Mae ffiniau yn rhan mor hanfodol o gael perthynas iach.
Yn rhyfeddol, nid ydych yn clywed mwy o bobl yn siarad am barchu ffiniau pobl eraill pan ydych chi'n gweithio ar wella'ch hun.
Ac eto, yn sicr mae yna adegau pan rydyn ni i gyd yn euog o beidio â pharchu ffiniau eraill.
Wedi'r cyfan, pwy sydd eisiau clywed y gair na ? Gwrthodiad yw na, a gall fod yn anodd ei dderbyn os cymerwch ef fel sylwebaeth bersonol.
Nid sylwebaeth ar yr hyn ydych chi ac nad ydych chi yw “na” rhywun arall. Yn syml, mae'n ddatganiad o “nid yw'r sefyllfa hon yn iawn i mi.”
mae hi'n fy ysbrydoli a dod yn ôl
Mae hynny'n eich hysbysu bod angen i chi newid eich ymddygiad i fod yn iawn neu geisio cyflawni'r angen hwnnw mewn man arall.
Mae ffiniau mor bwysig mewn perthnasoedd iach oherwydd eu bod yn helpu i gyfleu'r hyn y mae person yn gyffyrddus ag ef.
Nid ydych chi am wneud i rywun deimlo'n anghyffyrddus neu'n amharchus, yn enwedig rhywun rydych chi am fod yn agos ato.
Felly mae'n dda deall beth i edrych amdano a sut i ymateb i ffiniau rhywun arall.
1. Cyfathrebu'n glir a gofyn cwestiynau.
Mae cyfathrebu clir yn hanfodol er mwyn deall ble mae ffiniau'r person arall.
Rhowch sylw i sut maen nhw'n ymateb i chi mewn sgwrs ac iaith eu corff. Ydyn nhw'n gyffyrddus? Ydyn nhw'n edrych fel eu bod nhw ar gau i ffwrdd? A ydyn nhw'n rhoi rhesymau i ddod â'r sgwrs i ben neu symud i rywle arall?
Os ydych chi'n ansicr, gofynnwch gwestiynau. Rhowch yr opsiwn iddyn nhw nodi eu ffin, fel eich bod chi'n gwybod a ydych chi'n tresmasu ai peidio.
Mewn perthnasoedd sefydledig, mae'n debygol y bydd y cyfathrebu'n parhau wrth i'r ddau ohonoch fynd i orbit eich gilydd. Byddwch yn darganfod ble mae'r ffiniau, ond efallai y bydd angen i chi egluro o bryd i'w gilydd.
2. Derbyn yr hyn y mae'r person arall yn ei gyfathrebu.
Gall fod yn anodd derbyn yr hyn y mae'r person arall yn ei gyfathrebu fel un dilys os nad ydych wedi arfer â'r sefyllfa, yn enwedig os yw'n arferol i chi.
yn jenny ac yn Sumit dal at ei gilydd
Efallai na fydd y ffin yn gwneud synnwyr i chi, gall hyd yn oed swnio'n wirion, ond eu ffin nhw yw hi o hyd a dylid ei pharchu.
Os ydych chi'n teimlo na allwch chi neu nad ydych chi eisiau gwneud hynny, yna fe allai fod yn well dewis torri i ffwrdd oddi wrth y person a symud ymlaen at rywun arall sy'n fwy unol â'r hyn sy'n dderbyniol yn eich barn chi.
Fel enghraifft ...
Magwyd John ar aelwyd lle roedd rhostio a thynnu coes yn normal. Byddai ei deulu'n pigo ar ei gilydd yn ysgafn fel arwydd o gariad a pharch, ond byth gydag ysbryd cymedrol.
Mae John yn asennau ei ffrind newydd, Lucas, sy'n tramgwyddo'r asennau. Magwyd Lucas mewn amgylchedd lle nad oedd tynnu coes chwareus, dim ond camdriniaeth ysblennydd.
Nid yw Lucas yn cael y rhuban yn ddoniol o gwbl, ac mae'n ei wneud yn ddig bod y ffrind newydd hwn yn ei olygu iddo, felly mae'n nodi nad yw'n gwerthfawrogi'r math hwnnw o dynnu coes.
Ar yr wyneb, efallai nad yw John yn adnabod Lucas yn ddigon da i wybod pam nad yw’n cael hwyl neu fondio tynnu coes. Efallai na fydd Lucas yn adnabod John yn ddigon da i deimlo'n gyffyrddus yn datgelu rheswm mor bersonol iddo.
Y dull cywir fyddai i John dderbyn yr adborth hwnnw, ymddiheuro am achosi unrhyw drosedd, a pheidio â thynnu coes gyda Lucas mwyach. Ond mae hynny'n gofyn am rywfaint o ddeallusrwydd emosiynol ar ran John oherwydd byddai llawer o bobl yn credu bod Lucas yn ffon afresymol yn y mwd.
Gall John anrhydeddu Lucas fel person trwy beidio â bwrw barn ar ffiniau Lucas, derbyn y ffin, a pheidio â neidio i gasgliadau ynghylch pam mae'r ffin honno'n bodoli.
3. Parchu ymreolaeth pobl eraill.
Weithiau mae pobl yn gorgyffwrdd ffiniau oherwydd eu bod yn meddwl eu bod yn gwybod yn well am fywyd y person arall. Efallai bod ganddyn nhw awydd gwirioneddol i amddiffyn a helpu, ond efallai y byddan nhw'n camu ar ffiniau'r person arall i wneud hynny.
Y broblem gyda'r dull hwn, heblaw am dorri ffiniau personol, yw ei fod yn cadw'r person rhag datblygu sgiliau a phrofiad defnyddiol y bydd eu hangen arnynt i gynnal eu bywyd.
Enghraifft wych o'r ymddygiad hwn yw rhiant hofrennydd. Fel rhiant, rydych chi am i'ch plentyn gael ei amddiffyn rhag difrifoldeb a llymder bywyd. Ond mae'n amhosib cysgodi'r plentyn o'r diflastod hwnnw am byth.
sut i brofi a yw merch yn eich hoffi chi
Efallai y bydd y rhiant hefyd yn gweld ei fod yn dieithrio eu plentyn. Trwy wrthod yr hyn y mae'r plentyn ei eisiau a rhoi yn ei le yr hyn sydd orau yn ei farn ef, bydd y plentyn yn debygol o wrthryfela a pheidio ag ymddiried yn y rhiant.
Er ei fod yn arwydd o riant da a chariadus eisiau i'w plentyn fod yn ddiogel ac yn hapus, nid yw hynny bob amser yn bosibl. Maen nhw'n mynd i wynebu rhywfaint o hylldeb mewn bywyd. Gallant fynd yn sâl, cael damweiniau, cael eu brifo, cael profiadau gwael, neu gael profiadau trawmatig.
Mae angen i blentyn ddysgu bod gan eu penderfyniadau ganlyniadau i dyfu fel person a pheidio â chael eu llethu gan yr heriau y bydd yn eu hwynebu mewn bywyd.
Gall hynny fod yn berthnasol mewn perthnasoedd eraill hefyd. Efallai ei fod yn briod rydych chi'n teimlo pryder amdano, rhiant oedrannus sy'n dod ymlaen mewn blynyddoedd ac efallai nad yw'n gwneud cystal ag y gwnaethon nhw ar un adeg, neu'n ffrind sy'n gwneud penderfyniadau gwael yn rheolaidd.
beth yw eich angerdd mewn bywyd
Efallai eu bod nhw eisiau help, ac efallai nad ydyn nhw. Ac os nad ydyn nhw, yna mae angen i chi ddweud yn iawn a gadael iddyn nhw gael eu hymreolaeth (gan dybio nad bywyd a marwolaeth mohono, neu ni all y person ofalu am ei hun mwyach.)
4. Parhewch i weithio arnoch chi'ch hun.
Daw'r gallu i barchu ffiniau eraill o le diogelwch personol ac uniondeb.
Ni ddylech deimlo bod angen gorfodi eraill na chroesi eu ffiniau am ba bynnag reswm. Ni allwch reoli'r hyn y bydd eraill yn ei wneud ac na ddylech ei wneud. Yn sicr, gallwch geisio, ond yn hwyr neu'n hwyrach, byddant yn gwthio allan o dan y rheolaeth honno i geisio eu llwybr eu hunain.
Trwy barchu ffiniau eraill, byddwch yn dangos iddynt eich bod yn berson dibynadwy a pharchus. Bydd hynny'n agor drysau i adeiladu perthnasoedd cryfach gyda'r bobl rydych chi'n clicio yn dda gyda nhw, a hyd yn oed rhai nad ydych chi'n eu gwneud!
Wedi'r cyfan, nid oes angen i bawb fod yn ffrindiau gorau neu'n agos iawn. Mae cael cylch o ffrindiau achlysurol neu gydweithwyr uchel eu parch yn werthfawr yn ei ffordd ei hun.
Dal ddim yn siŵr sut i barchu ffiniau eraill os ydych chi'n cael trafferth â hynny? Sgwrsiwch ar-lein ag arbenigwr perthynas o Hero Perthynas a all eich helpu i ddarganfod pethau. Yn syml.
Efallai yr hoffech chi hefyd: