Pa mor bell fyddech chi wedi mynd pan oedd eich plant yn fach i'w hatal rhag profi unrhyw niwed?
I bennau'r ddaear, iawn?
Mae'r reddf rhieni fewnol hon i'w meithrin, eu hamddiffyn a'u helpu yn cael ei gwifrau'n galed i'n psyche am reswm da.
Trafferth yw, pan fyddwn yn canolbwyntio cymaint ar ein rôl o ddiogelu a helpu ein plant i lwyddo mewn bywyd, gall fod yn anodd gadael i fynd.
Yn oes rhianta hofrennydd, pan fydd pob agwedd ar fywyd plentyn, o'r plentyn bach i'r arddegau, yn cael ei ficro-reoli i'r radd n-fed, mae'n anoddach nag erioed torri'r llinyn a gadael iddynt ddod yn wirioneddol annibynnol unwaith y byddant yn camu dros y trothwy i fod yn oedolyn.
Ac eto ni allwch atal y cloc. Yn sydyn maen nhw'n graddio o'r coleg, yn dechrau gyrfaoedd, a hyd yn oed yn priodi.
Gall derbyn eu bod wedi dod yn oedolion ar ôl yr holl flynyddoedd hynny o'u hamddiffyn, darparu ar eu cyfer, micro-reoli eu calendr, a gwneud y gorau o'u cyfleoedd fod yn addasiad anodd i'w wneud.
Nid yw'n debyg i un diwrnod mai eich cyfrifoldeb chi ydyn nhw a'r diwrnod wedyn byddwch chi'n golchi'ch dwylo ohonyn nhw, gan eu gadael i sefyll yn gadarn ar eu dwy droed eu hunain.
Yn lle, mae'n broses raddol o ollwng gafael wrth barhau i ddarparu rhwyd ddiogelwch pan fo angen.
Ond mae'n rhy hawdd i'r help parhaus hwn ddod yn rhwystr mewn gwirionedd, gan eu hatal rhag dod yn oedolion gwirioneddol annibynnol.
Mae hynny er iddo gael ei roi gyda'r bwriad cariadus gorau posibl.
Dyma'r pwynt tipio i mewn i alluogi.
Felly beth sy'n galluogi a sut mae'n wahanol i helpu?
Pam ei fod yn niweidiol?
Sut ydych chi'n stopio?
Darllenwch ymlaen i ddod o hyd i'r atebion ...
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng helpu a galluogi?
Mae galluogi yn datrys problemau i eraill mewn ffordd sy'n ymyrryd â'u datblygiad o gyfrifoldebau oedolion.
Er enghraifft, os yw'ch plentyn sy'n oedolyn yn prynu teledu newydd enfawr sy'n ei adael yn fyr i dalu ei rent, y canlyniad ddylai fod colli'r fflat.
Ond mae galluogwr yn troi i mewn ac yn talu'r rhent, yn dileu'r canlyniad, ac ni ddysgir gwers werthfawr.
Gall y llinell rhwng helpu a galluogi ymddangos fel ardal lwyd, ond mae rhai arwyddion clir i edrych amdanynt sy'n dangos eich bod yn galluogi'ch plentyn sy'n oedolyn:
- Maen nhw'n baglu o argyfwng i argyfwng ac maen nhw'n troi atoch chi bob tro am help.
- Maen nhw'n dal i fyw gartref neu rydych chi'n talu eu costau byw yn rhywle arall.
- Rydych chi'n teimlo eich bod wedi'ch llethu gan yr angen parhaus i helpu'ch plentyn tyfu.
- Rydych chi'n cael eich hun yn aberthu i ddarparu ar eu cyfer.
- Rydych chi'n poeni'n gyson am wneud rhywbeth a fydd yn eu brifo neu'n eu cynhyrfu.
Mae pob rhiant eisiau'r gorau i'w plant yn unig, p'un a ydyn nhw mewn meithrinfa, coleg, neu wedi hedfan y nyth.
Llyfnhau'r ffordd ar eu cyfer yw'r reddf fwyaf naturiol. Ond unwaith maen nhw'n oedolyn, mae'n anodd derbyn y dylen nhw nawr wneud eu penderfyniadau a'u dewisiadau bywyd eu hunain.
beth yw safbwynt byddin bts
Pan ddônt ar draws y lympiau anochel yn y ffordd, mae'r hen reddf yn cychwyn ac rydych chi'n parasiwtio gyda'r toddiant.
Mewn gwirionedd, serch hynny, mae angen eu gadael i'w dyfeisiau eu hunain neu fe fyddan nhw'n methu â thyfu'n unigolion cyfrifol, annibynnol.
Mewn gwirionedd, nid oes angen eu galluogi, mae angen eu grymuso yn lle.
Os gallwch chi wneud ychydig o newidiadau, yn bennaf trwy ddysgu sgiliau bywyd hanfodol iddynt, gallwch eu gosod ar lwybr gwell i annibyniaeth.
Bydd hyn yn eich rhyddhau o'r baich rydych chi'n ei gario ar hyn o bryd ac yn gwneud iddyn nhw deimlo'n llawer gwell amdanyn nhw eu hunain.
Pam mae galluogi yn niweidiol?
Gall fod yn anodd derbyn y syniad o adael i blant yr ydym wedi eu meithrin mor dyner gamu allan i'r byd go iawn, gyda'i holl beryglon a pheryglon.
O ganlyniad, mae llawer o rieni rhy amddiffynnol yn syrthio i'r fagl o barhau i ofalu am dasgau fel golchi dillad, talu biliau, glanhau, ac ati.
Mae bywyd gartref yn dod yn opsiwn diogel, hawdd, heb sôn am rhad, ac mae'r plentyn sy'n oedolyn yn llai ac yn llai tebygol o fod eisiau lansio i realiti oer, llym byw'n annibynnol.
Mae unigolion cysgodol o'r fath yn cael eu gadael heb y sgiliau bywyd angenrheidiol i drin y byd o'u cwmpas pan fyddant yn gadael y nyth glyd yn y pen draw, boed yn 18 oed neu yn eu 30au.
Nid ydyn nhw'n gallu cyllidebu nac ymdopi â rheoli cartrefi o ddydd i ddydd oherwydd nad ydyn nhw erioed wedi dysgu'r sgiliau hanfodol hyn.
Mae'n ymddangos bod rhai rhieni'n ei chael hi'n haws galluogi na hyfforddi eu plant. Maent yn anghofio mai un o'u rolau magu plant pwysicaf yw fel athro, nid galluogwr.
Gall hyn fod oherwydd ein bod ni i gyd yn hoffi teimlo bod eu hangen. Ond yn y pen draw, nid yw hyn yn ymwneud ag anghenion y rhiant, mae'n ymwneud â dyfodol y plentyn a rhoi'r sgiliau iddo ffynnu heb gymorth rhieni.
Gadewch inni ei wynebu, os ydych chi'n barod i barhau i gynnig help, mae'n annhebygol y bydd eich plant sy'n oedolion yn ei wrthod ac efallai y byddan nhw hyd yn oed yn teimlo bod ganddyn nhw hawl iddo.
Nid yn unig y mae hyn yn niweidiol i'r plentyn, yn aml mae effaith negyddol ar rieni o'r fath.
Yn wir, astudiaeth ddiweddar adroddodd foddhad bywyd gwaeth ymhlith rhieni a oedd o'r farn bod angen gormod o gefnogaeth ar eu plant sy'n oedolion.
Bydd edrych yn ôl ar y rhestr uchod yn eich atgoffa o'r rhesymau pam y gallai hyn fod.
Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):
- Sut i Ddelio â Phlentyn Tyfu Amharchus: 7 Dim Awgrymiadau Nonsense!
- Sut I Fod Yn Fwy Pendant Mewn 5 Cam Syml
- Codependency Vs Gofalu: Gwahaniaethu Rhwng y Niweidiol a'r Cymwynasgar
Helpu'ch hun i stopio.
Nid yw'n hawdd derbyn y wawrio eich bod yn galluogi rhywun.
Mae'n heriol ailosod eich ymateb awtomatig a hyd yn oed yn fwy felly pan rydych chi'n wirioneddol gredu eich bod chi'n helpu.
Nid yw'n hawdd deall bod eich gweithredoedd bwriadol yn cael effaith groes ar eich plentyn tyfu ac nid yw'n hawdd gwneud eich ymddygiad eich hun.
Fe welwch gefnogaeth eich teulu a'ch ffrindiau yn amhrisiadwy, ond efallai y bydd clust gwrando rhywun niwtral fel therapydd yn fuddiol hefyd.
Sut i gywiro ymddygiad galluogi.
Cyn ceisio cywiro'r patrwm ymddygiad hwn, mae'n bwysig deall beth ydyw.
Pan fydd yr arfer o ddarparu boddhad ar unwaith i'ch plentyn mor ymgolli ynddo, mae'n hawdd colli golwg ar ei effeithiau tymor hir.
Cymerwch eiliad i ystyried canlyniadau methu â dysgu eich plentyn i goginio pryd o fwyd, gwneud ei olchfa, neu yrru car. Byddant ar goll yn llwyr heboch chi ac yn ei chael hi'n anodd gweithredu.
Mae eisiau teimlo bod angen a defnyddiol yn emosiwn dynol naturiol. Ond mae'n rhaid i chi werthfawrogi nad yw hyn yn ymwneud â chi, mae'n ymwneud â gallu eich plentyn i ffynnu heb ddibynnu arnoch chi.
Ni fyddech chi yno bob amser, wedi'r cyfan.
Yn sicr, bydd yn anodd ar y dechrau, ond yn sicr mae'n bosibl.
pan fyddwch chi'n teimlo fel nad ydych chi'n perthyn i unman
Fodd bynnag, nid yw'r ymddygiad rydych chi wedi'i ganiatáu ac wedi'i esgusodi'n ymhlyg cyhyd yn mynd i newid heb ymdrech.
Er mwyn eich plentyn, mae'n hanfodol cadw at eich nodau a'i annog i ddod yn gwbl annibynnol.
Er nad ydyn nhw wedi ei weld ar y pryd, fe ddônt yn y pen draw i werthfawrogi'r rhyddid y mae hyn yn ei roi iddynt a'r hwb i'w hunan-barch eu hunain.
I ddechrau'r bêl i rolio, gallai fod yn ddefnyddiol cynnal cyfarfod teulu. Gallech drafod materion fel:
- Beth rydych chi wedi'i ddysgu am alluogi.
- Sut yr hoffech chi annog annibyniaeth eich plentyn sy'n oedolyn.
- Cyfrifoldebau a rolau pob aelod o'r teulu yn y cartref.
- Pam rydych chi'n teimlo bod angen ailasesu deinameg y teulu.
Annog eich plentyn sy'n oedolyn i fod yn annibynnol ac yn hunanddibynnol.
Unwaith y bydd plentyn yn mynd i fyd yr oedolion yn wirioneddol, mae'n amlwg y dylent ymdrechu i ddod yn hunangynhaliol.
Er bod rhiant cariadus prin yn mynd i'w daflu allan i'r stryd i ofalu amdano'i hun, mae angen i'r plentyn fod â chynlluniau ar waith ac annibyniaeth ariannol ac ymarferol yw'r nod.
Yn anochel, gall argyfyngau ddigwydd sy'n dod â nhw adref: perthynas yn chwalu, problemau cyflogaeth, neu iechyd gwael, er enghraifft.
Mae hynny'n iawn cyn belled â bod cynllun gêm i'r plentyn ail-lansio a dod yn annibynnol unwaith yn rhagor.
Nid bod yn wrthdaro yw'r ffordd orau i annog eich plentyn i fod yn fwy annibynnol. Yr hyn sydd ei angen arnoch chi yw cefnogaeth a dealltwriaeth.
Byddwch yn gadarn, byddwch yn bwyllog, a cheisiwch beidio â bod yn or-reoli wrth i chi sefydlu'ch disgwyliadau.
Dim ond budd gorau eich plentyn sydd wrth wraidd y rhain a byddant yn eu cymell i gofleidio annibyniaeth:
un. Peidiwch â rhoi arian yn ddiwahân. Dylai unrhyw arian a roddwch gael ei gydbwyso yn erbyn ymdrechion y plentyn ei hun i ddod yn annibynnol.
dau. Os ydyn nhw'n dal i fyw gartref, cytunwch ar derfyn pa mor hir y gall hyn barhau.
3. Anogwch nhw i gyfrannu at eu hystafell a'u bwrdd tra'u bod yn dal gartref.
Pedwar. Cynigiwch helpu gyda rhent ar fflat am yr ychydig fisoedd cyntaf os gallwch fforddio gwneud hyn, gyda gostyngiad graddol cytunedig nes eu bod yn gallu ei dalu eu hunain.
5. Anogwch nhw i feddwl am eu datrysiadau eu hunain yn hytrach na neidio i mewn â'ch syniadau eich hun.
6. Cofiwch na fyddech chi'n boblogaidd pan na fyddwch chi'n rholio drosodd a rhowch yr hyn y gofynnwyd amdano. Byddwch yn barod i gael eich gwrthod gan wybod y byddan nhw'n dod rownd yn hwyr neu'n hwyrach (ac efallai hyd yn oed diolch amdano).
7. Amddiffyn eich hun trwy ddatblygu ymateb i gais annisgwyl am help.
Peidiwch â rhoi ateb ar unwaith a dal yn ôl am ryw ddiwrnod. Prynwch yr amser meddwl hwn i chi'ch hun trwy ddweud, “Bydd yn rhaid i mi ei drafod â'ch tad / mam” neu, “Bydd yn rhaid i ni feddwl rhywfaint am hyn.”
Yn y ffordd honno rydych chi'n cyflwyno ffrynt unedig ac ni fydd yn cael eich bownsio i ildio i'r cais heb ystyriaeth ddyledus.
8. Peidiwch byth ag anghofio y gallwch chi ddweud bob amser, “Rydw i wedi newid fy meddwl” am addewid a wnaed yn flaenorol.
Helpu'ch plentyn sy'n oedolyn trwy'r newid.
Efallai y bydd eich plentyn yn gwrthsefyll ar y dechrau, ac ni fydd hynny'n hawdd i chi.
Bydd angen i chi aros yn gryf gan wybod mai'ch persbectif chi fel rhiant yw cymryd y safbwynt hir.
Mae dadosod y drol afal nawr yn fodd angenrheidiol i ben. Fodd bynnag, wrth glywed eu cwestiynau ing fel, “Pam ydych chi mor golygu i mi?” ac, “Onid ydych chi'n fy ngharu i bellach?' gall fod yn boenus iawn.
Pan welant y gefnogaeth y maent wedi dod yn gyfarwydd â chael ei chymryd i ffwrdd, mae'n naturiol y byddant yn ei chael hi'n anodd.
Bydd angen i chi fod yn dosturiol, yn ddeallus, ac yn gryf iawn - yn ddigon cryf i sefyll yn erbyn eu dadleuon a'u honiadau nad ydyn nhw'n eich caru chi bellach.
Mae newid dan orfod bob amser yn anghyfforddus ac mae torri cylch ymddygiad yn her.
Y gwir yw, serch hynny, y bydd pobl yn newid dim ond pan fyddant mewn sefyllfa anghyfforddus ac nad oes ganddynt unrhyw ddewis ond cydymffurfio.
Os ydych chi'n ei chael hi'n anodd ymdopi ag ymateb brifo a blin eich plentyn - a pha riant gofalgar na fyddai? - gall hyn hefyd fod lle gall therapydd hyfforddedig helpu.
Gallai eu cael i ymuno â chi mewn sesiwn therapi fod yn ffordd dda o'u cael i weld y cylch o alluogi ymddygiad a sut na fydd yn eu ffafrio yn y tymor hir.
Neu gallai trefnu iddynt gael eu therapi eu hunain helpu i'w cael trwy'r cyfnod pontio.
Manteision torri'r cylch galluogi.
Pan fyddwch wedi atal eich hun rhag galluogi eich plentyn tyfu, nid yn unig y byddwch yn teimlo pwysau cyfrifoldeb yn cael ei godi o'ch ysgwyddau, byddwch hefyd yn teimlo'n falch iawn ohonynt.
Bydd eich holl ymdrechion yn werth chweil wrth i chi weld eich plentyn yn gwneud y dewisiadau bywyd a'r penderfyniadau y byddech chi'n eu gwneud eich hun.
Fe fyddwch chi'n synnu gweld yr hyn maen nhw'n gallu ei wneud gyda'r arweiniad cywir.
Bydd gwneud y newid o'u galluogi i'w grymuso yn rhoi rhyddid iddynt fod yn nhw eu hunain.
A oes anrheg fwy gwerthfawr?
