Nid yw'n sefyllfa y mae unrhyw un yn anelu ati yn y pen draw, ac eto mae llawer o bobl yn cael eu hunain yn briod ond mewn cariad â rhywun arall.
Bydd yn eithaf clir i chi os ydych chi'n teimlo fel hyn (yn enwedig os ydych chi'n darllen hwn nawr), ond efallai na fydd gennych chi gliw beth i'w wneud mewn gwirionedd wneud amdano fe.
Mae hon yn sefyllfa gymhleth iawn ac nid yw un maint yn addas i bawb, a dyna pam rydyn ni'n mynd i gwmpasu llawer o wahanol opsiynau a chanlyniadau fel y gallwch chi wneud eich gorau i ddarganfod sut y dylech chi symud ymlaen.
Cofiwch, er nad hon yw'r sefyllfa brafiaf i fod ynddi, mae'r ffaith eich bod yn darllen yr erthygl hon yn dangos eich bod am wneud rhywbeth yn ei chylch a dod o hyd i ateb, sef y dull gorau posibl i bawb dan sylw.
Os nad oes unrhyw beth wedi digwydd ... eto.
Iawn, felly rydych chi wedi sylweddoli bod gennych chi deimladau tuag at ddyn neu fenyw arall nad yw'n bartner i chi.
Nid oes unrhyw beth wedi digwydd mewn gwirionedd, ond rydych chi wedi'ch temtio. Beth ydych chi i fod i'w wneud?!
Yn gyntaf, gwerthuswch pa mor wirioneddol yw'r teimladau hyn. Yn amlwg mae rhywbeth y tu ôl iddyn nhw, ond mae'n bwysig gweithio allan beth yw hynny cyn i chi wneud unrhyw benderfyniad mawr.
Mae llawer ohonom yn datblygu teimladau i bobl nad ydyn nhw'n bartneriaid i ni, a gall hyn fod am ystod enfawr o resymau.
Ystyriwch pa mor gryf yw'ch priodas - onid ydych chi'n cael y sylw rydych chi ei eisiau? A yw'ch priod yn dal hoffter yn ôl (yn fwriadol neu fel arall)? Os yw hyn yn wir, efallai eich bod yn edrych i gael hynny gan rywun arall.
Efallai nad y person arall rydych chi mewn cariad ag ef, ond y teimladau o hyder, atyniad a gwerthfawrogiad rydych chi'n eu mwynhau.
Meddyliwch a ydych chi'n hoffi'r person arall ai peidio, neu'r ffordd maen nhw'n gwneud ichi deimlo.
Os sylweddolwch nad ydych yn caru'r person arall mewn gwirionedd, mae angen ichi ddod o hyd i ffordd i gael yr un boddhad a rhuthr gan eich partner - sy'n fater hollol wahanol, ond yn bendant yn un y gallwch weithio arno!
Mae angen i chi hefyd feddwl am realiti’r teimladau hyn. Unwaith eto, efallai nad y person yr ydych chi'n ei hoffi y tu allan i'ch priodas, ond y syniad ohonyn nhw.
Efallai eich bod chi'n hoffi'r syniad o ddihangfa neu gyffro, neu eich bod chi'n hoffi'r fersiwn ramantus o'r person arall.
Efallai na fyddech chi'n hoffi'r realiti ohonyn nhw, a allai fod yn ddyfodol diflas unwaith y bydd adrenalin cuddio a chyfrinachau yn diflannu.
Efallai eich bod wedi eu gweld yn y gwaith ac wedi eu cael yn ddeniadol iawn oherwydd eu bod yn swynol ac yn rhywiol - ond efallai bod ganddyn nhw werthoedd gwahanol i chi hefyd a bod ganddyn nhw nodweddion cymeriad na fyddech chi'n eu cael yn ddeniadol.
Cofiwch eich bod wedi'ch denu at yr hyn rydych chi'n ei wybod ohonyn nhw (sy'n debygol o fod yn dra gwahanol i'ch partner ac felly'n fwy cyffrous), ac nid eu hunain.
Os lluniwch ddau ohonoch yn dyddio mewn gwirionedd, gallai edrych yn wahanol iawn i chi yn dyddio yn eich ffantasïau.
Iawn, felly efallai eich bod wedi sylweddoli eich bod mewn gwirionedd yn caru'r dyn neu'r fenyw arall hon am bwy ydyn nhw ac yn meddwl y gallai pethau weithio'n wirioneddol. Os felly, mae'n ddrwg iawn gennym - mae hon yn sefyllfa erchyll i fod ynddi a gall wneud i bethau deimlo'n straen ac yn anodd iawn. Byddwn yn rhedeg trwy ychydig mwy o gyngor ar sut i reoli hyn isod.
ydy'ch cyn-aelod eisiau chi yn ôl
Os ydych chi eisoes wedi gweithredu arno ...
Gall fod yn anodd iawn peidio â gweithredu ar ein teimladau, yn enwedig os ydyn nhw'n cael eu dwysáu gan ruthr adrenalin cyfrinachedd.
Nid yw twyllo ar briod yn rhywbeth y mae'r rhan fwyaf o bobl yn bwriadu ei wneud, ond mae'n digwydd ac yn aml mae yna llawer o wahanol resymau y tu ôl iddo.
Os yw pethau eisoes wedi digwydd rhyngoch chi a'r person arall hwn rydych chi mewn cariad ag ef, mae angen i chi feddwl yn ofalus am beth i'w wneud nesaf.
Byddem bob amser yn argymell eich bod chi dywedwch wrth eich priod eich bod wedi twyllo . Rydyn ni'n gwybod nad yw'n hawdd, ond bod yn onest â'ch priod yw'r ffordd orau i symud ymlaen.
Efallai eich bod wedi sylweddoli, ar ôl treulio amser gyda'ch gilydd, nad ydych chi am i unrhyw beth arall ddigwydd gyda'r person arall hwn a'ch bod chi wir yn caru'ch partner.
Os yw hyn yn wir, mae'n ddyledus ar eich partner i fod yn onest.
Os nad ydych chi'n mynd ar drywydd pethau gyda'r person arall, mae hynny oherwydd eich bod chi am wneud i bethau weithio gyda'ch gŵr neu'ch gwraig - ac ni fydd pethau'n gweithio gyda nhw os ydych chi'n cadw'r gyfrinach hon.
Efallai eu bod yn fwy o ddealltwriaeth nag yr ydych chi'n meddwl, oherwydd efallai eu bod yn ymwybodol o ba bynnag faterion a'ch gyrrodd at hyn yn y lle cyntaf. Naill ffordd neu'r llall, ni allwch fuddsoddi yn eich priodas heb fod yn onest.
Os ydych chi am barhau i weld y person y tu allan i'ch priodas y mae gennych chi deimladau amdano, mae angen i chi feddwl am y ffordd orau o wneud hyn.
Unwaith eto, byddem yn argymell bod yn onest gyda'ch partner. Efallai y bydd yn teimlo'n ddryslyd iawn dewis rhwng eich priod a'r person arall, ond mae angen i chi wneud penderfyniad ar ryw adeg.
Beth ddylech chi ei wneud os ydych chi'n briod ond mewn cariad â rhywun arall?
Rydyn ni wedi cyffwrdd â hyn eisoes, ond rydyn ni'n siŵr ei fod yn fater pwysig i'ch meddwl.
Byddwn yn mynd i fwy o fanylion o ran archwilio sut rydych chi'n teimlo a pham yn nes ymlaen, ond mae'r adran hon yn ymdrin â rhai o'r pethau y gallwch chi eu gwneud nawr.
1. Siaradwch ag anwyliaid.
Siaradwch â phobl rydych chi'n eu caru ac yn ymddiried ynddynt, ac sydd ddim wedi gadael i unrhyw beth lithro i'ch partner.
Os ydych chi wedi cwympo mewn cariad â dyn neu fenyw arall nad yw'n briod i chi, rydych chi'n debygol o fod yn teimlo'n eithaf dryslyd (ac o bosib yn euog) ynglŷn â'r teimladau hynny, ac mae angen i chi ddadlwytho.
Er ei fod yn bwnc anodd ei drafod, mae'n ddyledus i'ch lles a'ch pwyll ei gael oddi ar eich brest ac allan o'ch meddwl.
Gallwch ddewis faint o fanylion rydych chi'n mynd iddynt, ond gallai fod yn werth ceisio cyngor, neu glustiau, rhywun sy'n agos atoch chi. Mae bob amser yr opsiwn i geisio cwnsela proffesiynol yma hefyd.
2. Cyfathrebu â'ch partner.
Os ydych chi'n gwybod pam eich bod chi'n edrych yn rhywle arall neu'n cwympo am rywun arall, dylech ystyried trafod y rheswm hwnnw gyda'ch partner.
Byddwn yn rhedeg trwy rai rhesymau isod, ond, os ydych chi'n gwybod hynny oherwydd eich bod chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich cymryd yn ganiataol, er enghraifft, gallwch chi siarad â'ch priod am hyn.
Gwnewch hynny'n bwyllog, mewn ffordd nad yw'n wrthdaro, a gadewch iddyn nhw wybod sut mae'n gwneud i chi deimlo. Efallai nad ydyn nhw'n sylweddoli eu bod nhw'n ei wneud ac efallai y byddwch chi'n synnu pa mor gyflym maen nhw'n newid eu hymddygiad - a pha mor gyflym mae'n gwneud i chi fod eisiau newid eich un chi hefyd.
3. Gosodwch rai ffiniau a chael gwared ar y demtasiwn.
Os ydych chi'n briod ac mewn cariad â rhywun arall, efallai yr hoffech chi roi peth amser i'ch hun ddarganfod beth i'w wneud.
nid yw fy nghariad byth eisiau treulio amser gyda mi
Gallwch chi helpu'r broses hon trwy osod rhai ffiniau gyda'r dyn neu'r fenyw arall.
Os ydych chi'n cael perthynas, stopiwch weld eich gilydd wrth i chi weithio allan beth rydych chi am ei wneud. Os ydyn nhw'n werth eich amser a'ch calon, byddan nhw'n deall ac yn parchu hyn.
Fe allech chi roi'r gorau i anfon neges destun mor aml, stopio mynd i'r bar rydych chi'n gwybod y byddan nhw ynddo, neu, os nad oes unrhyw beth wedi digwydd eto, atal eich hun rhag rhyngweithio â nhw yn llawn.
Y lleiaf yw'r demtasiwn, y mwyaf y gallwch chi ganolbwyntio ar yr hyn rydych chi wir eisiau ei wneud - atyniad, chwant, ac emosiynau dryslyd o'r neilltu.
Allwch chi garu'r ddau ohonyn nhw?
Efallai eich bod yn ei chael hi'n anodd iawn prosesu sut rydych chi'n teimlo, sy'n hollol normal. Mae cwympo mewn cariad â rhywun arall tra’n briod yn sefyllfa ddryslyd iawn i fod ynddi.
Rydyn ni'n gwybod bod rhai pobl yn dweud na allwch chi wirioneddol garu rhywun os gallwch chi dwyllo arnyn nhw, ond mae'n llawer mwy cymhleth na hynny.
Gallwch chi garu pobl mewn gwahanol ffyrdd, a gall eich anghenion esblygu dros amser, gan olygu efallai na fyddan nhw'n parhau i gael eu diwallu yn ystod eich priodas am ba bynnag reswm.
Mae'n gwbl bosibl caru mwy nag un person ar unwaith, p'un a yw pethau wedi digwydd gyda'r ail berson ai peidio.
Pam ydych chi wedi cwympo dros rywun arall?
Fel rydyn ni wedi cyffwrdd arno uchod, mae'n werth meddwl pam eich bod chi wedi llwyddo i ddatblygu teimladau i rywun y tu allan i'ch priodas.
1. Mae angen i chi lenwi'r bwlch sydd gan eich priod ar ôl.
Efallai fod hyn oherwydd bod rhywbeth ar goll o'ch priodas. Efallai nad ydych chi'n cael rhyw gyda'ch priod mwyach, a'ch bod chi wedi bod ar goll yn rhannu cysylltiad corfforol, agos â rhywun.
Efallai bod y diffyg rhyw hwnnw wedi golygu eich bod chi'n cael eich denu mwy at bobl eraill sy'n rhagamcanu'n rhywiol, neu eich bod chi'n fwy agored i cemeg rywiol .
2. Rydych chi am gael eich gwerthfawrogi.
Efallai eich bod yn teimlo eich bod yn cael eich cymryd yn ganiataol yn eich priodas ac nad ydych bellach yn teimlo eich bod yn cael eich gwerthfawrogi na'ch parchu.
Efallai eich bod wedi dod o hyd i rywun sy'n cydnabod y pethau bach rydych chi'n eu gwneud ac sy'n gwneud i chi deimlo eich bod chi'n cael gofal a'ch gwerthfawrogi mewn ffordd nad yw'ch gwraig neu'ch gŵr yn ei wneud.
3. Rydych chi'n hir yn teimlo'n dda amdanoch chi'ch hun eto.
Efallai eich bod wedi cwympo mewn cariad â rhywun arall oherwydd nid yw'n ymddangos bod eich partner yn eich gweld chi'n ddeniadol mwyach.
Mae hyn yn cysylltu â'r diffyg rhyw, ond gallai hyn fod hefyd oherwydd nad yw'ch partner byth yn talu sylw i chi mwyach.
Efallai nad ydyn nhw bellach yn sylwi pan rydych chi wedi newid eich gwallt, neu pan fyddwch chi'n gwneud ymdrech gyda'ch dillad. Efallai eu bod wedi gwrthod eich datblygiadau neu ddim yn eich canmol mwyach.
Y naill ffordd neu'r llall, os nad yw'ch partner yn gwneud ichi deimlo'n rhywiol a deniadol, gallai egluro pam eich bod wedi bod yn fwy agored i ddatblygiadau rhywun arall sy'n gwneud ichi deimlo felly.
4. Nid yw eich priodas yr hyn a fu unwaith.
Gall rhai priodasau ddod yn ddi-gariad dros amser. Mae'n dorcalonnus, ond mae pethau a phobl yn newid wrth i'r blynyddoedd fynd heibio.
Gall gymryd plant i symud allan neu newidiadau mawr i'w ffordd o fyw (fel swyddi newydd, ymddeol, neu symud tŷ) i gyplau sylweddoli bod pethau wedi newid o fewn y berthynas hefyd.
Efallai na fyddwch bellach yn teimlo'n agos at eich gwraig neu'ch gŵr yn y ffordd yr oeddech chi'n arfer. Efallai na fyddwch bellach yn treulio amser o ansawdd gyda'ch gilydd neu'n rhannu eiliadau agos at eich gilydd.
Efallai y bydd eich priodas yn teimlo fel pe bai'r ddau ohonoch yn mynd trwy'r cynigion yn unig, yn rhedeg ar awto-beilot i fynd o un diwrnod i'r nesaf.
Gallwch chi eu caru o hyd mewn rhai ffyrdd, ond does dim cariad yn y briodas bellach.
Yn aml dyma'r rheswm bod pobl yn ceisio anwyldeb, sylw a chariad yn rhywle arall. Nid ydyn nhw bellach yn teimlo eu bod nhw mewn perthynas, ac maen nhw eisiau teimlo felly eto - hyd yn oed os yw gyda rhywun newydd.
5. Roedd eich partner yn anffyddlon yn y gorffennol.
Os yw'ch partner wedi twyllo arnoch chi yn y gorffennol, efallai y byddech chi'n fwy tebygol o edrych yn rhywle arall eich hun.
Efallai y byddwch yn teimlo bod y briodas eisoes wedi ei llygru neu ei ‘difetha,’ felly rydych yn teimlo fel pe bai llai i’w golli neu ei fentro os ydych yn cwympo mewn cariad â rhywun arall.
Efallai eich bod hefyd yn ei wneud i ddial, ar ryw lefel, boed yn ymwybodol neu'n isymwybod. Efallai yr hoffech iddynt brofi'r boen a all ddod o gael eu twyllo.
Yn yr un modd, efallai mai dyna oedd eich bwriad cychwynnol, ond efallai eich bod wedi cael cysur gyda rhywun arall mewn gwirionedd ac wedi datblygu teimladau dilys ar eu cyfer, er mai dim ond eisiau gwneud hynny er gwaethaf y dechrau.
A yw'n ddilys neu'n symptom o briodas afiach?
Yn yr un modd â'r enghreifftiau rydyn ni wedi sôn amdanyn nhw uchod, mae'n bwysig iawn meddwl am y rhesymeg y tu ôl i chi syrthio dros rywun arall. Gall hyn eich helpu i weithio allan beth mae'r teimladau hyn yn ei olygu mewn gwirionedd.
1. Rydych chi mewn cariad â ffantasi.
Rydyn ni wedi cyffwrdd ag ef uchod, ond efallai eich bod chi wedi cwympo am y syniad rhywun yn hytrach na realiti rhywun.
Mae'n hawdd iawn rhamantu rhywbeth newydd a chyffrous sy'n gwneud inni deimlo'n ddymunol ac yn cael ein gwerthfawrogi, ond mae angen i ni ofyn i ni'n hunain ai dyna beth sy'n digwydd mewn gwirionedd ai peidio.
pam y torrodd pat a jen i fyny
Efallai yr hoffech chi syniad y person o'r gwaith rydych chi'n cwympo mewn cariad ag ef oherwydd nad ydyn nhw fel eich gŵr / gwraig - maen nhw'n iau, maen nhw'n fwy diddorol, ac, wrth gwrs, nid ydych chi eto wedi profi undonedd domestig. nhw.
Mae'r syniad ohonyn nhw'n gyffrous ac yn debyg i freuddwydion, ond efallai nad yw'r realiti mor bell â'ch sefyllfa bresennol mewn gwirionedd!
Meddyliwch a oes gennych chi deimladau tuag at y person hwn yn benodol ai peidio, neu ddim ond unrhyw berson sy'n rhoi allfa o'ch priodas a rhywbeth i ffantasïo amdano yn eich breuddwydion dydd.
2. Rydych chi'n chwennych yr hyn nad yw'ch partner yn ei roi i chi.
Unwaith eto, yn aml gallwn gysylltu â'r teimladau y mae rhywun yn eu rhoi inni yn hytrach na'r realiti o fod gyda nhw.
Os ydych wedi bod mewn cariad di-gariad neu priodas anhapus , mae'n gwneud synnwyr llwyr y gallech chi ddisgyn yn gyflym iawn i rywun sy'n rhoi'r sylw a'r anwyldeb rydych chi wedi bod yn brin ohono.
Mae'n ddealladwy y byddech chi'n edrych yn rhywle arall am hyn - mae angen lefel benodol o gariad yn ein bywydau er mwyn gweithredu!
Os ydym wedi arfer â chysylltiad corfforol gan anwylyd, er enghraifft, gall deimlo'n dorcalonnus i hynny gael ei gymryd oddi wrthym yn sydyn, yn enwedig os yw'r unigolyn go iawn sy'n ei roi inni fel arfer yn ei gymryd!
Efallai y gwelwch eich bod yn syml yn gaeth i'r teimladau y gall y person newydd hwn eu rhoi i chi.
Mae yna gemegau penodol yn cael eu rhyddhau o hoffter corfforol ac emosiynol sy’n ysgogi ein hymennydd ac yn gwneud inni deimlo’n wych ac yn ‘uchel,’ fel dopamin.
Gellir rhyddhau'r rhain trwy gofleidio, chwerthin gydag anwylyd, rhyw, agosatrwydd emosiynol, ac ati.
Os ydych yn teimlo’n ‘uchel’ ar ôl gweld rhywun nad yw’n briod i chi, ceisiwch sefydlu a yw hynny’n deimladau dilys tuag at yr unigolyn, neu’r llawenydd llwyr o dderbyn hoffter a sylw gan unrhyw un.
3. Nid ydych chi'n cael eich cyflawni'n rhywiol.
Fe wnaethon ni gyffwrdd â'r mater yn ymwneud ag agosatrwydd corfforol a rhyw yn gynharach, ond mae'n bwysig iawn ystyried faint o rôl sy'n chwarae yn y ffordd rydych chi'n teimlo (neu'n meddwl eich bod chi'n teimlo) am y person arall hwn.
pam nad yw pobl yn gwrando arna i
Efallai na fyddech chi wedi cysgu gyda'ch gwraig neu'ch gŵr am amser hir, ac efallai bod hynny'n gyrru'ch penderfyniad i ystyried twyllo arnyn nhw.
Mae gan rai cyplau iawn gyriannau rhyw heb eu cyfateb , a all ddod hyd yn oed yn fwy amlwg, ac anodd ei reoli, dros amser.
Os nad ydych wedi cael rhyw ers amser maith ond yn dal i gael yr ysfa ac eisiau gwneud hynny, efallai eich bod yn cael trafferth aros yn ffyddlon.
Os ydych yn gwybod bod rhywun arall y gallech fod yn cael rhyw gyda nhw, neu fod rhywun wedi fflyrtio â chi neu wedi bod yn awgrymog, byddwch yn dod yn ymwybodol iawn, iawn o’r ffaith bod gennych yr ‘opsiwn’ hwnnw, fel petai.
Meddyliwch a oes gennych chi wir deimladau tuag at y person arall hwn, neu a ydych chi'n mwynhau cael rhyw gyda nhw yn unig - neu'n hoffi'r ffaith hynny nhw eisiau cael rhyw gyda chi.
Yn aml gall y ffordd rydyn ni'n teimlo amdanon ni'n hunain ddeillio o'r ffordd mae eraill yn teimlo amdanon ni, sy'n gwneud synnwyr llwyr.
Os nad yw'ch partner eisiau cael rhyw gyda chi, rydych chi'n teimlo'n unsexy. Os bydd rhywun newydd yn dod draw ac eisiau cael rhyw gyda chi, rydych chi'n teimlo'n rhywiol. Ac rydych chi'n debygol o fod eisiau parhau i deimlo'n rhywiol, yn enwedig os ydych chi hefyd yn eu cael yn ddeniadol ac eisiau eu cymeradwyaeth.
4. Rydych chi'n chwilio am esgus i ddod â phethau i ben - er daioni.
Wrth gwrs, mae rheswm cyffredin iawn arall dros syrthio mewn cariad â rhywun y tu allan i'ch priodas, a gall fod yn anodd gwybod a yw hynny oherwydd teimladau dilys neu berthynas afiach.
Mae siawns eich bod yn isymwybodol yn chwilio am reswm i'ch priodas ddod i ben. Efallai eich bod chi'n gwneud hyn yn fwriadol, wrth gwrs, ond gadewch i ni ddychmygu nad ydych chi'n ymwybodol o hynny am y tro.
Os yw'ch priodas yn afiach, efallai eich bod eisoes wedi ceisio dod o hyd i ffyrdd ohoni. Efallai y bydd ofn arnoch chi ofyn yn llwyr am ysgariad, ond rydych chi wedi dechrau plannu'r hadau yn y gobaith y bydd pethau'n cwympo'n naturiol.
Efallai eich bod wedi stopio gwneud ymdrech gyda nhw, neu eich bod yn cysgu mewn gwahanol ystafelloedd a phrin yn treulio amser gyda'ch gilydd.
Efallai y byddwch chi'n meddwl bod gennych chi deimladau dilys tuag at rywun arall, ond efallai y byddech chi'n gobeithio mewn gwirionedd trwy dwyllo ar eich priod, y byddwch chi'n gorfodi pethau i ben.
Efallai eu bod wedi goddef y ffaith nad ydych chi byth yn cael rhyw bellach, neu eich bod chi wedi stopio glanhau a choginio iddyn nhw trwy'r amser. Efallai y byddan nhw'n derbyn eich bod chi eisiau treulio mwy o amser ar eich pen eich hun, ac efallai y byddan nhw'n iawn gyda chi gan osgoi sgyrsiau difrifol gyda nhw.
Fodd bynnag, efallai eich bod chi'n gwybod yng nghefn eich meddwl na allen nhw byth maddau i chi os ydych chi'n twyllo . Efallai bod hynny'n rhywbeth sy'n eich gwthio tuag at dwyllo yn isymwybod - rydych chi'n gwybod mai dyna fyddai diwedd eich priodas ac fe allech chi ei ddianc, unwaith ac am byth.
Er na fyddai'ch meddwl ymwybodol byth eisiau cyfaddef eich bod yn sabotaging eich priodas yn bwrpasol (a dyna pam mae'n dweud wrthych chi wneud carwch y person arall hwn), mae eich meddwl isymwybod yn gwybod y byddai'n eich rhyddhau o briodas afiach.
Fel rydyn ni wedi rhedeg drwyddo yn yr erthygl hon, mae bod yn briod ond mewn cariad â dyn neu fenyw arall yn ddryslyd iawn. Mae yna lawer o resymau y gallai'r teimladau hyn fod gennych chi (neu meddwl mae gennych y teimladau hyn), ac nid oes ateb hawdd o ran beth i'w wneud yn ei gylch.
Y peth cyntaf y gallwch chi ei wneud yw cloddio'n ddwfn a meddwl o ble mae'r teimladau hyn yn dod. Mae'n bwysig darganfod a yw'r teimladau hynny'n ddilys, a'ch bod chi wir yn caru rhywun arall, neu os ydyn nhw'n syml yn symptom o briodas afiach ac yn tynnu sylw at fater gwahanol.
Byddem yn awgrymu eich bod yn cymryd eich amser cyn gweithredu ar eich teimladau, os nad ydych chi eisoes, hynny yw.
Ni allwch ddadwneud rhywbeth fel hyn, ac mae gwir angen i chi weithio allan yr hyn rydych chi am ei ennill o'i wneud.
Cofiwch fod gennych chi opsiynau bob amser, a bod cymorth proffesiynol ar gael - i chi yn unigol i weithio trwy'r teimladau hyn, ac i chi fel cwpl priod i ddarganfod beth sy'n mynd o'i le, neu sut i symud ymlaen, p'un a yw hynny gyda'ch gilydd neu ar wahân.
Dal ddim yn siŵr beth i'w wneud am eich cariad at ddyn neu fenyw arall? Sgwrsiwch ar-lein ag arbenigwr perthynas o Hero Perthynas a all eich helpu i ddarganfod pethau. Yn syml.
Efallai yr hoffech chi hefyd:
- Sut i Ddod â Chysylltiad: Yr Unig 4 Cam y mae angen i chi eu Cymryd
- 14 Arwydd o Gysylltiad Emosiynol (+ 11 Rheswm Mae Pobl Wedi Nhw)
- 16 Ffordd i Gael Eich Priodas yn Ôl Ar y Trac
- Sut I Gael Y Gwreichionen Yn Ôl Yn Eich Perthynas: 10 Dim Awgrym Bullsh * t!
- A ddylwn i gael ysgariad? Sut I Wybod Os / Pryd Mae'n Amser Diweddu Pethau
- Os ydych chi'n briod ac yn unig, Dyma beth sydd angen i chi ei wneud
