10 Awgrym os nad ydych wedi'ch denu at eich priod mwyach

Pa Ffilm I'W Gweld?
 

Felly rydych chi wedi bod yn briod am ychydig a gyda'ch gilydd hyd yn oed yn hirach, ac rydych chi'n poeni nad ydych chi ddim yn teimlo 'fe' gyda'ch partner mwyach.



Nid chi yw'r pethau ifanc disglair yr oeddech chi ar un adeg. Efallai bod cael plant wedi cymryd ei doll ar eich cyrff ac wedi rhoi bagiau i chi o dan eich llygaid. Neu efallai eich bod newydd dreulio cymaint o amser gyda'ch gilydd fel nad ydych wedi'ch denu at eich gŵr neu'ch gwraig yn yr un ffordd bellach.

Ni fyddem am byth mor egnïol, arlliwiedig ac wyneb llachar ag yr oeddem ar ddechrau ein perthnasoedd. Efallai y bydd pethau’n dechrau teimlo’n undonog wrth i gerrig milltir gael eu cyflawni a’u gadael ar ôl, ac rydych yn meddwl tybed beth sydd nesaf.



Nid yw cwestiynu a ydych chi'n dal i deimlo'r un ffordd am eich priod o reidrwydd yn destun pryder. Mae'n dda parhau i werthuso'ch perthynas wrth i amser fynd heibio, i wirio a gweld a yw'r ddau ohonoch yn dal yn hapus neu a oes angen ychydig o waith ar rywbeth.

Mae yna nifer o resymau pam y gallech chi fod yn teimlo'n llai deniadol i'ch priod ar hyn o bryd, a'r olaf yw nad ydych chi bellach yn iawn i'ch gilydd.

Darllenwch ymlaen i weld a yw unrhyw un o'r isod yn swnio'n gyfarwydd a dewch o hyd i rai awgrymiadau ar sut i gael yr atyniad hwnnw yn ôl.

1. Cyfrifwch pryd ddechreuodd y teimladau hyn.

Ydy'ch atyniad i'ch priod wedi pylu'n ddiweddar neu a ydych chi wedi bod yn teimlo'n wahanol ers tro?

Gallai gweithio allan pan ddechreuoch chi deimlo'n wahanol am eich partner fod yn allweddol i gael pethau yn ôl ar y trywydd iawn.

Wrth edrych yn ôl, efallai y gallwch nodi digwyddiad penodol a achosodd ichi ddiffodd eich priod. Gallai fod wedi bod yn ddadl neu'n rhywbeth y gwnaethon nhw neu y dywedon nhw. Os nad yw wedi'i ddatrys, gallai fod yn pwyso ar eich meddwl ac yn peri ichi godi rhwystr rhyngoch chi a hwy.

Gallai cael cyfle i drafod hyn gyda nhw a dod o hyd i rywfaint o gau ar y pwnc fod yn ffordd o sefydlogi'r cysylltiad emosiynol a chorfforol rhyngoch chi.

Os yw'r newid yn y ffordd rydych chi'n teimlo wedi bod yn raddol, efallai y bydd angen i chi werthuso a oes unrhyw beth arall wedi newid rhwng y ddau ohonoch. Weithiau mae cyplau yn tyfu ar wahân yn unig. Rydyn ni'n tyfu allan o'n gilydd ac yn sylweddoli ein bod ni'n chwilio am rywbeth gwahanol yn ein bywydau.

Y cwestiwn i'w ofyn i chi'ch hun yw: a ydw i wedi bod yn rhoi digon o ymdrech i'r briodas hon?

Mae angen rhoi sylw i berthnasoedd i'w hatal rhag mynd yn hen. Ni allwch ddisgwyl cael y wreichionen yn ôl a theimlo'n cael eich denu'n emosiynol ac yn gorfforol i'ch priod os nad ydych chi wedi bod yn gwneud unrhyw ymdrech i ddod o hyd iddo.

pwy yw'r youtuber cyfoethocaf 2020

Os gallwch chi ddweud eich bod chi wedi rhoi yn yr ymdrech, ond nad ydych chi ynddo o hyd, yna efallai ei bod hi'n bryd cyfaddef nad yw'ch partner bellach yn cynnig yr hyn rydych chi ei eisiau allan o berthynas.

2. Gwiriwch sut rydych chi'n teimlo amdanoch chi'ch hun.

Pan fyddwn yn teimlo'n negyddol amdanom ein hunain ac yn enwedig delwedd ein corff ein hunain, gall y negyddoldeb hwn effeithio ar feysydd eraill o'n bywydau yn aml.

Pan rydyn ni'n teimlo'n feirniadol ohonom ein hunain, rydyn ni'n dechrau taflunio'r beirniadaethau hyn i'r rhai sy'n agos atom ni hefyd.

Os ydych chi'n cael trafferth gwneud hynny teimlo'n ddeniadol ac yn rhywiol o fewn eich croen eich hun, gallai hyn fod yn achosi ichi amddiffyn amddiffynfeydd rhag bod yn gorfforol gyda'ch partner ac argyhoeddi eich hun nad ydych yn teimlo eich bod yn cael eich denu atynt mwyach.

Cymerwch ychydig o amser i gydnabod a ydych chi'n teimlo'n negyddol amdanoch chi'ch hun ac yn dioddef o ostyngiad mewn hunanhyder.

Mae ein cyrff yn newid am nifer fawr o resymau fel cael plant, anafiadau, neu ddim ond heneiddio, ac mae'n bwysig dod o hyd i dderbyniad a hyder yn y ffordd rydych chi'n teimlo yn hytrach na barnu'ch hun yn gyson ar sut rydych chi'n edrych.

Dod o hyd i hunan-gariad yw'r allwedd i hapusrwydd ynoch chi'ch hun a pherthynas. Pan fyddwn ni'n teimlo'n dda amdanon ni'n hunain, mae'r disgleirdeb hwn yn rhagamcanu i feysydd eraill o'n bywydau a'r bobl sydd ynddynt.

Gallai newid yn eich agwedd fod y cyfan sydd ei angen arnoch i ail-danio'r cemeg honno rydych chi ar goll yn eich priodas.

3. Heriwch eich disgwyliadau.

Rydyn ni i gyd yn newid dros amser. Nid y person rydych chi gyda nhw nawr yw'r person y gwnaethoch chi ei gyfarfod pan ddechreuoch chi ddyddio gyntaf.

Ni ddylech ddisgwyl naill ai'ch hun na'ch partner edrych neu hyd yn oed fod fel yr oeddech flynyddoedd ynghynt. Efallai na fydd gennych chi'r ieir bach yr haf a'r cyffro pan wnaethoch chi gyfarfod gyntaf, ond mae gennych chi gymaint mwy o ddealltwriaeth o'ch gilydd a rhannu profiadau sydd hyd yn oed yn fwy arwyddocaol.

Os mai'r hyn yr ydych ei eisiau yw'r partner arlliw, croen dewy a'r atyniad chwantus pan wnaethoch chi gyfarfod gyntaf, a ydych chi'n bod yn realistig yn eich disgwyliadau o'ch partner ac o'r math o berson sy'n iawn i chi nawr?

Pan fyddwch chi'n ymrwymo i berson, nid ydych chi'n ymrwymo iddyn nhw nes eu bod yn wrinkle cyntaf, rydych chi'n ymrwymo i bwy ydyn nhw y tu mewn. Dim ond croen dwfn yw harddwch, dylai fod cymaint mwy rydych chi'n edrych amdano mewn partner na'u hymddangosiad yn unig.

Meddyliwch am yr hyn rydych chi'n ei flaenoriaethu mewn partner a meddyliwch a yw'ch disgwyliadau'n fwy nag y gall unrhyw un eu cyflawni.

4. Gwnewch ymdrech dros eich gilydd eto.

Pan rydych chi wedi bod mewn perthynas ers amser maith, gall gwneud ymdrech i edrych yn dda i'ch gilydd roi'r gorau i fod yn flaenoriaeth. Rydych chi'n dod bron yn rhy gyffyrddus o amgylch eich gilydd ac yn stopio gwneud yr un ymdrech yn eich ymddangosiad personol ag y gwnaethoch chi pan oeddech chi gyda'ch gilydd gyntaf.

Er ei bod yn wych cyrraedd man lle rydych chi mor gyffyrddus o amgylch eich gilydd, pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i ofalu am eich ymddangosiad, rydych chi'n rhoi'r gorau i weld eich gilydd ar eich gorau.

Efallai y byddwch chi'n dechrau cwestiynu a ydych chi hyd yn oed yn dal i gael eich denu'n gorfforol at eich gŵr neu'ch gwraig mwyach pan na allwch chi gofio'r tro diwethaf ichi eu gweld yn gwisgo i fyny.

Pan fyddwn ni'n dechrau dyddio rhywun newydd, rydyn ni'n gwneud ymdrech i wisgo i greu argraff. Nid oes unrhyw beth yn eich rhwystro rhag cynnal rhai nosweithiau dyddiad rheolaidd, ni waeth pa mor hir rydych chi wedi bod gyda'ch gilydd, a gwneud digwyddiad allan ohono.

Cytuno i wisgo i fyny, gwneud eich gwallt a glam i fyny ychydig. Nid yn unig y mae hyn yn annog y ddau ohonoch i dreulio mwy o amser o ansawdd gyda'ch gilydd, ond gallai gweld eich partner yn edrych yn dda fod yn atgoffa rhywun o'r holl bethau rydych chi'n eu caru amdanyn nhw ac ail-dendro rhywfaint o angerdd rhyngoch chi.

5. Rhowch gynnig ar weithgaredd newydd gyda'i gilydd.

Gall rhoi cynnig ar rywbeth newydd gyda'ch gilydd newid pethau i chi'ch dau trwy eich gwthio allan o'ch parthau cysur.

Mae gwneud rhywbeth sy'n newydd i'r ddau ohonoch yn eich rhoi ar gae chwarae gwastad, lle bydd angen cefnogaeth ac anogaeth gan eich gilydd arnoch chi i lwyddo.

Byddwch chi'n gallu rhannu profiad a chreu atgofion newydd wrth i'r ddau ohonoch lywio gweithgaredd hwyliog gyda'ch gilydd.

Wrth i chi weld eich partner yn rhoi cynnig ar rywbeth newydd ac yn eich annog wrth i chi geisio, efallai y byddwch chi'n teimlo lefel newydd o werthfawrogiad ac atyniad iddyn nhw.

Byddwch chi'n dechrau ymuno â'ch gilydd fel tîm eto, yn cael cyfle i greu argraff ar eich gilydd wrth i chi dreulio peth amser o safon fel cwpl, a dechrau cofio'r holl rinweddau deniadol ynddynt y gwnaethoch chi syrthio mewn cariad â nhw.

6. Peidiwch â bod yn feirniadol yn eu cylch.

Os yw colli atyniad emosiynol neu gorfforol tuag at eich priod yn fater gwirioneddol a dilys i chi yn eich priodas, ond rydych chi am geisio gwneud i bethau weithio o hyd, siarad â nhw am y meddyliau hyn yw'r peth iawn i'w wneud.

mae hi'n fy ysbrydoli yna daeth yn ôl

Mae cael trafodaeth agored am sut rydych chi'n teimlo yn eich perthynas yn rhywbeth i'w annog hyd yn oed mewn priodas hapus wrth i amser fynd yn ei flaen, er mwyn sicrhau bod y ddau ohonoch chi'n teimlo'n fodlon ac yn trafod unrhyw beth rydych chi'n teimlo sydd angen rhywfaint o sylw.

Mae angen ymdrin yn ofalus â thrafod pwnc mor sensitif â cholli atyniad i'ch priod. Mae'n hawdd cleisio Egos a brifo teimladau, felly meddyliwch sut rydych chi'n teimlo, beth rydych chi ei eisiau, a rhowch eich hun yn esgidiau eich partner.

Ceisiwch osgoi bod yn feirniadol ohonyn nhw a meddwl am rai syniadau ymarferol y gallwch chi geisio eu cael yn fwy caled i gael y wreichionen yn ôl, yn hytrach na rhoi'r holl bwysau arnyn nhw i newid.

Gwnewch hi'n glir bod hyn yn rhywbeth rydych chi am weithio arno gyda'ch gilydd ac yn barod i wneud newidiadau eich hun.

Bydd cymryd yr amser i feddwl am yr hyn i'w ddweud wrth eich partner hefyd yn eich helpu i feddwl yn glir am eich disgwyliadau ohonynt. Ni fydd pethau'n sefydlog dros nos a dim ond cymaint y gellir disgwyl i rywun ei newid.

Byddwch yn realistig am y pethau rydych chi'n teimlo y gallwch chi'ch dau weithio arnyn nhw i wella'r cemeg rhyngoch chi, a byddwch yn barod i roi'r amser a'r ymdrech i mewn o'ch ochr gymaint ag yr ydych chi'n ei ddisgwyl ganddyn nhw.

7. Dechreuwch ddangos mwy o hoffter iddyn nhw.

Os nad ydych chi'n teimlo i mewn i'ch partner, efallai eich bod chi wedi dechrau cau oddi arnyn nhw yn gorfforol. Mae'n anodd mynd yn yr hwyliau os ydych chi wedi diffodd yn gorfforol a'r peth olaf rydych chi am ei wneud yw dod yn agos atoch.

Mae rhyngweithio corfforol yn rhan hanfodol o unrhyw berthynas. Dyma sut rydych chi'n haeru'ch bond â'ch gilydd ac, ar lefel sylfaenol, yn gwneud i'r ddau ohonoch deimlo'n dda.

Mae cyffwrdd corfforol yn sbarduno rhyddhau hormonau yn eich ymennydd sy'n gwneud i chi deimlo'n hapusach a llai o straen. Dyma sut rydyn ni'n fflyrtio ac yn dangos i'n gilydd ein bod ni am ddod yn agos ar lefel gorfforol.

Os yw wedi bod yn amser hir ers i chi fod yn gorfforol serchog, ceisiwch ei ailgyflwyno i'ch perthynas fesul tipyn.

Nid yw hyn yn golygu neidio i'r gwely gyda nhw, ond mae eu cyffwrdd ar y fraich, rhoi cwtsh iddyn nhw, neu gwtsho iddyn nhw wrth i chi wylio ffilm i gyd yn ffyrdd hawdd o ddechrau cyffwrdd â'i gilydd yn fwy ac annog anwyldeb.

Gallai cael mwy o hoffter corfforol rhyngoch chi fod yr hwb yr oedd ei angen arnoch i atgoffa'ch gilydd pa mor dda y mae'n teimlo i gysylltu yn y ffordd honno.

Unwaith y bydd y cysylltiad corfforol rhyngoch yn tyfu felly bydd eich atyniad i'ch priod, ac fe welwch ran fwy agos atoch eich priodas yn dechrau ffynnu eto.

8. Byddwch yn bositif am eich partner.

Os ydych chi mewn rhuthr gyda'ch partner ac yn poeni eich bod chi'n gwyro oddi wrth eich gilydd, gallai treulio peth amser yn meddwl am yr holl bethau maen nhw'n eu gwneud i chi eich helpu chi i werthfawrogi faint rydych chi wir yn eu gwerthfawrogi.

Efallai y byddwch chi'n sylweddoli bod yna bethau rydych chi'n eu cymryd yn ganiataol, gan eu disgwyl gan eich priod dim ond oherwydd eu bod nhw wedi bod yn eu gwneud i chi cyhyd, ond yn sylweddoli nad oes raid iddyn nhw wneud hynny.

Efallai y bydd yn eich helpu i weld eich partner mewn goleuni newydd, gan ddeall nad yw bob amser yn ymwneud â'r ystumiau rhamantus mawr a'ch bod yn teimlo ar goll hebddyn nhw.

Gallai fod yn alwad deffro ichi sylweddoli bod y pethau sy'n eich poeni amdanyn nhw - efallai'r ffordd maen nhw'n gwisgo neu eu hymddangosiad corfforol - yn ymwneud â'r aberthau maen nhw'n eu gwneud i chi a'ch perthynas.

Efallai eu bod nhw wedi bod yn edrych yn fwy blinedig oherwydd eu bod nhw wedi newid eu hamserlen i redeg yr ysgol fel nad oes raid i chi, neu nad ydyn nhw wedi prynu dillad newydd ymhen ychydig oherwydd eu bod nhw'n cynilo ar gyfer y gwyliau hynny roeddech chi eu heisiau i fynd ymlaen.

Edrychwch a allwch chi ddod o hyd i werthfawrogiad newydd o'r holl bethau y mae eich partner yn eu gwneud ac a yw'n eich helpu chi i sylweddoli faint maen nhw'n gofalu amdanoch chi a chi.

Gallai agor eich llygaid i'w meddylgarwch a'u hymroddiad i chi a'ch bywyd gyda'ch gilydd a dod â'ch atyniad yn ôl atynt ar lefel lawer mwy ystyrlon.

9. Dywedwch wrth eich gilydd beth rydych chi'n ei hoffi amdanyn nhw.

Normaleiddiwch siarad am yr hyn yr ydych yn ei hoffi am eich gilydd a'i wneud yn gêm i'r ddau ohonoch ei gwneud gyda'ch gilydd.

Ceisiwch restru 3 pheth corfforol rydych chi'n eu caru am eich partner a'u cael i wneud yr un peth. Gallwch chi barhau trwy siarad am eich hoff atgofion neu briodoleddau emosiynol hefyd.

Bydd gwneud y drafodaeth hon yn sgwrs hwyliog yn rhoi’r ddau ohonoch mewn meddwl cadarnhaol ac yn eich herio i edrych ar eich gilydd gyda llygaid ffres.

Pan ofynnir i chi restru'ch hoff bethau am eich priod, nid yn unig mae'n gweithio fel canmoliaeth i'ch partner, ond mae'n eich canolbwyntio ar bopeth rydych chi'n ei garu amdanyn nhw.

Efallai y bydd rhai atebion yn eich synnu neu'n gwneud ichi chwerthin, ond gall rhannu'r profiad hwn ddod â chi'n agosach at eich gilydd a gweithredu i'ch atgoffa o'r holl rinweddau corfforol ac emosiynol sy'n gwneud eich priod mor ddeniadol.

10. Rhowch gynnig ar rywbeth newydd yn yr ystafell wely.

Fe allech chi fod yn teimlo fel eich bod chi wedi colli'r wreichionen gyda'ch partner oherwydd bod eich gweithgareddau yn yr ystafell wely wedi hen fynd.

Mae cemeg rhywiol yn bwysig mewn perthynas ac yn cymryd gwaith gan y ddau ohonoch i'w gadw'n ffres ac yn gyffrous wrth i'ch priodas fynd yn ei blaen.

Os yw pethau wedi mynd yn dawel yn yr ystafell wely neu os ydych chi wedi bod yn cael trafferth mynd mewn hwyliau ers sbel nawr, efallai eich bod chi'n poeni bod hyn yn arwydd y bydd eich perthynas yn methu.

Yn hytrach na phoeni eich bod wedi colli'r atyniad rhyngoch chi, manteisiwch ar hyn fel cyfle i roi ychydig mwy o ymdrech yn eich antics amser gwely.

Mae cadw'ch bywyd rhywiol yn ddiddorol wrth wraidd cadw'r angerdd rhyngoch chi'n fyw. Peidiwch â gadael i chi'ch hun gael eich dal yn yr un drefn pan fydd dewis cyfan o adnoddau i'ch tywys, swyddi i geisio, teganau i'w cyflwyno, a phrofiadau newydd i chi eu rhannu os mai dim ond eich bod chi'n barod i gymysgu pethau.

Bydd teimlo gwell cysylltiad a bodlonrwydd agos atoch yn cynyddu eich atyniad tuag at eich gilydd ac yn eich helpu i gynnal priodas iachach a chryfach.

Mae blinder perthynas fel unrhyw flinder rydych chi wedi blino ar yr un hen bob dydd.

faint o arian y mae mrbeast wedi'i roi i ffwrdd

Yn gymaint ag y byddech chi'n caru'ch partner, pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i rannu profiadau newydd neu'n herio'ch gilydd i fod y fersiwn orau ohonoch chi'ch hun, byddwch chi'n dechrau marweiddio.

Mae ymrwymo i briodas yn ymrwymo i berthynas â rhywun rydych chi'n ei adnabod sy'n mynd i newid o oedran a phrofiad dros amser a'u derbyn gan wybod yn iawn am hyn. Heb dreigl amser na newid ein cyrff ni fyddai dim o'r llawenydd a ddaw yn sgil teulu a bywyd inni.

Parhewch i daflu'ch hun i brofiadau newydd at ei gilydd a gweld sut mae atyniad dros amser yn newid wrth i chi garu'ch priod yn fwy i'r person maen nhw ar y tu mewn na'r tu allan.

Efallai y bydd rhai pobl yn tyfu allan o'i gilydd. Mae pasio amser yn golygu nad nhw bellach yw'r bobl sy'n gallu rhoi'r cysylltiad corfforol ac emosiynol sydd ei angen ar ei gilydd.

Ond os oes gennych gariad at eich partner yn eich calon o hyd, peidiwch â rhoi'r gorau iddi! Gyda'r agwedd gywir, gallwch oresgyn unrhyw rwystrau y mae bywyd yn eu taflu atoch chi.

Dal ddim yn siŵr beth i'w wneud os nad ydych chi bellach yn cael eich denu at eich gŵr neu'ch gwraig? Sgwrsiwch ar-lein ag arbenigwr perthynas o Hero Perthynas a all eich helpu i ddarganfod pethau. Yn syml.

Efallai yr hoffech chi hefyd: