Mae'n debyg y byddai'r mwyafrif helaeth o empathi, pan ofynnir iddynt, yn labelu eu hunain fel rhai mewnblyg neu â thueddiadau mewnblyg.
Fodd bynnag, mae lleiafrif sylweddol o empathi a unigolion hynod sensitif sy'n eithaf allblyg.
Efallai nad ydych wedi meddwl amdanoch eich hun yn y termau hyn o'r blaen, ond os gallwch uniaethu â'r rhan fwyaf o'r pwyntiau a ganlyn, mae siawns dda eich bod yn empathi allblyg.
1. Rydych chi'n Teimlo'n Fyw o gwmpas Eraill, Ond yn Grwpiau Bach yn bennaf
Fel allblyg, rydych chi'n mwynhau treulio amser gyda phobl eraill yn fawr iawn a gallwch chi yn hawdd fynd i ffwrdd â'r oriau yng nghwmni ffrindiau.
Nid oes ots a ydych chi'n mentro i wylltiroedd natur, yn cael brathiad i fwyta, neu'n chwarae rhywfaint o chwaraeon, rydych chi wrth eich bodd i fod ymhlith eraill.
Fodd bynnag, mae'n well gennych gadw maint y grŵp yn weddol fach wrth gwrdd â phobl oherwydd eich bod yn ei chael hi'n gymaint haws ymdopi ag ef.
Mae eich dadleuon a'ch galluoedd fel empathi yn golygu eich bod yn amsugno egni'r rhai o'ch cwmpas ac mae'n bwysig i chi gadw'r rhain yn gytbwys.
Gormod o egni gwahanol ac mae ychydig yn debyg i ychwanegu mwy a mwy o gynhwysion at goctel - yn y pen draw mae'n llanast annymunol.
2. Rydych chi'n Ddi-ddewis iawn Ynglŷn â Phwy Rydych chi'n Treulio Amser gyda nhw
Yn gymaint â'ch bod chi'n mwynhau bod yng nghwmni eraill, nid ydych chi ddim ond yn setlo ar gyfer unrhyw hen berson.
Wedi'r cyfan, rydych chi'n empathi ac mae hyn yn eich gwneud chi'n sensitif iawn i'r dirgryniadau y mae eraill yn eu rhyddhau.
Os oes gennych ddewis rhwng bod yng nghwmni rhywun ag egni negyddol a bod ar eich pen eich hun, byddwch yn cymryd y ffordd unig bob tro.
ni fydd gwraig yn cael swydd
Rydych chi'n hapus i gwrdd â phobl newydd, ond os daw hi'n amlwg yn fuan eu bod nhw'n rhyddhau naws nad yw'n cyd-fynd â'ch un chi, rydych chi'n dod o hyd i esgus i adael.
3. Rydych chi'n Ddewisol Iawn am yr hyn rydych chi'n ei dreulio amser yn ei wneud
Er y gallai eich allblyg safonol fod yn hapus i fynd gydag eraill ym mha bynnag weithgaredd a awgrymwyd, mae'r empathi y tu mewn i chi yn ei chael hi'n anodd cael eich swyno gan bethau nad oes gennych ddiddordeb ynddynt.
Mae'n teimlo'n ddiangen i gymryd rhan mewn rhywbeth y byddai'n well gennych beidio â'i wneud, ac felly rydych chi'n fwy na pharod i wrthod gwahoddiad os nad yw'n arnofio'ch cwch.
Nid yw hyn yn golygu eich bod yn gofyn llawer ac yn anhyblyg - rydych chi'n gwybod pryd a phryd i beidio â dweud ie.
4. Rydych chi'n Profi Siglenni Ynni
Rhaid i empathi allblyg ymdopi â chyfyng-gyngor diddorol iawn a all arwain at siglenni sydyn ac eithafol mewn lefelau egni.
Fel allblyg, gallwch ailgyflenwi'ch batris trwy gyswllt ag eraill, ond fel empathi, rydych hefyd yn amsugno egni o bob rhan o'ch cwmpas.
Er y gallwch chi fynd yn hawdd ddyddiau neu hyd yn oed wythnosau mewn modd allblyg, bydd pwynt bron bob amser yn dod lle bydd eich batri yn cael ei godi gormod a'ch cylched byr.
Mae eich brwdfrydedd a'ch cyffro dros weld pobl eraill yn plymio bron yn syth wrth i chi frwydro i amsugno mwy o egni, ac wrth i chi dynnu'n ôl i mewn i'ch hun.
Am ychydig, mae eich ochr allblyg yn mynd ar hiatws i ganiatáu i'ch lefelau egni fynd allan unwaith eto.
Er efallai mai dim ond am gyfnod byr y bydd angen i chi ffoi i'ch ogof fewnol, weithiau gall fynd ar wyliau meddwl am wythnos neu fwy.
Yn yr amser hwn, rydych chi bron â chwympo oddi ar y radar cyn belled ag y mae cymdeithasu yn mynd.
Mwy o ddarllen empathi hanfodol (mae'r erthygl yn parhau isod):
- Ochr Dywyll Empaths
- 11 Mae Empaths Ymdrech yn Wynebu ar Sail Ddyddiol
- 3 Dewisiadau Amgen Ar Gyfer Empathiaid Sydd Wedi Blino Eu Tarian Eu Hunain
- 6 Perthynas ‘Rhaid Dos’ Ar gyfer Empathiaid A HSPs
- Sut i Ddefnyddio Gwrando Empathig i Meithrin Perthynas Bersonol Fawr
- Pam Mae'r Byd Angen Gweithwyr Ysgafn Nawr Mwy nag Erioed
5. Rydych yn hoffi Cynllunio Digwyddiadau Ymlaen Llaw
Yn gymaint â'ch bod chi'n mwynhau mynd o gwmpas gyda phobl eraill, rydych chi hefyd yn teimlo'r angen i gynllunio cynulliadau o'r fath ymlaen llaw.
Hyd yn oed os mai dim ond diwrnod neu ddau o rybudd ydyw, rydych chi'n gallu gallu dyddio a pharatoi'n feddyliol ar gyfer y dathliadau sydd i ddod.
Y rheswm am hyn yw oherwydd eich bod chi'n gwybod pa mor hawdd yw hi i'ch empathi mewnol gael ei lethu.
Bydd rhai sefyllfaoedd yn cynnwys mwy o ffrindiau, bydd eraill yn golygu archwilio lleoedd cwbl newydd, a gallai eraill, o hyd, olygu cwrdd â phobl hollol newydd.
Mae'r holl bethau hyn yn beryglon posibl i emapth, felly rydych chi'n hoffi cael rhagrybudd er mwyn creu tarian feddyliol.
Hyn mecanwaith goroesi clasurol ar gyfer emapth yn rhywbeth yr ydych yn naturiol yn hoffi ei wneud.
6. Mae angen i chi deimlo'n rhydd
Er gwaethaf ffafriaeth ar gyfer cynllunio, rydych chi hefyd yn hoffi cael rhyddid i ddewis.
Mae hyn yn golygu eich bod chi'n ei chael hi'n anodd delio â digwyddiadau â strwythurau anhyblyg iawn.
Rydych chi'n hoffi i bethau esblygu'n naturiol dros amser ac i'r cam nesaf ar y daith gael ei gymryd dim ond pan fydd yn teimlo'n iawn.
Y ffordd rydych chi'n cysoni hyn â'ch angen i gynllunio yw trwy feddwl am syniad bras sydd ymhell o fod wedi'i osod mewn carreg.
Efallai y byddwch hyd yn oed yn cytuno ar fan cychwyn yn unig ac yna'n gweld lle mae bywyd yn mynd â chi oddi yno oherwydd, erbyn yr amser hwn, bydd gennych eich tarian i fyny i herio egni diangen.
Wrth deithio’r byd, er enghraifft, rydych yn fwy tebygol o archebu hediadau a chwpl o lety dydd ac yna gadael i daith lifo oddi yno yn hytrach na mynd ar fordaith gyda stopiau a gwibdeithiau a bennwyd ymlaen llaw.
Oherwydd hyn, yn aml iawn rydych chi'n cymryd rôl arwain ymhlith eich ffrindiau oherwydd eich bod chi'n gadael i'ch greddf eich tywys chi ac, yn eu tro, nhw.
7. Mae gennych Ochr Greadigol Ddi-gyfrinachol
Mae empathiaid yn aml yn annog dawn greadigol iawn ynddynt, ond mae eu ochr fewnblyg yn gallu eu dal yn ôl rhag ei fynegi.
Fodd bynnag, nid oes gennych unrhyw broblem o'r fath ac rydych chi'n teimlo'n gartrefol ar lwyfan neu o flaen cynulleidfa.
Efallai eich bod chi'n actor, yn arlunydd, yn awdur neu'n syml yn ddyn sioe ym mhob achos, nid ydych chi'n ofni rhoi'ch doniau i'r byd ehangach.
Dydych chi ddim yn swil i ffwrdd neu'n cadw'ch doniau dan lapio rydych chi'n archwilio ffyrdd o fynegi'ch hun ymhellach trwy chwilio am gyfleoedd i gymryd rhan mewn cymuned weithgar, artistig.
Nosweithiau meic agored, slams barddoniaeth, arddangosfeydd celf rhyngweithiol, dramâu amatur rydych chi'n teimlo'n frwd gan y golygfeydd hyn ac eraill tebyg iddyn nhw.
