5 Rheswm Pam Mae'ch Gwr Bob amser Yn Angry neu'n Anniddig Gyda Chi

Pa Ffilm I'W Gweld?
 

Gallai fod llawer o resymau y tu ôl i ddicter cyson eich gŵr, a byddwn yn mynd i mewn i'r hyn y gallent fod a sut i weithio gyda'n gilydd i'w datrys, os yw hynny'n rhywbeth rydych chi am weithio tuag ato.



Mae'n bwysig iawn nodi, dim ond oherwydd y gallai fod rhai rhesymau dilys y tu ôl i'w weithredoedd, nad oes modd eu cyfiawnhau ac mae'n rhaid iddo gymryd peth cyfrifoldeb am ei ymddygiad o hyd.

Dim ond oherwydd bod rheswm drosto, nid yw hynny'n golygu bod yn rhaid i chi ddioddef.



Os yw ei ymddygiad yn effeithio'n ddifrifol arnoch chi neu'n gwneud i chi deimlo'n anniogel, mae yna leoedd y gallwch chi estyn allan atynt am gymorth mwy penodol.

Ni ddylech aros gyda rhywun sy'n gwneud ichi deimlo'n anniogel, waeth beth yw'r rhesymau y tu ôl i'w weithredoedd.

Ond os yw dicter eich gŵr yn rhywbeth yr hoffech chi weithio drwyddo, mae yna ffyrdd o geisio.

Cofiwch ei fod yn atebol ac yn oedolyn, a ti can gofyn am ei gydweithrediad wrth wella ei hun.

Bydd llawer o achosion ei ddicter yn dod oddi wrtho ac yn annhebygol iawn o fod yn ganlyniad i chi o gwbl!

Daw mwyafrif ein hemosiynau oddi wrthym ein hunain a'n rhagamcanion o'r teimladau hynny a sut rydyn ni'n gweld y byd o'n cwmpas, felly peidiwch â beio'ch hun.

Dyma rai rhesymau pam y gallai fod yn ei chael hi'n anodd, a rhai awgrymiadau ar sut i symud ymlaen gyda'n gilydd.

1. Mae ganddo faterion heb eu datrys.

Mae yna reswm dros yr ystrydeb o therapyddion yn gofyn am eich plentyndod…

Mae cymaint o'n hymddygiad ag oedolion yn deillio o brofiadau a gawsom yn ein bywyd iau.

Gall dicter unrhyw un ddod o ystod enfawr o faterion yn ystod plentyndod rhywun.

Efallai na chafodd eich gŵr ei drin yn dda fel plentyn.

Efallai y bu’n rhaid iddo ymladd i sicrhau bod ei hun yn cael ei glywed mewn cartref teuluol prysur, a dyna pam ei fod bellach yn gweiddi. Mae'n ceisio cyfleu ei farn ac wedi arfer gorfod bod yn uchel iawn i wneud hynny!

Efallai mai'r unig ffordd i gael sylw fel plentyn oedd iddo actio.

Weithiau gall plant sy'n ymddwyn yn dda gael eu hanwybyddu, a rhoddir mwy o sylw i'r rhai drwg (hyd yn oed os yw'n sylw gwael).

Efallai bod eich gŵr wedi profi hyn pan oedd yn iau ac erbyn hyn mae'n teimlo bod diystyru yn ffordd i gael eich sylw - ac efallai hyd yn oed eich hoffter.

Sut i ddelio â hyn: gall deimlo'n amhosibl pan fydd eich gŵr mewn hwyliau drwg, ond mae cyfathrebu a bod yn agored yn allweddol.

Pan fydd pethau ychydig yn dawelach, fe allech chi geisio gofyn am ei blentyndod neu awgrymu’n dyner ei fod yn gwylltio fel arfer, bron.

Byddwch yn ofalus sut rydych chi'n geirio'r math hwn o beth gan nad ydych chi am ei droseddu neu roi'r bai arno'n llwyr pan mae'n teimlo'n fregus ac yn agor i chi.

Nid yw hynny i ddweud y dylech chi gymryd y bai, ond y dylech chi geisio bod â meddwl agored pan fydd yn siarad am rifynnau'r gorffennol.

Cofiwch mai dim ond dynol ydyw! Efallai ei fod yn wirioneddol wedi cael amser caled fel plentyn, ac efallai nad oedd wedi cael mynediad at therapi neu ymwybyddiaeth ofalgar neu fod ganddo unrhyw un i siarad ag ef i brosesu'r teimladau hyn, a dyna pam eu bod yn effeithio ar ei ymddygiad heddiw.

Bydd bod yn gefnogol trwy'r cyfnod myfyriol hwn nid yn unig yn helpu'ch gŵr i weld a mynd i'r afael â'i faterion, ond bydd yn dod â'r ddau ohonoch yn agosach at ei gilydd.

Bydd hyn hefyd yn ei helpu i eich gweld chi fel rhywun sy’n ‘ddiogel’ ac yn rhywun nad oes angen iddo ddigio arno.

Fe fyddwch yn ymddangos yn llai fel ‘bygythiad’ neu atgoffa am ei orffennol gofidus.

2. Mae amgylchiadau penodol wedi sbarduno ei ddicter.

Mae hyn yn rhywbeth y mae'n rhaid i ni ei gofio gyda phawb, felly mae'n bendant yn berthnasol i wŷr blin!

Weithiau, mae pobl yn cael diwrnodau gwael yn unig.

Gall y dyddiau gwael hyn droi’n wythnosau neu fisoedd gwael.

Yn aml, pethau sydd y tu hwnt i'n rheolaeth ond sy'n effeithio ac yn ein cynhyrfu.

Efallai ei fod yn cael amser caled iawn yn y gwaith, neu efallai ei fod yn teimlo ei fod yn cael ei fwlio gan ei fos.

Efallai ei fod wedi cael dadl gyda ffrind neu aelod o’r teulu sy’n dal i bwyso ar ei feddwl.

Efallai ei fod yn cael trafferth gydag unrhyw un o'r nifer enfawr o bethau y mae pawb arall yn cael trafferth â nhw!

Sut i ddelio â hyn: mae'n bwysig cymryd cam yn ôl a cheisio gweld y darlun ehangach.

Nid yw o reidrwydd yn ddig arnoch chi, mae'n ddig wrth y ffactorau allanol yn ei fywyd sydd y tu hwnt i'w reolaeth.

joseph rodriguez alberto del rio

Unwaith eto, nid ydym yn awgrymu eich bod yn cymryd cyfrifoldeb am ei weithredoedd, ond gallai eich helpu chi i ystyried yr amgylchiadau yn ei fywyd.

Os ydych chi bob amser yn teimlo bod ei ddicter wedi'i gyfeirio atoch chi, neu'n ddyledus i chi, rydych chi'n debygol o ymateb mewn ffordd amddiffynnol.

Er bod hyn yn hollol normal, gall wedyn danio'r tân ac arwain at ddadleuon mwy / gwaeth.

Os gallwch chi gamu yn ôl a sylweddoli nad yw’n ymwneud â chi, ni fyddwch mor amddiffynnol ac ni fydd ganddo ddim i ‘ymladd yn ôl’ yn ei erbyn, gan olygu y bydd y ddadl yn tryledu yn gyflymach ac yn ddigynnwrf.

3. Mae ganddo hunan-barch isel.

Unwaith eto, dim ond bod dynol arall yw eich gŵr sy'n ceisio llywio bywyd!

Mae'n hawdd rhoi'r gorau i weld eich partner fel person arall weithiau, ac, fel menywod, rydyn ni'n aml yn anghofio bod dynion yn profi'r un emosiynau rydyn ni'n eu gwneud.

Rydyn ni wedi cael gwybod gan y cyfryngau bod menywod yn llawer mwy emosiynol a bod dynion yn ‘bwrw ymlaen ag e.’

Mae hyn yn ei gwneud hi'n anodd cofio eu bod hefyd yn cael trafferth gyda phethau fel hunanhyder, maen nhw'n poeni am eu hymddangosiad a'u cyfeillgarwch yn union fel rydyn ni'n ei wneud.

Faint o sioeau teledu sy'n cynrychioli menywod yn crio dros eu cyrff neu eu diet? Llawer iawn ohonyn nhw i gyd.

Faint sy'n dangos dynion yn gwneud hynny? Yn union.

Rydym yn anghofio eu bod yn profi'r un materion â ni, ac yn aml gall y materion hyn arwain at gynhyrfiadau dicter.

Sut i ddelio â hyn: os yw'ch partner yn bigog ac yn ddig trwy'r amser, gallai hynny fod oherwydd hunan-barch isel.

Efallai ei fod yn cael amser caled ac yn teimlo fel nad oes ganddo lawer o hunan-werth. Gall hynny beri unrhyw un yn ofidus ac yn ddig.

Fel y soniwyd uchod, anaml y bydd cyfryngau ac adloniant yn portreadu'r profiadau hyn mewn dynion, felly efallai y bydd yn ei chael hi'n anodd sylweddoli'r hyn y mae'n ei deimlo mewn gwirionedd.

Efallai na fydd yn teimlo'n gyffyrddus yn siarad am y mathau hyn o faterion gyda'i ffrindiau, felly mae'n delio â nhw ar ei ben ei hun.

Pan fyddwch chi'n teimlo'n ddrwg am eich corff, er enghraifft, dim ond i ddod o hyd i fenyw hanner noeth noeth corff-bositif i'ch ysbrydoli, neu rydych chi'n ffonio ffrind a rhannu eich teimladau.

Nid yw llawer o ddynion yn teimlo'n gyffyrddus yn gwneud y math hwnnw o beth, felly maent yn teimlo'n ynysig iawn yn eu profiadau o hunan-barch isel, ac felly mae'n cyflwyno'i hun fel dicter.

Ceisiwch ddangos tosturi tuag at eich partner. Atgoffwch ef eich bod chi'n ei garu ac yn ei gael yn ddeniadol.

Dros amser, dylai hyn helpu i adeiladu ei hyder a lleddfu ei ddicter.

Mae'r erthygl hon yn mynd yn fwy manwl: 5 Peth i'w Gwneud Os oes gan y Dyn rydych chi'n ei Garu Hunan-barch Isel (+ 6 Arwydd i Chwilio amdano)

4. Mae ganddo bryder a / neu anhwylder straen.

Yn yr un modd â'r uchod, nid ydym yn aml yn gweld dynion yn profi problemau iechyd meddwl - ond maen nhw!

Mae pethau fel myfyrdod ac ymwybyddiaeth ofalgar yn aml yn cael eu hystyried yn ‘fenywaidd’ neu’n ‘hipi’ (sydd hefyd yn gysylltiedig â menywod yn fwy na dynion am ryw reswm!), Ac, fel y cyfryw, mae llawer o ddynion yn eu diswyddo fel offer dilys.

Efallai bod dicter cyson eich partner yn dod o le straen a phryder.

Efallai eu bod yn ymddangos yn eithaf hamddenol ar brydiau, neu heb eu heffeithio gan straen ac yn gallu adrannu a dadflino'n hawdd, ond nid yw hynny o reidrwydd yn golygu nad ydyn nhw'n cael trafferth.

Sut i ddelio â hyn: os yw'ch gŵr bob amser yn ddig arnoch chi, efallai ei fod yn teimlo'n bryderus iawn.

Nid yw emosiynau bob amser yn bresennol fel yr hyn ydyn nhw…

Nid yw ofn yn golygu bod rhywun yn curo mewn cornel gallai olygu eu bod am reoli popeth a mynd yn bigog iawn.

Nid yw iselder yn golygu bod rhywun yn crio llawer, gallai olygu eu bod yn gweiddi mwy.

Unwaith eto, ceisiwch hwyluso rhai sgyrsiau agored iawn i weld a yw hwn yn fater y mae eich partner yn delio ag ef.

Efallai y bydd o gymorth os byddwch chi'n agor ac yn mynegi eich straen eich hun.

Mae gadael eich gwarchod i lawr a bod yn agored i niwed yn dileu'r ofn sy'n aml yn tanio pryder, a all, yn ei dro, leddfu rhywfaint o'r dicter o'i gwmpas.

Efallai y bydd eich gŵr bob amser yn ymddangos yn ddig oherwydd ei fod yn gwybod eich bod yn ei garu ac yn teimlo fel ei fod yn lle ‘diogel’ i ollwng y gwendidau hynny, hyd yn oed os ydynt yn ymddangos fel dicter yn hytrach na’r hyn y credwch fod ofn yn edrych.

Dangoswch eich cefnogaeth, gwnewch eich gorau i helpu, a byddwch yn dechrau gweld rhai newidiadau yn ei ymddygiad.

5. Mae ganddo faterion rheoli.

Unwaith eto, mae'n allweddol nodi, hyd yn oed os yw'n ymddangos bod ei ymddygiad wedi'i sbarduno gennych chi neu'ch gweithredoedd, nad eich bai chi yw hynny.

Mae llawer o bobl yn cael trafferth gyda materion rheoli, a gallant achosi llawer o ddicter.

Efallai ei fod yn mynd yn rhwystredig pan nad yw pethau ‘yn union felly,’ neu ei fod yn hoffi i bethau wneud ei ffordd.

Efallai y bydd hyn yn gwneud ichi deimlo sbwriel, ond ceisiwch gofio nad yw'n adlewyrchiad ohonoch chi na'ch perthynas.

Mae ganddo faterion y mae angen mynd i’r afael â hwy, a gall fod yn anodd deall hyn.

Mae dicter yn aml yn amlygu pan fyddwn yn teimlo'n ofidus ac yn llidiog pan na allwn reoli pethau ac na allwn ddiffodd teimladau negyddol.

Mae methu â rheoli pethau yn amlwg yn gwneud inni deimlo allan o reolaeth, sy'n gwneud inni deimlo ychydig yn ddiymadferth ac yn ddig.

Sut i ddelio â hyn: ceisiwch roi eich hun yn ei esgidiau.

Pe byddech chi'n teimlo allan o reolaeth yn gyson, byddech chi'n teimlo'n eithaf rhwystredig.

Nid oes unrhyw un yn hoffi i bethau cas ddigwydd iddynt, a gall yr anallu i atal y pethau hynny fwydo i fater rheoli.

Unwaith eto, gall hyn achosi llawer o broblemau o fewn unigolion sydd wedyn yn ymledu i'w perthnasoedd.

Trwy ddeall hyn, byddwch chi'n gallu dangos mwy o dosturi i'ch partner a byddwch chi'n fwy agored i gymryd camau i'w helpu.

Yn amlwg, gall therapi fod yn hynod ddefnyddiol gyda'r mathau hyn o faterion, ond efallai y bydd eich partner yn ofidus os awgrymwch hyn ar unwaith!

Cynigiwch ffyrdd y gallwch geisio helpu yn ysgafn.

Nid yw hynny'n golygu ei fod yn gorfod cael rheolaeth lwyr dros bopeth ac na allwch gael eich ffordd eich hun o wneud rhai pethau.

Ond mae'n golygu y gallech chi geisio gwneud hynny cyfaddawd ar faterion sy'n gwneud iddo deimlo allan o reolaeth.

*

Felly, dyma 5 rheswm cyffredin pam mae'ch gŵr bob amser yn ddig neu'n eich cythruddo.

Efallai nad ydyn nhw'n ymddangos yn gwbl berthnasol ar unwaith, ond, po fwyaf y byddwch chi'n meddwl amdanyn nhw, y mwyaf dilys y gallan nhw ddod.

Ceisiwch fod yn garedig - mae gan bawb eu problemau eu hunain ac mae rhai ohonom mewn gwell sefyllfa i ddelio â nhw.

Os nad oes gan eich partner deulu cefnogol neu os nad oes ganddo ffrindiau agos neu fynediad at system gymorth, wrth gwrs maen nhw'n teimlo'n llethol!

Nid yw hynny i gyfiawnhau eu hymddygiad gwael, ond byddai'n egluro pam mae ei ofnau, ei straen, neu ei ddiffyg hunan-werth bellach yn ymddangos fel dicter.

Efallai ei fod yn teimlo'n unig iawn ac yn poeni am ei emosiynau, neu efallai nad yw'n gwybod sut i fynegi ei bryder yn ddiogel, ac yn ei chael hi'n haws ei adael allan trwy ddicter a gweiddi yn lle.

Wrth wneud unrhyw newidiadau mawr mewn bywyd neu'ch meddylfryd, ceisiwch gadw rhywfaint o bersbectif.

Efallai y bydd yn teimlo ei fod bob amser wedi bod mor ddrwg â hyn neu rydych chi bob amser wedi teimlo eich bod chi'n cerdded ar gregyn wyau.

Ceisiwch feddwl am hyn - a yw hi bob amser wedi bod fel hyn neu a yw'n teimlo felly nawr?

Nid yw hynny'n dweud y dylech ddiswyddo'ch teimladau, dim ond ceisio'ch helpu i'w rhesymoli.

Os yw wedi bod yn broblem gyson a'ch bod yn teimlo'n sownd iawn, ystyriwch geisio cymorth proffesiynol, naill ai i chi'ch hun fel ffordd i ymdopi neu fel cwpl i weithio trwy ei faterion heb eu datrys.

Dal ddim yn siŵr beth i'w wneud am eich gŵr blin neu bigog? Sgwrsiwch ar-lein ag arbenigwr perthynas o Hero Perthynas a all eich helpu i ddarganfod pethau (naill ai gennych chi'ch hun neu fel cwpl). Yn syml.

Efallai yr hoffech chi hefyd: