Efallai nad yw'r byd yn deall, ond rydych chi'n gwneud hynny. Rydych chi, yr empathi, yn ei adnabod yn rhy dda y tywyllwch sy'n dod o gael yr anrheg na ellir ei esbonio. Poen a thristwch sy'n unigryw i'r rhai sy'n teimlo pob dirgryniad o egni o'u cwmpas fel petai miliwn o fysedd yn pluo tannau eu henaid.
Chi yw'r person y mae eraill yn aml yn troi ato pan fydd angen iddynt ryddhau eu beichiau, ac, ar gyfer hyn, fe'ch ystyrir yn gymeriad dibynadwy, sylfaenol. Ydw, rydych chi'n sensitif, ond mae'n ymddangos eich bod chi'n ymdopi cystal â'r cythrwfl emosiynol sy'n cael ei wthio arnoch chi.
Ychydig y mae'r bobl hyn yn gwybod eich bod chi, ar y tu mewn, yn belen gynddeiriog o deimladau cyferbyniol, i gyd wedi cymysgu gyda'i gilydd i ffurfio sŵn annealladwy a diddiwedd yr ydych chi'n cael trafferth ei dawelu.
Weithiau mae mor llethol fel ei fod yn teimlo fel bod llaw anweledig yn cael ei gwrthdaro'n dynn o amgylch eich gwddf â phwysau mor ddwys fel ei bod yn cymryd pob owns o'ch cryfder i beidio â mygu.
Y sifftiau sydyn a negyddol mewn egni yw'r gwaethaf oherwydd eu bod yn dod allan o'r glas yn llwyr ac yn cynnig ychydig o amser i chi baratoi. Maen nhw'n eich taro chi fel trên cludo nwyddau, gan eich gyrru i droell o ddryswch, anghyfannedd a thrallod.
Yn anffodus, dyma'r egni negyddol rydych chi'n teimlo fwyaf, a dim ond y byd rydych chi'n ei weld o'ch cwmpas sydd wedi gwaethygu. Mae'r dioddefaint, y torcalon, a'r grymoedd maleisus sy'n achosi iddo bwyso arnoch chi lawer mwy na'r da, a gall y caredigrwydd eich codi. Nid oedd cymdeithas wedi'i chynllunio ar gyfer pobl fel chi yn unig.
Y tu mewn i'ch calon, dim ond yn ddwfn y mae'r teimladau'n cael eu teimlo'n ddwfn a chyda dwyster mawr nid oes tir canol, dim deialu cyfaint i leddfu'r synhwyrau. Mae'n gorfforol ac yn blinedig yn feddyliol i fyw eich bywyd mewn cyflwr bron yn gyson o emosiwn uwch, ond rydych chi'n ei ddal gyda'i gilydd ... yn bennaf ... i roi ymddangosiad wedi'i gyfansoddi, os ychydig yn lletchwith weithiau.
cusan john cena aj lee
Gall fodolaeth unig fel empathi hyd yn oed os ydych chi wedi'ch amgylchynu gan bobl, gall cymysgu egni eich gadael chi'n teimlo ar goll. Rydych chi'n dod yn ansicr o ble rydych chi'n gorffen a ble mae eraill yn cychwyn, ac mae'r aneglurder hwn o ffiniau personol ond yn gwanhau'ch ymdeimlad eich hun o fod.
Yn anffodus, hyn teimlad o unigedd yn gallu eich gyrru i ddwylo pobl sy'n ceisio manteisio arnoch chi. Gall eich hiraeth am hunaniaeth, ac i gael eich hoffi neu eich caru am bwy ydych chi, eich gweld chi'n cwympo i'r trapiau a osodir gan drinwyr a chamdrinwyr. Maen nhw'n ysglyfaethu ar bobl sensitif fel chi sydd eisiau teimlo'r ymdeimlad hwnnw o berthyn .
Darllen empathi hanfodol (mae'r erthygl yn parhau isod):
- 17 Awgrymiadau Goroesi ar gyfer Empathiaid a Phobl Hynod Sensitif
- 4 Arwyddiad Rydych chi'n Empath sythweledol (Nid Empath yn Unig)
- 3 Dewisiadau Amgen Ar Gyfer Empathiaid Sydd Wedi Blino Eu Tarian Eu Hunain
- 11 Mae Empaths Ymdrech yn Wynebu ar Sail Ddyddiol
- Y Llethr Llithrig I ddifaterwch: Rhybudd i Bob Empathi
- Sut i Ddefnyddio Gwrando Empathig i Meithrin Perthynas Bersonol Fawr
Nid ydych chi, fel yr enaid caredig a chariadus yr ydych chi, yn gweld y peryglon sy'n llechu o'ch cwmpas. Rydych chi'n ddall i fwriadau maleisus y rhai sy'n amddifad o deimlo, ac yn eich ymgais i'w helpu, rydych chi mewn perygl o gael eich brodio yn eu gemau.
Ac eto, ni allwch wrthsefyll y demtasiwn i geisio helpu eraill, eich natur chi yw troi eich sylw at ddrygioni ac anghenion y rhai sydd mewn trafferth oherwydd eich bod rywsut yn teimlo y bydd eu helpu yn helpu'ch hun.
Nid ydych chi'n gweld y baich y mae'r lefel hon o anhunanoldeb yn ei roi ar eich bywyd, neu os gwnewch chi hynny, rydych chi'n gwrthsefyll y demtasiwn i'w gydnabod rhag ofn y bydd rhywun yn gorfod gorfodi'ch cythreuliaid eich hun unwaith eto. Mae'n well gennych gerdded trwy'r strydoedd wedi eu syfrdanu â phwysau'r byd yn pwyso arnoch chi, yn hytrach na cherdded yn rhydd a gweld eich poen eich hun a'ch brifo o'ch blaen.
Nid yw'r osgoi hwn yn gwneud unrhyw les yn y tymor hir oherwydd yn hwyr neu'n hwyrach mae eich calon a'ch meddwl yn mynd i sbasm, wedi'i yrru i'r dibyn gan fethiant i fynd i'r afael â'r materion go iawn. Trwy ohirio'r cychwyn, dim ond cloddio pwll dyfnach yr ydych chi'n barod i daflu'ch hun iddo i ddianc o'r byd y tu allan. Rydych chi'n tynnu'n ôl o bopeth ac yn cocŵn eich hun yn gorfforol ac yn emosiynol fel y gallwch chi ymchwilio'n ddwfn o'ch clwyfau sylfaenol a mynd i'r afael â nhw.
Mae eich poen meddwl yn ystod yr amser hwn yn wych sut y gallai fod yn llai mewn person sy'n profi emosiynau mewn ffordd mor ddwfn a dwys? Mae eich poenydio yn gymaint oherwydd bod eich calon yn rhwygo'n drosiadol wrth i chi gael trafferth gyda'r holl boen sy'n byw yno - eich un chi a'r hyn rydych chi wedi'i amsugno.
cerddi am fywyd a marwolaeth rhywun annwyl
Wrth siarad am galonnau, nid ydych bob amser yn gallu rhoi eich un chi yn llawn i bartner cariadus, ac mae hyn yn eich gadael â rhywfaint o dristwch a gofid. Ond byddai agor yn llawn yn golygu profi dwyster pur, di-rwystr cariad yn ei ffurf rataf. Dydych chi ddim yn gwybod a allwch chi drin grym mor bwerus, ac rydych chi'n amau a fyddai partner yn gallu ymdopi pe byddech chi'n ceisio gadael y cyfan i mewn.
Felly rydych chi'n cysgodi'ch hun rhywfaint, byth yn dangos eich llaw gyfan rydych chi'n dal rhywbeth yn ôl i atal torcalon posib yn y dyfodol rhag eich dinistrio'n llwyr. Ac eto, rydych chi'n hiraethu am amser pan allwch chi gofleidio cariad yn ei holl angerdd a'i rym, oherwydd rydych chi'n gwybod yn eich calon mai dyma beth rydych chi wir ei eisiau.
Ni ddylech adael i'ch rhodd gael eich trechu gan eich anrheg bwerus ond heriol. Mae yna obaith…. Mae yna obaith bob amser.
Nid oes angen i'r ochr dywyll ennill allan am byth. Gallwch chi, gyda rhywfaint o ymarfer, a gyda chefnogaeth y rhai sy'n eich caru chi, ddysgu ymdopi â difrifoldeb tyllu'r emosiynau rydych chi'n eu profi. Gellir lleddfu'ch poen a'ch brifo, a gallwch ddysgu adnabod pa deimladau sydd gennych chi a pha rai sy'n dod o ffynonellau ynni allanol.
Nid oes angen i chi fyw gyda'ch gwarchodwr yn gyson i fyny mae yna ffordd i adael i eraill ddod i mewn heb gael eich llethu gan yr hyn rydych chi'n ei deimlo. Daw trwy dderbyniad, ymdrech o ddifrif, a'r ewyllys a'r penderfyniad llwyr i beidio â gadael i'ch ansawdd gwerthfawr ddod yn garchar gydol oes.
Peidiwch byth â rhoi’r gorau iddi, peidiwch byth ag ildio.
