Nid yw cystadlu brodyr a chwiorydd bob amser yn dod i ben yn ystod plentyndod. Mewn gwirionedd, astudiaeth gan Brifysgol Oakland dangosodd fod tua 30% o'r ymatebwyr yn teimlo eiddigedd neu ddifaterwch tuag at eu brodyr a'u chwiorydd mewn oed. Mae hynny'n ystadegyn anffodus oherwydd bod brodyr a chwiorydd yn tueddu i fod y perthnasoedd cymdeithasol hiraf sydd gennym mewn bywyd.
Gall trwsio'r berthynas ddifrodi honno arwain at gyfeillgarwch gwych a darparu sylfaen gryfach i ddelio â heriau bywyd.
Er enghraifft, wrth i'ch rhieni heneiddio, bydd angen mwy o ofal a sylw arnyn nhw. Mae rhoi gofal yn llawer haws pan rhennir y cyfrifoldeb rhwng pobl a mynd ato fel grŵp. Ond mae'n dod yn fwy cymhleth lle mae cystadlu rhwng brodyr a chwiorydd oedolion.
Bydd unrhyw un sydd â brawd neu chwaer yn gallu dweud wrthych chi am yr amseroedd yr oedd eu rhieni'n ffafrio eu brawd neu chwaer. Efallai na fu hyd yn oed yn ymdrech ymwybodol ar ran y rhieni, ond gall ffafriaeth arwain at bob math o deimladau anodd a gwrthdaro.
Mae'r rhan fwyaf o bobl yn dod dros hynny wrth iddynt heneiddio. Ond nid yw rhai pobl yn gwneud hynny. Ac mae rhai pobl yn datblygu problemau eraill sy'n tanio eu cystadleuaeth brodyr a chwiorydd a'u cenfigen ymhell i fod yn oedolion.
Achosion Cystadleuaeth Brodyr a Chwiorydd Oedolion
Nid yw cystadlu rhwng brodyr a chwiorydd oedolion bob amser wedi'i wreiddio mewn dynameg plentyndod gwael. Wrth i frodyr a chwiorydd heneiddio, maent yn dilyn eu llwybrau eu hunain fel oedolion annibynnol nad ydynt efallai'n mynd yn ôl y bwriad. Gall teimladau fel cenfigen ac eiddigedd ymhelaethu ar gystadleuaeth i gyflwr sy'n tarfu ar ddeinameg y teulu.
Efallai ei bod yn chwaer sydd wedi ysgaru ac sy’n genfigennus bod priodas ei brawd yn iach.
Gallai fod yn frawd sy'n genfigennus o lwyddiant ei frawd a'r cyfleoedd gyrfa a agorodd iddo.
Yn lle bod yn hapus am lwyddiant eu brodyr a chwiorydd, daw’n gystadleuaeth yn eu meddwl ac yn rhywbeth i fod yn ddig ac yn chwerw yn ei gylch.
gwahaniaeth rhwng gwneud cariad a rhyw
Weithiau mae cystadleuaeth brodyr a chwiorydd oedolion yn anfwriadol. Efallai bod chwaer yn genfigennus o berthynas ei brawd â'u rhieni. Mae'n llawer agosach oherwydd bod y brawd yn byw yn agosach at y rhieni, felly mae'n eu gweld yn amlach ac yn gallu adeiladu perthynas gryfach â nhw o'i herwydd.
Fe allai hefyd fod y chwaer yn troi allan i fod yn debycach i'r rhiant na'r brawd, felly maen nhw'n cyd-dynnu'n well ac mae'n ymddangos bod ganddyn nhw gysylltiad dyfnach. Mae'r brawd yn genfigennus o'r cysylltiad hwnnw ond nid yw'n gwybod sut i hwyluso gwell perthynas gyda'r rhiant. Efallai bod y rhiant yn annog y gystadleuaeth rhwng brodyr a chwiorydd ar ddamwain oherwydd nad ydyn nhw'n sylweddoli eu bod nhw'n trin eu plant yn wahanol.
Yna mae achos pan fydd y rhieni'n dod yn neiniau a theidiau ac mae'n ymddangos i un brawd neu chwaer eu bod nhw'n dangos mwy o gariad a sylw i blant y brodyr a chwiorydd eraill na'u plant eu hunain. Os oedd cenfigen neu genfigen eisoes yn bodoli, gall hyn ei chwyddo. Ond hyd yn oed os nad oedd unrhyw gystadleuaeth o'r blaen, gall triniaeth ffafriol ganfyddedig un wyres dros un arall fod yn ddigon i danio un i fodolaeth.
Dim ond crafu'r wyneb yw hynny mewn gwirionedd. Mae yna broblemau dyfnach, llawer mwy difrifol a all danio'r gystadleuaeth wedi'i lapio mewn dynameg ymosodol y tu allan i gwmpas erthygl rhyngrwyd.
colli'r ewyllys i ddyfynbrisiau byw
Gallai'r berthynas gael ei heffeithio gan gam-drin domestig a thrais a brofodd y brodyr a chwiorydd yn eu blynyddoedd ffurfiannol, yn enwedig os oedd y rhiant ymosodol yn hoffi gosod y brodyr a chwiorydd yn erbyn ei gilydd. Bydd y niwed hwnnw'n parhau i fod yn oedolyn, lle bydd yn cymryd cymorth proffesiynol i'w oresgyn.
Sut i ddelio â chystadleuaeth brodyr a chwiorydd oedolion
Gellir mabwysiadu gwahanol strategaethau i ddelio â'r gystadleuaeth yn dibynnu ar ba rôl rydych chi'n ei chwarae o fewn deinameg y teulu. Gadewch inni edrych ar rai strategaethau ar gyfer pob un o'r rolau.
Fel targed y gystadleuaeth…
Fel targed y gystadleuaeth, mae yna un neu ddau o atebion posib.
Y cyntaf a'r amlycaf yw eistedd i lawr a'i drafod. Gofynnwch i'ch brawd neu chwaer beth yw'r mater ac a allwch ddod o hyd i ddatrysiad cyfeillgar i'r broblem.
Efallai y bydd gwrando ar eu cwyn yn unig yn ddigon i gysoni eu hemosiynau, yn enwedig os ydyn nhw'n teimlo nad ydyn nhw'n cael unrhyw sylw neu nad oes unrhyw un yn poeni am yr hyn maen nhw'n delio ag ef.
Efallai y gwelwch hefyd nad y broblem yw'r hyn yr oeddech chi'n meddwl y byddai. Mae cyfathrebu bob amser yn gam cyntaf hanfodol.
Ond beth os nad yw'ch brawd neu chwaer eisiau gweithio gyda chi arno? Beth os ydyn nhw am stiwio yn eu dicter a'u cenfigen?
Yr opsiwn sydd ar ôl i chi wedyn yw newid y ffordd rydych chi'n rhyngweithio yn y ddeinamig. Gallwch newid ymddygiad pawb yn y deinameg trwy newid eich ymddygiad eich hun.
cariad yn fy beio am ei gweithredoedd
Er enghraifft, gadewch i ni ddweud bod eich brawd neu chwaer yn ddig arnoch chi ac yn ceisio eich abwydo i ymladd. Mae'r dacteg honno'n colli llawer o'i rym pan wrthodwch gymryd rhan yn y ddadl.
Gwell fyth, os gallwch chi ymateb yn ddigynnwrf ac yn eglur, mae'n taflu pobl i ffwrdd gan ddisgwyl i'w dicter gael ei ddicter â dicter.
Fel y brawd neu chwaer sy'n harbwr y gystadleuaeth…
Gofynnwch i'ch hun, “Pam?” Ydych chi'n deall pam eich teimladau negyddol tuag at eich brawd neu chwaer?
A yw'n genfigen? Cenfigen? Ydych chi'n teimlo nad yw'ch rhieni'n eich caru chi fel maen nhw'n caru'ch brawd neu chwaer?
Neu hei, efallai bod eich brawd neu chwaer yn fath o herc, ac mae rheswm da eich bod chi'n teimlo'n negyddol tuag atynt.
Efallai eu bod yn nodi eu llwyddiant mewn bywyd drosoch chi oherwydd eu bod yn cystadlu â chi ac yn ceisio cychwyn dadleuon yn y ffordd honno. Yn y senario hwnnw, efallai na fydd gennych unrhyw ddewis go iawn heblaw lleihau faint o amser rydych chi'n ei dreulio gyda nhw.
Bydd adnabod y teimladau negyddol hynny yn eich helpu i blotio cwrs tuag at eu datrys a'u goresgyn.
Os ydych chi'n teimlo fel nad ydych chi'n cael digon o amser o ansawdd gyda'ch rhieni, efallai y gallwch chi drefnu treulio mwy o amser gyda nhw neu gael galwadau amlach i ddal i fyny ar fywyd. Ceisiwch gadw’r amser o ansawdd hwnnw dim ond chi a’ch rhieni (neu gan gynnwys eich partner / plant), fel nad yw eich brawd neu chwaer yno i gystadlu am sylw eich rhieni.
Os ydych chi'n genfigennus o fywyd a / neu berthynas hapus a llwyddiannus eich brawd neu chwaer, atgoffwch eich hun nad oes unrhyw fywyd yn berffaith ac efallai na fydd yr hyn a welwch ar yr wyneb yn adlewyrchu realiti eu sefyllfa. Efallai eu bod dan straen mawr gan waith neu'n ei chael hi'n anodd cadw eu priodas gyda'i gilydd, ond gall hyn gael ei guddio o'ch golwg chi a gweddill y byd.
Gellir mynd i’r afael â chenfigen hefyd gyda diolchgarwch. Mae'n hawdd edrych ar fywyd rhywun arall ac eisiau'r pethau y mae'n ymddangos bod ganddyn nhw, ond pa mor aml ydych chi'n stopio, edrych ar eich bywyd eich hun, a diolch am yr holl bethau hynny sydd gennych chi a'u mwynhau? Gall y newid persbectif hwn leddfu’r eiddigedd swnllyd a’r drwgdeimlad sydd gennych tuag at eich brawd neu chwaer.
Gellir estyn diolch i'ch perthynas â'ch rhieni. Yn sicr, efallai bod gan eich brawd neu chwaer gysylltiad dyfnach ac agosach â'ch rhieni, ond mae gennych chi berthynas â nhw o hyd a fydd, gobeithio, yn cael ei siâr o gariad, hoffter a chysylltiad. Byddwch yn ddiolchgar am y berthynas sydd gennych â'ch rhieni, nid yn genfigennus o'r un sydd gan eich brawd neu chwaer.
Weithiau mae'n rhedeg yn llawer dyfnach na hynny, serch hynny. Os cawsoch chi a'ch brodyr a'ch chwiorydd eu magu mewn cartref ymosodol neu esgeulus, eich opsiwn gorau fydd siarad â gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol ardystiedig i fynd i'r afael â'r teimladau hyn a gwella.
Fel rhiant brodyr a chwiorydd cystadleuol…
Mae'n siomedig gwylio'ch plant yn ymladd â'i gilydd. Mae'r byd yn lle garw, a theulu yw'r unig loches sydd gan lawer o bobl.
Y realiti anffodus yw nad yw hon yn broblem y gallwch ei datrys i'ch plant. Yn lle hynny, gallwch geisio hwyluso trwsio'r bont trwy gyfathrebu'n glir â'ch plant, ymdrechu i ddangos sylw cyfartal iddyn nhw (a'u plant), a chymryd diddordeb cyfartal yn eu bywydau nhw (a'u plant).
Atgyfnerthwch eich bod yn caru’r brawd neu chwaer tramgwyddus am eu rhinweddau, nid er gwaethaf eu brodyr a chwiorydd. Osgoi cymharu'r ddau.
Y peth pwysicaf i'w gofio yw bod dynameg teulu bob amser yn newid gydag amser. Mae bywyd yn mynd â phobl i gyfeiriadau gwahanol, ac weithiau mae'r cyfarwyddiadau hynny ar wahân.
Efallai y byddant hefyd yn dod yn ôl at ei gilydd yn nes ymlaen. Weithiau gallwch chi arwain hynny, weithiau ni allwch wneud hynny. Efallai y bydd yn cymryd peth amser i'r brodyr a chwiorydd gydnabod a gwella'r rhwyg.
sut i ymddiried yn rhywun a oedd yn dweud celwydd wrthych
Beth os na allwn ddod o hyd i achos neu ateb?
Mae dynameg teulu wedi'i wreiddio'n ddwfn. Mae eu ffurfiant yn dechrau gyda genedigaeth ac yn esblygu'n barhaus wrth i amser fynd heibio.
Mae dynameg afiach yn cael ei normaleiddio oherwydd dyna'n union mae'r teulu'n ei brofi'n rheolaidd. Oherwydd ei fod yn “normal,” gall fod yn heriol datrys realiti’r sefyllfa.
I ddatrys y broblem, gallai fod yn werth chweil cael barn trydydd parti am y sefyllfa gan frawd neu chwaer neu berthynas wahanol sy'n ddigon agos i'w weld o fewn y teulu. Efallai y byddant yn darparu persbectif na all y bobl sy'n ymwneud yn emosiynol â'r gystadleuaeth ei weld.
Mae cystadlu rhwng brodyr a chwiorydd oedolion yn fater cyffredin y mae therapyddion teulu yn aml yn mynd i'r afael ag ef. Os ydych chi'n teimlo nad yw'ch teulu'n gwneud cynnydd o ran goresgyn y mater hwn, byddai'n werth edrych i mewn i gwnsela proffesiynol i gael rhywfaint o help ychwanegol.
Efallai yr hoffech chi hefyd: