11 Rhesymau Pam na Allwch Chi Stopio Meddwl Amdani (+ Sut i)

Pa Ffilm I'W Gweld?
 

Rydyn ni i gyd yn gwybod y teimlad hwnnw o fethu â stopio meddwl am foi yn unig.



Maen nhw'n llenwi'ch meddyliau trwy'r dydd, bob dydd, o'r eiliad y byddwch chi'n deffro yn y bore i'r eiliad y byddwch chi'n drifftio i gysgu.

Gall fod yn eithaf anghyfleus, iawn?



Wedi'r cyfan, os na allwch roi'r gorau i feddwl amdano, gall fod yn anodd cadw'ch pen yn y gêm.

Fe all eich gwneud chi'n anghofus, a golygu eich bod chi'n dechrau esgeuluso'ch gwaith, eich ffrindiau a'ch teulu.

Gall olygu eich bod yn tynnu sylw ac wedi ymddieithrio o'r hyn rydych chi'n ceisio ei wneud yn gyson.

Ond os ydych chi yma, yn darllen hwn, yna mae'n debyg nad ydych chi'n siŵr beth yw hwn sydd wedi ei redeg o gwmpas yn eich pen trwy'r dydd, ac rydych chi'n chwilio am esboniad.

Ac mae'n debyg eich bod chi eisiau gwneud rhywbeth i atal eich hun rhag meddwl amdano mor aml, neu o gwbl.

Daliwch ati i sgrolio i ddarganfod beth allai'r rheswm y tu ôl i'ch obsesiwn cyfredol gyda'r dyn hwn fod, a sut i'w gyweirio, neu roi stop arno unwaith ac am byth.

11 rheswm pam rydych chi'n meddwl amdano trwy'r amser.

1. Rydych chi mewn cariad.

Gadewch i ni ddechrau gyda'r un hwn, oherwydd dyna'r esboniad symlaf ohonyn nhw i gyd. Efallai eich bod chi mewn cariad ag ef yn unig.

Efallai bod pethau'n mynd yn dda rhyngoch chi a'ch bod chi'n meddwl, neu'n gwybod, ei fod yn eich caru chi'n ôl. Neu efallai, ysywaeth, fod eich cariad heb ei ymchwilio. Y naill ffordd neu'r llall, os yw wedi glynu yn eich pen, efallai mai cariad ydyw.

Pan fyddwn ni'n cwympo mewn cariad gyntaf, mae ein hormonau'n mynd yn fwy nag ychydig yn wallgof. Rydych chi'n cael taro dopamin bob tro y byddwch chi'n ei weld, yn clywed ganddo, neu hyd yn oed yn cofio'r hyn a ddywedodd wrthych neithiwr.

Gall bod yn nhro cyntaf cariad fod yn llafurus ac yn golygu na allwch ganolbwyntio ar unrhyw beth arall.

geiriau cân thema john cena

2. Rydych chi wedi gwirioni.

Iawn, felly efallai nad yw mor ddifrifol â chariad. Does dim rhaid i ni fod mewn cariad â dyn i feddwl amdano 24/7. Efallai ei fod yn debycach i infatuation.

Efallai eich bod chi'n breuddwydio amdano, er eich bod chi'n gwybod na allai pethau rhyngoch chi weithio mewn gwirionedd ac nad ydych chi o ddifrif yn ei gymryd o ddifrif.

Mae e yng nghanol eich meddyliau, ond rydych chi'n gwybod yn ddwfn nad oes cysylltiad dwfn yno.

pam mae rhai pobl mor anghwrtais

3. Rydych chi'n chwant ar ei ôl.

Gallai hyn i gyd ymwneud â rhyw yn unig.

Efallai eich bod wedi cael rhyw gydag ef ac na allwch roi'r gorau i feddwl am ddod yn agos atoch eto, neu efallai eich bod chi wir yn ei ffansio ac yn ceisio dychmygu sut brofiad fyddai bob amser.

Gall hyn ddigwydd hyd yn oed os nad ydych chi wir yn hoffi ei bersonoliaeth ac yn gwybod na allai fod unrhyw beth rhyngoch chi byth.

Efallai ei fod yn wirioneddol fynd ar eich nerfau, neu efallai y byddwch chi'n ei gael yn anghwrtais, neu'n casáu ei wleidyddiaeth. Ond mae rhywbeth am y ffordd y mae'n edrych neu'n symud sydd wir yn ei wneud i chi.

4. Rydych chi'n chwant yn gyffredinol.

Efallai nad oes unrhyw beth arbennig iawn am y boi hwn sydd â chwant gennych ar ei ôl.

Efallai eich bod chi'n teimlo'n frisky yn gyffredinol, am bob math o resymau, a bod y dyn hwn yn digwydd bod yr un sydd wedi dal eich llygad (neu ddychymyg!)

5. Rydych chi'n cymryd rhan mewn dihangfa.

Mae rhamant yn tynnu sylw mawr. Mae breuddwydio am roi cynnig rhamantus wedi bod yn ffordd i fodau dynol fwynhau ychydig o ddihangfa ers dechrau amser.

Felly, efallai nad oes gan y ffaith na allwch roi'r gorau i feddwl amdano gymaint â hynny ag ef.

Efallai mai'r hyn sy'n digwydd mewn gwirionedd yma yw bod yna rywfaint o bethau y mae'n rhaid i chi ddelio â nhw yn eich bywyd personol neu broffesiynol ac rydych chi'n ceisio osgoi ei wynebu'n uniongyrchol trwy lenwi'ch meddwl â meddyliau'r dyn hwn.

Efallai eich bod ychydig wedi diflasu ar y ffordd y mae eich bywyd ar hyn o bryd, a'i feddyliau amdano yw'r ddihangfa rydych chi'n chwennych.

6. Rydych chi'n ei ddelfrydoli.

Efallai eich bod chi'n treulio'r holl amser hwn yn breuddwydio am foi nad yw'n bodoli mewn gwirionedd. Efallai ei fod yn derbyn eich meddyliau i gyd oherwydd eich bod chi wedi ei ddelfrydoli'n llwyr.

Efallai ei fod yn ddyn gwych mewn bywyd go iawn, ond efallai nad yw cymaint â hynny i ysgrifennu amdano. Efallai mai dim ond cwpl o weithiau rydych chi wedi cwrdd ag ef, neu newydd siarad ag ef unwaith yn eich caffi lleol.

Ond yn eich meddwl, rydych chi wedi ei adeiladu cymaint nes ei fod bellach yn ymddangos fel ef yw'r boi perffaith. Nid ydych chi wir yn gwybod cymaint amdano, ond rydych chi wedi argyhoeddi eich hun y byddai'n ddoniol, yn garedig, yn ofalgar, yn allblyg, yn gwneud tad gwych…

Felly, rydych chi'n dod ychydig yn obsesiwn â syniad ohono, ond nid ydych chi'n gwybod pa mor gywir yw'r syniad hwnnw mewn gwirionedd.

7. Rydych chi'n breuddwydio am ddyfodol damcaniaethol, heb ganolbwyntio ar y presennol.

Efallai y bydd y ffaith na allwch roi'r gorau i feddwl amdano yn dibynnu ar eich ffocws ar sut y gallai'r dyfodol edrych pe bai pethau'n gweithio rhyngoch chi.

Rydych chi'n breuddwydio am sut y gallai bywyd fod ychydig flynyddoedd yn is, yn hytrach na bod yn realistig ynghylch a allai pethau weithio rhyngoch chi ar hyn o bryd.

8. Mae'r arwyddion y mae'n eu rhoi ichi wedi drysu.

Efallai nad yw'ch pen yn llawn breuddwydion hapus amdano a dyfodol posib. Efallai na allwch chi roi'r gorau i feddwl amdano oherwydd eich bod chi'n poeni am sut mae'n ymddwyn tuag atoch chi, neu lle rydych chi wir yn sefyll.

Mae'n chwythu'n boeth ac yn oer , ac rydych chi'n treulio'ch holl amser yn ceisio dadansoddi ei sylwadau neu ddarllen iaith ei gorff, yn ceisio darganfod beth sy'n digwydd yn ei ben.

9. Rydych chi'n teimlo'n ansicr.

Efallai eich bod chi wedi bod yn gweld y boi hwn ers ychydig nawr, ond dydi o ddim gan roi'r sicrwydd sydd ei angen arnoch chi .

Efallai eich bod chi'n teimlo y gallech chi ddatblygu rhai teimladau difrifol i'r boi hwn, ond allwch chi ddim ymlacio a mynd gyda'r llif oherwydd nad ydych chi'n siŵr sut mae'n teimlo amdanoch chi.

Neu efallai eich bod chi ddim ond yn teimlo'n ansicr yn gyffredinol ac mae canolbwyntio'ch meddyliau ar y dyn hwn yn fath o dacteg osgoi, fel nad oes raid i chi fynd i'r afael â'ch ansicrwydd.

10. Rydych chi'n pwyso a mesur y manteision a'r anfanteision.

Efallai bod y boi hwn ar eich meddwl trwy'r amser oherwydd eich bod chi'n ceisio darganfod a yw'n werth yr ymdrech.

Nid ydych yn hollol siŵr sut rydych chi'n teimlo amdano, nac a fyddai'ch perthynas yn gweithio.

Rydych chi'n treulio'ch holl amser yn ceisio darganfod a ddylech chi roi cyfle i'r berthynas hon.

yn arwyddo bod menyw i mewn i chi

11. Mae wedi ei gwneud yn glir nad oes dyfodol rhyngoch chi.

Fe allwn ni fodau dynol yn greaduriaid eithaf gwrthnysig, ac mae gennym arfer ofnadwy o fod eisiau'r union beth na allwn ei gael.

Felly gallai fod na allwch roi'r gorau i feddwl amdano nawr oherwydd ei fod wedi dod â phethau i ben gyda chi, neu mae'n dod yn eithaf amlwg nad yw'n gweld dyfodol gyda chi.

Efallai eich bod chi wir wedi ei hoffi, neu efallai nad oeddech chi wedi trafferthu mewn gwirionedd, ond nawr ei fod wedi torri pethau i ffwrdd, ef yw'r unig beth y gallwch chi feddwl amdano.

8 ffordd i roi'r gorau i feddwl amdano.

Ni all fynd ymlaen fel hyn. Beth bynnag yw'r sefyllfa rhyngoch chi a'r dyn hwn, ni allwch dreulio cymaint o amser yn meddwl amdano. Nid ydych yn gwneud dim yn union.

Ond sut allwch chi ei gael allan o'ch pen? Yn y bôn, mater o'ch grym ewyllys eich hun ydyw, ond dyma ychydig o awgrymiadau i'ch helpu chi i feddwl amdano yn llai ac am bethau eraill yn fwy.

1. Ewch allan - siaradwch â rhywun rydych chi'n ymddiried ynddynt.

Beth bynnag yw'r rheswm bod eich pen yn llawn o'r boi hwn, mae bob amser yn ddefnyddiol ei leisio. Siaradwch â rhywun rydych chi'n ymddiried ynddynt am yr hyn rydych chi'n ei feddwl a pham.

Bydd yn eich helpu i ddeall eich meddyliau yn well a chyfrif i maes sut rydych chi wir yn teimlo.

Ac weithiau, trwy siarad eich meddyliau yn uchel, rydych chi'n eu cael allan o'ch pen ac mae'ch meddwl yn dod yn llawer tawelach.

faint mae raison addison yn ei wneud

2. Cael sgwrs onest ag ef.

Ni fydd hyn yn syniad da ym mhob sefyllfa, ond os yw'r ddau ohonoch wedi bod yn dyddio am gyfnod a'i ymddygiad yn gwneud ichi deimlo'n ansicr, peidiwch â bod ofn bod yn onest ag ef am hynny, a gadewch iddo wybod mae angen rhywfaint o sicrwydd arnoch chi.

Os na all roi hynny i chi, yna mae'n debyg nad yw'n werth eich amser.

3. Byddwch yn llym â'ch defnydd ffôn.

Os yw'r ddau ohonoch mewn cysylltiad cyson, does ryfedd na allwch roi'r gorau i feddwl amdano gymaint. Felly, ewch yn gaeth gyda chi'ch hun. Rhowch eich ffôn i ffwrdd pan fyddwch chi yn y gwaith.

Datblygu trefn foreol nad yw'n golygu troi'ch ffôn ymlaen ar unwaith i weld a yw wedi eich negeseuo a rhoi rhywfaint o amser heb sgrin cyn mynd i'r gwely.

Bydd cymryd rheolaeth pan fyddwch mewn cysylltiad ag ef a phryd nad ydych yn gwneud hynny yn eich helpu i reoli eich meddyliau hefyd.

4. Cadwch yn brysur.

Mae dwylo segur yn creu meddyliau segur. Os ydych chi am ei gadw allan o'ch pen, yna mae angen i chi aros yn brysur.

Taflwch eich hun i'ch gwaith a gwnewch gynlluniau gyda'ch ffrindiau a'ch teulu gyda'r nos ac ar benwythnosau.

5. Llenwch eich ymennydd gyda phethau diddorol.

Mae'n debygol y gallech chi wneud gydag ychydig o ysgogiad deallusol. Felly, os ydych chi am roi'r gorau i feddwl amdano, gwnewch yn siŵr bod gennych chi bethau eraill i feddiannu'ch ymennydd.

Darllenwch lyfrau neu gwrandewch ar bodlediadau pan fyddwch chi ar eich ffordd i'r gwaith, neu gwrandewch ar lyfr sain pan fyddwch chi allan yn ymarfer corff. Cofrestrwch ar gyfer cwrs, boed yn bersonol neu ar-lein. Dechreuwch ddysgu iaith. Gwylio rhaglenni dogfen.

Llenwch eich ymennydd gyda phethau sydd wir o ddiddordeb i chi.

6. Cofiwch, nid ef yw'r unig bysgod yn y môr.

Os yw'r ddau ohonoch wedi cytuno eich bod yn unigryw, yna nid dyma'r ffordd ymlaen.

ydy e'n ymladd ei deimladau drosof i

Ond os nad yw pethau wedi cyrraedd mor bell â hynny mae meddyliau amdano yn dal i gael eich siomi, yna gallai atgoffa bod yna ddigon o ddynion eraill fod yna'r hyn sydd ei angen arnoch chi yn unig.

Gallai cael ychydig bach o sylw gan - neu hyd yn oed fynd ar ddyddiad gyda - boi arall roi'r hwb hyder hwnnw i chi ei angen i chi ddangos i chi, hyd yn oed os nad yw pethau'n gweithio gyda'r boi hwn, nid diwedd y byd mohono. .

Dylai hynny olygu eich bod chi'n gallu ymlacio a rhoi'r gorau i feddwl amdano gymaint.

7. Peidiwch â mynd yn rhwystredig gyda chi'ch hun.

Mae'r meddwl yn beth anodd, ac mae rheoli'ch meddyliau yn anodd (gall myfyrdod fod yn ffrind gorau i chi yma).

Felly, mae'n bwysig peidio â mynd yn rhwystredig gyda chi'ch hun os na fyddwch chi'n llwyddo i ddileu pob meddwl amdano cyn gynted ag yr hoffech chi.

Peidiwch â brwydro yn erbyn eich meddyliau, gan mai dim ond 10 gwaith y byddan nhw'n dod yn ôl atoch chi. Derbyniwch nhw, dadansoddwch nhw'n fyr, gadewch iddyn nhw symud ymlaen, a chydnabod nad ydyn nhw'n eich diffinio chi.

8. Rhowch amser iddo.

Rwy'n gwybod y gall ymddangos fel ystrydeb annifyr, ond gall amser weithio gwyrthiau.

Felly, cofiwch, dim ond oherwydd bod y boi hwn yng nghanol eich meddyliau ar hyn o bryd, nid yw wedi para am byth.

Dal ddim yn siŵr sut i roi'r gorau i feddwl am y dyn hwn? Sgwrsiwch ar-lein ag arbenigwr perthynas o Hero Perthynas a all eich helpu i ddarganfod pethau. Yn syml.

Efallai yr hoffech chi hefyd: