Ydych chi erioed wedi cael gwybod i feddwl y tu allan i'r bocs?
Mae'n ystrydeb eithaf cyffredin i annog pobl i fod yn anghydffurfiol yn greadigol ac yn adeiladol.
Y syniad yw torri'r status quo i ddod o hyd i ateb arloesol neu greu rhywbeth a fydd yn sefyll allan o'r dorf.
Gall hynny fod yn gais a glywch gan fos yn y gwaith, ymadrodd rydych chi'n ei ddweud wrth eich hun wrth geisio creu celf, neu ddim ond cyngor cyffredinol ar wella'ch bywyd.
Beth bynnag y bo, o ble bynnag y daw - mae creadigrwydd yn debyg iawn i blanhigyn. Mae angen pridd ffrwythlon, gofal a maeth ar y planhigyn i'w helpu i dyfu a ffynnu.
Mae creadigrwydd unigolyn angen y math cywir o amgylchedd a gofal fel y gall dyfu a ffynnu hefyd.
Er bod rhai ffyrdd uniongyrchol o gynhyrchu syniadau, mae meddwl y tu allan i'r bocs yn arfer a ddatblygwn dros gyfnod o amser.
Dyma 10 awgrym i'ch helpu chi i gynyddu eich meddwl creadigol.
1. Gofynnwch i rywun sy'n anghyfarwydd â'r broblem am ei feddyliau.
Rhan fawr o'r broblem gyda meddwl y tu allan i'r bocs yw'r blwch ei hun.
Sut ydyn ni'n dirwyn i ben mewn blwch?
Wel, mae hyn yn nodweddiadol oherwydd ein bod ni'n cwympo i batrwm gyda pheth rydyn ni'n ei wneud yn rheolaidd, oherwydd dyna'r hyn sy'n ofynnol er mwyn i'r peth gael ei wneud.
Dim ond cymaint o ffyrdd y gallwch chi ysgubo llawr, ysgrifennu cynnig busnes, neu dynnu llun.
Un ffordd i hwyluso meddwl y tu allan i'r bocs yw gofyn i rywun nad yw'n gyfarwydd â'r peth am ei farn arno.
Nid y pwynt yw cael ateb uniongyrchol am y sefyllfa y mae er mwyn eich helpu i weld y broblem trwy set wahanol o lygaid.
Efallai nad oes ganddyn nhw ddealltwriaeth o'r broblem, ond gall gwrando arnyn nhw siarad am eu barn arni eich helpu chi i feddwl am bethau a allai fod yn berthnasol y gwnaethoch chi eu hanwybyddu.
Gall y rhain fod yn bethau nad ydych chi wedi meddwl amdanyn nhw ers amser maith oherwydd eich bod chi mor gyfarwydd â meddwl mewn ffordd benodol.
2. Archwilio barn, canfyddiadau a chredoau gwrthwynebol.
Efallai y bydd newid persbectif yn eich helpu i ddod o hyd i atebion a chynhyrchu gwahanol syniadau.
Un ffordd i symud eich persbectif yw archwilio peth o ochr arall y ddadl.
Efallai bod gennych resymau da dros wneud neu gredu peth yn y ffordd yr ydych chi, ond bydd gan bobl eraill resymau dros eu credoau gwrthwynebol hefyd.
Nid ydyn nhw bob amser yn rhesymau da neu graff, ond efallai na fydd eich un chi chwaith. Mae'n hawdd cael ei ddylanwadu gan wybodaeth anghywir oherwydd bod rhywbeth yn swnio'n dda ac mae'n cyd-fynd â'n hemosiynau, yn lle cwestiynu dilysrwydd y wybodaeth honno.
Efallai y gwelwch hefyd nad oes gan y credoau gwrthwynebol ddilysrwydd iddynt, ond trwy eu harchwilio, rydych chi'n rhoi cyfle i chi'ch hun weld y byd mewn ffordd wahanol.
Mae newid eich meddwl yn ymarfer corff i'ch meddwl creadigol. Efallai na fyddwch yn newid eich barn o gwbl yn y pen draw, ond nid dyna'r pwynt.
Yn lle, y pwynt yn unig yw gwneud yr ymarfer fel y gallwch chi baratoi'ch hun ar gyfer meddwl yn greadigol yn nes ymlaen.
Mewn gwirionedd nid yw'n wahanol i hyfforddi a loncian i baratoi ar gyfer marathon.
3. Gofynnwch i'ch hun, “Beth fyddwn i'n ei wneud yn wahanol pe bai'n rhaid i mi ddechrau o'r dechrau?'
Y peth gwych am gael profiad gyda'r broblem yw bod gennych eisoes wybodaeth weithredol o'r hyn sy'n gweithio a'r hyn nad yw'n gweithio.
Un ffordd i annog meddwl yn greadigol yw mynd yn ôl i'r dechrau ac ystyried yr hyn y byddech chi wedi'i wneud yn wahanol o'r dechrau.
Pa beryglon y gallech fod wedi'u hosgoi?
Pa fuddion allech chi fod wedi'u meithrin a'u tyfu?
Beth ellid ei wneud yn fwy effeithlon?
Beth wnaethoch chi wastraffu gormod o amser arno heb unrhyw fudd gwirioneddol?
Pa wobrau a rhwystrau a helpodd i ddiffinio'ch taith?
Rhowch gynnig ar gynllunio'ch cwrs fel petaech chi'n cychwyn o'r dechrau a gweld pa syniadau eraill sy'n ymddangos ar hyd y ffordd.
Efallai y bydd yn werth chweil i chi gychwyn eich prosiect o'r dechrau, gan osgoi'r camgymeriadau a manteisio ar yr hyn rydych chi wedi'i ddysgu ar y ffordd.
4. Defnyddiwch dechnegau cynhyrchu syniadau fel mapio meddwl, argraffu, a thrafod syniadau.
Mae technegau cynhyrchu syniadau yn meithrin creadigrwydd trwy eich gorfodi i feddwl y tu allan i'r bocs.
sut i ddweud a yw dyn eisiau cysgu gyda chi yn unig
Mae gan y tair techneg hon - mapio meddwl, argraffu, a thrafod syniadau - i gyd ddulliau penodol ar sut i'w gwneud yn gywir.
Mapio meddwl yn dechrau gyda syniad canolog rydych chi'n ei ysgrifennu yng nghanol tudalen a'i gylch.
O'r fan honno, rydych chi'n canoli'r syniad canolog gyda pha bynnag syniadau perthnasol sy'n dod i'r meddwl amdano.
O'r syniadau hynny, rydych chi'n canghennu eto. Ac rydych chi'n parhau i ystyried y gwahanol gwestiynau a syniadau sy'n codi.
Gallwch ddefnyddio brawddegau, ymadroddion, neu hyd yn oed eiriau sengl i adeiladu'r cysylltiadau.
Freewriting yn domen feddyliol o wybodaeth a syniadau ar dudalen.
Awgrymir yn gryf defnyddio pen a phapur i ysgrifennu, oherwydd mae llawysgrifen yn ymgysylltu â gwahanol rannau o'r ymennydd na theipio.
Yn y bôn, yr hyn rydych chi'n ei wneud yw gosod amserydd am unrhyw faint o amser, ac yna dechrau ysgrifennu am y pwnc.
Y syniad yw ysgrifennu am yr holl amser heb stopio, golygu, na gwneud unrhyw beth heblaw ysgrifennu'r hyn rydych chi'n ei wybod am y pwnc. Mae pum munud yn lle da i ddechrau.
Taflu syniadau yn debyg i argraffu, ond heb yr amserydd.
Rydych chi'n eistedd i lawr gyda'ch problem a dim ond dechrau ysgrifennu pa syniadau bynnag sy'n digwydd i chi.
Mae'r weithred o gael y syniadau hynny allan o'ch meddwl yn helpu gyda chreadigrwydd oherwydd nad yw'ch meddwl bellach yn canolbwyntio ar y meddwl penodol hwnnw.
Unwaith y bydd allan o'ch ymennydd, gallwch glirio'ch meddwl i adael i syniadau eraill ddod atoch chi.
Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):
- Y Canllaw Ultimate To Meddwl yn Feirniadol
- Cynyddu Eich Acuity Meddwl Trwy Wneud y 6 Peth Syml hyn
- Y 9 Math o Wybodaeth A Sut I Gynyddu Yr Eiddoch
- Ymennydd Chwith Vs Ymennydd Cywir: Datgelu'r Gwirioneddau a Dadfuddio'r Mythau
- Ydych chi yn Math o Bersonoliaeth ‘Sensing’ neu’n bersonoliaeth ‘sythweledol’?
5. Rhowch y broblem o'r neilltu, ewch allan, a chael rhywfaint o ymarfer corff.
Gall rhywun sy'n gyson yn datrys y broblem gulhau ei bersbectif arni.
Anaml y mae gor-feddwl problem yn ddull da o ddod o hyd i ateb y tu allan i'r bocs. Rhowch y broblem o'r neilltu am ychydig, codwch a gweithredwch.
Fel gwelliant tymor hir, sawl astudiaeth wedi dangos bod ymarfer corff yn helpu i wella meddwl yn greadigol trwy feithrin gweithrediad iachach yn yr ymennydd.
Yn y tymor byr, gall seibiant o geisio meddwl y tu allan i'r bocs a chanolbwyntio ar rywbeth arall am ychydig helpu i ailosod eich persbectif.
Mae'n anodd dod o hyd i ateb i broblem heriol os ydych chi'n gwylltio neu'n rhwystredig ag ef.
Rhowch ychydig o amser i'r broblem orffwys, gadewch i'ch meddwl ailosod, a dod yn ôl ati.
6. Byddwch yn gofyn “Pam?”
Mae meddwl yn greadigol yn ymwneud ag archwilio.
Yn barhaus yn gofyn ac yn ateb y cwestiwn “Pam?” yn adeiladu eich gwybodaeth a'ch hyblygrwydd meddwl.
Fe welwch lwybrau newydd a gwahanol i'w harchwilio trwy ymchwilio i pam, oherwydd byddwch chi'n datgelu pethau nad oeddech chi'n eu hadnabod o'r blaen.
Gofyn “Pam?” hefyd yn eich cadw rhag syrthio i'r un rhigolau ac arferion.
Pam ydw i'n gwneud hyn?
Pam rydyn ni'n gwneud hyn yn y modd penodol hwn?
Pam na allaf wneud hyn mewn ffordd wahanol?
Pam y dewiswyd y ffordd hon?
7. Amharu ar eich arferion rheolaidd a newid eich amgylchedd.
Mae'n hawdd syrthio i batrymau ymddygiad a meddwl cyfarwydd, yn enwedig os yw'r gweithgaredd yn rhywbeth rydych chi'n ei wneud yn rheolaidd.
Os ydych chi yn y gwaith, yna rydych chi'n debygol o fod yn trin rhai materion tebyg mewn patrwm ailadroddus, sawl diwrnod yr wythnos.
Mae'r gwaith hwnnw'n dod yn rheolaidd ac mae'ch meddwl yn ymgyfarwyddo â'r drefn honno.
Neu efallai eich bod chi'n arlunydd sy'n arbenigo mewn arddull benodol o baentio. Bydd paentio’n barhaus yn yr arddull honno yn sicr yn eich helpu i fireinio ac adeiladu eich sgiliau o fewn y ddisgyblaeth, ond gall cymryd peth amser i greu mewn disgyblaethau eraill helpu i gynhyrchu syniadau newydd dim ond trwy wneud rhywbeth gwahanol.
Mae tarfu ar eich trefn yn rhoi cyfle i'ch meddwl geisio atebion o gyfeiriadau eraill.
Gall newid yn yr amgylchedd ddarparu budd tebyg. Yn lle aros ar y cyd mewn swyddfa, gall taith gerdded sionc allan ym myd natur roi cyfle i chi glirio'ch meddwl a dod o hyd i ysbrydoliaeth arall.
8. Cymerwch ychydig o amser i edrych yn y dydd a gadael i'ch meddwl grwydro.
Mae Daydreaming yn weithgaredd nad ydym yn cael digon ohono.
Weithiau mae'n dda eistedd i lawr a gadael i'ch meddwl grwydro ble bynnag y mae am fynd yn hytrach na cheisio ei gadw mewn blwch bach.
Mae bodau dynol yn greaduriaid creadigol, hyd yn oed mewn meysydd a disgyblaethau nad ydyn nhw efallai'n ymddangos yn greadigol ar yr wyneb.
Mae Daydreaming yn helpu i hybu creadigrwydd oherwydd ei fod yn annog gweithgaredd ym meysydd y meddwl sy'n fwyaf cyfrifol am greadigrwydd.
Gadewch i'ch meddwl grwydro o bryd i'w gilydd ac efallai y dewch o hyd i syniadau nad oeddech wedi'u hystyried o'r blaen.
9. Dileu negyddiaeth a dweud “Ydw!” yn fwy aml.
Mae negyddiaeth yn angor sy'n pwyso a mesur yr ysbryd creadigol.
Mae dweud wrth eich hun yr hyn y gallwch chi ac na allwch ei wneud yn ffordd sicr o orfodi eich hun i mewn i flwch bach nad ydych chi ddim yn perthyn iddo, waeth beth yw'r math o berson rydych chi'n digwydd bod.
Mae mwy na digon o feirniaid yn y byd yn barod i ddweud wrthych beth na ddylech ei wneud. Ymdrechwch i beidio â bod yn un i chi'ch hun, i ddweud ie wrth eich syniadau eich hun yn amlach, a'u harchwilio'n drylwyr.
Gwnewch hi'n arfer dweud ie wrth eich syniadau a'ch profiadau creadigol yn amlach.
Gwnewch y pethau efallai nad ydych chi'n dda yn eu gwneud, ond mae gennych chi ddiddordeb ynddynt beth bynnag.
nid yw fy ngŵr a minnau yn gydnaws
Unwaith eto, mae hyn yn mynd yn ôl i feithrin y rhannau o'r meddwl sy'n gyfrifol am greadigrwydd a meddwl y tu allan i'r bocs. Gall ysgogiadau ac amgylchedd newydd agor llawer o ddrysau i'r ysbryd creadigol.
10. Cymryd rhan gyda grwpiau creadigol eraill o bobl.
Gall pobl greadigol eraill fod yn rhagorol ffynhonnell ysbrydoliaeth a meddwl y tu allan i'r bocs.
Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ystyried a yw'r grŵp yn ddefnyddiol ai peidio. Gall cymunedau creadigol, fel unrhyw grŵp o bobl, gael eu taro neu eu colli o fod yn lle cadarnhaol ar gyfer twf ac atgyfnerthu.
Mae dod o hyd i grŵp cadarn o bobl greadigol yn rhoi seinfwrdd i chi bownsio'ch syniadau ohono, gwybodaeth a doethineb ychwanegol i fwyngloddio am syniadau, a'r opsiwn ar gyfer ymdrechion cydweithredol a all ddysgu cymaint i chi.
Nid oes angen mynd i'r afael â phob ymdrech greadigol sydd gennym na phroblem sy'n ein hwynebu ar ein pennau ein hunain.
