Mae perthnasoedd yn gymhleth, a dweud y lleiaf.
Pan fydd un yn methu, nid yw bob amser yn golygu nad y person hwnnw oedd y person iawn i chi.
Gallai fod yn amgylchiad neu'n gamgymeriad gwirion sy'n eich gyrru ar wahân, ac ymhen amser, ni fydd yn ddigon i'ch cadw rhag bod gyda'ch gilydd.
Ond nid yw cyfrifo a ddylech ddal ati i geisio gyda rhywun mor amlwg ag y byddech chi'n meddwl…
Rydych chi'n gweld, pan ydych chi'n caru rhywun, mae'n hawdd anwybyddu'r arwyddion rhybuddio neu ddioddef mwy nag y dylech chi.
A llawer o'r amser, rydyn ni'n syml yn rhy ofnus i ddechrau o'r dechrau yn ein bywydau cariad i ollwng gafael ar rywun rydyn ni'n gwybod nad yw'n iawn i ni.
Mae cylch perthynas dro ar ôl tro yn rholercoaster emosiynol y mae angen i chi ddianc ohono.
Oes, bydd perthynas iach yn cynyddu, ond mae ansefydlogrwydd rhamant barhaus i ffwrdd yn flinedig a bydd yn eich llosgi allan yn y pen draw.
Darllenwch ymlaen i weld sut y gallwch chi gael eich hun allan o'r rhuthr hwnnw a phenderfynu ai'r person hwn yw'r un i chi mewn gwirionedd:
1. Gofynnwch i'ch hun pam rydych chi'n torri i fyny.
Fe ddywedoch chi iddo gael ei wneud er daioni, ac eto dyma chi yn ôl gyda'ch cyn eto ... ond pam?
Beth sy'n eich gyrru chi ar wahân? Beth sy'n eich tynnu chi'n ôl at eich gilydd?
Sut y gallwch chi faddau iddyn nhw am dorcalon y toriad ac eto i beidio â gwneud i'r berthynas lynu?
Nodi achos sylfaenol eich problemau yw'r cam cyntaf a phwysicaf i setlo perthynas dro ar ôl tro unwaith ac am byth.
Efallai y gwelwch, wrth edrych yn ôl, fod thema gyffredin yn eich dadansoddiadau. Mae darganfod hyn fel dod o hyd i'r pydredd yng nghalon rhywfaint o bren. Nawr gallwch chi ganolbwyntio ar y broblem go iawn a dechrau iacháu'r rhwyg yn ei ffynhonnell.
Ar yr un pryd, dylech fod yn onest â chi'ch hun a bod yn barod i wynebu rhai gwirioneddau anghyfforddus. Oherwydd na ellir clytio rhai gwahaniaethau sylfaenol, ni waeth pa mor anodd rydych chi'n ceisio.
Os ydych chi'n gwybod bod yna broblemau na allwch chi wneud gwaith, yna arbedwch yr amser a'r torcalon i chi'ch hun ac arhoswch i ffwrdd.
2. Ydych chi'n dal i ymddiried yn eich gilydd?
Mae breakups yn drawmatig - rydych chi'n gwylio rhywun yr oeddech chi'n eu caru (neu'n dal i garu) ac yn ymddiried ynddynt yn troi'n ddieithryn niweidiol dros nos.
Mae mynd trwy chwalfa yn cymryd cryfder meddyliol ac emosiynol enfawr wrth i chi weithio i ddatrys eich bywyd oddi wrthynt.
I fynd trwy hyn i gyd, dim ond eu cymryd yn ôl eto sy'n faes emosiynol. Rydych chi eisiau maddau ac anghofio, ond mae cael eich brifo'n ddwfn gan rywun yn gwneud cymaint yn anoddach.
Pan fyddwch chi'n torri i fyny gyda rhywun, gall deimlo'n amhosibl dod i delerau â'r bondiau toredig hynny. Mae ailadeiladu'r ymddiriedaeth honno a theimlo'n ddiogel nad yw pethau'n dod i ben fel y gwnaethant y tro diwethaf yn cymryd lefel o egni a maddeuant a fydd ond yn mynd yn anoddach gyda phob cylch diffodd.
Ni all perthynas lwyddiannus weithredu heb ymddiriedaeth, ac oni bai y gallwch chi wir roi'r holl friw a dicter y tu ôl i chi, nid yw pethau'n mynd i weithio.
Mae'n gofyn i lawer o'r ddau ohonoch faddau ac anghofio yn llawn. Gellir ei wneud, ond mae'n rhaid i chi fod yn onest ynghylch a allwch chi ollwng gafael ar eich drwgdeimlad yn y gorffennol, ac a allwch chi ymddiried ynddynt ddigon i beidio â'ch brifo eto.
3. Ydych chi'n rhoi eich hapusrwydd yn gyntaf?
Ar ôl bod gyda rhywun am gyfnod, hyd yn oed pan na fydd yn gweithio allan, gall fod yn anodd gadael i'r berthynas honno fynd. Gall bod ar eich pen eich hun fod yn frawychus, ac fe allai ymddangos yn haws ceisio gwneud i bethau weithio eto nag wynebu'r anhysbys o fywyd sengl.
Gall llawer o bethau wneud chwalu hyd yn oed yn fwy cymhleth - gallai rhannu tŷ gyda'ch gilydd, neu gael teulu, olygu na allwch gerdded i ffwrdd oddi wrth rywun yng nghyffiniau llygad.
Ond dim ond am nad yw bod ar wahân iddyn nhw yn hawdd, nid yw hynny'n golygu y bydd bod gyda nhw yn haws yn y tymor hir.
Dylai'r unig reswm i fynd yn ôl i gyn-aelod fod os ydych chi wir yn eu caru ac yn gweld dyfodol gyda'r person hwnnw.
Os ydych chi'n ceisio gwneud iddo weithio am unrhyw reswm heblaw am eich hapusrwydd eich hun, bydd y berthynas yn parhau i fod dro ar ôl tro nes ei bod yn torri i lawr yn llwyr.
Efallai y byddech chi'n meddwl bod rhoi eich hapusrwydd yn gyntaf yn hunanol, ond chi yw'r un sy'n gorfod ceisio gwneud i'r berthynas honno weithio am weddill eich oes, er mwyn ei byw 24/7. Ni all unrhyw un arall wneud hynny i chi.
Ydy, mae'n anodd cyfaddef nad yw'ch perthynas wedi gweithio allan, a gallai cychwyn bywyd newydd hebddyn nhw deimlo'n amhosibl. Ond os ydych chi'n gwybod nad oes dyfodol yno, byddwch yn feiddgar, byddwch yn ddewr, a dechreuwch fod yn awdur eich hapusrwydd eich hun.
4. Beth sy'n wahanol i'r tro diwethaf?
Rydych yn ôl lle'r oeddech o'r blaen, gyda'ch cyn, yn argyhoeddi eich hun y bydd yn gweithio y tro hwn.
Yn gymaint ag yr ydych am gredu y bydd, mae angen ichi ofyn beth sydd wedi newid ers i chi fod yn y sefyllfa hon o'r blaen.
Ni fyddech wedi torri i fyny pe na bai rheswm dros wneud hynny, felly beth sydd wedi newid ers eich chwalfa ddiwethaf i'ch argyhoeddi na fydd yn digwydd eto?
Efallai bod y ddau ohonoch wedi cael yr amser yr oedd ei angen arnoch i sylweddoli eich bod wir eisiau bod ym mywydau eich gilydd. Ond os ydyn nhw'n dweud wrthych chi “bydd pethau'n wahanol y tro hwn,” pa wahaniaethau diriaethol allwch chi eu gweld mewn gwirionedd, neu a ydych chi'n rhoi eich ffydd mewn addewidion gwag?
Os yw'r un materion yn parhau i'ch gyrru ar wahân, yna mae'n rhaid i chi fod yn realistig a gofyn i chi'ch hun a fydd pethau byth yn newid mewn gwirionedd.
Os yw'n teimlo bod pethau'n mynd yr un ffordd ag o'r blaen, mae'n debyg y byddan nhw.
5. Ydych chi'n disgwyl gormod gan eich cyn?
Weithiau rydych chi mor daer am i bethau weithio allan fel eich bod chi'n dal i fynd yn ôl at eich cyn yn y gobaith y bydd pethau'n wahanol.
Os ydych chi'n aros i'ch cyn-aelod newid mewn rhyw ffordd i wneud i'ch perthynas weithio, a ydych chi erioed wedi ystyried y gallech fod yn gofyn gormod ohonynt?
Dim ond cymaint y gall rhywun a dylai newid i rywun arall ac mae'n gweithio'r ddwy ffordd. Os yw rhywun yn gofyn i chi newid neu roi'r gorau i rywbeth rydych chi'n poeni amdano er mwyn gwneud i bethau weithio gyda nhw, yna ystyriwch hwn yn alwad deffro nad efallai mai chi yw'r bobl rydych chi am i'ch gilydd fod.
Yn gymaint ag yr ydym yn ceisio, pan ddaw i lawr iddo, anaml y bydd ein personoliaethau'n newid ac fel oedolion rydym yn aml yn sownd yn ein ffyrdd. Pe bai problem sylfaenol gyda'ch cyn-aelod y tro cyntaf, mae'n debygol nad yw wedi mynd i ffwrdd yn llwyr waeth pa mor galed y maen nhw'n ceisio.
Mae'r gred neu'r gobaith y gall ac y bydd rhywun yn newid yn un o ysgogwyr allweddol perthnasoedd dro ar ôl tro, ond nid yw'n deg ar yr un ohonoch.
Mae rhai pobl 80% yn berffaith i'w gilydd, ond yn dal i golli'r 20% hanfodol hwnnw - os yw hynny'n wir amdanoch chi, rhowch gyfle i chi'ch hun gwrdd â rhywun a fydd yn eich caru 100% fel yr ydych chi.
6. Ydych chi wedi ymrwymo'n llwyr?
Unwaith y collir yr ymddiriedaeth gychwynnol honno mewn perthynas, mae'n anodd ymrwymo'ch hun yn llawn pan fyddwch chi'n rhoi cynnig arni y tro nesaf.
Rydych chi wedi cael eich brifo ganddyn nhw o'r blaen, ac nid ydych chi eisiau cael eich brifo eto, felly mae'n naturiol teimlo eich bod chi'n dal rhan fach ohonoch chi'ch hun o'r berthynas.
Mae'n arferol i fod yn wyliadwrus neu hyd yn oed ychydig yn ddatgysylltiedig pan rydych chi'n rhoi cyfle arall i berthynas dro ar ôl tro.
Efallai na fydd rhan ohonoch chi eisiau cau i ffwrdd yn llwyr oddi wrth gyfleoedd gyda phobl eraill oherwydd bod gennych chi'r ofn swnllyd yng nghefn eich ymennydd yn dweud wrthych efallai na fydd yn gweithio allan gyda'ch cyn beth bynnag.
Mae teimlo fel hyn yn ddealladwy, ond nid yw'n iach i'r naill na'r llall ohonoch. Os dewch chi o hyd i'ch llygaid yn crwydro oddi wrth eich partner, yna mae'n fwyaf tebygol arwydd na ddylech fod gyda nhw.
Mae mynd yn ôl gyda chyn yn golygu bod angen i chi adael pob hen ddrwgdeimlad wrth y drws ac ymrwymo i wneud i bethau weithio er gwaethaf i'r berthynas ddod i ben yn wael yn y gorffennol.
Bydd angen i chi fod yn barod i fod yn agored i niwed eto, gan ollwng popeth a allai fod wedi digwydd o'r blaen er mwyn i chi gael cychwyn o'r newydd.
Mae'n anodd cyfaddef pan fydd pethau wedi torri gormod i fod yn sefydlog. Ond os na allwch chwalu'r rhwystrau emosiynol hynny, byddwch yn hunan-sabotio unrhyw obeithion y bydd eich aduniad yn dod i ben fel eich hapus byth ar ôl hynny.
7. Siaradwch â'ch ffrindiau a'ch teulu.
Nid dim ond chi sy'n mynd trwy chwalfa - eich ffrindiau a'ch teulu chi hefyd. Maen nhw yno trwy'r uchafbwyntiau a'r isafbwyntiau, ac i godi'r darnau pan fydd pethau'n mynd o chwith.
Gallai cael persbectif rhywun o'r tu allan gan rywun sy'n poeni amdanoch chi roi'r eglurder sydd ei angen arnoch chi er mwyn gwneud y dewis cywir.
Mae ffrindiau a theulu eisiau'r hyn sydd orau i chi a byddant yn gwybod ai dychwelyd yn ôl gyda'ch cyn-aelod eto yw'r peth iawn i'w wneud.
Os yw pethau bob amser dro ar ôl tro, i ffwrdd eto, siaradwch â'ch ffrindiau a'ch teulu agosaf a gofynnwch iddynt rannu eu meddyliau. Os yw perthynas yn mynd i weithio mewn gwirionedd, yna bydd angen eu cefnogaeth arnoch chi.
Os gallant dderbyn eich partner fel rhan barhaol o'ch bywyd, efallai mai'r hwb sydd ei angen arnoch i wneud i bethau weithio er daioni.
8. Ydych chi'n barod i gael eich brifo eto?
Dyma'r meddwl y ceisiwch wthio i gefn eich meddwl ac, mor besimistaidd ag y gallai swnio, ni allwch anwybyddu'r ffaith, os ydych chi a'ch cyn-aelod wedi torri i fyny o'r blaen, mae siawns y gallai ddigwydd eto.
Os ydych chi'n meddwl o ddifrif am geisio eto gyda chyn, gofynnwch i'ch hun: a allaf drin torcalon arall gan y person hwn os aiff hyn yn anghywir?
Gwybod eich gwerth eich hun. Os ydych chi'n dal i gael eich brifo yn yr un berthynas, arbedwch y boen i chi'ch hun a chanfod y cryfder i fod yr un i dorri'r cylch dro ar ôl tro.
Dangoswch ychydig o gariad i chi'ch hun yn lle, yn hytrach na threulio'ch amser a'ch egni ar rywun nad ydych chi'n ei adnabod yn ddwfn i lawr yn iawn i chi.
Dod yn annibynnol yw'r cam cyntaf i ddod yn gryfach, yn fwy hyderus, ac yn hapusach i chi, a byddwch chi'n diolch i chi'ch hun amdano yn y tymor hir.
9. Rhoi'r gorau i gyswllt â nhw.
Rydych chi wedi ceisio rhoi cynnig arni dro ar ôl tro. Rydych chi wedi bod yn sownd mewn cylch perthynas dro ar ôl tro am gyfnod rhy hir ac mae'n ymddangos nad yw byth yn gweithio allan.
Mae'n bryd torri cysylltiadau a rhoi'r gorau i gyswllt.
Pan fyddwch wedi rhoi mwy nag ychydig o siawns i'r berthynas ac nad yw wedi gweithio o hyd, mae'n rhaid dod i bwynt lle rydych chi'n dangos yr hunan-barch rydych chi'n ei haeddu ac yn cerdded i ffwrdd oddi wrtho am byth.
Os ydych chi wedi cael eich temtio i weld eich gilydd eto o'r blaen, yna nid dyma'r math o berthynas lle gallwch chi torri i fyny ac aros yn ffrindiau . Mae angen amser ar y ddau ohonoch i dderbyn bod pethau drosodd er daioni, heb y demtasiwn o ddod yn ôl at eich gilydd.
Efallai ei fod yn arw, ond yn torri cyswllt, yn dileu eu rhif, a blocio eu cyfryngau cymdeithasol efallai mai'r unig ffordd y gallwch chi roi digon o amser a lle i chi'ch hun ddod drostyn nhw a symud ymlaen.
*
Mae pobl yn newid dros amser, ac weithiau mae toriadau mor syml â chael eich hun gyda'r person iawn ar yr amser anghywir. Gall amser ar wahân gynnig cyfle i chi werthfawrogi'r hyn a oedd gennych a rhoi cyfle i chi weithio ar eich pen eich hun i ddod yn bobl yr oeddech chi bob amser eisiau i'ch gilydd fod.
Ond os yw pethau'n parhau i fethu, cymerwch ychydig o amser a lle i ddeall mewn gwirionedd ai’r person hwn yw’r un i chi neu os yw’n quicksand, gan eich tynnu i mewn i rywbeth cyfarwydd ond dinistriol.
wynfyd alexa a nia jax
Byddwch yn onest ac yn realistig gyda chi'ch hun pan ofynnwch a allwch chi eu gweld yn eich dyfodol. Os na, a yw'r ddau ohonoch yn ffafrio a chanfod ynoch chi'ch hun y penderfyniad i gerdded i ffwrdd am byth.
Dal ddim yn siŵr beth i'w wneud am eich perthynas i ffwrdd? Sgwrsiwch ar-lein ag arbenigwr perthynas o Hero Perthynas a all eich helpu i ddarganfod pethau. Yn syml.
Efallai yr hoffech chi hefyd:
- Pam fod rhai cyplau yn sownd mewn cylch o dorri i fyny a dod yn ôl at ei gilydd
- Y Cylch Perthynas Gwthio-Tynnu A Sut I Ddianc y Dynamig hwn
- 10 Prawf Rhaid i rywun basio Cyn Rhoi Ail Gyfle Mewn Perthynas
- Nid yw Real Love Always Last A Lifetime (And That’s Okay)
- Sut I Ddechrau Dros Yn Eich Perthynas: 13 Dim Awgrymiadau Bullsh * t!
- Beth i'w wneud os ydych chi'n difaru torri i fyny gydag ef / hi
