Mae yna stereoteip enfawr, cyfeiliornus bod pob mewnblyg yn swil ac yn casáu treulio amser gyda phobl eraill.
Yn bendant, nid yw hyn yn wir!
Mae llawer o fewnblyg yn syml yn edrych tuag i mewn am gefnogaeth a chysur, tra bod eithafwyr yn aml yn estyn allan at eraill pan fyddant yn teimlo bod angen y pethau hynny arnynt.
Ni bydd i ymddiried yn neb eto
Oherwydd bod mewnblyg yn tueddu i fod yn gartrefol gyda nhw eu hunain, mae yna rai hobïau gwych sy'n gwneud y gorau o'r nodwedd cymeriad honno.
Dyma ein 12 hobi gorau ar gyfer mewnblyg - cwmni yn ddewisol!
1. Darllen.
Mae mewnblygwyr yn tueddu i edrych atynt eu hunain am gysur, sy'n gwneud darllen yn hobi mor wych iddyn nhw.
Mae darllen yn ymwneud â'r stori i gyd. Mae'n rhoi cyfle i chi dreulio peth amser heddychlon ar eich pen eich hun wrth ymgolli mewn byd arall.
Cael eich amsugno mewn rhywbeth cyffrous neu ramantus, neu ddatrys troseddau gyda'ch hoff dditectif ffuglennol.
Beth bynnag y dewiswch ddarllen, gwnewch baned a setlo i fwynhau amser ar eich pen eich hun, yn eich byd bach eich hun.
2. Ysgrifennu creadigol.
Mae ysgrifennu creadigol yn rhoi cyfle i chi archwilio'r holl fydoedd dychmygol hynny y mae eich meddwl yn eu cynnig pan fyddwch chi ar eich pen eich hun.
Mae bod yn fewnblyg yn golygu eich bod yn aml yn eithaf cyfforddus yn eich cwmni eich hun, felly archwiliwch hynny a defnyddiwch hwn fel cyfle i fod yn greadigol.
Weithiau gall pobl eraill fygu creadigrwydd, neu maent yn tynnu sylw pan rydych chi mewn gwirionedd yn yr hwyliau i fod ar eich pen eich hun a bod yn greadigol.
Ysgrifennwch am yr holl bethau hynny y mae eich dychymyg yn eu cynnig pan fyddwch chi'n mwynhau'ch cwmni eich hun a gweld lle mae'n mynd â chi.
3. Cyfnodolion.
Mae mewnblygwyr yn aml yn hunan-leddfu yn hytrach nag estyn allan at eraill am help. Gall hyn olygu eu bod weithiau'n cael eu dal yn eu teimladau.
Mae defnyddio'ch hun i gael cysur a chefnogaeth yn sgil wych i'w gael, ond peidiwch ag anghofio bod yna ffyrdd i ddelio â'ch teimladau a all fod hanner ffordd rhyngoch chi a pherson arall!
Mae cyfnodolion yn allfa wych os ydych chi'n teimlo ychydig yn bryderus neu'n ofidus.
Mae'n ffordd o adael yr holl emosiynau hynny allan mewn man diogel, heb orfod rhyngweithio ag unrhyw un.
4. Pobi.
Un o'r pethau gorau am fwynhau amser ar eich pen eich hun a bod yn system gymorth eich hun yw eich bod chi'n cael bwyta I gyd y gymysgedd cacennau amrwd!
Mae pobi yn gymaint o hwyl, ac mae'n ffordd hyfryd o ymlacio ar ôl diwrnod caled, neu i fwynhau ar fore Sul diog.
Chwiliwch am rai ryseitiau, stociwch sglodion siocled, a bachwch eich ffedog.
Pobwch drosoch eich hun, ewch â rhywfaint i weithio i'ch cydweithwyr, neu synnwch eich cymydog gyda swp ffres o myffins.
5. Ioga.
Mae bod yn fewnblyg yn golygu eich bod fwy na thebyg yn eithaf da am eistedd gyda chi'ch hun, cydnabod sut rydych chi'n teimlo, a myfyrio ar sut y gallwch chi symud ymlaen gyda phethau a allai fod yn eich poeni.
buddion peidio â defnyddio cyfryngau cymdeithasol
Mae yoga yn offeryn mor wych yn y math hwn o sefyllfa - does dim angen i chi siarad am sut rydych chi'n teimlo neu'n estyn allan at eraill, gallwch chi ddefnyddio'r amser a'r lle hwn i brosesu.
Os ydych chi'n hoffi'r syniad o ymarfer ar eich pen eich hun, edrychwch ar YouTube am rai sesiynau tiwtorial ( Ioga Gydag Adrienne yw ein hoff sianel ar gyfer dosbarthiadau gartref!).
Mae mynd i stiwdio ar gyfer dosbarth hefyd yn wych - mae pawb yno i ymlacio, gweithio chwys, a dod allan o'u pennau, felly ni fydd siarad bach yn eich poeni.
6. Crefftio.
Mae crefftio yn ffordd mor hyfryd o dreulio'ch amser hamdden. Yn bennaf oherwydd eich bod yn y diwedd gyda rhywbeth ciwt neu ddoniol ar ei ddiwedd!
Chwiliwch Etsy am rai citiau crefft hawdd gartref a dechreuwch wneud, archebwch lyfr lliwio oedolion i weithio arno, neu rhowch gynnig ar wau a gweld lle mae'n mynd â chi.
Mae'r gweithgareddau creadigol hyn, ymhlith eraill, yn wych ar gyfer mewnblyg gan y bydd yn hawdd i chi gael eich amsugno gan beth bynnag rydych chi'n gweithio arno.
7. Coginio.
Mae cael y gegin i chi'ch hun yn gymaint o fendith - ac yn rhywbeth mae llawer o fewnblygwyr eisoes yn ei garu.
Os ydych chi'n chwilio am hobi newydd, mae coginio yn lle gwych i ddechrau.
Gallwch chwilio ar-lein am ryseitiau ar-lein i weddu i'ch anghenion - cost isel, iach, fegan, gourmet, beth bynnag rydych chi mewn hwyliau amdano.
Ei wneud yn ddigwyddiad a glynu ar gerddoriaeth wych, cracio agor gwin, a chael boogie wrth i chi goginio.
Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):
- Yr hyn y mae'n ei olygu mewn gwirionedd i fod yn fewnblyg
- Y 9 Pwer Cudd Mewnblyg
- 6 Rhesymau Pam y gall Ymryson arwain at Anniddigrwydd (+ Beth i'w Wneud)
- Mae 15 Ffordd Mewnblyg yn Rhyngweithio'n Wahanol â'r Byd
8. Blodeuo.
Unwaith eto, mae bod ychydig yn greadigol yn ffordd mor dda o dreulio'ch amser segur, ac mae blodeuwriaeth yn rhywbeth na fyddech chi erioed wedi'i ystyried efallai.
Bydd gennych rywbeth hardd i edrych arno ar ôl ei wneud, a bydd gennych beth amser i fynd allan o'ch pen a chanolbwyntio'n llwyr ar yr hyn rydych chi'n ei wneud â'ch dwylo.
Os ydych chi ar ôl opsiwn cyllideb isel, ewch i'ch siop grefftau leol i gael rhywfaint o werddon neu dorch ac ewch i archfarchnad i gael blodau rhatach.
Os gallwch chi fforddio gwneud hynny, ymwelwch â'ch gwerthwr blodau lleol, cefnogwch eich cymuned, a sblashiwch allan ar rai blodau hyfryd i chwarae o gwmpas gyda nhw.
9. Netflix.
Iawn, gallai hyn swnio'n rhy ddiog i fod yn hobi, ond, weithiau, dyna'r union beth sydd ei angen arnoch chi!
Nid oes rhaid i bob hobi ddod i ben gyda chi yn ennill rhywfaint o gyhyr neu'n cael darn newydd o waith celf cartref, wedi'r cyfan.
Mae treulio'ch amser hamdden yn bingio ar eich hoff gyfres neu swotio gyda rhaglen ddogfen newydd yn dal yn ddilys.
Mae'n rhywbeth rydych chi'n mwynhau ei wneud, mae'n eich helpu chi i ymlacio, ac mae'n eich helpu chi i ddysgu. Mae ffrindiau'n addysgiadol, iawn?
10. Podlediad ac oeri.
Dwi ddim yn caru dim mwy na mynd allan am dro a phlygio fy hun i mewn i bodlediad newydd.
Neu wrando ar un yn y bath, neu gael un ymlaen yn y cefndir wrth i mi goginio.
Mae gwrando ar bodlediadau mor wych - yn enwedig os ydych chi'n byw ar eich pen eich hun ac weithiau'n cael ychydig bach yn unig (ie, mae mewnblyg yn mynd yn unig hefyd!).
Dewch o hyd i bwnc y mae gennych ddiddordeb ynddo, Google y 10 podlediad gorau sy'n ymwneud â'r pwnc hwnnw a gwrando.
Gall guy ddweud os ydych yn debyg iddo
Mae'n ffordd wych o gymryd rhan mewn sgwrs ddiddorol (os yw'n unochrog) a chael rhai safbwyntiau ffres ar bethau.
Mae yna hefyd rai podlediadau hunangymorth anhygoel allan yna os yw'n well gennych brosesu pethau ar eich pen eich hun yn hytrach na siarad â ffrind amdanynt.
11. Rhedeg.
Fel mewnblyg, rydych chi wedi hen arfer â gweithgareddau unigol, ac mae rhedeg yn un arall i'w ychwanegu at y rhestr honno.
Mae rhedeg yn hobi gwych - mae'n eich helpu i fynd allan o'ch pen ar ôl diwrnod hir, mae'n rhoi tomenni egni i chi (hyd yn oed os yw hefyd yn cymryd tomenni egni!), Ac mae'n wych i'ch iechyd.
Cynlluniwch lwybr ar Google Maps neu lawrlwythwch ap fel Couch i 5k os ydych chi'n newydd i redeg. Trac eich hun gyda FitBit neu ap fel Strava a'i fwynhau.
12. Garddio.
Mae garddio yn ffordd mor wych o dreulio'ch amser hamdden. Nid oes angen gardd enfawr arnoch chi - mae unrhyw le sydd gennych chi i dyfu rhai planhigion yn ddigon.
pa bryd y bu farw owen hart
Mynnwch ychydig o blanhigion silff ffenestr, hongian plannwr ar eich balconi, neu prynwch rai planhigion mewn potiau ar gyfer eich iard.
Beth bynnag rydych chi'n dewis tyfu, trochwch eich hun wrth ddewis y planhigion, paentio'r potiau eich hun, eu gwylio nhw'n tyfu, gwneud rhywfaint o chwynnu, a mynd yn sownd i mewn!
Nid yw dod yn agosach at natur a defnyddio'ch dwylo byth yn beth drwg.
13. Cael sioe gerdd.
Efallai y bydd dysgu offeryn newydd yn swnio ychydig yn ddwys, ond nid oes angen iddo fod.
Ewch i siop gerddoriaeth i weld beth sy'n teimlo'n iawn, neu chwiliwch ar-lein am offeryn ail-law os ydych chi am arbrofi ychydig cyn i chi fuddsoddi go iawn.
Mae chwarae cerddoriaeth a dysgu sgil newydd yn hobi mor wych a bydd hefyd yn helpu i wella'ch hunan-barch.
14. Dysgu iaith newydd.
Pa ffordd well o dreulio peth amser segur na thrwy ddysgu iaith newydd?
Mae cymaint o wefannau, fideos ac apiau ar gael i'ch cefnogi ar hyd eich taith ieithyddol!
Dewiswch iaith y wlad rydych chi'n ei charu fwyaf a sefydlu ysgol rithwir yn eich ystafell fyw.
Pro tip - mae gwylio sioeau Netflix yn yr iaith, gydag isdeitlau Saesneg, yn ffordd dda o ddod yn fwy cyfarwydd â geirfa / acenion.
15. Heicio.
Fel y soniwyd uchod, mae mynd allan ym myd natur bob amser yn mynd i fod yn sylfaen gadarn ar gyfer hobi newydd!
Mae heicio yn ffordd wych o adael unrhyw straen ar ôl a mwynhau bod yn yr awyr agored yn unig.
Mae'r awyr iach yn anhygoel i'ch corff, a byddwch chi'n gallu archwilio rhai ardaloedd hardd o amgylch eich cartref a thu hwnt.
Cynlluniwch lwybr, paciwch ychydig o sach deithio, a chychwyn ar antur.
Mae treulio peth amser gyda chi'ch hun fel hyn mor iach, ond, os yw'n teimlo'n rhyfedd, ewch â chi ffrind gyda chi - byddwch chi'n eu helpu os oes ganddyn nhw wythnos brysur, a byddwch chi'n gyffyrddus â bod allan ar eich pen eich hun yn fwy.
