Brock Lesnar yw epitome ffitrwydd dynol. An Pencampwr yr NCAA , i Pencampwr WWE , a U. Pencampwr pwysau trwm y CC a chwaraewr pêl-droed proffesiynol; mae'r holl anrhydeddau uchod yn profi bod yn rhaid iddo wneud ei ffitrwydd pennaf trwy gydol ei yrfa. Gadewch i ni edrych ar sut y cefnogodd Lesnar ei sesiwn hyfforddi drwyadl gyda diet goruwchddynol i fod y behemoth ydyw.
Mae'r gamp o reslo proffesiynol yn un anodd i fod ynddi. Os oes gennych chi'r maint, rydych chi'n colli cyflymder. Os ydych chi'n rhagori yn yr adran gyflymder, mae'n debyg na fyddech chi'n ymladdwr mawr.
Darllenwch hefyd: Datgelwyd cyfrinachau ymarfer Brock Lesnar
Vince McMahon’s Wwe , i ' adloniant chwaraeon Mae cwmni ’yn mynnu eich bod chi ill dau. Bydd yn rhaid i chi fod yn foi mawr wedi'i adeiladu'n dda, sy'n gallu tynnu'r symudiadau athletaidd hynny. I fod y ci gorau yn WWE roedd yn rhaid cael corff a oedd yn edrych fel ei fod wedi'i gysgodi allan o garreg.
Y Peth Mawr Nesaf
sut i edrych yn fwy benywaidd fel boi
Debuted Brock Lesnar yn 2002 ac roedd yn a 6'3, 290- anghenfil punt, a oedd yn gallu cyflawni symudiadau fel fflip machlud o'r rhaff uchaf. Gwnaeth cymaint o argraff ar beiriant WWE nes iddyn nhw roi eu hunig deitl premiere bryd hynny ar ysgwyddau enfawr Brock. Roedd Lesnar gyda'r cwmni tan 2004.
Nawr aeth Lesnar mor fawr oherwydd iddo ddechrau'n gynnar. Mae'n ddyn gwlad i'r craidd, cafodd ei fagu ar ffermydd llaeth, bwyta popeth a dyfir gartref o lysiau i dda byw. Fe'i magwyd fel heliwr, ac roedd cig yn rhan annatod o'i ddeiet beunyddiol.
Bu Lesnar yn ymgodymu ac yn chwarae pêl-droed yn ystod ei flynyddoedd ysgol uwchradd, felly ei brif gymhelliad oedd dod yn fawr, a thrwy hynny gyfiawnhau'r diet y gallwch chi ei fwyta.
Gan symud ymlaen o WWE, roedd Brock Lesnar eisiau dilyn gyrfa yn NFL. Roedd yn rhaid iddo fod yn fwy main ac athletaidd i chwarae pêl-droed yn broffesiynol. Fodd bynnag, cyfarfu â damwain beic ac yn y pen draw byddai'n cael ei dorri yn y preseason ar gyfer Llychlynwyr Minnesota.
Darllenwch hefyd: Sut mae uchder Brock Lesnar, pwysau a maint yn helpu ei arddull ymladd?
beth mae'n ei olygu i fod yn berson goddefol
Cam nesaf bywyd Brock oedd y mwyaf heriol. Roedd yn gallu tynnu unrhyw berson yn y cylch reslo i lawr, ond nawr, roedd Lesnar eisiau curo ei gyd-fodau dynol go iawn. Mae'r Gwersylloedd hyfforddi nawr, wedi dwysáu a'i ymarfer yn fwy heriol.
Mae Brock Lesnar yn berson preifat; gan hyny, nid yw erioed wedi rhyddhau ei union ddeiet. Yn ystod ei amser gydag UFC, nododd unwaith, mae'n bwyta gwerth tua 3,200 o galorïau bob dydd ac yn cymryd 300 gram o brotein i mewn. Roedd Lesnar wedi bod ar ddeiet protein uchel ar hyd ei oes.
Ynghyd â gwaith goruwchddynol, daeth Brock Lesnar yn bencampwr Pwysau Trwm y Byd UFC yn gyflym. Daeth yn ffefryn ffan yn UFC, nad oedd i ddechrau yn croesawu bwystfil y byd reslo.
Yn 2009 hanner ffordd trwy deyrnasiad ei bencampwriaeth, cafodd Lesnar ddiagnosis o Mononucleosis a Diverticulitis. Roedd yn sâl am gryn amser a soniodd na fu erioed yn sâl ar hyd ei oes. Roedd y salwch hwn yn ddyledus ers tro gan fod Brock wedi bod yn bwyta diet protein uchel trwy gydol ei oes, gan anwybyddu'r grwpiau maeth eraill yn ei fwyd.
Yn y pen draw, achosodd diffyg cymeriant ffibr i'w goluddion rwygo. Gostyngodd Lesnar i 248 pwys yn ystod y cyfnod hwn.
pam ydw i'n dda am ddim
Yr hyn a gefais yma oedd diet protein llwyr, dim digon o ffibr, a dyna lle roeddwn i, mi wnes i newid fy diet yn llwyr, cael rhywfaint o feddyginiaeth iachâd naturiol, ac roeddwn i ddim ond yn gwneud llawer o weddïo.- Dywedodd Lesnar mewn cyfweliad.
sut mae'n teimlo i wneud cariad
Yn dilyn ei feddygfa, penderfynodd Lesnar wneud newidiadau mawr i'w ffordd o fyw. Roedd yn gigysydd pur yn gynharach gyda'i ‘Bwyta beth rwyt ti’n ei ladd Ffordd o fyw yn cyfiawnhau moniker y Bwystfil. Bellach, newidiodd i ddeiet mwy sefydlog o'i ddeiet blaenorol, a oedd yn cynnwys cig a thatws yn bennaf. Nid oedd Brock yn hoffi bwyta gwyrdd ond dechreuodd ei gael yn rheolaidd yn ei brydau bwyd.
Profodd y ffordd newydd hon o fyw yn ffrwythlon wrth i'r Beast ddychwelyd i'r Octagon i gael ei goroni yn bencampwr pwysau trwm diamheuol yn 2010.
Darllenwch hefyd: Datgelwyd gwerth net Brock Lesnar
Yn 2011, ymddeolodd Brock o fyd MMA a dychwelyd i'r WWE. Yma mae'n mwynhau un o'r contractau mwyaf proffidiol wrth weithio fel rhan amserydd. Mae hyn yn gweithio’n berffaith i Lesnar gan ei fod wedi’i archebu fel pwysau trwm trawiadol, nad oes angen iddo fod mor athletaidd ag yr oedd yn ystod gwawr ei yrfa.
O ystyried ei amserlen waith gyfredol, mae Brock wedi lleihau ei ymarfer corff. Ond peidiwch â gwneud unrhyw gamgymeriad, mae'n rhaid iddo gynnal y maint digrif hwnnw o hyd. Datgelodd Paul Heyman, ei ffrind amser hir a’i eiriolwr ar y sgrin, unwaith y gall bil Brock yn unig fynd hyd at $ 1400 pan oeddent allan i ginio.
a yw joe samoa a theyrnasiadau Rhufeinig yn gysylltiedig
‘Pan fyddwn yn mynd i stêc, fel rheol 2 neu 3 porthdy ydyw, rhai llysiau oherwydd ei fod bellach yn ei gymysgu, ychydig bach o garbs cymhleth a llawer o ddŵr. - Paul Heyman.
Y Gorchfygwr
Oherwydd ei ddeiet cytbwys, mae Lesnar wedi estyn ei yrfa i bwynt lle mae'n ymddangos fel grym na ellir ei atal. Nid yw ffitrwydd yn fater i'r bwystfil hwn, fel y gwelsom ef yn dominyddu Mark Hunt yn UFC 200 pan ddychwelodd Brock i MMA ar ôl chwe blynedd hir.
Efallai y gallwn ei weld yn ôl yn yr Octagon yn y dyfodol, ac rydym yn sicr y bydd Brock Lesnar yn cyrraedd y safonau y mae wedi'u gosod iddo'i hun, tan hynny mae cefnogwyr reslo yn fendigedig i'w weld ar waith yn y cylch sgwâr.
I gael Newyddion WWE diweddaraf, darllediadau byw a sibrydion ymwelwch â'n hadran WWE Sportskeeda. Hefyd os ydych chi'n mynychu digwyddiad WWE Live neu os oes gennych chi awgrym newyddion i ni, galwch e-bost atom yn clwb ymladd (yn) sportskeeda (dot) com.
