tywallt eich rhwystredigaethau, tristwch, dicter neu emosiynau eraill, gall eich helpu i ddelio â beth bynnag sydd wedi trosi.
Pedwar. Peidiwch â chwarae'r dioddefwr.
Ydy, mae rhywbeth annymunol wedi digwydd i chi, ond nid ydych chi ar eich pen eich hun yn hynny.
Mae dis bywyd bob amser yn cael ei rolio ac mae llawer o bobl yn wynebu sefyllfaoedd tebyg neu waeth i chi ar hyn o bryd.
Er efallai na fydd y meddwl hwn yn dod â llawer o gysur i chi, gall ddarparu persbectif gwahanol ar y peth sydd wedi digwydd ichi.
Efallai na fyddwch bellach yn gweld eich hun yn unigryw anffodus, ond fel un o lawer o bobl sydd wedi dioddef mwy nag un peth drwg yn olynol yn gyflym.
Gall y newid meddwl hwn hefyd eich helpu i weld y golau ar ddiwedd y twnnel. Fe wyddoch na all pethau drwg ddal i ddigwydd am byth a bod cyfnod mwy ffafriol ar y gorwel.
5. Gwybod y byddwch chi'n dod trwy hyn.
Eich record am fynd trwy'r amseroedd anodd mewn bywyd hyd yn hyn yw 100%.
Dylai hyn eich cysuro i wybod y byddwch yn llwyddo trwy hyn hefyd.
Rydych chi'n gryfach ac yn fwy gwydn eich bod chi'n rhoi clod i chi'ch hun ac y byddwch chi'n dod allan yr ochr arall.
P'un a yw'n cymryd wythnos, mis, neu flynyddoedd lawer, byddwch chi'n cyrraedd trwy'r amser anodd hwn.
6. Chwiliwch am y da ymysg y drwg.
Nid oes gan bob peth drwg dda ynddynt. Mae rhai pethau'n hollol ofnadwy a dylid cydnabod y rhain felly.
Ond mae llygedyn o dda ynddynt mewn llawer o bethau sy'n ymddangos ac yn teimlo'n ddrwg ar yr wyneb.
Gall colli swydd, er enghraifft, fod yn hynod o straen. Ac eto, efallai y byddwch chi'n dod o hyd i gyflogaeth newydd mewn cwmni gwell ar gyfer cyflog uwch a chyda chymudo byrrach.
Os nad oeddech wedi colli'ch swydd, efallai na fyddech erioed wedi ystyried ceisio am swyddi newydd yn rhywle arall ac felly byddech yn aros lle'r oeddech.
siarad ag narcissist arf iaith
Mae strôc fach yn beth brawychus i'w brofi, o hyn does dim amheuaeth. Ond fe allai ddod â rhai materion iechyd sydd gennych chi i'r amlwg a chaniatáu i chi wneud dewisiadau ffordd o fyw er mwyn atal strôc fwy difrifol rhag digwydd.
Lle bynnag y bo modd, edrychwch am y leinin arian mewn digwyddiad sydd fel arall yn annymunol.
Bydd yn eich helpu i deimlo'n fwy cadarnhaol am y dyfodol.
7. Gwnewch y peth drwg yn drobwynt yn eich bywyd.
Yn aml, rydyn ni'n gweld pethau drwg fel angorau a all ein dal yn ôl. Rydyn ni'n mynd ar goll mewn hunan-drueni ac yn anghofio am y pŵer sydd gennym i newid ein sefyllfa.
Yn lle, pan fydd rhywbeth drwg yn digwydd i chi, defnyddiwch ef a'r mewnwelediadau rydych chi wedi'u hennill ohono i yrru'ch bywyd ymlaen i gyfeiriad arall.
Gall pethau drwg ddysgu llawer inni am y math o fywyd yr ydym am ei arwain. Gallant chwythu'r cymylau i ffwrdd sy'n ein hatal rhag gweld pethau'n eglur.
Efallai y byddwch chi'n sylweddoli beth sydd bwysicaf i chi ac yn addasu'ch ffordd o fyw i gael mwy ohono.
Efallai y bydd amgylchiadau annisgwyl yn datgelu nad ydych chi'n byw yn unol â'ch moesau neu'ch gwerthoedd. Mae hyn yn rhoi cyfle i chi newid cwrs.
Efallai y bydd pethau drwg yn syml yn eich deffro o'r cyflwr cerdded cysgu rydych chi wedi dod iddo trwy flynyddoedd o undonedd.
Defnyddiwch y pethau hyn fel y tanwydd sydd ei angen arnoch i danio'ch peiriannau a throi'ch bywyd o gwmpas.