Sut I Gael Rhywun I'w Maddau: 6 cham i ofyn am faddeuant

Pa Ffilm I'W Gweld?
 

Felly rydych chi wedi dweud neu wneud rhywbeth sydd wedi brifo rhywun arall. A chan eich bod yn ceisio maddeuant, mae'n debyg bod y person hwnnw'n rhywun rydych chi'n poeni amdano.



Ond sut mae mynd ati i gael rhywun i faddau i chi? Yn gallu ydych chi'n gwneud iddyn nhw faddau i chi?

Yr ateb byr yw: na, ni allwch orfodi rhywun i faddau i chi. Rhaid i faddeuant ddod oddi wrthyn nhw, pan maen nhw'n teimlo'n abl a phryd maen nhw'n barod. Efallai na fyddant byth yn barod, a rhaid ichi dderbyn y posibilrwydd hwnnw.



Wedi dweud hynny, mae yna gamau y gallwch eu cymryd i wneud y maddeuant hwnnw'n fwy tebygol. Mae yna bethau y gallwch chi eu dweud a'u gwneud i'w helpu i gyrraedd man lle gallant symud heibio'r hyn a wnaethoch.

Y camau hynny yw:

1. Mynegwch edifeirwch am eich gweithredoedd.

Bydd y person arall yn ei chael yn llawer haws maddau i chi os ydych chi'n dangos gofid gwirioneddol. Mae hyn yn dechrau gydag ymddiheuriad effeithiol.

“Rydw i eisiau ymddiheuro am wneud…”

“Mae’n ddrwg gen i fy mod i…”

“Ddylwn i ddim fod wedi gwneud X. Hoffwn ymddiheuro i chi am…”

Y ffordd orau o ddarparu mynegiant o edifeirwch yw tynnu sylw uniongyrchol at y camau niweidiol. Fel hynny, rydych chi'n cyfathrebu eich bod chi'n deall y broblem yn glir a sut mae'n brifo'r person arall.

Efallai y bydd hyn yn anodd i bobl sy'n cael amser caled yn ymddiheuro am bethau. Peidiwch â rhoi ochr yn ochr na cheisio lleihau beth oedd y weithred niweidiol. Yn berchen arno. Eich un chi yw trwsio. Ac ni fyddwch yn gallu ei drwsio na thorri ymddiriedaeth heb fod yn berchen ar y weithred yn uniongyrchol.

2. Cynigwch esboniad cyfyngedig o sut aeth pethau o chwith.

Efallai y bydd ychydig o esboniad o'r rhesymoli y tu ôl i'ch dewisiadau mewn trefn. Fodd bynnag, gall pobl gael eu taro neu eu colli gydag esboniad o'r fath. Mae rhai pobl eisiau un, rhai pobl ddim.

Mae rhai pobl o'r farn bod esbonio yn tynnu sylw oddi wrth y niwed a achosir. Mae eraill yn ei ystyried yn gadarnhad eich bod yn deall ichi achosi cam.

Datrysiad ymarferol i hyn yw cadwch hi i un frawddeg neu gofynnwch a ydyn nhw eisiau esboniad o gwbl.

“Roeddwn i’n teimlo mai hwn oedd y peth iawn i’w wneud ac nid oeddwn yn sylweddoli y byddai’n brifo.”

“Wnes i ddim meddwl sut y byddai fy ngweithredoedd yn effeithio arnoch chi.”

“Fe wnes i benderfyniad gwael.”

Nid oes rhaid iddo fod yn gymhleth neu'n llethol. Os yw'r person eisiau mwy o eglurhad, yna rhowch ef iddynt mor syth ag y gallwch.

3. Cydnabod eich cyfrifoldeb.

Mae cydnabod eich cyfrifoldeb yn golygu bod yn berchen ar eich gweithredoedd a pheidio â cheisio lleihau eich rôl yn y broblem.

john cena 6ed symudiad doom

Dylai'r ymddiheuriad ganolbwyntio ar y gofid sydd gennych am eich gweithredoedd a sut y gwnaethant effeithio ar y person arall.

Beth sydd angen i chi ei osgoi yn symud unrhyw un o'r bai hwnnw ar y person arall, hyd yn oed os ydych chi'n teimlo y gallai fod cyfiawnhad dros hynny.

Enghraifft dda yw person sydd â synnwyr digrifwch bras yn troseddu ffrind nad oes ganddo synnwyr digrifwch bras. Do, efallai nad oedd y geiriau roedden nhw'n eu siarad fel jôc ac i asenio eu ffrind wedi bwriadu bod yn niweidiol, ond roedden nhw.

Yr hyn na ddylai'r ffrind garw ei wneud yw symud y bai trwy ddweud rhywbeth fel, “Wel, mae'n ddrwg gen i eich bod wedi troseddu gan fy jôc,” oherwydd ei fod yn tanseilio teimladau'r ffrind ac yn ymddiheuriad.

Roedd y ffrind garw yn dal i wneud dewis i groesi ffiniau eu ffrind sensitif. Dylai'r ymddiheuriad ymwneud â dewis y ffrind bras, nid ffiniau'r ffrind sensitif.

Mae'r un peth yn wir am symud bai ar drydydd parti neu beth allanol. Os ceisiwch gyfiawnhau'ch gweithredoedd trwy ddweud mai bai rhywun neu rywbeth arall ydoedd, rydych yn gwrthod bod yn berchen ar eich gweithredoedd, ac efallai na fydd hyn yn cyd-fynd yn dda â'r person rydych chi'n ceisio maddeuant ganddo.

Y gair ‘Ond’ yn droseddwr mawr mewn achosion o'r fath. “Mae'n ddrwg gen i, ond…” yn ffordd ofnadwy i ddechrau ymddiheuriad oherwydd ei fod yn ceisio osgoi cyfrifoldeb am y peth a ddywedasoch neu a wnaethoch.

4. Cynigiwch esboniad cyfyngedig o'r hyn rydych chi'n mynd i'w newid.

Efallai y bydd maddeuant yn dod yn haws i'r person rydych chi'n ei frifo os byddwch chi'n dangos parodrwydd i newid eich ffyrdd yn y dyfodol.

Bydd ymddiheuriad yn golygu cymaint mwy os esboniwch eich bod yn mynd i newid eich ymddygiad i ddarparu ar gyfer y brifo a sicrhau na fydd yn digwydd eto.

Weithiau mae hynny'n bosibl, ac weithiau nid yw'n wir. Efallai y bydd y ffrind garw yn penderfynu cymryd mwy o ofal o amgylch ffiniau'r ffrind sensitif. Mae hefyd yn bosibl nad ydyn nhw'n teimlo y dylen nhw orfod newid y rhan honno o'u personoliaeth a phenderfynu y dylen nhw ddod o hyd i bobl eraill sydd â synnwyr digrifwch tebyg i gymdeithasu â nhw yn lle.

Gan ei fod yn ymwneud ag ymddygiad gwael, gall esboniad o sut y gallech newid yr ymddygiad hwnnw gadarnhau'r ymddiheuriad, ond dim ond os bydd y newid hwnnw'n digwydd. Fel arall, gall ymddiheuriad ac addewidion newid ôl-daro pan na fyddant yn cael eu dilyn ymlaen.

Efallai bod ffrind yn hwyr yn barhaus, yn ymddiheuro'n rheolaidd am fod yn hwyr, ac yna'n parhau i fod yn hwyr.

Yna mae'n amlwg nad oedden nhw wir yn ymddiheuro amdano yn y lle cyntaf. Neu efallai eu bod nhw, ond dim ond ddim yn ddigon ymddiheuro i drafferthu newid eu hymddygiad neu gynllunio eu hamser yn wahanol.

beth rydych chi'n ei wneud pan rydych chi wedi diflasu

Wrth gwrs, nid yw newid ymddygiad bob amser yn hawdd nac yn bosibl. Efallai mai dim ond cyfrifoldebau eraill sydd ganddyn nhw sy'n ei gwneud hi'n anodd bod yn brydlon. Mae ceisio cadw plant ar amser trwy'r amser yn dasg amhosibl, er enghraifft.

Yn yr achos hwn, gallai fod yn well ddim i gynnig newid mewn ymddygiad, ond dim ond siarad yn agored â'r person rydych chi'n brifo neu'n anghyfleustra ac i egluro pam na allwch chi addo bod ar amser. Efallai y bydd y gonestrwydd hwn yn caniatáu i'r unigolyn hwnnw fod yn fwy maddau nawr ac yn y dyfodol.

5. Cynigiwch ddatrys y broblem a greodd eich gweithred.

Cynigiwch bob amser ddatrys y broblem a greodd eich gweithred. Bydd hyn yn mynd yn bell atynt yn maddau i chi.

Wrth gwrs, efallai na fydd y broblem yn glir ac yn amlwg. Os nad yw'n ymddangos bod problem ar unwaith i fynd i'r afael â hi, gallwch ofyn i'r person a oes unrhyw beth y gallwch ei wneud i'w drwsio.

Mae'n debyg y bydd ganddyn nhw eu syniad eu hunain o'r hyn y bydd yn ei gymryd i unioni'r sefyllfa. Ac efallai y gwelwch fod yn haws derbyn ymddiheuriad os gallwch drwsio'r iawndal a achoswyd gennych.

6. Gofynnwch am faddeuant.

Gofynnwch am faddeuant mewn gwirionedd.

“Allwch chi faddau i mi?” Yn aml gall y cwestiwn syml hwnnw fod yn ddechrau ar y broses oherwydd ei bod yn natur llawer o bobl i geisio gwneud rhywbeth pan ofynnir iddo.

Unwaith eto, os ydych chi'n rhywun sy'n ei chael hi'n anodd ymddiheuro, gallai hyn fod yn beth anodd i chi ei wneud. Peidiwch â cheisio camu i'r ochr, ei bêl feddal i mewn, neu ei osgoi. Dim ond bod yn uniongyrchol ac yn syth.

Mae'r rhan fwyaf o bobl sy'n iach yn emosiynol ac yn gymdeithasol gymwys yn mynd i ddeall bod yna hiccups mewn unrhyw gyfeillgarwch neu berthynas. Weithiau rydyn ni'n gwneud dewisiadau gwael oherwydd mae hynny'n rhan o fod yn ddynol yn unig. Nid oes yr un ohonom yn uwch na hynny.

Yn berchen arno, gofynnwch am gael maddeuant, ac ymdrechu i'w wneud yn iawn. Bydd gwneud hynny yn eich helpu i adeiladu a chadw cyfeillgarwch a pherthnasoedd iachach gyda'r bobl rydych chi'n gofalu amdanyn nhw.

Dal ddim yn siŵr beth i'w wneud i gael rhywun i faddau i chi? Sgwrsiwch ar-lein ag arbenigwr perthynas o Hero Perthynas a all eich helpu i ddarganfod pethau. Yn syml.

Darllen pellach ar ymddiheuriadau a maddeuant: