Yr un a'r unig rhaglen adfer cam-drin narcissistaidd bydd angen byth arnoch chi.
-> Peidiwch â cholli allan.
Os ydych chi erioed wedi dyddio narcissist, rydych chi'n hollol ymwybodol o ba mor anodd yw torri eich perthynas â nhw. Mae'n ymddangos bod y jerks swynol, ystrywgar hynny yn gwybod yn union pa fotymau i'w pwyso er mwyn gwneud i chi deimlo fel mai chi yw'r dihiryn am roi'r gorau i'ch undeb, hyd yn oed ar ôl iddyn nhw eich rhoi trwy fwy o lefelau o uffern emosiynol nag y gallech chi erioed ei ddisgrifio. .
Fodd bynnag, mae'n bosibl torri'n rhydd, yn enwedig os ydych chi'n ymwybodol o'r tactegau allweddol y bydd narcissistiaid yn eu defnyddio i geisio'ch cadw chi yn eu bywydau. Pwer yw gwybodaeth, ac os byddwch chi'n gweld yr ymddygiad hwn, gallwch ei ddiarfogi, ei osgoi, a symud yr unigolion hyn o'ch bywyd er daioni.
Dyma 5 bachau cyffredin y mae narcissistiaid yn eu cyflogi i'ch denu yn ôl i'w crafangau:
1. Yn hofran
Gadewch i ni ddweud eich bod wedi llwyddo i dorri cysylltiadau â'ch cyn-narcissist. Rydych chi wedi cynnal distawrwydd radio, rydych chi wedi dechrau rhoi eich bywyd yn ôl at ei gilydd ... ac allan o unman, maen nhw'n dod yn ôl i gysylltiad â neges sy'n eich cicio yn y perfedd.
Efallai eu bod wedi clywed bod eich rhiant wedi marw ac maen nhw'n anfon neges destun atoch dim ond i adael i chi wybod ei fod yn anfon ei gydymdeimlad. Neu efallai eich bod chi'n cael nodyn lliw-deigryn wedi'i dapio i'ch drws lle maen nhw'n galaru am eu moethusrwydd ac yn dweud mai chi oedd yr unig beth da a ddigwyddodd erioed yn eu bywyd, ac maen nhw mor flin am gael pethau f * cked i fyny rhwng ti.
Fel eich sugnwr llwch safonol, bachyn yw hwn sydd i fod i'ch sugno yn ôl i'w gwe.
Os ydych chi wedi agor eich hun i'r person hwn, maen nhw'n gwybod eich gwendidau. Maent yn gwybod beth sy'n gwneud ichi dicio, ac fel llofrudd wedi'i hyfforddi'n dda, maent yn gwybod y mannau gwan y gallant eu targedu i gyflawni eu bwriad: yn yr achos hwn, i'ch cael yn ôl mewn rhyw ffordd.
Yn ôl pob tebyg, nid ydyn nhw eisiau ailgynnau perthynas â chi mewn gwirionedd - maen nhw eisiau profi iddyn nhw eu hunain y gallen nhw eich cael chi pe bydden nhw eisiau, fel y gallan nhw sugno'ch egni i danio eu gemau ego am ychydig. cyn eich taflu unwaith eto.
yw john cena ar amrwd neu smackdown
2. Atgyfnerthu Ysbeidiol
Cofiwch pan oedd pethau'n wirioneddol fendigedig ar ddechrau'ch perthynas? Cyn i bopeth fynd i sh * t? Pan oeddech chi'n eu byd, eu haul, eu sêr? Cyn pob peth wnaethoch chi eu cythruddo? Dyma'r atgofion y bydd narcissist yn tynnu arnyn nhw i'ch bachu yn ôl.
Dychmygwch gi sy'n cael ei gicio gan ei berchennog 95 y cant o'r amser, ond y 5 y cant sy'n weddill, maen nhw'n cael cwtshys a danteithion ac yn caru. Bydd y ci yn goddef y cicio oherwydd y cof am ba mor rhyfeddol oedd hi pan oedd ganddyn nhw eiliadau o gael eu caru go iawn, ac yn union fel y bydd narcissist yn eich trin fel crap y rhan fwyaf o'r amser, efallai y byddan nhw'n syllu arnoch chi yn addawol nawr ac yn y man, gan ryfeddu pa mor hyfryd ydych chi, a sut nad ydyn nhw wir yn haeddu rhywun mor anhygoel â chi.
Mae'r dechneg hon yn arbennig o effeithiol os oes gennych chi hunan-barch isel, oherwydd mae'r blipiau bach o garedigrwydd fel mwynau gobaith yn yr hyn sydd fel arall yn dir diffaith o sh * te. Os a phan fydd yr eiliadau hynny'n digwydd, atgoffwch eich hun o'r difrifoldeb llethol sy'n digwydd weddill yr amser, a sut nad yw'r eiliadau fflyd hynny yn gwneud iawn am ba mor erchyll y maent yn eich trin. Argraffwch negeseuon testun a negeseuon e-bost ymosodol a'u hongian ar eich wal am nodiadau atgoffa ar unwaith, os bydd angen.
A darllen yr erthygl wych hon i ddysgu mwy am sut mae atgyfnerthu ysbeidiol yn gweithio.
3. Addewidion Newid (Lies Lies Lies)
Mae'r person y gwnaethoch chi ei ddyddio, ond sydd wedi bod yn rhydd yn ddidrugaredd am gyfnod, yn sydyn yn e-bostio neu'n anfon neges destun atoch i adael i chi wybod ei fod mewn therapi.
Maen nhw wedi sylweddoli bod angen help arnyn nhw. Maen nhw eisiau newid. Maen nhw'n cymryd camau i wneud hynny, ac un o'r pethau maen nhw am ei gywiro yw pa mor erchyll maen nhw wedi'ch trin chi.
… Ac yna ewch eich tannau calon, oherwydd roeddech chi'n poeni am y person hwn yn ffyrnig (ac o bosib yn dal i wneud), ac maen nhw newydd wthio ar y man meddal hwnnw yn eich calon a oedd bob amser yn gobeithio (gweddïo, breuddwydio) y byddent yn deffro i'w potensial a bod y person roeddech chi bob amser yn gwybod y gallen nhw fod.
Y peth yw, maen nhw'n gwybod yn iawn pa mor effeithiol y gall y bachyn hwn fod, a dyna pam maen nhw'n ei ddefnyddio. Mae'n groc o sh * t, wrth gwrs, ond mae'n dacteg trin da damniol oherwydd ei fod yn apelio at eich empathi a'ch tosturi.
Darllen narcissist hanfodol arall (mae'r erthygl yn parhau isod):
- Sut i Ddelio â Narcissist: Yr unig ddull a warantir i weithio
- Bomio Cariad: Arwydd Rhybudd Cynnar Eich bod yn Dyddio Narcissist
- 8 Peth Ni All Narcissist eu Gwneud i Chi (Neu unrhyw un arall)
- Mecanweithiau Ymdopi Wrth Gadael Partner Narcissistaidd y Tu ôl
- Sut I Ddifetha Narcissist
- 4 Peth sy'n onest yn onest Goroeswyr Cam-drin Narcissistaidd Am Ddweud wrth Eu Camdrinwyr
4. Achub Fi!
Bachyn arall a fydd yn trywanu i'ch mêr ac yn eich tynnu yn ôl i mewn yw pan fydd gwrthrych eich serchiadau blaenorol mewn perygl yn sydyn. Efallai bod eu perthynas newydd (yn ôl y sôn) wedi troi’n ymosodol, ac mae angen eich amddiffyniad neu gryfder arnoch er mwyn eu tynnu allan ohoni. Efallai eu bod wedi cymryd gorddos cyffuriau, neu wedi cael eu harestio, neu wedi cael eu hunain mewn rhyw sefyllfa erchyll arall ac omg chi yw'r unig berson yn y byd y gallant ymddiried ynddo a dibynnu arno pan fyddant mewn lle mor wael felly cofiwch helpu … Os gwelwch yn dda.
Effeithiol, onid ydyw? Yn y bôn, rydych chi wedi gwirioni naill ffordd neu'r llall: os byddwch chi'n dod i'w cymorth, rydych chi'n cael eich sugno yn ôl i'w fortecs du o erchyllter a bydd y cylch cyfan yn dechrau o'r newydd. Os na fyddwch chi'n eu helpu, byddwch chi'n teimlo fel y person mwyaf oer yn y byd am roi'r gorau iddyn nhw pan oedd ganddyn nhw eiliad o fregusrwydd ac estyn allan atoch chi (atoch chi! RHAID iddyn nhw wir garu chi!). Ar ben hynny, os nad ydych chi'n eu helpu pryd ac os ydyn nhw'n bwrw eu llinell bysgota allan i'ch rîlio'n ôl, efallai y byddwch chi'n wynebu…
5. Ymgyrchoedd Taeniad
Mae rhai pobl yn dewis mynd yn ôl at bartner narcissistaidd er mwyn profi iddyn nhw eu hunain (ac eraill) nad ydyn nhw'n garlatan erchyll, ymosodol ... dyna sut mae'r narcissist wedi dewis eu paentio ar ôl torri i fyny.
Os yw'ch cyn narcissistic wedi bod mewn cysylltiad â'ch cylch cymdeithasol ac wedi dweud straeon arswyd wrthyn nhw am sut roeddech chi'n greulon tuag atynt ac yna wedi eu gadael, rydych chi'n mynd i edrych fel y person gwaethaf ar y blaned. Efallai y byddwch chi'n cael eich rhewi allan o fywydau pobl, neu'n cael eich torri i lawr gan ddieithriaid llwyr am weithredoedd na wnaethoch chi naill ai, neu a wnaethoch chi er mwyn achub eich hun.
Fel gadael.
Yn y sefyllfa hon, efallai mai chi yw'r un sy'n ceisio ail-ffurfio cysylltiad â'r narcissist, er mwyn newid y canfyddiad eich bod yn fod dynol ofnadwy. Efallai y byddwch chi'n cael eich hun yn ymddiheuro iddyn nhw am wneud iddyn nhw deimlo'n ddrwg pan wnaethoch chi eu galw allan am eu cam-drin. Efallai y byddwch yn rhigolio ac yn gofyn am ail gyfle ar ôl i chi feiddio cerdded i ffwrdd eu goleuo nwy ac esgeulustod.
sut i wybod a yw menyw yn eich hoffi chi
Os ydyn nhw'n eich ystyried chi'n ddigon teilwng, gallen nhw anrhydeddu'r gadael i chi ddychwelyd i'w bywyd, ac ar yr adeg honno bydd y cylch cyfan yn dechrau o'r newydd. Oni fydd hynny'n hwyl?
O ran narcissists, mae'n bwysig cofio mai nhw yw'r ffordd y maen nhw oherwydd eu bod nhw'n brifo. Maent wedi cael eu difrodi, ac mae eu hymddygiad yn deillio o le o ddifrod mewnol difrifol. Mae'n anghyffredin y gall narcissist newid, ond gallwch gael eich damnio'n sicr y byddan nhw'n brifo'r rhan fwyaf o'r bobl maen nhw'n eu caniatáu yn agos atynt.
Os ydych chi'n caru narcissist, mae hynny'n iawn: rydych chi'n berson caredig, empathig sydd wedi bod eisiau helpu rhywun sy'n amlwg mewn poen. Ond mae angen i chi garu'ch hun yn fwy, a chael yr uffern i ffwrdd cyn i chi gael mwy o ddifrod nag ydyn nhw.
Edrychwch ar hyn cwrs ar-lein wedi'i gynllunio i helpu rhywun iacháu rhag camdriniaeth narcissistaidd .
Cliciwch yma i ddysgu mwy.
Mae'r dudalen hon yn cynnwys dolenni cyswllt. Rwy'n derbyn comisiwn bach os dewiswch brynu unrhyw beth ar ôl clicio arnynt.
