Wrth ichi ddarllen hwn ar hyn o bryd, mae biliynau o bobl ledled y byd yn mynd o gwmpas eu bywydau.
Ond rydych chi yma oherwydd nad ydych chi eisiau byw eich bywyd rydych chi eisiau ei wneud gwneud rhywbeth gyda'ch bywyd.
Rydych chi eisiau gwneud rhywbeth pwysig, rhywbeth ystyrlon, rhywbeth da.
Rydych chi am i'ch bywyd fod o bwys, i wneud gwahaniaeth, i wneud y byd yn lle gwell.
Ond sut?
Beth ydych chi'n gallu gwneud? Beth ddylech chi ei wneud? Sut ydych chi'n gwybod pa ‘rywbeth’ sy’n iawn ar gyfer eich bywyd?
Gadewch i ni ddadbacio hyn gam wrth gam.
1. Alinio'ch hun ag achos.
Mae achos fel arfer yn ffordd o wella bywydau pobl neu anifeiliaid neu'r amgylchedd. Yn aml mae'n ceisio cywiro anghyfiawnder o bob math, ond gallai hefyd gynnwys hyrwyddo dealltwriaeth neu dechnoleg ddynol.
Mae yna wahanol achosion diddiwedd sy'n aml yn ymwneud ag un peth neu grŵp neu ongl benodol.
Dyma rai enghreifftiau o achosion:
- Dod â newyn a diffyg maeth i ben.
- Arbed rhywogaeth y mae ei bodolaeth dan fygythiad.
- Amddiffyn amgylchedd ar gyfer bywyd gwyllt.
- Sicrhau bod gan bob plentyn fynediad i addysg.
- Sicrhau bod gan bawb fynediad at ddŵr glân.
- Dod â gwahaniaethu o ryw fath i ben.
- Darparu gofal diwedd oes i'r sâl a'r henoed.
- Lleihau llygredd plastig.
- Achub anifeiliaid anwes wedi'u gadael.
- Gwneud eich cymuned leol yn lle gwell i fyw ynddo.
Oes yna rywbeth rydych chi'n teimlo'n gryf yn ei gylch? Os felly, mae hynny'n lle da i ddechrau.
Os nad ydych chi'n gwybod pa achos sy'n iawn i chi, does dim byd yn eich rhwystro rhag cymryd rhan gydag ychydig i weld sy'n teimlo eu bod wedi'u halinio agosaf â'ch gwerthoedd a'ch credoau.
Ond yn nodweddiadol mae'n syniad da setlo ar un achos os gallwch chi. Bydd hyn yn caniatáu ichi neilltuo mwy o amser ac egni iddo sy'n helpu i atgyfnerthu eich angerdd amdano.
Os lledaenwch eich hun yn rhy denau ar draws sawl achos, mae perygl ichi leihau'r effaith gyffredinol bosibl a gewch.
Mae'n bwysig nodi nad yw alinio'ch hun ag achos yn golygu bod yn rhaid i chi o reidrwydd alinio'ch hun â sefydliad neu elusen. Gallwch chi wneud rhywbeth gyda'ch bywyd ar eich pen eich hun, ond fel y byddwn ni'n ei drafod yn nes ymlaen, gall fod yn dda ymuno ag eraill sy'n gwneud yr un peth.
pam nad ydw i'n dda ar unrhyw beth
2. Dewch o hyd i ffyrdd y gallwch chi gyfrannu at yr achos hwnnw.
Cyfrannu yw rhoi, a gall hynny olygu gwahanol bethau i wahanol bobl.
Efallai yr hoffech chi gymryd rhan yn ymarferol wrth wneud pethau sy'n ymwneud â'r achos.
Gallai hyn olygu gwirfoddoli'ch amser i gerdded cŵn wedi'u gadael mewn lloches, neu dreulio un noson yr wythnos mewn cegin gawl.
Efallai y byddwch chi'n teimlo bod gennych chi sgiliau y gallai sefydliad eu defnyddio. Gallai hyn amrywio o arbenigedd dylunio gwe i fynediad i gludiant i bobl, nwyddau a deunyddiau.
P'un a yw ar y rheng flaen neu fwy y tu ôl i'r llenni, mae pob rôl yn werthfawr ac yn angenrheidiol os am wneud gwahaniaeth go iawn.
Ac nid ydych yn gyfyngedig i un math o gyfraniad. Gall yr hyn rydych chi'n ei roi amrywio ac addasu yn seiliedig ar eich ffordd o fyw, eich sgiliau, ac anghenion yr achos rydych chi'n cyd-fynd ag ef.
Efallai eich bod chi'n dosbarthu dillad cynnes i'r digartref, yn eu hebrwng i gyfarfod gyda'r gwasanaethau cymdeithasol, neu'n eu helpu i lenwi ffurflenni os ydyn nhw'n cael trafferth darllen ac ysgrifennu.
Efallai eich bod chi'n helpu gyda thasgau gweinyddol elusen leol, ond hefyd yn rhan allweddol o'u hymgyrchoedd codi arian oherwydd eich cysylltiadau â'r wasg leol neu'ch gwybodaeth marchnata digidol.
Neu efallai mai cyfraniad ariannol yn bennaf fydd eich cyfraniad. Efallai eich bod chi'n rhoi rhodd i elusen neu sefydliad sy'n gwneud gwaith gwych rydych chi'n credu ynddo.
Mae arian yn hanfodol i unrhyw achos effeithiol, ac os ydych chi'n teimlo eich bod chi yn y sefyllfa orau i weithio'n galed, ennill bywoliaeth dda, a rhoi peth o'r incwm hwnnw i achos rydych chi'n poeni amdano, mae hynny'n wych.
Ni ddylech deimlo bod eich cyfraniad yn llai na chyfraniad pobl sy'n rhoi eu hamser a'u hegni yn uniongyrchol. Rydych chi'n dal i wneud rhywbeth gyda'ch bywyd trwy ddargyfeirio canran o'ch enillion i achos teilwng, a gall y rhodd honno fod yn eich gyrru chi i ymdrechu'n galetach yn eich gyrfa neu fusnes.
3. Peidiwch byth â diystyru'ch cyfraniadau.
Efallai y credwch fod angen i chi roi llawer o'ch amser a / neu arian er mwyn gwneud rhywfaint o ddaioni yn eich bywyd.
Ond yn syml, nid yw hynny'n wir o gwbl.
Mae pob gweithred yn bwysig - mawr a bach.
Mae'n bwysig oherwydd ei fod yn un weithred yn fwy na dim gweithred o gwbl. Ac os yw'n rhywbeth rydych chi'n ei wneud yn rheolaidd, mae'n dechrau adio i fyny.
Gadewch i ni ddweud eich bod chi'n codi sbwriel o barc lleol neu goetir yn agos atoch chi unwaith bob pythefnos, a'ch bod chi bob amser yn casglu bag siopa yn llawn. Wel, erbyn diwedd y flwyddyn, mae hynny'n 26 bag yn llawn sbwriel rydych chi wedi'u tynnu - dychmygwch y 26 bag hynny sydd wedi'u pentyrru'n uchel a byddwch chi'n gweld pa mor fawr o wahaniaeth rydych chi'n ei wneud.
Neu efallai eich bod chi'n darparu awr o ofal seibiant bob wythnos i rywun sy'n gofalu am berthynas oedrannus neu anabl. Efallai ei fod yn ymddangos fel amser byr, ond i'r person hwnnw, mae'r awr honno'n achubiaeth nad oes amheuaeth yn ddiolchgar iawn amdani. Ac, unwaith eto, o edrych arno dros flwyddyn, mae'n cyfateb i ymhell dros wythnos waith safonol o'ch amser - nid yn ddibwys ar unrhyw gyfrif.
Hyd yn oed os yw'ch cyfraniad hyd yn oed yn llai, mae'n bwysig edrych arno fel rhywbeth o werth. Oherwydd eich bod chi'n gwybod beth, ydyw mewn gwirionedd.
Ac os ydych chi byth yn edrych ar y darlun ehangach ac yn teimlo'n isel neu'n cael eich trechu ganddo, ceisiwch ganolbwyntio ar y gwahaniaeth rydych chi'n ei wneud i'r bobl neu'r creaduriaid unigol rydych chi'n cyffwrdd â'u bywydau. Pan fydd pethau'n ymddangos yn llwm, byddant yn darparu'r wreichionen sydd ei hangen arnoch i ddal ati.
4. Cysylltu â phobl eraill sy'n ymwneud â'r achos hwnnw.
Gallwch chi wneud llawer o les ar eich pen eich hun, trwy eich gweithredoedd eich hun.
Ond mae llawer i'w ddweud am chwilio am bobl sydd yr un mor angerddol am yr un achos.
Yn gyntaf oll, mae'r ymdeimlad o gymuned a ddaw yn ei sgil. Os ydych chi'n rhannu rhywbeth pwysig gyda grŵp o bobl, mae'n anochel y byddwch chi'n ffurfio bond dros y peth hwn.
Efallai y byddwch chi'n dechrau ystyried rhai o'r bobl hyn fel gwir ffrindiau, neu efallai y byddan nhw'n parhau i fod yn gydnabod rydych chi'n eu gweld yn rheolaidd.
Y naill ffordd neu'r llall, mae bod yn rhan o gymuned yn darparu ymdeimlad o bwrpas go iawn oherwydd mae'r amser a'r egni cyfun rydych chi i gyd yn eu rhoi yn arwain at ganlyniadau hyd yn oed yn fwy ac yn fwy diriaethol.
Yn fwy na hynny, mae'n anochel y bydd grŵp o unigolion o'r un anian yn bwydo angerdd ac ymrwymiad ei gilydd. Byddwch yn gwthio'ch gilydd i wneud mwy dros yr achos (gan dybio eich bod chi eisiau gwneud hynny) ac mae cymuned yn darparu'r cymhelliant i ddal ati.
Budd arall o ymwneud ag eraill yw y byddwch chi'n teimlo ymdeimlad o berthyn. Os ydych chi eisiau gwneud rhywbeth gyda'ch bywyd, efallai mai dyna'n unig nid ydych chi'n teimlo eich bod chi'n perthyn i unrhyw le yn benodol ar hyn o bryd.
5. Gwiriwch gyda chi'ch hun yn rheolaidd i weld sut rydych chi'n teimlo am yr achos.
Weithiau rydyn ni'n colli diddordeb neu angerdd am rywbeth. Mae'n rhan naturiol o dirwedd sy'n newid yn ein bywydau.
Ond pan fyddwch wedi ymrwymo'ch hun i achos am gyfnod o amser, gall fod yn anodd gollwng gafael arno, hyd yn oed os nad dyna'r hyn yr ydych am ei wneud mwyach.
Ond os nad yw'r achos yn atseinio gyda chi mwyach, neu os yw'ch bywyd wedi newid mewn ffordd sy'n ei gwneud hi'n heriol i barhau, dylech chi deimlo eich bod chi'n gallu rhoi'r gorau i gyfrannu neu addasu sut rydych chi'n cyfrannu.
Efallai y gwelwch fod digwyddiad - personol neu fel arall - yn datgelu achos newydd yr ydych am ei gefnogi a chymryd rhan ynddo. Os yw'r achos hwn yn rhywbeth sy'n eich ysbrydoli i weithredu, mae'n bendant yn werth mynd ar drywydd ymhellach.
Ond, os nad oes gennych chi'r amser, yr egni na'r arian i gysegru i achos cyfredol ac achos newydd, mae'n iawn galw amser ar eich ymdrechion yn ymwneud â'r hen achos.
Cymerir eich gweithred fwyaf ystyrlon o le eich angerdd mwyaf, ac os yw'r angerdd hwnnw'n symud neu'n esblygu, dylech fynd lle mae'n mynd â chi.
Mae'n werth tynnu sylw, fodd bynnag, y bydd rhai achosion yn cynnwys wynebu emosiynau anodd ac y bydd y rhain weithiau'n pwyso'n drwm arnoch chi. Os ydyn nhw'n ymwneud ag achos rydych chi'n wirioneddol angerddol amdano, mae'n rhaid i chi ddal i atgoffa'ch hun pam eich bod chi'n gwneud yr hyn rydych chi'n ei wneud.
Er enghraifft, mae helpu pobl i oresgyn profiadau trawmatig yn eu bywydau yn beth gwerth chweil, ond mae'n anochel y bydd yn dod â rhywfaint o lwyth emosiynol gydag ef. Efallai y bydd yn rhaid i chi wrando ar bethau sy'n anodd eu clywed a bod yn bresennol wrth i bobl fynegi pob math o feddyliau a theimladau.
Er y dylech chi flaenoriaethu eich lles eich hun bob amser, efallai y bydd y gwaith rydych chi'n ei wneud gydag achos o'r fath yn heriol iawn. Mae'n dda bod yn ymwybodol o hyn a pharatoi ar ei gyfer fel y gallwch chi ymdopi ag ef yn well.
Ac os yw byth yn cael gormod i chi ei drin, ni ddylech deimlo'n euog am gymryd hoe, dod o hyd i ffordd newydd o gyfrannu, neu ei adael ar ôl yn gyfan gwbl.
6. Cydweddwch eich gyrfa â'ch achos.
Weithiau, er nad bob amser, mae'n bosibl gwneud bywoliaeth o'r achos rydych chi'n alinio'ch hun ag ef.
Gallai hon fod yn yrfa yn y maes perthnasol…
Efallai eich bod chi'n dod o hyd i swydd fel biolegydd oherwydd bod deall a diogelu'r byd naturiol yn rhywbeth rydych chi'n poeni'n fawr amdano.
Efallai y dewch yn gyfreithiwr sy'n gweithio ar ran pobl sydd wedi dioddef rhagfarn a gwahaniaethu.
Bydd y mwyafrif o achosion yn cynnwys amrywiaeth fawr o waith, ac mae'n sicr y bydd sefydliadau ag ystod o yrfaoedd yn agored i chi.
Gall gweithio'n llawn amser mewn swydd sydd â chysylltiad agos â'r achos rydych chi'n ymroddedig iddo fod yn werth chweil yn wir.
Yna mae posibilrwydd o gychwyn rhywbeth eich hun - busnes, elusen, neu fath arall o sefydliad - sy'n cyfrannu at eich achos penodol chi.
Yn angerddol am leihau allyriadau carbon? Gallech lansio cwmni ynni adnewyddadwy, dod yn osodwr arbenigol yr inswleiddiad perfformiad uchel diweddaraf, neu hyd yn oed gychwyn ymgynghoriaeth yn cynghori cwmnïau sut y gallant fod yn wyrddach.
Am roi cartref da i anifeiliaid anwes heb eu caru neu ddigroeso? Fe allech chi sefydlu lloches ddielw a chymryd cyflog o'r cyllid a'r rhoddion rydych chi'n eu derbyn.
Hoffech chi wella ansawdd bywyd pobl ag anabledd penodol? Gallech ddylunio, cynhyrchu a gwerthu cynhyrchion wedi'u teilwra i'w union anghenion. Hyd yn oed os yw'n eithaf arbenigol, mae lle o hyd i wneud bywoliaeth ohono.
Mae'r cam hwn yn ddewisol oherwydd, gadewch i ni ei wynebu, nid yw pawb yn mynd i allu dod o hyd i waith yn yr ardal y mae ganddyn nhw ddiddordeb mawr ynddi. Ond hyd yn oed os nad ydych chi'n gallu, gallwch chi geisio dod o hyd i ffyrdd o ddod â'ch achos i mewn i'r cwmni rydych chi'n gweithio iddo.
Er enghraifft, fe allech chi drefnu digwyddiadau cwmni sy'n rhoi yn ôl i'r achos rydych chi'n gofalu amdano'n ddwfn. Neu efallai y byddwch chi'n ystyried ymgyrchu i'r cwmni ddeddfu polisïau sy'n ymwneud â'r achos hwnnw.
Dal ddim yn siŵr sut i wneud rhywbeth gyda'ch bywyd, neu beth sy'n iawn i chi? Siaradwch â hyfforddwr bywyd heddiw a all eich cerdded trwy'r broses. Cliciwch yma i gysylltu ag un.
Efallai yr hoffech chi hefyd:
