Rydych chi'n cwrdd â'ch enaid, syrthio mewn cariad , a byw yn hapus byth wedi hynny.
Ie, yn eich breuddwydion.
Nid yw perthnasoedd go iawn byth yn wên giwt, cofleidiau cynnes, a meddyliau melys.
Weithiau gall perthnasoedd go iawn fod yn waith caled yn emosiynol galed, yn feddyliol galed, hyd yn oed yn gorfforol galed.
Pam fod yn rhaid iddyn nhw fod fel hyn? Pam na allwn ni fwynhau wynfyd ecstatig diweddglo Hollywood?
Mae yna lawer o resymau.
Mae perthnasoedd yn anodd oherwydd…
1. Mae'n rhaid i chi wneud penderfyniadau fel uned
Dim ond meddwl amdano'i hun y mae'n rhaid i berson sengl sy'n baglu ei ffordd o amgylch y byd. Gallant ddewis eu llwybr eu hunain, stopio ym mha bynnag gyrchfannau a golygfeydd y maent yn eu hoffi, a threulio cyhyd ag y dymunant mewn un lle.
Ychwanegwch bartner yn y gymysgedd ac yn sydyn mae'n rhaid i chi gytuno ar ble i fynd, beth i'w weld, beth i'w fwyta, pa mor hir i aros, a llu o bethau eraill.
Mae bywyd go iawn yn union fel y daith backpack honno, dim ond rhaid i chi ffurfio rhyw fath o gynllun cydlynol ynghylch pa lwybr rydych chi'n mynd i'w gymryd gyda'ch gilydd mewn bywyd.
Ydych chi eisiau priodi? Ydych chi eisiau plant? Faint? Ble ddylech chi fyw? Beth ddylech chi dreulio'ch penwythnosau yn ei wneud? Sut ddylech chi wario'ch arian? Faint ddylech chi ei arbed?
Ac ymlaen ac ymlaen mae'n mynd.
Nid ydych yn rhydd i wneud mwyach fel y dymunwch trwy'r amser. Rhai bydd yn rhaid gwneud penderfyniadau gyda'i gilydd.
A gall hyn fod yn anodd pan rydych chi mor gyfarwydd â gwneud fel y mynnwch. Yn aml mae'n arwain at gyfaddawdu, gall arwain at ddadleuon, a gallai arwain at ddrwgdeimlad pan na chewch bethau yn union fel yr hoffech chi.
pa mor aml ddylai cariad a chariad weld ei gilydd
Gall deimlo bod eich bywyd yn cael ei gyfyngu, yn enwedig os ydych chi'n unigolyn rhydd ei ysbryd sydd hyd yma wedi mwynhau ymreolaeth lwyr.
Dyma pam mae rhai pobl yn ei chael hi mor anodd trosglwyddo o sengl i gwpl.
Mae perthnasoedd yn anodd oherwydd…
2. Mae'n rhaid i chi feddwl am rywun arall
Mae eich byd yn dyblu mewn maint pan fyddwch chi mynd i berthynas . Ni allwch fforddio ystyried eich bywyd, eich meddyliau, eich teimladau, eich dymuniadau a'ch dymuniadau yn unig.
Mae'n rhaid i chi feddwl am eich partner hefyd. Mae'n rhaid i chi fod yn ymwybodol ohonyn nhw, eu teimladau, eu pryderon, eu dymuniadau, eu barn.
Mae'n rhaid i chi gofio pethau amdanyn nhw fel y gallwch chi weithredu mewn ffyrdd i ddod â chi y ddau heddwch a hapusrwydd.
A oedd eu hoff sglodyn siocled mintys blas hufen iâ neu frownie cyffug siocled? (Os oes unrhyw amheuaeth, prynwch y ddau.)
A wnaethant ddweud eu bod am weld y ffilm ddiweddaraf Ryan Reynolds? Pryd a ble mae'n dangos? Allwch chi brynu tocynnau ar gyfer y noson agoriadol?
A oes unrhyw ben-blwyddi trist sy'n bwysig iddyn nhw fel marwolaeth rhywun annwyl?
Perthynas yw un o'r offer hyfforddi cof gorau sydd ar gael oherwydd mae'n rhaid i chi wrando'n ofalus ar yr hyn y mae eich partner yn ei ddweud fel ei fod yn teimlo ei fod yn cael ei glywed a'i werthfawrogi.
Mae hyn yn rhoi pwysau arnoch chi i gofio'r holl fanylion hyn fel na fyddwch chi'n rhoi eich troed ynddo ac yn dweud neu'n gwneud rhywbeth a fyddai'n eu brifo mewn unrhyw ffordd.
Gall hyn fod yn her fwy i rai pobl nag eraill a gall arwain at deimlad o orlethu, yn enwedig yn ystod y misoedd cynnar pan fyddwch chi dod i adnabod ein gilydd .
Mae'n rhaid i chi hefyd weithredu mewn ffordd sy'n parchu'ch partner a'ch perthynas.
Ni allwch fynd am ddiodydd ar ôl gwaith heb o leiaf ymgynghori â nhw yn gyntaf.
Ni allwch brynu pethau mawr heb gael eu cytundeb / bendith (gan dybio eich bod yn cronni'ch arian).
Ni allwch ymddwyn mewn ffordd amhriodol o amgylch eu teulu a pheidio â disgwyl iddo effeithio ar eu teimladau.
Unwaith eto, daw hyn yn ôl at y dewisiadau a wnewch a'r angen i ystyried eich partner pan fyddwch chi'n eu gwneud.
Mae perthnasoedd yn anodd oherwydd…
3. Nid ydyn nhw bob amser yn cwrdd â'ch disgwyliadau
Efallai y credwch y dylai'r berthynas gywir fod yn hawdd y bydd yn datrys eich holl broblemau y bydd yn dod â'r hapusrwydd rydych chi wedi bod yn chwilio amdani.
Yn unig, nid yw'n hawdd, nid yw'n datrys eich holl broblemau, ac nid yw'n dod â hapusrwydd ar unwaith a bythol.
Mae perthnasoedd yn aml yn anodd trwy ein gwneuthuriad ein hunain oherwydd ein bod yn mynd i mewn iddynt yn disgwyl gwyrthiau a ddim yn disgwyl gorfod gweithio arnynt.
Mae angen gofal a sylw ar bob perthynas er mwyn iddynt dyfu i fod yn rhywbeth iach a hirhoedlog.
Ac er y gall partner fod yn ffynhonnell gefnogaeth dda pan ydych chi'n cael trafferth, ni allant fod yr un i gario'ch beichiau.
Gall hyn fod yn anodd i chi ei dderbyn oherwydd eich bod wedi cael eich dallu gan straeon caru stori dylwyth teg a'r llun yn ddelweddau perffaith o gytgord ar gyfryngau cymdeithasol.
Ond straeon tylwyth teg yn union yw hynny ac nid ydych chi'n gyfrinachol â'r gwaith a'r brwydrau sy'n mynd i mewn i bob perthynas rydych chi'n ei gweld o'ch cwmpas.
Os oes gennych chi disgwyliadau afrealistig o'ch perthynas , rydych chi'n ei gwneud hi'n anoddach i chi'ch hun fod yn hapus ynddo.
Mae perthnasoedd yn anodd oherwydd…
4. Mae Pobl yn Dod Gyda Bagiau
Mae gennych orffennol. Dyfalwch beth? Felly hefyd pawb arall ac felly hefyd eich partner.
Ac mae rhai pethau o'n gorffennol yn dal i gael effaith emosiynol arnom heddiw.
Gall hyn fod yn broblem i chi oherwydd mae'r rhain yn ddigwyddiadau a ddigwyddodd cyn i chi fod yn y fan a'r lle. Nid oes gennych unrhyw brofiad uniongyrchol ohonynt.
Ac felly gall fod yn heriol ichi ddeall yn iawn pam eu bod yn dal i ddal cymaint o ddylanwad ar eich partner heddiw.
Ar brydiau, gall eu hymddygiad ymddangos yn eithaf afresymol a mynd yn groes i'w cymeriad arferol. Gall eich gadael yn teimlo'n ddryslyd ac yn methu â helpu.
Efallai y byddwch chi'n dweud neu'n gwneud y peth anghywir oherwydd nad ydych chi'n hollol ymwybodol o wraidd y newid rydych chi'n dyst iddo.
Hyd yn oed os ydych wedi trafod y materion sydd wedi sbarduno'r teimladau hyn yn eich partner, gall eich dealltwriaeth gael ei gyfyngu i safbwynt rhesymegol, ffeithiol.
Ni fyddwch yn gallu deall meddyliau ac emosiynau eich partner oherwydd nad ydych wedi byw trwy eu profiadau.
P'un a oedd eich partner yn dioddef cam-drin plentyndod, a oedd ganddo gyn a oedd yn anffyddlon, neu'n cymryd rhan mewn rhyw ddigwyddiad trawmatig fel damwain car neu ymosodiad terfysgol, nid yw cael gwybod amdano yr un peth â'i fyw.
Ac yna mae'r mathau mwy ymarferol o fagiau fel plant o berthynas yn y gorffennol, problemau ariannol fel dyled, a materion iechyd (er bod yr holl bethau hyn yn cael effaith emosiynol hefyd).
Felly pan fyddwch chi'n ymuno â bod dynol arall i ffurfio partneriaeth, mae'n rhaid i chi dderbyn bod eu gorffennol yn dod gyda nhw, yn union fel mae'ch gorffennol yn dod gyda chi.
Rydych chi'n dal llaw eich partner gydag un llaw ac yn cario'ch bagiau yn y llall.
Mae perthnasoedd yn anodd oherwydd…
pwy yw banciau sasha yn briod â nhw
5. Mae angen Amser Unig ar Bawb ohonom
Mae bodau dynol yn greaduriaid cymdeithasol, ond daw pwynt pan fydd angen i bob un ohonom fynd i anialwch unig (siarad yn drosiadol) a bod gyda ni ein hunain. Ar ei ben ei hun.
Dim ond, pan fydd perthynas yn cyrraedd cam penodol, mae'r amser hwn ar ei ben ei hun yn dod yn fwy cyfyngedig.
Efallai y byddwch chi'n byw gyda'ch partner ac yn treulio'r rhan fwyaf o'ch amser rhydd gyda nhw. Nid yw tynnu'n ôl am ychydig o heddwch a thawelwch mor hawdd.
Nid yn unig mae'n anoddach yn gorfforol oherwydd ei agosrwydd at eich gilydd, ond efallai na fydd angen cymaint o amser ar eich partner â chi, neu i'r gwrthwyneb.
Os ydyn nhw am fod gyda chi, ond mae'n well gennych chi fod ar eich pen eich hun, rydych chi'n wynebu cyfyng-gyngor: ildiwch eich amser ar eich pen eich hun neu mentro cynhyrfu'ch anwylyd.
Nid yw'r naill opsiwn na'r llall yn apelio iawn, a dyna pam mae hyn yn rheswm arall y gall perthnasoedd fod yn anodd ar brydiau.
Po hiraf y byddwch chi'n mynd heb gyfnodau unig, y mwyaf yw'r siawns y byddwch chi'n blino ar y cwmni y mae eich partner yn ei ddarparu a'r mwyaf tebygol ydych chi o'u cael yn gythruddo.
Efallai y byddwch hyd yn oed yn dechrau eu digio am gymryd eich amser rhydd i ffwrdd.
Mae mewnblygwyr yn ei chael hi'n anodd arbennig oherwydd bod angen amser a lle arnyn nhw eu hunain er mwyn casglu eu meddyliau, dod o hyd i'w canol, ac ailwefru eu batris.
Hebddo, maent yn disbyddu'n feddyliol ac yn emosiynol, sy'n rhoi straen a straen pellach ar y berthynas.
Mae perthnasoedd yn anodd oherwydd…
6. Mae'n rhaid i chi Ddatgelu Eich Bregusrwydd
Am lawer o'ch bywyd, byddwch chi'n cuddio'ch pryderon, eich pryderon a'ch ofnau gan bobl eraill.
Efallai na fydd eich cydweithwyr, eich ffrindiau, a hyd yn oed eich teulu yn gwybod beth sy'n digwydd y tu mewn i'r pennaeth hwnnw (yn dibynnu ar ba fath o berthnasoedd sydd gennych chi gyda'r bobl hyn).
Ond mae perthynas iach yn gofyn am fwy o fod yn agored, yn fwy agored i niwed nag yr oeddech chi wedi arfer ag ef.
O dderbyn digon o amser i'r berthynas ddatblygu'n llawn, mae'n debyg y bydd eich partner yn dod yn berson rydych chi'n ei rannu fwyaf ag ef.
Byddwch chi'n rhannu'ch teimladau, byddwch chi'n rhannu'ch meddyliau, byddwch chi'n rhannu'ch breuddwydion a'ch ofnau a'ch pryderon a'ch ansicrwydd.
Ac nid yw bod mor agored â pherson arall bob amser yn hawdd. Mae’r union air ‘bregusrwydd’ yn nodi eich bod yn datgelu eich hun i frif a phoen posib.
Efallai na fyddwch yn derbyn yr ymateb yr hoffech chi. Efallai y byddwch chi'n gollwng eich perfedd allan ac efallai y bydd eich partner yn syllu'n wag arnoch chi, heb wybod beth i'w ddweud na'i wneud.
Nid oes gan lawer o bobl y wybodaeth emosiynol i ddeall yr hyn yr ydych ei angen ganddynt yn y sefyllfaoedd hyn. Nid eu bai nhw yw hynny, ond byddwch chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich siomi, eich cynhyrfu, a hyd yn oed yn ddig.
Ac yna dyna'r ochr fflip. Efallai y byddwch am i'ch partner fod yn fwy agored a bregus, i rannu eu gwaith mewnol gyda chi, ond efallai na fyddant mor barod.
Gall anghydbwysedd o'r math hwn fod yn heriol ar yr adegau gorau. Gall fod yn rhwystr i gyfathrebu a gall arwain at unrhyw nifer o broblemau.
Efallai y byddwch (yn gywir neu'n anghywir) yn credu eu bod yn cuddio rhywbeth oddi wrthych. Materion ymddiriedaeth yn gallu codi ar y ddwy ochr. Gall diffyg didwylledd yrru lletem rhwng dau berson.
sut i ymddiried mewn pobl ar ôl cael eu brifo
Felly, p'un a ydych chi'n dangos eich gwendidau neu os ydych chi'n eu cuddio, ni fydd y canlyniad yn daith gerdded yn y parc.
Mae perthnasoedd yn anodd oherwydd…
7. Dydyn nhw ddim yn Newydd ac yn Gyffrous am byth
Mae gwreichion cyntaf perthynas newydd yn dod â chyffro, gloÿnnod byw, a’r disgwyliad eich bod o’r diwedd wedi dod o hyd i’ch un gwir gariad ac y bydd bywyd yn well o hyn ymlaen.
Rydych chi'n anadlu aer newydd, rydych chi'n gweld pethau trwy wahanol lygaid, ac rydych chi'ch dau yn amsugno ac yn pelydru egni gwahanol.
Yn unig, nid yw hyn yn para.
Mae pethau'n dod yn gyfarwydd, y norm, hyd yn oed yn ailadroddus. Dyna esblygiad naturiol unrhyw berthynas ddifrifol.
Buan y sylweddolwch fod cynnal hynny bond anwyldeb yn gofyn am ymdrech ac egni. Mae'n rhaid i chi weithio mewn perthynas.
Mae pob un o'r pwyntiau blaenorol - o feddwl am y person arall i ddelio â bagiau - yn gofyn am ymdrech barhaus i dyfu fel unigolion ac fel partneriaeth.
Mae rhai cyplau yn ei chael hi'n haws nag eraill, ond mae angen y gofal a'r sylw hwnnw ar bob un er mwyn ffynnu.
Bydd anghytundeb yn hwyr neu'n hwyrach, anghytuno a siom yn dod i'r amlwg. Efallai na fyddwch eu heisiau na hyd yn oed eu disgwyl, ond nid oes unrhyw berthynas heb ei helbulon.
Yr allwedd yw mynd i'r afael â'r anfanteision a delio â nhw, cefnogi ei gilydd pan fydd bywyd yn taflu sbaner i'r gweithiau, a mwynhau a chynyddu'r cynnydd.
Mae perthnasoedd yn anodd oherwydd…
8. Dewis Nhw
Mae cariad yn deimlad ac yn ddewis . Pan fyddwch chi'n dechrau perthynas â rhywun, rydych chi'n eu dewis fel eich partner mewn bywyd (neu, o leiaf, dyna'r cynllun).
Ond fel gydag unrhyw ddewis, gall elfennau o amheuaeth ymgripio.
dx vs brodyr dinistr 2018
A yw'r person hwn yn iawn i chi? Ydych chi'n gweld eich hun gyda'ch gilydd am weddill eich oes? Ydych chi hyd yn oed eisiau setlo i lawr ar hyn o bryd? Oes rhywun “gwell” allan yna i chi?
Nid oes gennych yr holl atebion i'r cwestiynau hyn ac mae hyn yn eich dychryn.
Mae ansicrwydd mewn perthnasoedd bron yn gyffredinol ar ryw adeg. Efallai ei fod yn digwydd yn ystod yr wythnosau a'r misoedd cyntaf hynny o ddyddio, neu ar ôl hynny daw'r cyfnod mis mêl i ben ac rydych chi'n dechrau setlo i mewn i drefn, neu hyd yn oed ar ôl blynyddoedd o fod gyda'ch gilydd.
Pan fyddwch chi'n taro lympiau yn y ffordd, rydych chi'n wynebu dewis arall: ydych chi dod â'r berthynas i ben a mynd eich ffyrdd ar wahân, neu a ydych chi'n dyblu i lawr ac yn rhoi eich popeth i mewn i fynd trwy'r darn garw hwn?
Mae'n anodd wynebu'r mathau hyn o ffyrch yn y ffordd. Mae gwybod y gall eich bywyd newid un ffordd neu'r llall yn seiliedig ar eich penderfyniad yn obaith brawychus. Gall fod yn straen ac yn draenio'n feddyliol i fynd dros bethau yn eich pen dro ar ôl tro.
Nid yw'n debyg i'ch teulu lle na allwch eu dewis, ac nid yw'n debyg i'ch ffrindiau lle gallwch gael llawer, mae'n rhaid i chi fod yn barod i ymrwymo i'r person arall hwn a'i olygu.
Mae perthnasoedd yn anodd, ond…
Mae Caled, Ac Mae “Caled”
Fodd bynnag, fe wnaethoch chi ddarganfod yr erthygl hon, efallai eich bod wedi gobeithio y byddai'n dweud na fyddai'r berthynas iawn yn anodd. Pan ddaw o hyd i'r person iawn, bydd pethau'n hawdd.
Mae'n ddrwg gennym i byrstio'ch swigen.
Ond nid gwallgofrwydd a gwallgofrwydd mohono i gyd. Er y gall hyd yn oed y perthnasoedd gorau oll fod yn heriol ar brydiau, maent hefyd yn llawn chwerthin a llawenydd ac amseroedd da.
A dyma'r gwahaniaeth rhwng perthynas galed yn yr ystyr ei fod gallu bod brwydr a pherthynas galed lle mae bob amser brwydr.
Os gwelwch fod y rhan fwyaf o ddyddiau'n dod â mwy o anhawster a ffrithiant nag y maent yn ei wneud â chariad ac undod, nid yw'n afresymol cwestiynu'r berthynas rydych chi ynddi.
Ni ddylech fyth roi'r gorau iddi yn hawdd ar berthynas yr ydych wedi tywallt eich calon a'ch enaid iddi, ond ni ddylech chwaith ddyfalbarhau mewn un sydd wedi dod â thorcalon a straen i chi yn gyson dros gyfnod hir o amser.
Mewn geiriau eraill, os oes siawns y gallai pethau fynd yn ôl i bwynt lle mae llawenydd a heddwch yn llywodraethu yn eich perthynas, ymladdwch drosto.
Os nad ydych bellach yn gweld hynny fel posibilrwydd neu obaith, neu os ydych yn credu eich bod yn anghydnaws â'ch partner , mae'n iawn dod â hi i ben.
Mae yna anodd ac “anodd” ac os yw'ch perthynas yn perthyn i'r olaf, mae'n iawn i chi boeni.
Dylai perthynas dda, iach roi enillion net i chi y dylai roi mwy i chi nag y mae'n ei gymryd gennych chi, dylai'r amseroedd da orbwyso'r drwg yn sylweddol.
Mae hynny'n werth cofio y tro nesaf y byddwch chi'n cwyno bod eich perthynas yn waith caled.
Dal ddim yn siŵr beth i'w wneud am eich materion perthynas?Nid oes rhaid i chi chyfrif popeth yn unig. Gall siarad ag arbenigwr perthynas, naill ai gennych chi'ch hun neu fel cwpl, helpu i egluro beth yw'r materion a dod o hyd i atebion iddynt.Felly beth am sgwrsio ar-lein ag un o'r arbenigwyr o Perthynas Arwr a all eich helpu i weithio trwy'r anawsterau hyn. Yn syml.
Efallai yr hoffech chi hefyd:
- Wedi diflasu yn eich perthynas? Gofynnwch i chi'ch hun y 6 chwestiwn hyn pam
- Os ydych chi eisiau cwympo yn ôl mewn cariad â'ch partner tymor hir, gwnewch y pethau hyn
- 8 Rhesymau dros Optimistiaeth Os ydych yn poeni na fyddwch byth yn dod o hyd i gariad
- Pam nad yw cariad bob amser yn ddigonol i gadw dau berson gyda'i gilydd
- 9 Nodau Perthynas Dylai Pob Pâr Gosod
- 7 Gwahaniaethau Allweddol Rhwng Chwant a Chariad
