Gall y byd fod yn lle dryslyd, anodd. Mae swm anfeidrol o bosibiliadau a llwybrau yn ymestyn o'n blaenau, a gall hyn fod llethol .
Yr hyn sy'n waeth yw y gall eich meddwl eich hun eu bradychu, gan ein plagio â hunan-amheuaeth, hunanymwybyddiaeth, pryder, a diffyg hunan-werth.
Er ei bod bob amser yn syniad da ceisio deall sut rydyn ni wedi cyrraedd pwynt penodol yn ein bywydau, neu sut rydyn ni wedi dod i gredu'r pethau rydyn ni'n eu gwneud, mae yna rai cwestiynau nad ydyn nhw'n werth preswylio arnyn nhw am amser hir iawn .
Mae pobl glyfar yn gofyn llawer o gwestiynau am lawer o bethau, fodd bynnag, maen nhw hefyd yn gwybod pryd mae'n bryd gadewch i gwestiwn fynd fel y gallant symud ymlaen.
Nid oes unrhyw beth o'i le â gofyn cwestiynau i chi'ch hun i ddeall eich llwybr eich hun mewn bywyd yn well, ond daw pwynt lle mae'n rhaid i chi sylweddoli nad oes gan rai cwestiynau atebion.
Mae atebion i gwestiynau eraill, ond maent yn annymunol neu'n anodd eu hwynebu. Ac nid yw rhai cwestiynau yn cyflawni llawer o bwrpas o gwbl, gan eu bod yn rhy anghyffyrddadwy i gael atebion pendant.
1. Beth yw'r Gwaethaf Sy'n Digwydd?
Gall y cwestiwn hwn fod yn gynhyrchiol neu'n ddinistriol yn dibynnu ar sut rydych chi'n ei ofyn.
Mae'n gwestiwn gwerthfawr i'w ofyn yng nghamau cynllunio unrhyw fenter (boed yn gynlluniau teithio, cynnig busnes, neu hyd yn oed berthynas newydd). Mae rhagweld a chynllunio ar gyfer y gwaethaf yn eich helpu i ffrwyno difrod neu aflonyddwch posibl a allai ddod arnoch chi o onglau annisgwyl.
Cyn belled â'ch bod yn gallu gollwng y cwestiwn a symud ymlaen i weithredu'ch cynllun, dylech ei ofyn.
Mae'n dod yn broblem pan fydd eich meddwl yn rhedeg mewn cylchoedd o annedd arno yn ormodol. Yn sydyn, daw'r hyn a oedd yn broses ddefnyddiol o liniaru risg a maelstrom sy'n cynhyrchu pryder gorfeddwl a trychinebus .
2. Pam Fi?
Mae pethau'n digwydd. Weithiau maen nhw'n dda, weithiau maen nhw'n ddrwg. Weithiau maen nhw'n wych, weithiau maen nhw'n creithio'n ofnadwy.
Mae'n hawdd cael eich lapio wrth feddwl tybed “Pam fi?” oherwydd y pethau rydych chi'n eu profi yn eich bywyd. A allech fod wedi gwneud hyn yn well? A allai'r dewis gwahanol hwn fod wedi cael canlyniad gwahanol?
Mae yna ormod o weithiau lle mai'r unig ateb eithaf braidd yn anfoddhaol y byddwch chi'n meddwl amdano yw “efallai,” nad yw'n ddefnyddiol o gwbl ar gyfer cau na'r gallu i symud ymlaen.
Weithiau, mae pethau'n digwydd heb odl na rheswm a'r cyfan y gallwn ei wneud yw derbyn iddynt ddigwydd a symud ymlaen.
3. A yw'r Person Hwn Yn Hoffi Fi?
Mae'r awydd i berthyn yn deimlad naturiol y mae pawb yn ei brofi. Ac eto, mae'r doethion yn deall nad oes rhaid iddyn nhw fod yn baned o de i bawb.
Mewn gwirionedd, mae'r bobl sy'n dyfrio eu hunain i gael eu hoffi yn aml yn canfod eu bod yn dal i fod teimlo'n unig , oherwydd nad ydyn nhw'n cael eu caru na'u gwerthfawrogi am y person maen nhw mewn gwirionedd.
Mae'n llawer gwell bod yn driw i chi'ch hun gan y byddwch chi'n dal sylw pobl sy'n dod o hyd i'r math o berson ydych chi deniadol . Ac os nad yw rhywun yn gwneud hynny? Gwych! Mae biliynau o bobl yn y byd. Ni fydd pob un ohonynt yn eich hoffi. Mewn gwirionedd nid yw'n werth gwastraffu amser yn pendroni.
4. Beth yw'r Pwynt?
Gall yr heriau a'r rhwystrau sy'n dod gyda bywyd ymddangos yn ddi-stop. Mae'n hawdd teimlo eich bod chi'n cael eich sugno o dan yr wyneb oherwydd y momentwm y gall bywyd symud ymlaen ag ef.
Yn optimaidd, dylem gadw ein llygaid yn wynebu ymlaen, gan edrych am y nod a'r garreg filltir nesaf ar orwel ein hunanddatblygiad.
Ond nid yw bywyd bob amser yn optimaidd. Weithiau rydyn ni'n rhoi cynnig ar bethau a dydyn nhw ddim yn gweithio allan. Weithiau mae tannau hir o rwystrau a methiannau gall hynny beri inni gwestiynu pam yr ydym hyd yn oed yn ceisio yn y lle cyntaf.
Rhaid inni osgoi annedd ar y colledion a hyd yn oed yr enillion, oherwydd nid oes llawer o bwrpas i annedd arnynt. Y pwynt yw ein bod yn byw bywyd yn unig, yn gweithio ar ein nodau a dod o hyd i hapusrwydd hyd eithaf ein gallu ein hunain.
Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):
- 20 Cwestiwn sy'n Rhoi Meddwl Byddwch yn Meddwl Am Ddyddiau
- 7 Cwestiynau i'w Gofyn i Ddod i Adnabod Rhywun Mewn gwirionedd
- Mae 12 Peth Caled Mae Pobl Smart yn Gwneud Yn Hawdd
- Sut i swnio'n glyfar a siarad yn fwy deallus
5. A fydd Pobl Eraill yn Cymeradwyo hyn?
Gall yr angen am gymeradwyaeth ddiarddel eich dymuniadau a'ch nodau yn hawdd. Fel llawer o bethau, mae angen tir canol cyfforddus.
Dylai un drafod dymuniadau a nodau gyda'r bobl y bydd yn effeithio arnynt i sicrhau eu bod yn cytuno â dewis a allai orfodi ôl-effeithiau arnynt. Nid yw'n iawn gorfodi na chael eich gorfodi ar gamau anghyfforddus i weithredu.
Ar y llaw arall, rydyn ni'n gorffen yn y pen draw ceisio cymeradwyaeth am ein meddyliau, ein cynlluniau, neu ein safbwyntiau gyda'r gobaith o dderbyn cefnogaeth. Nid yw hynny'n golygu y bydd y person arall o reidrwydd yn cytuno â chi neu'n meddwl bod cam gweithredu yn syniad da o gwbl.
Weithiau mae'n rhaid i chi wneud hynny dilynwch eich greddf waeth beth mae pobl eraill yn ei feddwl neu'n ei ddweud. Nid oes unrhyw niwed wrth wneud hynny cyn belled nad ydych chi'n niweidio'ch hun neu rywun arall yn y broses.
6. Ai Dyma Fy Nhobwynt?
Fel bodau dynol, rydyn ni eisiau gwneud hynny dod o hyd i ystyr yn y pethau sy'n trosi yn ein bywydau. Mae mor hawdd cael eich lapio yn yr hyn y credwn y gallai neu y dylai fod.
Efallai ein bod yn dioddef trasiedi ac yn ofni sut olwg fydd ar ein dyfodol o'i herwydd. Efallai bod rhywbeth gwych wedi digwydd ac rydym nawr yn edrych ymlaen at yr hyn sydd gan y datblygiad newydd hwn ar y gweill i ni.
Mae'r meddyliau hyn yn ddibwrpas i raddau helaeth. Maent yn delio â'r dyfodol, nad yw'n cael ei addo i unrhyw un ohonom.
Mae'r arfer o ymwybyddiaeth ofalgar a llawer o gredoau ysbrydol yn awgrymu dileu'r math hwn o ryfeddu oherwydd nid yw'n gwneud unrhyw les i chi mewn gwirionedd.
A yw'n werth cynhyrfu ynghylch manylion yr hyn a allai ddigwydd? A ddylem ni wir fod yn dathlu cyflawniad nad yw wedi'i wireddu'n llawn eto? Pa bwrpas y mae'n ei wasanaethu yn y cynllun mawreddog o bethau?
7. Pryd fydd hyn yn dod i ben?
Mae cymaint o dreialon a gorthrymderau mewn bywyd nad ydyn nhw'n ddim ond ardaloedd llwyd ansefydlog. Rydyn ni'n ceisio rhoi ein traed i lawr ar rywbeth solet, ond does dim byd solet i'w gael.
Wrth gwrs, rydyn ni am weld diwedd diriaethol i ba bynnag anawsterau rydyn ni'n eu hwynebu, ond gall hynny fod mor anodd ei weld pan fyddwch chi'n cael trafferth trwy rywbeth difrifol neu ddifrifol.
Ni allwn ganiatáu i'n hunain dreulio gormod o amser yn meddwl am ac yn edrych am ddiwedd ein dioddefaint.
Wrth wneud hynny, rydyn ni'n cynyddu ein llwyth emosiynol ein hunain ac yn cynyddu'r pwysau rydyn ni'n ei gario ar ein hysgwyddau, gan orfodi ein hunain i gael ein chwalu wrth i ni geisio dod o hyd i'n ffordd drwodd. Mae'n gwestiwn dibwrpas sydd ond yn mwyhau ein dioddefaint.
Wrth Gau…
Pa gwestiynau nad yw pobl smart yn eu gofyn? Wel, mae hynny'n broblem, oherwydd mae pobl graff yn gofyn cwestiynau yn gyson.
pethau ar hap i'w wneud pan fyddwch chi'n diflasu
Mae pobl glyfar yn sylweddoli nad ydyn nhw'n gwybod popeth sydd ar gael nad oes ganddyn nhw wybodaeth a allai fod yn ddefnyddiol ar gyfer goresgyn eu sefyllfa. Mae angen gofyn rhai cwestiynau, eu meddwl, ac yna gweithredu arnynt.
Yr allwedd i daro'r cydbwysedd cywir yw gwybod pryd mae'n bryd rhoi'r gorau i ofyn y cwestiwn a symud ymlaen yn unig.
Ffordd hawdd o fynd ati i reoli'r amser rydych chi'n ei dreulio yn meddwl yw neilltuo swm penodol o amser ar gyfer ystyried ac ymchwilio i broblem.
Efallai y byddwch yn nes ymlaen yn mynd yn ôl at yr un cwestiwn, drosodd a throsodd, ond gallwch hyfforddi'ch ymennydd i roi'r gorau i wneud hyn trwy orfodi'r meddyliau hynny allan o'ch meddwl pan sylweddolwch eich bod yn meddwl amdano y tu allan i'r amser penodedig.
Newyddiaduraeth yn opsiwn rhagorol arall ar gyfer hunan-wella. Gall y weithred o ysgrifennu eich helpu i ddatrys a threfnu eich meddyliau, gan eich galluogi i ddeillio o gamau gweithredu oddi wrthynt. Ar ben hynny, gallwch neilltuo cyfnod penodol o amser i gyfnodolyn a chael y meddyliau hynny allan o'ch meddwl, fel y gall eich meddwl barhau i lifo.
Peidiwch â rhoi'r gorau i ofyn cwestiynau - dim ond darganfod pryd mae'n bryd ichi symud ymlaen oddi wrthyn nhw.
