Solitude, unigedd, neilltuaeth - beth bynnag yr hoffech ei alw, gall treulio amser ar eich pen eich hun ddysgu llawer o wersi gwerthfawr inni.
Mae bod yn eich cwmni eich hun yn dod yn fwy naturiol i rai nag y mae eraill, ond waeth beth yw eich rhagdueddiad, byddwch yn cymryd llawer iawn o'r eiliadau rydych chi'n eu treulio ar wahân i bobl.
Pan fyddwch wedi'ch datgysylltu oddi wrth weddill dynoliaeth, gallwch ddisgwyl darganfod llawer o bethau amdanoch chi'ch hun, yn anad dim y 24 peth sy'n dilyn.
1. Nid yw bod yn unigol yr un peth â bod yn unig
Camsyniad sydd gan lawer o bobl - yn enwedig eithafion - yw pan fyddwch chi ar eich pen eich hun, rydych chi'n teimlo ymdeimlad o unigrwydd yn awtomatig.
Fel arsylwr, pan welwch rywun ar eu pennau eu hunain - bwyta mewn bwyty, eistedd mewn parc, neu fynd i'r ffilmiau - fe allech chi dybio yn reddfol eu bod yn unig a'u bod yn hoffi cwmni.
Ac eto, pan fyddwch chi'n treulio amser ar eich pen eich hun, rydych chi'n sylweddoli bod hyn yn aml yn bell o'r gwir.
Gallwch chi fod yn berffaith fodlon heb gwmni eraill mewn gwirionedd, mae'n bosibl iawn teimlo'n unig hyd yn oed pan fydd pobl yn eich amgylchynu.
2. Gallwch chi ddarganfod pwy ydych chi go iawn
Os dychmygwch eich meddwl fel llyn gwych, yna mae pob rhyngweithio rydych chi'n ei gael â pherson arall yn achosi crychdonnau ar yr wyneb.
Dim ond pan fyddwch chi'n tynnu'ch hun oddi wrth wrthdyniadau ac egni pobl eraill y bydd y llyn yn tawelu, sy'n eich galluogi i weld eich adlewyrchiad eich hun ynddo.
Gwahanu oddi wrth y cynnwrf meddyliol cyson a achosir gan fyd llawn pobl yw'r unig gyfle sydd gennym i edrych i mewn a dod i adnabod pwy ydyn ni .
3. Dim ond Chi sy'n Gyfrifol am Eich Bywyd Eich Hun
Pan fydd yr holl gysylltiadau corfforol wedi torri a'ch bod ar eich pen eich hun â'ch meddyliau, mae sylweddoliad sylfaenol yn disgyn arnoch chi.
Gyda neb heblaw chi eich hun fel tywysydd, rydych chi'n llwyr gyfrifol am y llwybr rydych chi'n ei gymryd mewn bywyd.
Hyd yn oed pan ydych chi gyda pherson neu bobl, chi yn y pen draw sy'n rheoli eich gweithredoedd, eich dewisiadau a'ch agwedd.
4. Rydych chi'n Gyflawn
Wedi'ch torri i ffwrdd o gwmnïaeth eraill, daw'n amlwg, er gwaethaf y diffyg cysylltiad dynol, eich bod yn parhau i fodoli.
Mae eich anadl yn ddi-ildio mae eich meddwl yn egnïol rydych chi'n dal yn fyw - i gyd heb fewnbwn dylanwad allanol.
beth yw'r tiktok mwyaf poblogaidd
Po fwyaf y byddwch chi'n canolbwyntio ar y pwynt hwn, y mwyaf y byddwch chi'n dod i gydnabod pa mor gyflawn y mae'n rhaid i chi fod.
Pe byddech chi'n anghyflawn mewn unrhyw ffordd, sut fyddech chi'n gallu gweithredu'n iawn?
Nid oes unrhyw beth y gall unrhyw un ei roi ichi nad oes gennych eisoes.
Y cyfan y gallant ei wneud yw helpu i daflu goleuni ar rywbeth a oedd gynt wedi'i guddio mewn tywyllwch.
5. Daw Hapusrwydd O'r Tu Mewn
Unwaith y byddwch chi'n deall eich bod chi'n gyflawn, y pwynt nesaf amlwg yw y gall hapusrwydd dyfu o'r tu mewn i chi yn unig.
Ni all un arall byth ei roi i chi.
Wrth gwrs, efallai y byddwch chi'n teimlo hapusrwydd mawr pan yng nghwmni pobl eraill - hyd yn oed yn fwy felly na phan fyddwch chi ar eich pen eich hun - ond bydd yr hapusrwydd hwn wedi bod yn eistedd ynoch chi fel potensial, dim ond aros am yr amser iawn i ddod yn realiti.
Peidiwch byth â chredu bod eich hapusrwydd yn dibynnu ar ewyllys a mympwy rhywun heblaw chi eich hun.
6. Nid oes Angen Cymeradwyaeth Eraill arnoch chi
Ceisio cymeradwyaeth eraill - mae eich teulu, eich ffrindiau, eich cydweithwyr a'ch athrawon - yn aml yn achosi ichi golli cysylltiad â chi'ch hun.
Gydag ymdrech ac egni mor fawr yn mynd i fod yr hyn y mae pobl eraill yn credu y dylech fod, nid oes llawer ar ôl i fod yr unigolyn yr ydych chi yn unig.
Rydych chi'n atal eich breuddwydion a'ch dymuniadau dilys er mwyn i'ch nod gael ei wobrwyo gan nod llongyfarch eich cyfoedion.
Ond mae unigedd yn troi pethau o gwmpas ac yn profi mai'r unig berson y mae angen i chi greu argraff yw chi'ch hun.
Pan nad oes neb arall o gwmpas, eich cymeradwyaeth eich hun sydd bwysicaf, a thrwy geisio plesio eraill bob amser, efallai na fyddwch byth yn teimlo'n hollol fodlon.
7. Ni fydd neb byth yn eich deall yn llawn
Pan fyddwch ar eich pen eich hun heb unrhyw gwmni ond eich un chi, rydych chi'n llwyr werthfawrogi pa mor hollol ar wahân yw eich bodolaeth.
Chi yw'r unig berson sy'n clywed eich meddyliau, yn gweld yr hyn rydych chi'n ei weld, ac yn teimlo'r hyn rydych chi'n ei deimlo.
Mae hyn yn arwain at sylweddoli ei bod yn amhosibl i unrhyw un arall eich deall yn wirioneddol yn eich cyfanrwydd.
Yn gymaint â'ch bod chi'n gysylltiedig â phawb a phopeth arall, rydych chi hefyd ar wahân iddyn nhw mewn cymaint o ffyrdd.
8. Byddwch yn onest gyda chi'ch hun bob amser
Y tu hwnt i holl sŵn a gwrthdyniadau bodolaeth bob dydd, pan eisteddwch yn dawel yng nghwmni eich meddyliau eich hun, fe'ch gorfodir i wynebu realiti eich bywyd.
Heb unman i guddio a does unman i redeg, rydych chi'n dod wyneb yn wyneb â'ch cythreuliaid, ansicrwydd, a materion eraill.
Ar y pwynt hwn, yr unig opsiwn sydd ar ôl yw bod yn hollol onest â chi'ch hun, ac er ei fod yn boenus weithiau, gall hefyd deimlo'n hynod ryddhaol i fynd i'r afael â'r pethau sydd wedi bod yn pwyso ar eich meddwl.
9. Mae Mewnblannu yn Offeryn Gwerthfawr
Mae bod ar eich pen eich hun yn rhoi digon o amser i chi droi eich syllu tuag i mewn ac arsylwi ar eich meddyliau, eich teimladau a'ch prosesau meddyliol eich hun.
O hyn, rydych chi'n dysgu llawer amdanoch chi'ch hun, fel lle mae'ch cwmpawd moesol yn pwyntio, pa mor fodlon ydych chi, a pha boen rydych chi'n ei gario.
Trwy'r hunanddarganfyddiad hwn, gallwch chi wneud newidiadau yn eich bywyd i adlewyrchu'r person rydych chi mewn gwirionedd yn well.
Gallai hyn fod yn berthnasol i'ch perthnasoedd, gyrfa, credoau ysbrydol, neu freuddwydion ymhlith llawer o bethau eraill.
Yn y bôn, hunan-fyfyrio yn dod yn gyfrwng i chi ddeffro'r gwir chi.
10. Gallwch Chi Gael Atodiadau Afiach
Dim ond pan fyddwch chi'n tynnu'ch hun oddi wrth rywbeth y gallwch chi werthfawrogi'n llawn pa mor gryf yw'ch ymlyniad ag ef.
Os gwelwch nad ydych yn gallu mwynhau eich neilltuaeth oherwydd anogaeth gref tuag at rywbeth neu rywun, yna efallai yr hoffech ystyried pam.
A ydych chi wedi tyfu mor ddibynnol ar ddylanwad endid allanol fel nad ydych chi bellach yn teimlo'n gyffyrddus hebddo?
Os felly, efallai bod gennych chi lefel afiach o ymlyniad iddo.
Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):
- Sut i Ddelio â Unigrwydd a Chydweithredu â Theimladau Arwahanrwydd
- 9 Manteision Bywyd Fel Unigolyn A Pham Ni ddylech gywilyddio bod yn Un
- 20 Dyfyniadau Unigrwydd a fydd yn gwneud ichi deimlo'n llai ar eich pen eich hun
11. Rydych chi'n Alluog
Pan fyddwch chi'n treulio amser ar eich pen eich hun, rydych chi'n hollol yn ddibynnol arnoch chi'ch hun ac mae hyn yn eich gorfodi i fynd i'r afael ag unrhyw rwystr sy'n gorwedd yn eich llwybr.
Pan fyddwch chi'n cwrdd â'r heriau hyn rydych chi'n sylweddoli pa mor alluog ydych chi fel unigolyn.
Mae'r gred ffug na allwch ymdopi heb gymorth eraill yn cael ei golchi i ffwrdd ac rydych chi'n ennill ymddiriedaeth o'r newydd yn eich gallu i oroesi unrhyw beth.
12. Mae Annibyniaeth yn Grymuso
Gan eich bod ar eich pen eich hun a gwireddu'ch galluoedd cynhenid, rydych chi'n cael eich grymuso i wneud newidiadau cadarnhaol yn eich bywyd eich hun, ac i bod yn rym positif yn y byd yn gyffredinol .
sut i helpu ffrind mynd trwy breakup
Rydych chi'n teimlo y gallwch chi dynnu allan ar eich pen eich hun pan fo angen er mwyn mynd ar drywydd y pethau sy'n wirioneddol bwysig i chi.
Eich ofn yr anhysbys yn lleihau ac mae eich hunan-gred yn blodeuo.
13. Rydych yn Sylweddoli Beth Sy'n Bwysig a Beth sydd Ddim
Ar wahân i weddill y gymdeithas, rydych chi'n dechrau darganfod beth yw'r pethau pwysig yn eich bywyd - y bobl rydych chi'n eu coleddu, y gweithgareddau rydych chi'n eu mwynhau, a'r eiddo sy'n dwyn ystyr i chi.
Dim ond pan fydd gennych amser i eistedd yn dawel ac ystyried y gallwch wahanu'r hanfodol oddi wrth yr ddiangen.
14. Mae Bywyd yn anhrefnus
Pan fyddwch chi'n cymryd rhan weithredol yn y perfformiad di-baid sy'n fywyd bob dydd, ni allwch ei weld am yr hyn ydyw mewn gwirionedd: anhrefn.
Rydych chi wedi ymgolli cymaint mewn rhyngweithiadau myrdd fel nad ydych chi'n gallu adnabod ei wir ffurf.
Cyn gynted ag y byddwch yn tynnu'ch hun o'r system ac yn dod yn arsylwr, daw'n amlwg bod llawer o fywyd yn anrhagweladwy ac yn flêr ac nad yw hyn yn rhywbeth i'w ofni.
15. Mae Ansawdd Eich Rhyngweithio yn Bwysig Yn Mwy na'r Meintiau
Pan gewch eich tynnu o fyd siarad bach, nicetïau, a chyfeillgarwch gorfodol, daw'n amlwg yn fuan nad yr hyn sy'n bwysig yw nifer y bobl rydych chi'n rhyngweithio â nhw, ond ansawdd y rhyngweithiadau hynny.
Dyna pam ei bod yn well cael grŵp bach o ffrindiau agos y mae eich cwmni wir yn eu mwynhau, yn hytrach na nifer fwy o ffrindiau, llawer ohonynt efallai nad ydynt fawr mwy na chydnabod.
16. Mae Cymharu Eich Hun ag Eraill yn Ddyfodol
Mae melltith cenfigen yn deillio o'ch angen i gymharu'ch bywyd â bywyd eich cyfoedion.
Rydych chi'n eilunaddoli eraill, gan gredu eu bod nhw'n cael eu bendithio â bywyd llawer mwy boddhaol na'ch un chi.
Ac eto, pan fyddwch chi'n pilio i ffwrdd ac yn treulio amser ar eich pen eich hun, rydych chi'n sylweddoli mai ymarfer ofer yw gwneud cymariaethau.
Pan fyddwch chi ar eich pen eich hun, mae bywydau eraill yn ffantasïau wedi pylu ac rydych chi'n teimlo llai o angen barnu'ch hun yn ôl y safonau canfyddedig sydd gennych chi o eraill.
17. Nid oes gennych unrhyw beth i'w brofi
Nid yn unig y dylech ymatal rhag gwneud cymariaethau ag eraill, dylech ollwng unrhyw orfodaeth y gallai fod yn rhaid i chi brofi eich hun yn deilwng.
Unwaith eto, yn y solet unigedd y dewch i werthfawrogi cyn lleied y mae barn eraill yn bwysig.
Pan nad oes neb yno i bwrw barn arnoch chi, mae'r angen i haeru eich gwerth mewnol i'r byd yn diflannu.
18. Creadigrwydd Yw Rhodd Meddwl Tawel
Pan fydd pobl eraill o'i amgylch, gall fod yn anodd i'ch meddwl berfformio ar ei orau.
Rydych chi'n tynnu sylw ac nid oes gennych ddiddordeb mewn tasgau i'r pwynt lle na allwch ddefnyddio'ch potensial llawn.
gwthio a thynnu perthynas
Cyn gynted ag y byddwch yn rhoi cryn bellter rhyngoch chi ac eraill - pan fyddwch chi'n llwyddo i ddod o hyd i loches fach o heddwch - mae'ch meddwl yn rhydd i freuddwydio beth bynnag mae'n ei hoffi.
Felly, mae creadigrwydd yn llifo'n haws o'r wladwriaeth unigol nag y mae'r un cysylltiedig.
19. Mae gennych Yr Atebion I'r mwyafrif o gwestiynau eisoes
Pan fyddwch chi ar eich pen eich hun, yn dal i fod, ac yn gallu cymryd rhan mewn myfyrdod dilys, fe welwch yr atebion i bob math o gwestiynau.
Pa bynnag amheuon rydych chi wedi bod yn ymgodymu â nhw, mae dianc o ofynion pobl eraill yn rhyddhau'r egni i weithio ar eich problemau eich hun.
Pan fyddwch chi'n gwybod yr atebion i cwestiynau bywyd eisoes ynoch chi, a'u bod yn datgelu eu hunain mewn eiliadau o unigedd, mae'n dod yn gysur mawr.
20. Mae bod yn unigol yn well na bod gyda neb yn unig
Ar ôl treulio amser ar eich pen eich hun, ni ddylech edrych ar gyfeillgarwch a pherthnasoedd yr un ffordd eto.
Ni fydd cwmni neb yn unig mwyach y byddwch yn darganfod y byddai'n well gennych fod ar eich pen eich hun na threulio amser gyda'r rhai nad ydych wir yn gofalu amdanynt.
Mae hyn hefyd yn berthnasol i sefyllfaoedd a digwyddiadau nad ydych chi'n apelio atynt.
Felly, os ydych chi'n fewnblyg, efallai y byddai'n well gennych chi fod ar eich pen eich hun na threulio amser mewn parti, hyd yn oed os bydd ffrindiau agos yno.
21. Mae Pob Perthynas Yn Dod Gyda Disgwyliadau a Phwysau
Boed yn ffrind, yn bartner, neu'n aelod o'r teulu, mae pob perthynas rhyngbersonol yn cynhyrchu ei disgwyliadau a'i bwysau ei hun.
Efallai nad ydych chi'n ymwybodol o'u bodolaeth, ond maen nhw yno serch hynny.
Dim ond pan fyddwch chi'n rhydd i dreulio peth amser ar eich pen eich hun, a phan allwch chi sylwi ar absenoldeb y pethau hyn, rydych chi'n dod yn ymwybodol ohonyn nhw yn y lle cyntaf.
22. Mae Dilysrwydd yn Angen Llai Llai o Ynni
Mae bod yn wirioneddol ar eich pen eich hun yn golygu y gallwch chi ddychwelyd i'ch hunan naturiol, hollol ddilys.
Yn ystod yr amseroedd hyn, mae'n amlwg gweld cyn lleied o egni sydd ei angen.
Mewn cymhariaeth, pan rydych chi'n bod yn gymdeithasol, mae'n anochel y byddwch chi'n actio fersiwn ychydig yn wahanol ohonoch chi'ch hun ac mae hyn yn cymryd rhywfaint o ymdrech.
Dim ond mewn unigedd, neu yng nghwmni'r rhai sydd agosaf atoch chi, ydych chi wir yn dangos eich gwir hunan.
23. Mae Rhyngweithio Dynol Yn Beth Rhyfeddol
Mor braf yw treulio peth amser ar eich pen eich hun, trwy wneud hynny, rydych chi'n sylweddoli pa mor anhygoel yw gallu mwynhau bywyd gyda phobl eraill.
Rydych chi'n gwerthfawrogi ein bod ni'n greaduriaid cymdeithasol sydd â'r gallu i ffurfio cyfanwaith sy'n fwy na chyfanswm ei rannau.
Rydych chi'n deall na fyddai bywyd o unigedd llwyr yn darparu'r un bri a sêl ag y gellir ei fwynhau yng nghwmni eraill.
24. Rhaid i Chi Fod yn Hunan Ar adegau
Yn fwy na dim uchod efallai, mae treulio amser ar eich pen eich hun yn dangos i chi ei bod yn iawn - hyd yn oed yn angenrheidiol - rhoi eich hun yn gyntaf unwaith mewn ychydig.
Efallai bod gennych gyfrifoldebau i eraill, ond mae cymryd amser i ymlacio a gofalu amdanoch eich hun yn golygu y byddwch yn gallu cyflawni'r cyfrifoldebau hynny'n well.
