Sut i Siarad Amdanoch Eich Hun (+ 12 Peth Da i'w Ddweud)

Pa Ffilm I'W Gweld?
 

'Felly ddweud wrthyf amdanoch eich hun…'



A oes cwestiwn mwy ofnadwy allan yna?

Heblaw am eich neiniau a theidiau yn gofyn dro ar ôl tro a ydych chi wedi cwrdd ag unrhyw un neis, hynny yw!



Gall fod yn anodd iawn siarad amdanoch chi'ch hun heb swnio'n rhodresgar neu'n drahaus, ond nid ydych chi hefyd eisiau gwneud eich hun i lawr.

P'un a ydych chi mewn cyfweliad swydd, ar ddyddiad cyntaf, neu'n cwrdd â phobl newydd mewn parti, mae gennym ni rai awgrymiadau ar sut i feistroli'r ‘humble brag’…

1. Cadwch ef yn fyr ac yn fachog.

Yn ddiddorol fel yr ydych chi mae'n debyg, does neb yn disgwyl traethawd fel ymateb.

Er bod pobl yn wirioneddol awyddus i ddarganfod mwy amdanoch chi, maen nhw eisiau gwybod fersiwn gryno eich personoliaeth ... i ddechrau, o leiaf.

Mewn cyfweliad, er enghraifft, dylai eich atebion fod yn fachog ac i'r pwynt - mae'r mwyafrif o ddarpar gyflogwyr eisiau gwybod y gallwch chi gyddwyso gwybodaeth i'r darnau pwysicaf.

Os ydych chi'n cwrdd â phobl newydd, mae sgyrsiau'n tueddu i ddilyn patrwm penodol. Er bod cymaint mwy yn digwydd yn eich bywyd, yn gyffredinol mae pobl eisiau gwybod beth yw eich swydd cyn pen tair eiliad ar ôl cwrdd â chi.

Rydyn ni'n gwybod, rydyn ni'n gwybod - nid yw ein swyddi'n ein diffinio ni, ond maen nhw'n helpu eraill i lunio barnau snap, a dyna hanfod llawer o sgyrsiau rhagarweiniol.

Trwy ymateb yn gymharol gyflym yn y math hwn o sefyllfa, byddwch yn gallu nodi bond posib yn gynnar.

Gallwch chi gofyn cwestiynau hefyd, wrth gwrs, sy'n golygu bod gennych docyn llwybr cyflym i ddarganfod llawer am eich gilydd mewn byr amser.

Ar ôl ychydig funudau yn ôl ac ymlaen, bydd y ddau ohonoch chi'n gwybod a ydych chi am barhau â'r sgwrs a mynd i fwy o fanylion.

Meddyliwch amdano fel dyddio cyflym - rydych chi'n rhoi llawer o deitlau byr, cosbol yn gynnar i ennyn diddordeb ac ymgysylltu â'i gilydd, ac yna penderfynu a ddylech chi gael ail ddiod a datgelu mwy o wybodaeth.

Enghraifft - ar ddyddiad cyntaf, soniwch ble rydych chi'n byw, beth yw eich swydd, ac un o'ch hobïau. Mae'n debyg y bydd y tri datganiad cosbol hyn yn ateb yr ychydig gwestiynau nesaf oedd gan y person arall, a byddwch chi ar y ffordd i sefydlu rhywfaint o dir cyffredin.

2. Byddwch yn onest - byddwch chi'n gwerthfawrogi hyn yn nes ymlaen, ymddiried ynom ni!

Nid oes diben gorwedd neu addurno'ch diddordebau neu'ch cyflawniadau.

Cymerwch ein gair amdano.

O brofiad personol, nid oes unrhyw beth mwy poenus na chael eich pennaeth newydd sbon yn gofyn am rywbeth y gwnaethoch esgus ei fod â gwir ddiddordeb ynddo…

… Canlyniadau'r gêm neithiwr? Ddim yn gliw, ond byddan nhw'n tybio eich bod chi'n gwybod fel yr oeddech chi felly yn angerddol amdano yn eich cyfweliad.

Yn yr un modd, efallai y bydd dweud y gallwch siarad iaith dramor pan na allwch edrych yn drawiadol ar CV, ond y byddwch yn edrych yn eithaf gwirion mewn cyfarfod pan fyddwch yn cael trafferth cofio eich TGAU Sbaeneg. Ddim yn symudiad gwych!

Cofiwch y bennod honno o Friends lle mae Joey yn dweud ei fod yn gallu siarad Ffrangeg a thapio dawns? Ddim wedi gweithio allan cystal. Fodd bynnag, os gallwch chi lawr galwyn o laeth mewn llai na munud, ewch amdani…

Mae hyn yn gweithio gyda chyfeillgarwch a pherthnasoedd hefyd. Efallai y byddai'n teimlo'n dda cytuno â rhywun ar hobi neu rôl swydd benodol, ond, trwy esgus, rydych chi'n rhoi eich hun mewn sefyllfa beryglus.

Fe fyddwch chi'n poeni cymaint am lithro i fyny a datgelu eich bod chi wedi dweud celwydd gwyn y byddwch yn rhoi'r gorau i fwynhau unrhyw ryngweithio gyda'r person hwnnw.

Ceisiwch gofio eich bod chi'n wych fel yr ydych chi ac y gallwch chi fod yn onest am yr hyn rydych chi'n ei wneud, yn ogystal â'r hyn nad ydych chi'n ei wneud.

Nid oes unrhyw beth o'i le â pheidio â chytuno â rhywun, ac nid yw pob hobi yn mynd i gael ei rannu. Os nad oes gennych ddiddordeb yn yr un peth cychwynnol, daliwch ati i ddod o hyd i dir cyffredin gwahanol. Bydd yna un i mewn yna yn rhywle!

Neuadd enwogrwydd 2019 wwe

Enghraifft - datgelwch ffaith gyfrinachol, ddiddorol amdanoch chi'ch hun neu ewch am rywbeth dilys, fel gallu siarad iaith dramor neu fath cyffwrdd. Efallai na fydd yn ymddangos yn wefreiddiol i chi, ond efallai y bydd yn sbarduno sgwrs wych yn unig.

3. Ymgysylltu ac ymateb (yn briodol!)

Os yw rhywun wedi sôn eu bod yn mwynhau rhywbeth rydych chi hefyd yn ei fwynhau, mae hon yn ffordd hawdd iawn i siarad amdanoch chi'ch hun heb ffrwgwd.

Bydd yn eich helpu i ymgysylltu â'r person rydych chi'n siarad ag ef, byddan nhw'n gallu uniaethu mwy â chi, a bydd y sgwrs yn teimlo'n llawer mwy naturiol.

Ar ddyddiad cyntaf, er enghraifft, gall dod o hyd i dir cyffredin fod yn rhyddhad enfawr o'i gymharu â'r darnau hynny o dawelwch lletchwith.

Trwy rannu eich angerdd am rywbeth, byddwch yn ymddangos yn fwy ‘dynol’ ac yn debygol o fod â chysylltiad dilys.

Os ydych chi mewn cyfweliad, mae hi bob amser yn wych i'r cyflogwr deimlo fel ei fod yn cyd-dynnu â chi o ddydd i ddydd.

beth yw person ysbryd rhydd

Rydyn ni i gyd yn gallu bod yn broffesiynol pan mae angen, felly mae'r cyffyrddiad dynol yn bwysig iawn ac yn dangos eich bod chi'n berson dilys, diddorol y byddan nhw'n siarad ag ef mewn gwirionedd.

Trwy ymateb a rhyngweithio mwy, rydych chi'n agor eich hun fel person ac yn dod ar draws fel rhywun dilys, a all fod yn beth da yn unig.

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n briodol mewn cyfweliad, wrth gwrs. Efallai y bydd mynd allan ac yfed bob penwythnos yn hobi i chi, ac iddyn nhw (!), Ond does dim angen i chi godi hynny.

Canolbwyntiwch ar eich cariad at yr iaith Ffrangeg, angerdd am ddringo creigiau, neu daith wythnosol i'r llyfrgell leol. Llawer mwy diogel.

Enghraifft - dywedwch wrthyn nhw eich bod chi hefyd wrth eich bodd yn mynd i farchnadoedd ffermwyr ar y penwythnos a dechrau sgwrs am un rydych chi wedi bod iddi yn lleol. Pwy a ŵyr, efallai y byddwch chi hyd yn oed yn mynd i un gyda'ch gilydd ryw ddydd ...

4. Byddwch yn hyderus - neu esgus bod!

Chi adnabod eich hun yn well na neb, ac rydych chi mewn sefyllfa wych i gyflwyno'ch hun yn y goleuni gorau posib.

P'un a yw'n gyfweliad neu'n ddyddiad, rydych chi'n dechrau gyda llechen wag, sy'n golygu y bydd pawb yn gwybod amdanoch chi yw'r hyn rydych chi'n ei ddweud wrthyn nhw a sut rydych chi'n ei ddweud wrtho.

Mae bod yn hyderus yn her i lawer o bobl. Ceisiwch atgoffa'ch hun nad yw pwy bynnag rydych chi'n siarad â nhw yn eich adnabod chi, felly dydyn nhw ddim yn gwybod eich bod chi mewn gwirionedd yn swil ac yn casáu siarad â dieithriaid.

Os ydych chi'n esgus bod yn hyderus, byddan nhw'n cymryd yn ganiataol eich bod chi. Rydyn ni'n gwybod nad yw mor hawdd â hynny, a dyna pam rydyn ni'n awgrymu bod ymarfer yn gwneud yn berffaith.

Bydd eich anwyliaid bob amser yno i gynnig cefnogaeth, felly beth am redeg trwy ychydig o gyfweliadau ffug gyda nhw? Po fwyaf y byddwch chi'n dod i arfer â siarad amdanoch chi'ch hun fel hyn, y mwyaf o hyder gwirioneddol fydd yn cynyddu. Mae'n teimlo'n eithaf gwirion ar y dechrau, ond bydd yn talu ar ei ganfed.

Mae'r erthygl gyfan hon yn ymwneud â'ch helpu chi i deimlo'n gyffyrddus ac yn hyderus wrth siarad amdanoch chi'ch hun. Mae'r ffaith ein bod ni wedi'i ysgrifennu yn dangos cymaint o fater y gall fod i lawer ohonom, felly ceisiwch gymryd cysur yn y ffaith nad ydych chi ar eich pen eich hun.

Fel y dywedasom - ei ffugio nes i chi ei wneud. Fe'ch synnir gan ba mor gyflym y byddwch yn ymgartrefu yn eich rôl newydd fel unigolyn sy'n gadael ac er efallai na fydd yn dod yn ail natur, byddwch yn gallu ei dynnu i ffwrdd pan fydd angen.

Enghraifft - peidiwch â dal yn ôl, byddwch yn feiddgar â'r hyn rydych chi'n ei ddweud. Mae gan eich anwyliaid ddiddordeb pan fyddwch chi'n siarad oherwydd eu bod nhw'n eich adnabod chi - y rhai nad oes ganddyn nhw ddiddordeb oherwydd eu bod nhw eisiau'ch adnabod chi, felly ceisiwch gofio hynny.

5. Derbyn dyfarniad posib.

Byddem wrth ein bodd yn dweud wrthych nad oes neb yn eich barnu, ond efallai nad yw'n wir. Yr hyn y byddwn yn ei ddweud wrthych, fodd bynnag, yw nad oes ots.

Cadarn, bydd pobl yn llunio barnau snap , ond does dim pwrpas poeni beth allen nhw fod. 'Ch jyst angen i chi dderbyn y bydd hyn yn digwydd ac atgoffa'ch hun nad yw bob amser yn beth negyddol.

Gallai dyfarniad snap fod, “Waw, ysgwyd llaw gadarn!” neu, “O iawn, rydw i wrth fy modd yn chwarae tenis hefyd, mae hynny'n wych” - nid oes angen iddo fod yr hyn y mae'r llais yn eich pen yn ei awgrymu bob amser.

Os ydych chi'n canolbwyntio gormod ar yr hyn y mae pobl yn ei feddwl neu beidio, byddwch chi'n colli'ch hun yn llwyr ac fe fyddwch chi'n anghofio sut i fod ti .

Cofiwch fod pwy bynnag rydych chi'n siarad â nhw eisiau darganfod mwy amdanoch chi, p'un ai ar gyfer swydd neu fel ffrind newydd. Os ydynt yn barnu a dydyn nhw ddim yn debyg i chi , nid dyna'r ornest iawn.

Cofiwch, beth bynnag fydd yn digwydd, byddwch chi'n iawn - os na chewch chi gynnig swydd gan y bos yna roeddech chi'n teimlo oedd yn eich barnu chi, mae am y gorau. A fyddech chi wir eisiau gweithio i rywun yr oeddech chi'n teimlo oedd yn edrych i lawr arnoch chi yn gyson?

Efallai bod y dyn y cawsoch ddyddiad ag ef wedi meddwl bod eich hobïau yn gloff, felly rydych chi wedi cael dihangfa lwcus trwy osgoi ail ddyddiad. Ni fyddai pethau byth yn gweithio allan os oes gennych farn mor wahanol ar bethau sydd o bwys i chi.

Os ceisiwch ddechrau rhyngweithio newydd gyda'r meddylfryd hwn, byddwch yn poeni cymaint llai am y canlyniad ac yn gallu canolbwyntio ar ddim ond bod yn eich hunan rhyfeddol. Odds yw, bydd popeth yn gweithio allan yn llawer gwell yn y diwedd beth bynnag.

Enghraifft - dywedwch beth rydych chi ei eisiau ac anwybyddwch eich un chi pryder ynghylch yr hyn y gallai eraill ei feddwl .

6. Paratowch rywbeth ymlaen llaw.

Os ydych chi'n teimlo'n nerfus am unrhyw ryngweithio newydd, cynllunio yw un o'r ffyrdd gorau o ddileu'r pryderon hynny.

Ysgrifennwch restr o bethau rydych chi'n eu gwneud ar hyn o bryd - rhedeg trwy eich trefn ddyddiol a'ch gweithgareddau penwythnos dros yr ychydig fisoedd diwethaf. Meddyliwch am y pethau rydych chi'n eu gwneud a'r pethau rydych chi'n eu mwynhau, a chofiwch y gall y rhain fod yn wahanol iawn!

Os ydych chi'n cael trafferth, gofynnwch i'ch anwyliaid beth yw eu barn pan fyddant yn meddwl amdanoch chi. Gallai hyn helpu i sbarduno rhai atgofion o'r hyn rydych chi wedi bod yn ei wneud. Gall fod yn anodd iawn cofio ein hobïau pan rydyn ni wedi ein rhoi yn y fan a'r lle, ac mae dwyn i gof yr hyn a gawsom i frecwast yn ddigon anodd rai dyddiau!

Gwnewch restr arall o'r pethau rydych chi wedi'u gwneud fel i fod yn gwneud gyda'ch bywyd. Mae'n debyg bod hyn yn dra gwahanol i'r hyn y mae'r rhan fwyaf ohonom yn ei wneud mewn gwirionedd.

Nid oes angen i siarad amdanoch chi'ch hun fod yn ffeithiau mympwyol am eich bywyd bob dydd. Gall cynlluniau a diddordebau rhywun yn y dyfodol fod yn wirioneddol ddiddorol, ac mae hi bob amser yn braf clywed am y cyfeiriad y mae pobl yn ceisio llywio ei fywydau ynddo.

Nid yw sôn eich bod chi eisiau teithio a theithio'r byd y peth gorau i'w ddweud mewn cyfweliad swydd, ond bydd yn sbarduno sgwrs wych gyda dyddiad neu ffrind newydd.

Sôn am eich dymuniadau i ymuno â chlwb dawns neu ddechrau nofio eto. Efallai na fydd y mathau hyn o bethau mor ddiddorol i chi oherwydd nad ydych chi'n eu gwneud eto, ond byddan nhw'n helpu i roi mwy o argraff o'ch personoliaeth i bobl.

Efallai na fydd rhywun sy'n cyflwyno'i hun fel banciwr yn ymddangos yn hynod ddiddorol ar unwaith, ond eu nod yn y dyfodol i wyro ar draws Awstralia? 'N bert cŵl ac yn bendant yn haeddu sgwrs.

Trwy baratoi'ch hun ar gyfer y math hwn o gwestiwn, byddwch chi'n mynd i sefyllfaoedd cymdeithasol gan deimlo'n llawer mwy hyderus.

Enghraifft - soniwch am yr hyn a wnaethoch ychydig benwythnosau yn ôl - nid oes angen iddynt wybod eich bod wedi bod yn cynllunio'ch ateb ers hynny! Gallwch chi siarad am gynlluniau ar gyfer y dyfodol hefyd, a rhedeg trwy restr rydych chi eisoes wedi'i gwneud o'ch nodau bywyd.

Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):

7. Gwrthdroi'r cwestiwn.

Os ydych chi'n teimlo bod angen ychydig funudau arnoch chi i ail-grwpio ar ôl y math hwn o gwestiwn, rhowch ychydig bach o wybodaeth ac yna rhowch y cwestiwn yn ôl iddyn nhw.

Nid yw wedi dod ar draws fel rhywbeth ‘gwan’ ac nid ydynt yn gwybod eich bod yn ei wneud yn rhannol i ddiffygio sylw. Fe ddewch chi ar draws fel un sydd wedi buddsoddi ac sydd â gwir ddiddordeb ym mha bynnag sefyllfa.

Os ydych chi ar ddyddiad neu'n cwrdd â rhywun newydd, bydd y person arall yn teimlo'n fwy gwastad eich bod chi'n talu sylw iddyn nhw ac yn ymddangos ei fod yn poeni go iawn. Byddwch hefyd yn darganfod rhywfaint o wybodaeth newydd am yr unigolyn hwnnw, sydd bob amser yn gyffrous.

Mewn cyfweliad, rydych chi'n cael gofyn cwestiynau! Dim ond oherwydd mai chi yw'r un yn y sedd boeth, nid yw hynny'n golygu na allwch wyrdroi'r system a gofyn ychydig o gwestiynau.

Sicrhewch eu bod yn berthnasol ac yn briodol (peidiwch â gofyn am y cyflog!), Ond ceisiwch deimlo'n gyffyrddus yn archwilio ychydig mwy. Mae gennych fwy na hawl i ofyn mwy am y rôl, neu am bwy bynnag fydd eich rheolwr adrannol.

Dangoswch eich bod wedi gwneud eich ymchwil trwy ofyn beth oedd ymateb y cyfwelydd i X neu Y - bydd yn argraff arnoch eich bod yn ymwybodol o'r hyn sy'n digwydd yn eu byd gwaith ac y byddwch yn gwerthfawrogi'r cyfle i fondio.

Mae hefyd yn dangos eich bod chi'n ddiddorol, wedi troi ymlaen ac eisiau bod yn rhan o'r busnes.

sut i ddweud a yw merch eisiau eich dyddio

Enghraifft - gofynnwch iddyn nhw beth maen nhw'n ei ddisgwyl gennych chi fel gweithiwr neu sut maen nhw'n dod o hyd i weithio yn y tîm.

8. Peidiwch â bod ofn siarad eich hun ...

Nid oes unrhyw beth o'i le bod yn falch ohonoch chi'ch hun a'ch cyflawniadau.

Byddwch yn ofalus gyda sut rydych chi'n geirio'r math hwn o beth (byddwn ni'n mynd i mewn i hynny nesaf!), Ond peidiwch â theimlo na allwch chi ddathlu'ch hun a'ch cyflawniadau.

Mewn cyfweliad, mae'n dda siarad am effeithiau cadarnhaol rydych chi wedi'u cael ar fusnesau yn y gorffennol. Mae'n debyg y byddwch wedi ysgrifennu'ch cyflawniadau ar eich CV beth bynnag, dim ond rhoi cyfle i chi fynd yn fwy manwl ac ychwanegu personoliaeth at y geiriau yw hyn.

ddim yn siŵr a yw hi'n hoffi fi

Os ydych chi'n cwrdd â ffrind newydd neu ddyddiad posib, mae hi bob amser yn dda bod yn hyderus. Peidiwch â bod yn drahaus, wrth gwrs, ond mae croeso i chi siarad yn gadarnhaol amdanoch chi'ch hun. Mae straeon bob amser gymaint yn fwy diddorol pan fydd gan y sawl sy'n dweud wrthyn nhw ddiddordeb gwirioneddol yn yr hyn maen nhw'n ei ddweud!

Siaradwch am y pethau rydych chi'n eu mwynhau gydag angerdd - bydd yn dweud llawer amdanoch chi. Siaradwch â balchder am y pethau rydych chi wedi'u cyflawni, gan fod hyn yn dangos bod gennych barch tuag atoch chi'ch hun ac yn deall eich gwerth.

Mae hynny'n ansawdd mor bwysig mewn sawl ffordd. Efallai y bydd pobl sy'n cilio rhag dathlu eu llwyddiannau eu hunain yn ymddangos yn ansicr iawn neu'n ansicr - mae hyn yn amlwg yn iawn, ond efallai na fydd yn gynrychiolaeth gywir o'ch personoliaeth.

Ceisiwch weithio ar siarad yn agored am y pethau rydych chi'n dda yn eu gwneud - gallwch chi ymarfer ar eich anwyliaid gan eich bod chi'n gwybod y byddan nhw'n gefnogol i chi ac ymuno â'ch siarad chi!

Enghraifft - peidiwch â dal yn ôl rhag agor am rai pethau diddorol a chyffrous rydych chi wedi'u gwneud. Mae cyfweliadau yn ofod i chi siarad am eich cyflawniadau felly peidiwch â chilio rhag siarad am eich eiliadau llwyddiannus!

9.… Ond peidiwch â siarad gormod!

Mae gwneud eich hun yn swnio fel person gwych (yr ydych chi'n amlwg!) Yn hollol iawn. Mynd dros ben llestri a dod ar draws fel ychydig yn fân? Ddim mor wych.

Mae yna linell gain rhwng balchder a haerllugrwydd, ac mae gennym ni rai awgrymiadau ar sut i aros ar ochr dde'r llinell honno.

Os ydych chi mewn cyfweliad, mae siarad am eich cyflawniadau yn allweddol. Mae'n bwysig iawn siarad am yr amseroedd rydych chi wedi gweithio a pherfformio'n dda iawn, ond gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dweud y stori lawn.

Efallai mai un o'ch cyflawniadau mwyaf oedd pan oeddech chi'n gweithio fel rhan o dîm. Peidiwch â difrïo hyn fel enghraifft dim ond am nad yw'n cyfeirio atoch chi'n gwneud rhywbeth ar eich pen eich hun! Mae gwneud pethau'n anhygoel o dda wrth weithio ochr yn ochr ag eraill yn dal i wneud pethau'n anhygoel o dda.

Cyfeiriwch at eich cydweithwyr lle bo angen - gallai cymryd credyd unigol am ymdrech grŵp chwythu i fyny yn eich wyneb yn nes ymlaen os yw wedi darganfod bod y gwaith a wnaethoch yn cynnwys pobl eraill.

Mae gallu adnabod eich ymdrechion eich hun yn ogystal â'ch gallu i weithio gydag eraill yn wych ac mae cyflogwyr yn hoff iawn o glywed bod pobl yn amlbwrpas.

Efallai y bydd hyn mewn gwirionedd yn gwneud ichi deimlo'n fwy cyfforddus wrth siarad amdanoch chi'ch hun hefyd - gallwch gyfeirio at eich cyfraniadau o fewn tîm, felly mae llai o bwysau i siarad yn gadarn amdanoch chi'ch hun yn unig.

Os ydych chi ar ddyddiad neu'n cwrdd â phobl newydd, aros ychydig yn ostyngedig mae'n debyg yn syniad da, i ddechrau o leiaf.

Dychmygwch sut y byddech chi'n teimlo pe byddech chi wedi cwrdd â rhywun newydd a'r cyfan y gwnaethon nhw siarad amdano oedd pa mor wych ydyn nhw, pa mor dda yn eu swydd ydyn nhw, a'r car drud maen nhw newydd ei brynu eu hunain.

Ar bob cyfrif, fel rydyn ni wedi awgrymu, byddwch yn hyderus wrth rannu pethau amdanoch chi'ch hun, ond cofiwch fod sgyrsiau'n mynd y ddwy ffordd.

Cadwch y person arall dan sylw trwy wahodd barn a gofyn cwestiynau yn ôl, nid dim ond siarad eich hun trwy'r amser!

Fe welwch y math hwn o beth yn llawer haws po fwyaf y byddwch chi'n siarad â phobl newydd, peidiwch â phoeni - nid yw mor anodd ag y mae'n swnio.

Enghraifft - soniwch am y tîm rydych chi wedi bod yn gweithio ynddo wrth siarad am lwyddiannau gwaith. Mae hyn yn dangos nad ydych chi'n hunanol o ran cymryd clod am waith caled, ond bod gennych chi hunan-barch hefyd ac yn deall pwysigrwydd eich cyfraniadau.

10. Cadwch ef yn achlysurol.

Hyd yn oed os ydych chi wedi cynllunio beth rydych chi'n mynd i'w ddweud i'r nawfed radd, ceisiwch ymddwyn yn achlysurol.

Mae'n wych eich bod chi wedi paratoi, ond efallai y bydd pobl yn ei chael hi ychydig yn rhyfedd os yw'n ymddangos eich bod chi'n darllen o sgript feddyliol.

Mae mynd dros yr hyn rydych chi am ei ddweud yn wych, fel rydyn ni wedi sôn, ond ceisiwch gadw pethau'n rhydd ac yn achlysurol pan fyddwch chi'n siarad.

Erbyn i'ch rhyngweithio (cyfweliad, dyddiad, parti ac ati) ddod i fyny, byddwch chi wedi bod dros eich syniadau gymaint o weithiau nes eu bod nhw'n teimlo fel ail natur. Mae hyn yn golygu y byddwch chi'n gwybod eich ‘pwnc’ y tu mewn a'r tu allan a bydd y geiriau'n llifo yn unig.

Hyderwch y bydd hyn yn digwydd a cheisiwch ymlacio. Os ydych chi eisoes yn naturiol person nerfus , gall hyn fod yn anodd iawn. Atgoffwch eich hun eich bod wedi ymarfer, fel petai, a'ch bod bellach yn barod i ad-lib yn seiliedig ar eich gwybodaeth.

Bydd pobl yn deall os cymerwch ychydig eiliadau i ymateb i gwestiwn, yn enwedig un mawr cigog fel hwn!

Bydd cyfwelwyr mewn gwirionedd yn disgwyl ichi gymryd saib yma. Maen nhw eisiau i chi fod yn barod ond dydyn nhw ddim eisiau iddo deimlo'n goreograffedig yn drylwyr. Cymerwch ef yn araf, anadlu a cheisiwch fod mor naturiol ag y gallwch.

Enghraifft - ysgrifennwch sgript i chi'ch hun os oes angen, yna ei drosi i gardiau fflach. Fel hynny, byddwch chi'n dysgu'r pwyntiau allweddol yn hytrach na threfn geiriau mewn brawddeg. Bydd hyn yn eich helpu i siarad yn naturiol a byddwch yn cofio'r awgrymiadau yn hytrach nag adrodd yr hyn yr oeddech wedi'i gynllunio air am air!

11. Cefnwch eich hun.

Os ydych chi'n mynd i gyfweliad, gall rhai propiau weithio o'ch plaid mewn gwirionedd. Gall portffolios fod yn wych ar gyfer llawer o swyddi ac mae ystadegau'n ffordd wych o ategu'r hyn rydych chi'n ei ddweud amdanoch chi'ch hun.

Os ydych chi'n siarad am y cleientiaid y gwnaethoch chi eu trosi'n noddwyr, neu'r gwerthiannau ychwanegol y gwnaethoch chi eu cyflawni trwy weithio gyda chwmni arall, dewch â'r ffigurau i'w egluro.

Gall siarad amdanoch chi'ch hun yn y math hwn o ystyr fod yn eithaf anodd - waeth pa mor argyhoeddiadol ydych chi, mae llawer o bobl eisiau gweld rhywfaint o dystiolaeth i'w ategu. Mae dweud eich bod wedi gwneud pethau yn ddechrau da, ond mae gallu ei brofi ar bapur (neu liniadur!) Yn pacio dyrnod mewn gwirionedd.

Sicrhewch eich bod wedi paratoi'n llawn wrth fynd i mewn i'r math hwn o beth. Nid ydych chi am roi cyflwyniad, ond rydych chi am sicrhau bod y dogfennau cywir gyda chi a'ch bod chi ar y trywydd iawn.

Meddyliwch am y ffordd orau o gyflwyno'ch data a theilwra hynny i'r cwmni rydych chi'n cyfweld ag ef. Os ydych chi'n gwneud cais am rôl greadigol, adlewyrchwch yr agwedd honno ar y swydd yn eich dogfennau. Os yw'n fwy o gwmni â haen syth, ewch yn hen-ffasiwn a dangos siart cylch neu graff.

Ewch dros bethau gyda rhywun rydych chi'n ymddiried ynddynt cyn i chi fynd i mewn i'r cyfweliad. Byddan nhw'n gallu gwirio synnwyr yr hyn rydych chi'n ei wneud a thynnu sylw at unrhyw wallau amlwg rydych chi'n eu gwneud.

Byddant yn rhoi hwb i'ch hyder ac yn eich helpu i ddarganfod y drefn y dylech gyflwyno pethau. Mae'r gweddill i lawr i chi.

Enghraifft - cynyddodd eich rhan yn ymgyrch farchnata cwmni werthiannau X%, felly dangoswch hynny gyda siart cylch neu, os yw'n briodol, ffeithlun creadigol.

12. Byddwch yn gyson.

Mae hyn yn berthnasol yn bennaf i gyfweliadau swydd - cadwch yr hyn rydych chi'n ei ddweud sy'n berthnasol i'ch CV.

Os ydych chi'n cofio rhywbeth ar hap yn eich cyfweliad na wnaethoch chi ei roi ar eich CV, mae ei fagu yn iawn! Ond ceisiwch gadw at yr hyn rydych chi wedi'i gyflwyno eisoes.

Gwnaeth eich CV argraff ddigonol ar y cyfwelydd i fynd â chi i gyfweliad, felly bydd eisiau clywed mwy am yr hyn maen nhw wedi'i ddarllen yno.

Rhedeg trwy'ch CV eto ychydig weithiau cyn unrhyw gyfweliad. Bydd hyn yn eich atgoffa o'r pethau sydd ymlaen a gall eich helpu i gofio pam y gwnaethoch eu cynnwys.

Gall cofio dyddiadau fod yn anodd ar brydiau, yn enwedig pan ydych chi'n teimlo dan straen neu'n nerfus. Fodd bynnag, bydd bod yn anghyson â'r math hwn o beth yn sefyll allan, a bydd y panig y byddwch chi'n teimlo wedyn yn erchyll.

Os bydd rhywun yn cwestiynu rhywbeth ar eich CV, ceisiwch beidio â chynhyrfu a rhedeg yn ôl trwy'ch nodiadau meddyliol. Os ydych chi wir wedi sownd, ceisiwch wneud jôc yn ei gylch neu ofyn cwestiwn yn ôl, fel “Mae'n ddrwg gennym, beth ydych chi'n ei olygu wrth hynny?' neu rywbeth i brynu amser ichi a'ch helpu i egluro beth ydych chi dylai byddwch yn dweud!

Mae hyn wir yn cysylltu â phopeth rydyn ni wedi bod yn ei ddweud uchod ac yn clymu'r cyfan gyda'i gilydd. Byddwch yn onest a byddwch chi'n gallu cadw at yr un stori - oherwydd mae'n wir!

Trwy gynllunio ymlaen llaw, byddwch chi'n gwybod yn union beth rydych chi am siarad amdano a byddwch chi'n siarad â'r cyfwelydd trwodd eich CV, yn y bôn.

Os yw'r rhyngweithio'n fwy achlysurol, gyda dyddiad neu ffrind newydd, mae hyn yn dal i fod yn berthnasol…

… Byddwch yn ymddangos yn ddibynadwy ar unwaith os ydych chi'n gyson. Gall pobl sydd ar hyd a lled y lle ddod ar eu traws fel rhai fflach neu ychydig yn amheus.

trisha paytas a david dobrik

Fodd bynnag, nid ydym yn dweud bod yn rhaid i chi gadw at un pwnc sgwrs yn unig. Siaradwch amdanoch chi'ch hun a'r gwahanol bethau rydych chi wedi'u gwneud â'ch bywyd, ond arhoswch yn gyson â chi'ch hun.

Enghraifft - os ydych chi wedi ysgrifennu eich bod wedi gweithio yn eich swydd ddiwethaf rhwng 2013 - 2017, gwnewch yn siŵr mai dyma rydych chi'n ei ddweud. Cyn gynted ag y byddwch yn gwyro oddi wrth rywbeth a ysgrifennwyd / dywedwyd gennych o'r blaen, rydych chi'n rhoi cyfle i'r cyfwelydd eich amau.

Felly, nawr ein bod ni wedi rhedeg trwy'r ffyrdd hawdd hyn o siarad amdanoch chi'ch hun, does dim ond un peth ar ôl i'w wneud - ymarfer!

Gallwch ddarllen amdano gymaint ag sy'n bosibl yn ddynol, ond nid yw'r camau'n mynd i wneud synnwyr go iawn oni bai eich bod chi'n dechrau eu rhoi ar waith.

Gall siarad amdanoch chi'ch hun deimlo'n ddychrynllyd iawn ar y dechrau, er eich bod chi'n adnabod eich hun yn well na neb arall. Po fwyaf y byddwch chi'n agored i'r mathau hyn o ryngweithio, gorau po gyntaf y byddwch chi'n dod o hyd i'r ffordd sy'n gweithio orau i chi fel y gall deimlo'n wirioneddol gyffyrddus a hyderus.