Weithiau, nid yw pobl sy'n cael lemonau yn gwneud lemonêd.
Mae ganddyn nhw naill ai ddim diddordeb mewn troi'r llaw sur maen nhw wedi cael eu trin yn un melysach, neu maen nhw wedi taflu cymaint arnyn nhw fel nad ydyn nhw wedi gallu dod o hyd i ffordd i wneud hynny.
Yn gymaint ag y gallai rhywun geisio gweld y leinin arian, gall bywyd ddelio â nhw gymaint o ergydion nes ei bod hi'n anodd iawn peidio â chwerw yn y pen draw, yn enwedig os nad oedden nhw'n arbennig o arbennig person optimistaidd i ddechrau gyda.
Mae rhywun sy'n chwerw yn dal galar, yn aml yn genfigennus, ac yn canolbwyntio'n gyffredinol ar ochr dywyll bywyd.
Gall hyd yn oed rhywun sydd â'r cyfan - y swydd, y diogelwch, y teulu, y partner, y ffrindiau, yr arian, a'r gwyliau hir - deimlo'n chwerw o hyd.
Mae'n gwmwl sy'n eich atal rhag gwerthfawrogi'r holl bethau sydd gennych chi .
Nid rhywun sy'n teimlo'n chwerw bob amser yw'r hawsaf o bobl i ddelio ag ef. Gallant fod yn gwmni eithaf annymunol a gall bod gyda nhw wneud i chi deimlo'n negyddol hefyd. Os gadewch iddynt, gallant gael pob math o effeithiau negyddol ar eich bywyd.
Yn anffodus, does dim llawer y gallwch chi ei wneud i helpu rhywun sy'n chwerw. Dim ond y gallant helpu eu hunain.
Mae'n bwysig gallu adnabod rhywun chwerw pan ddewch chi ar draws un, er mwyn i chi allu gwarchod eich effeithiau yn erbyn yr effeithiau y gallen nhw eu cael arnoch chi.
Dyma ychydig o arwyddion i edrych amdanynt.
1. Maent yn Cyffredinololi
Mae rhywun sy'n chwerw ac wedi jadio yn gyffredinol felly o ganlyniad i un neu fwy o brofiadau.
Ac eto, yn aml nid yn unig maen nhw'n ddig gyda'r unigolyn sydd wedi eu cam-drin, ond grwpiau cyfan o bobl.
ble i fynd pan rydych chi wedi diflasu
Efallai y byddan nhw'n teimlo dicter tuag at bob dyn, pob merch, pob aelod o broffesiwn penodol, neu efallai hyd yn oed grŵp ethnig penodol, i gyd oherwydd profiad maen nhw wedi'i gael gydag un person yn unig.
Neu, efallai eu bod nhw'n meddwl bod pawb yn y byd allan i'w cael.
Yn aml byddant yn gwneud datganiadau ysgubol sy'n dangos eu bod nhw barnu person neu sefyllfa heb drafferthu ceisio deall yr amgylchiadau.
sut i ailadeiladu ymddiriedaeth mewn perthynas ar ôl dweud celwydd
2. Maen nhw'n Dal Grudges
Rydyn ni i gyd yn gwylltio weithiau, ond mae camddealltwriaeth a dadleuon fel arfer yn cael eu clirio a'u hanghofio.
Hyd yn oed os nad yw dau berson yn gweld llygad i lygad, maen nhw'n deall nad oes diben gwastraffu eu hegni trwy ddal dig.
Fodd bynnag, bydd y rhai sy'n chwerw yn ei chael hi'n anodd iawn gadewch i rywbeth fynd , hyd yn oed pan fydd pawb arall wedi anghofio amdano.
3. Maen nhw'n Hoffi Sain Eu Llais Eu Hunain
Mae hoff bwnc sgwrsio rhywun chwerw yn debygol o fod yn bethau sydd wedi digwydd iddyn nhw.
Yn gyffredinol, ni fyddan nhw'n gofyn cwestiynau am eich bywyd a'r pethau sy'n digwydd gyda chi. Maen nhw eisiau cwyno wrthych chi am yr hyn a ddywedodd rhywun wrthyn nhw, rhywbeth a ddigwyddodd iddyn nhw, neu gyflwr y byd yn gyffredinol a sut mae'n effeithio'n negyddol arnyn nhw.
4. Maen nhw'n Genfigennus
Yn hytrach na bod yn hapus i ffrind neu gydweithiwr pan gânt ddyrchafiad neu pan fydd rhywbeth yn mynd yn dda yn eu bywyd, maen nhw jest yn genfigennus nad yw pethau'n mynd cystal iddyn nhw.
5. Ond Maen Nhw'n Gwneud Dim Newidiadau
Maen nhw'n meddwl mai nhw ddylai fod yr un sy'n cael yr hyrwyddiad neu'n ymgysylltu, ond nid ydyn nhw'n cymryd unrhyw gamau i newid pethau i'w helpu i gyrraedd yno. Maen nhw'n aros yn union lle maen nhw, gan feddwl tybed pam nad yw pethau'n syrthio i'w glin.
Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):
- Sut I Stopio Bod yn Chwerw: 10 Cam I Oresgyn Eich Chwerwder
- Sut i Ddelio â Phobl Emosiynol Anneallus
- 15 Arwyddion Telltale Rydych chi'n Delio â Pherson Cymysg
- 5 Ffordd Mae Naws o Hawl yn Datgelu Ei Hun
- Pam nad yw rhai pobl byth yn ymddiheuro nac yn cyfaddef eu bod yn anghywir (a sut i ddelio â nhw)
6. Maent yn Ceisio Sylw
Nid yw person chwerw yn debygol o gadw'n dawel am y ffordd y mae'n teimlo. Pan maen nhw'n teimlo fel mae bywyd yn eu trin yn arbennig o annheg , maen nhw eisiau cydymdeimlad a sicrwydd bod yr hyn maen nhw'n ei deimlo yn gyfiawn, oherwydd yn ddwfn iawn maen nhw'n gwybod nad yw hynny'n wir.
7. Maent yn Ymdrechu i Dderbyn Cyngor
Er eu bod wrth eu bodd yn cwyno, os yw ffrind sy'n poeni amdanyn nhw o ddifrif yn ceisio cynnig rhywfaint o gyngor defnyddiol, maen nhw'n mynd ar yr amddiffyn yn gyflym.
Maent yn ddall i'r bobl hynny yn eu bywydau sy'n poeni amdanynt, gan ganolbwyntio ar y rhai y maent yn teimlo sydd allan i'w cael.
8. Dydyn nhw ddim yn hoffi pobl siriol
Mae bod o gwmpas pobl siriol, optimistaidd yn taflu eu hymddygiad i ryddhad sydyn, sy'n golygu bod eu hagwedd negyddol eu hunain yn eu hwynebu, nid rhywbeth maen nhw am ei wynebu. Felly maen nhw'n tueddu i osgoi yn unig pobl naturiol hapus .
Gall hyn olygu eu bod yn dechrau dod yn eithaf gwrthgymdeithasol, gan fod yn well ganddyn nhw dreulio eu nosweithiau yn gwawdio pam mae'r byd yn eu herbyn yn hytrach na bod allan yn cymdeithasu a gwneud y gorau o fywyd.
9. Dydyn nhw byth yn Llongyfarch Eraill
Mae eu cenfigen yn golygu eu bod yn ei chael hi'n anodd llongyfarch unrhyw un arall yn wirioneddol ar eu sgiliau neu eu cyflawniadau. Dydych chi byth yn eu clywed yn dweud y geiriau “da iawn,” ac ni fyddent yn breuddwydio am roi sêl bendith i unrhyw un.
10. Maen nhw'n Clecs
Maen nhw wrth eu bodd yn lledaenu straeon maen nhw wedi'u clywed am bethau y mae pobl eraill wedi'u gwneud yn anghywir. Nhw yw'r person y byddwch chi'n dod o hyd iddo yn yr oerach dŵr neu i lawr y dafarn yn lledaenu'r darn clecs suddlyd hwnnw maen nhw wedi'i glywed am gyd-weithiwr.
Sut I Ymdrin â Pherson Chwerw
A yw hynny'n swnio'n gyfarwydd? Yn amlwg, nid yw unrhyw un sy'n ticio'r blychau hyn i gyd yn berson gwych i'w gael yn eich bywyd, ac os na allwch eu hosgoi, mae angen ichi ddod o hyd i ffordd i'w trin.
Os ydyn nhw'n gydnabod neu'n gydweithiwr:
1. Peidiwch â ymddiried ynddynt.
Nid dyma'r math o berson y dylech fod yn rhannu gwybodaeth sensitif ag ef. Os gwnewch hynny, fe allai ddod yn glecs swyddfa yn gyflym, ac mae'n debyg na fyddwch chi'n cael yr ymateb gofalgar yr oeddech chi'n gobeithio amdano.
2. Peidiwch â dod yn ysgwydd iddynt wylo.
Byddan nhw'n chwilio am bobl i gwyno amdanyn nhw, felly mae angen i chi ei gwneud hi'n glir nad ydych chi'n un ohonyn nhw. Os ydych chi bob amser yn agored i'w negyddoldeb, rydych chi'n sicr o deimlo'n negyddol eich hun yn y pen draw. Mae chwerwder yn heintus, felly amddiffynwch eich hun rhagddo.
3. Peidiwch â bod yn anghwrtais, ond peidiwch â chytuno.
Pan fydd rhywun yn mynegi ei farn, weithiau gall fod yn hawdd iawn nodio a chytuno â phopeth maen nhw'n ei ddweud. Os yw rhywun chwerw yn pigo pethau nad ydych yn cytuno â nhw, ceisiwch osgoi'r tacl honno.
Rydyn ni'n gwybod ei bod hi'n haws nodi'ch pen yn unig, a does dim pwrpas mynd i ddadl drosto, ond yn gwrtais ei gwneud hi'n glir nad ydych chi'n rhannu eu barn.
Os ydyn nhw'n rhywun agos atoch chi:
1. Siaradwch â nhw amdano.
Mae'r tri phwynt uchod i gyd yn dda ac yn dda os yw'r person jaded rydych chi'n cystadlu ag ef yn gydnabod achlysurol neu'n gydweithiwr, ond os ydyn nhw'n ffrind agos , aelod o'ch teulu, neu bartner, efallai na fyddwch yn gallu defnyddio'r dull hwnnw.
Ceisiwch ddod o hyd i'r dewrder i eistedd i lawr a chael trafodaeth gyda nhw amdano a sut y gallant symud ymlaen.
beth i anfon neges destun at ddyn ar ôl dyddiad cyntaf
Peidiwch â disgwyl iddyn nhw ei gymryd yn dda neu iddo ddatrys pethau bob tro, ond os ewch chi at y sefyllfa gyda chariad a thact, efallai y gallwch chi roi tagu yn eu harfogaeth.
Gwnewch hi'n glir eich bod chi'n deall eu poen a'ch bod chi ar eu cyfer, a dim ond eisiau'r gorau iddyn nhw, gan nad yw bywyd chwerw byth yn un hwyliog.
Efallai nad ydyn nhw hyd yn oed wedi sylweddoli eu bod nhw wedi llithro i chwerwder.
Gydag ychydig o hunan-gariad ac ychydig mwy o gariad gan eraill, maen nhw gallai dim ond troi pethau o gwmpas.
