Gadewch i ni ei wynebu. Rydym yn byw mewn byd lle mae gwagedd yn bennaf.
Mae pawb ohonom eisiau edrych yn dda a theimlo'n dda, a byddwn yn stopio am ddim i gyflawni'r “ddelwedd” a'r teimlad dymunol hwnnw.
Mae gwagedd modern yn achosi inni fynd i eithafion i ffitio i mewn.
Rydyn ni'n mynd i ddyled i brynu'r car ffasiynol hwnnw, rydyn ni'n treulio ein hamser gwerthfawr o flaen drychau, rydyn ni'n treulio mwy o amser yn patio ein hunain ar y cefn yn lle caru, ac rydyn ni hyd yn oed yn rhoi ein hunain ar fyrddau gweithredu i gyd mewn ymgais i fod yn rhywbeth nad ydyn ni'n ei wneud 't.
sut i wneud i 10 munud fynd yn gyflym
Gwagedd yw un o'r prif bechodau sy'n plagio dynoliaeth heddiw.
Mae llawer o'n gwlad a'n heconomi wedi'i adeiladu ar wagedd pobl, a gallai o bosibl ddinistrio'r byd fel rydyn ni'n ei adnabod heddiw.
Pam fod Gwagedd Yn Beryglus
Efallai ei bod yn swnio'n wirion dweud bod nodwedd personoliaeth yn beryglus, ond clywwch fi allan.
Gwagedd modern IS tywyll a pheryglus.
Ddim yn fy nghredu?
Edrychwch ar yr holl bobl sy'n dioddef (neu'n farw) oherwydd melanoma a achosir gan welyau lliw haul neu liw haul gormodol.
Roedden nhw eisiau edrych yn dda i eraill yn unig.
Neu beth am bob un o'r plant sydd wedi cyflawni hunanladdiad oherwydd bwlis?
Roedd y bwlis yn meddwl eu bod yn cŵl ac yn creu argraff ar eraill - roedden nhw'n bod yn ofer.
Mae pris gwagedd yn uchel.
Dyma ychydig o resymau pam mae gwagedd yn beryglus i ni'n hunain ac i'n cymdeithas.
un. Ni allwn Gyfaddef Rydym Yn Anghywir
Mae'n anodd cyfaddef eich bod yn anghywir.
Rwy'n cael hynny.
Rydyn ni i gyd yn barchus ac eisiau bod yn iawn.
Pam?
Oherwydd y byddai bod yn anghywir yn dinistrio ein delwedd fach berffaith rydym wedi gweithio mor galed i'w hadeiladu.
Yr anfantais yw, os nad oes unrhyw un yn y byd yn anghywir, pwy sy'n iawn?
Efallai ein bod yn credu ein bod yn iawn, ond mewn gwirionedd nid ydym ond yn gwthio'r gwir i ffwrdd.
Ac un diwrnod, bydd yn sleifio i fyny ac yn ein brathu yn yr asyn.
arddulliau micha shawn vs aj
Mae gan wirionedd ffordd ddoniol o wneud hynny.
2. Mae Pobl Vain yn Annibynadwy
Efallai eich bod yn fedrus iawn neu'n wallgof yn edrych yn dda.
Efallai eich bod chi'n gyfoethog.
Efallai mai chi yw Arlywydd yr Unol Daleithiau hyd yn oed.
Ond os ydych chi mor llawn o wagedd a thwyllo y mae'n ei ddangos, rydych chi'n dweud wrth y byd na ellir ymddiried ynoch chi.
Mae gwagedd yn achosi obsesiwn. Os ydych chi'n obsesiwn â chi'ch hun, yna dyna'r unig berson rydych chi wir yn poeni amdano.
Nid oes gan bobl guddiedig yr hyn sydd ei angen i fod yn ffrind. Nid oes ganddyn nhw'r hyn sydd ei angen i fod yn arweinydd. Ni allwch ddibynnu arnynt. Mae nhw annibynadwy .
3. Achosion Gwagedd yn y pen draw Hunan Loathing
Mae hunan-obsesiwn yn arwain at feddwl cul a allai eich dallu dros dro i'ch diffygion, ond yn y pen draw, byddwch chi'n methu amser mawr.
Byddwch yn methu’n ddigon mawr na fydd hyd yn oed eich golygfa sgiw ohonoch eich hun yn ei gysgodi o’ch llygaid.
A chan eich bod mor obsesiwn â pherffeithrwydd, rydych chi'n mynd i guro'ch hun pan fyddwch chi'n methu.
Mae gwagedd yn “roller coaster” emosiynol o ganmol eich hun a churo'ch hun i fyny.
Nid yw'r math hwnnw o reid byth yn hwyl.
Po fwyaf y byddwch chi'n curo'ch hun i fyny, po fwyaf y byddwch chi'n casáu'ch hun .
Mae gwagedd fel cyffur. Am ychydig rydych chi'n teimlo'n eithaf da, ond os ydych chi'n ymroi gormod, rydych chi'n dirwyn i ben mewn troell wael iawn ar i lawr.
Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):
- 15 Nodweddion Person Aeddfed yn Emosiynol
- 30 Ymddygiad gwenwynig na ddylai fod â lle yn eich bywyd
- 6 Astudiaeth Sy'n Cysylltu Narcissism â Defnydd Cyfryngau Cymdeithasol Trwm
Sut I Stopio Bod Mor Vain
Mae hyder a hunan-gariad yn bethau gwych.
Maent yn rymusol, yn ysbrydoledig ac yn ddewr.
Fodd bynnag, mae'n llinell wych rhwng hyder ac oferedd.
Ar ôl i chi groesi drosodd i wagedd, byddwch chi'n colli'ch hunanymwybyddiaeth. Rydych chi'n colli atebolrwydd am bwy ydych chi.
Y gwir yw bod gwagedd yn deillio o ansicrwydd, felly, mewn gwirionedd, mae pobl ofer yn ansicr iawn.
Maent bob amser yn ceisio canmoliaeth a chadarnhad gan eraill. Maen nhw eisiau bod yn “cŵl” a ffitio i mewn.
Felly sut mae croesi yn ôl drosodd o wagedd i hunanhyder?
Dyma ychydig o awgrymiadau.
sut ydych chi'n gwybod pan fydd menyw yn eich hoffi chi
un. Stopiwch Gymharu Eich Hun ag Eraill
Yn y byd sydd ohoni, mae’n haws nag erioed bori drwy’r cyfryngau cymdeithasol a gweld lluniau o fodelau hardd, perchnogion busnes llwyddiannus, a phobl gyfoethog.
Mae'n anodd peidio â dechrau cymharu'ch hun â nhw a meddwl am ffyrdd i fodelu eu hymddygiad ac edrych, ond rhaid i chi wrthsefyll.
Chi yw pwy ydych chi, ac rydych chi'n berffaith y ffordd honno.
2. Adeiladu Eich Gostyngeiddrwydd
Ie, efallai eich bod chi'n graff. Ie, efallai eich bod chi'n brydferth. Mae'n debyg eich bod chi'n dda iawn am ychydig o bethau.
Ond peidiwch byth â cholli golwg ar y ffaith eich bod chi'n fach iawn yn yr hen fyd mawr hwn.
Nid ydych chi'n dda ar bopeth, ac mae yna bobl allan yna sy'n gwybod llawer mwy nag yr ydych chi.
Nid ydych chi mor bwerus ag yr hoffech chi feddwl. Byddwch yn ostyngedig . Gadewch i ni fynd o'r holl falchder hwnnw.
3. Byddwch yn ddiolchgar
Oes gennych chi do uwch eich pen? Bwyd ar eich plât? Gwiriad cyflog?
A ydych chi'n gwybod bod miliynau o bobl allan yna sy'n dymuno iddynt gael y pethau hynny?
Nid wyf yn ceisio bod yn Debby Downer, ond realiti yw hyn.
Tra'ch bod chi'n brysur yn poeni am ba mor berffaith yw'ch gwallt, mae rhywun â chanser yn colli ei wallt.
Mae miloedd o bobl yn ein gwlad yn cysgu ar y strydoedd ac yn erfyn am fwyd bob dydd.
Mae yna bobl sy'n marw o afiechydon yr ydym yn cael ein brechu yn eu herbyn. Felly ei wneud yn arferiad beunyddiol i fod yn ddiolchgar am y pethau sydd gennych chi.
Nid oes angen mwy arnoch chi. Mae angen i chi fod yn hapus gyda'r hyn sydd gennych chi nawr.
Ni sy'n rheoli'r gymdeithas ofnadwy ofer hon. Rhaid i ni fod y rhai i newid.
Stopiwch ofalu am yr hyn rydych chi ac eraill yn edrych neu pa mor bwerus ydych chi.
Mae amser yn fflyd. Gwariwch ef yn dda. Cofleidiwch eich amherffeithrwydd. Caru eraill. Ewch i gael hwyl a mwynhau eich bywyd.
Gwnewch yr holl bethau y mae gwagedd yn eich atal rhag eu gwneud ar hyn o bryd.
Peidiwch â gadael i'r pechod marwol hwn reoli eich bywyd neu ein cymdeithas.
Nid yw gwagedd ond mor bwerus ag yr ydym yn gadael iddo fod ... felly gadewch inni beidio â gadael iddo fod.
