Sut I Ddod o Hyd i'ch Galw Mewn Bywyd: Proses Sy'n Gweithio Mewn Gwir!

Pa Ffilm I'W Gweld?
 

A yw rhywbeth dwfn y tu mewn yn sibrwd i chi nad ydych chi'n arwain y math o fywyd rydych chi wir eisiau ei arwain?



pethau i'w gwneud gennych chi'ch hun wrth ddiflasu

Ydych chi'n teimlo gorfodaeth i wneud newidiadau a dod o hyd i'ch galwad?

Nid ydych chi ar eich pen eich hun. Bydd llawer o bobl yn profi hyn ar ryw adeg yn eu bywydau.



Ond sut mae mynd ati?

Gadewch i ni ddechrau trwy benderfynu beth yw galwad, ac yna plymio i mewn i sut i ddod o hyd i'ch un chi.

Beth yw galwad?

Yn syml, yr ymdrech y mae person yn ei dewis a fydd yn dod â'r ystyr mwyaf i'w fywyd, a bydd yn gwneud y profiad bywyd cyfan yn foddhaus ac yn werth chweil.

Mae'n swnio'n fendigedig, onid ydyw?

Mae llawer o bobl yn mynd trwy fywyd yn teimlo braidd ar goll. Maent yn teimlo y dylent “fod” yn gwneud rhywbeth, ond nid ydynt yn siŵr beth ydyw.

Efallai y byddan nhw'n teimlo'n ddigyflawn â sefyllfa tebyg i Groundhog Day eu bod nhw'n byw, o ddydd i ddydd ac allan, ond nid ydyn nhw'n siŵr sut i'w newid. Neu beth maen nhw wir eisiau ei newid er mwyn bod yn hapus.

Galwad yw'r gwrthwenwyn i'r teimladau hyn.

Sut i ddod o hyd i'ch galwad.

Er mwyn eich helpu chi i ddod o hyd i'ch galwad, rydyn ni'n mynd i archwilio cysyniad Japaneaidd o'r enw Ikigai.

Os nad ydych chi'n gyfarwydd â Japaneeg, gwyddoch fod Ikigai yn cynnwys dau air: “iki” sy'n golygu “i fyw” a “gai” sy'n golygu “rheswm.”

Fel y gallwch weld, mae'r gair cyfansawdd yn golygu “rheswm i fyw.” Hynny yw, mae bywyd yn galw.

Ikigai yw'r pwynt lle mae pedwar peth hanfodol yn gorgyffwrdd: yr hyn rydych chi'n ei garu, yr hyn rydych chi'n dda yn ei wneud, yr hyn sydd ei angen ar y byd, a'r hyn y gallwch chi gael eich talu amdano.

Cymerwch gip ar y diagram Ikigai defnyddiol hwn i ddeall yn well:

diagram venn yn dangos cysyniad Ikigai

Felly, i ddarganfod beth yw eich galwad mewn bywyd, rydyn ni'n mynd i ofyn pedwar cwestiwn sy'n ymwneud â'r pedwar cylch sy'n gorgyffwrdd yn y diagram uchod. Yna, byddwn yn edrych ymhellach o fewn yr atebion hynny i ddod o hyd i'r pwyntiau cyffredin.

Gadewch i ni fynd drwyddynt fesul un.

Beth ydych chi wrth eich bodd yn ei wneud?

Beth yw rhai o'r gweithgareddau, hobïau, a diddordebau sy'n eich gwneud chi'n hapusaf? Sut ydych chi'n teimlo pan fyddwch chi'n cymryd rhan ynddynt?

Ac ar ben hynny, a yw'r diddordebau hynny'n cyfateb i bethau yr oeddech chi'n breuddwydio eu gwneud cyn 10 oed neu fwy? A allwch chi gofio pam roeddech chi'n teimlo mor angerddol am y pwnc hwnnw yn ôl wedyn?

Pryd wnaethoch chi roi'r gorau i deimlo'n angerddol amdano? A wnaethoch chi golli'ch angerdd mewn gwirionedd? Neu a oeddech chi'n wynebu gwrthiant yn barhaus neu hyd yn oed watwar gan y bobl o'ch cwmpas?

A fyddech chi'n dal i fynd ar drywydd yr angerdd hwn pe bai gennych chi'r gefnogaeth - ariannol ac emosiynol - sydd ei hangen arnoch chi mewn gwirionedd?

Beth ydych chi'n dda yn ei wneud?

Ydych chi'n ymwybodol o'ch cryfderau a'ch sgiliau mwyaf? Beth ydych chi orau yn ei wneud?

Beth mae pobl yn aml yn gofyn ichi eu helpu? A yw pobl yn troi atoch chi am gyngor yn y pynciau hyn? Ydych chi'n ystyried eich hun yn fedrus yn y pynciau hyn?

Er mwyn eich helpu chi, beth am ddarllen ein herthygl: 10 Ffordd Effeithiol i ddarganfod beth rydych chi'n dda ynddo

Beth sydd ei angen ar y byd y gallwch chi ei gynnig?

Pa agweddau ar y byd fel y mae nawr sy'n gwneud ichi deimlo'r mwyaf rhwystredig. Ydych chi'n teimlo y gallech chi helpu'r materion neu'r sefyllfaoedd hyn?

Oes gennych chi'r sgiliau y mae angen i'r byd eu gwella, hyd yn oed os yw'ch ymdrechion yn fach ac yn lleol yn hytrach na mawreddog a chwalu'r byd?

Beth allwch chi dalu amdano, yn yr wythïen hon?

A oes cynhyrchion neu wasanaethau y gallech gael eich talu amdanynt a fyddai'n cyfateb i'r atebion uchod?

A oes swydd sydd eisoes yn cyd-fynd â'r categorïau hyn? Neu a fyddai angen i chi greu rhywbeth hollol newydd?

Rhoi'r cyfan at ei gilydd.

Yr allwedd i'r ymarfer hwn yw edrych ar draws eich holl atebion a dod o hyd i'r pethau cyffredin. Neu, os nad yw'r rheini'n amlwg ar unwaith, gwnewch ychydig o feddwl dyfnach fyth i asynnod lle mae bwlch ac a ellid ei lenwi.

Gadewch inni edrych ar gwpl o enghreifftiau:

Dywedwch eich bod chi'n caru pêl-fasged, yn gwylio ac yn chwarae. Gadewch inni hefyd ddychmygu bod eich swydd bresennol yn cynnwys hyfforddi, rheoli ac ysgogi pobl. Efallai eich bod yn rhwystredig oherwydd gangiau neu droseddau ieuenctid yn eich ardal leol. Dewch â hyn i gyd at ei gilydd ac a oes ffordd i chi ennill bywoliaeth trwy greu man lle gall pobl ifanc ddod i ddysgu a chwarae pêl-fasged?

Neu efallai eich bod yn teimlo anesmwythyd mawr ar broblem gynyddol gwastraff yn y byd. Rydych chi'n digwydd bod yn eithaf creadigol ac yn dda gyda'ch dwylo hefyd. Ac rydych chi'n caru'r harddwch sydd i'w gael mewn hen bethau a hen bethau. Ble gallai hyn i gyd arwain? Efallai i fusnes yn ailgylchu hen ddarnau o ddodrefn a fyddai fel arall wedi mynd i safle tirlenwi a'u gwerthu mewn siop neu ar-lein.

Wrth gwrs, efallai bod arwyddion eraill sy'n gwneud eu hunain yn hysbys i chi am alwad eich bywyd…

Beth mae eich breuddwydion yn ei ddweud wrthych chi?

Yn eithaf aml, byddwn yn ymwybodol o alwad ein bywyd yn isymwybod oherwydd mae yna lawer o arwyddion ac omens sy'n datgelu eu hunain. Gellir dod o hyd i'r rhain yn aml yn ein breuddwydion.

Os nad ydych wedi bod yn cadw dyddiadur breuddwydiol hyd yn hyn, dechreuwch wneud hynny. Ar ôl deffro, peidiwch â meddwl am edrych ar eich ffôn hyd yn oed. Dyma'r amser i fachu'ch cyfnodolyn ac ysgrifennu cymaint o fanylion â phosibl am y breuddwydion a gawsoch y noson honno.

Dros amser, myfyriwch yn ôl ar y cofnodion cyfnodolion hyn i weld a oes unrhyw symbolau neu batrymau dro ar ôl tro.

Pa ddelweddau neu sefyllfaoedd sy'n dal i ddod?

Sut ydych chi'n teimlo amdanyn nhw?

sut i helpu rhywun gyda materion gadael

Yna, croesgyfeiriwch yr arwyddion hyn â'r hyn yr oeddech chi wir yn ei garu pan oeddech chi'n blentyn. Os yw'ch galwad yn rhywbeth sydd wedi bod gyda chi ers plentyndod, mae'n debyg bod y Gwirionedd hwn wedi bod yn gwneud ei hun yn hysbys dro ar ôl tro yn ystod eich bywyd.

Beth fyddech chi'n ei wneud pe byddech chi'n gwybod bod eich amser yn brin?

Fel arall, gallai eich galwad personol fod yn beth mwy diweddar. Mae gan rai pobl epiffani neu newidiadau cyfeiriadol ar ôl profi rhywbeth sy'n ysgwyd eu bywydau mewn ffordd fawr. Mae profiadau ger marwolaeth, dychryn iechyd, a thrawma dwys yn dda iawn ar gyfer gwneud hyn.

Pan brofwn y pethau hyn, rydym yn aml yn gofyn i ni'n hunain beth fyddem am ei wneud gyda'r amser sydd ar ôl inni pe byddem yn gwybod, gyda sicrwydd llwyr, mai dim ond blwyddyn neu ddwy oedd gennym ar ôl i fyw.

Efallai y bydd yn eich gwneud yn nerfus i feddwl am y ffaith nad oes yr un ohonom byth yn gwybod faint yn hwy y byddwn o gwmpas, ond gall ein marwolaeth anochel fod yn a ysgogiad gwych dros newid yn eich bywyd .

Mae llawer o bobl yn siarad am yr holl bethau y byddent yn eu gwneud pe byddent yn gwybod bod eu diwedd yn agosáu.

Efallai y byddan nhw'n ymroi i achub ac adfer anifeiliaid, neu fynd ar bererindod trwy India. Neu unrhyw nifer arall o bethau y maen nhw wedi'u rhoi ar y llosgwr cefn er mwyn cael swydd reolaidd, neu gyd-fynd â'u cylch cymdeithasol.

Felly ... os ydych chi'n gwbl ymwybodol bod eich amser yn brin, beth ydych chi am ei wneud ag ef?

Dilynwch lwybr sy'n eich galw ar lefel foleciwlaidd? Neu ddal ati i gynnal y status quo?

Pa mor benodol sy'n rhaid i chi fod gyda'ch galwad?

Gallwch chi ddechrau gydag ymdeimlad cyffredinol o'r hyn yr hoffech chi ei wneud (fel “byddwch yn entrepreneur,” neu “helpu pobl sydd wedi dioddef trawma”). Ond yna mae angen i chi fod yn benodol am y llwybr rydych chi am ei ddilyn.

Gallwch fynd at hyn trwy ofyn tunnell o gwestiynau i'ch hun am eich galwad neu'ch llwybr, ac yna hyd yn oed mwy i benderfynu sut yr hoffech fynd ati i'w ddilyn.

holl ddyddiad rhyddhau tymor newydd America

Meddyliwch amdano fel math o baratoi pryd o fwyd.

Efallai y byddwch chi'n dechrau dweud “Rwy'n boenus am fwyd Eidalaidd heno.” Iawn, ond pa fath? Ydych chi eisiau pasta neu polenta? Cig neu lysieuwr? Saws tomato neu hufennog?

Unwaith y byddwch chi'n gwybod yn union beth yr hoffech chi ei wneud, byddwch chi'n ysgrifennu rhestr o'r cynhwysion y bydd angen i chi eu prynu. A oes angen unrhyw offer neu offer penodol arnoch i baratoi'r pethau hyn? Fel gefel ar gyfer nwdls hir neu grater ar gyfer caws?

Yn union fel hynny, cymerwch bob agwedd i ystyriaeth. Gadewch inni edrych ar y camau y gallwch eu cymryd i gyrraedd yno.

Byddwch yn benodol.

Gadewch i ni ddweud eich bod chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich galw i helpu pobl sydd wedi dioddef trawma.

Iawn, pa fath o drawma? Ydyn ni'n siarad am gam-drin plentyndod? Difrod corfforol fel profi tân neu salwch sy'n peryglu bywyd? Colli beichiogrwydd?

Byddwch yn glir iawn ynglŷn â'r union fath o drawma rydych chi am gynorthwyo eraill i brosesu a gwella ohono.

Trefnwch yr hyn sydd ei angen arnoch i wneud iddo ddigwydd.

Ar ôl i chi sefydlu manylion y pwnc - yn yr enghraifft hon, helpu pobl trwy drawma math X - cyfrifwch beth fydd angen i chi ei wneud er mwyn ei amlygu.

Ydych chi am ddod yn therapydd trwyddedig? Darganfyddwch pa fath o addysg sydd ei hangen arnoch i gael eich cymwysterau.

Ydych chi am ddechrau grŵp cymorth neu elusen? Sut allwch chi sicrhau cyllid ar gyfer hyn? Pwy arall y gallai fod angen i chi eu cynnwys?

Pa gymorth personol fydd ei angen arnoch i ddilyn eich galwad?

A yw hwn yn ymdrech a all eich cefnogi'n ariannol? Beth am os oes angen i chi fynd yn ôl i'r ysgol neu'r coleg? Oes gennych chi briod neu bartner a all helpu gyda sefydlogrwydd ariannol wrth i chi ailsefydlu'ch hun?

Beth am gostau addysg? A fydd angen i chi gymryd benthyciad i wneud i hyn ddigwydd?

Oes gennych chi ddigon o gynilion i dalu rhent / morgais, bwyd, ac ati? Beth am aelodau'ch teulu? A fydd angen i chi sefydlu gofal plant neu henoed?

Beth am sefydliadau neu fentoriaid a allai eich helpu i ddechrau. Pa gymorth allanol allwch chi ei gael?

Sut bydd y cyfan yn gweithio mewn termau ymarferol?

A fyddwch chi'n rhentu swyddfa yn rhywle? Neu a oes gennych chi ystafell sbâr yn eich tŷ y byddech chi'n ei droi'n ystafell therapi?

Hoffech chi weithio mewn carchar? Neu gysgodi? Oes gennych chi gysylltiadau yn y lleoedd hyn? Neu a oes angen i chi wneud allgymorth er mwyn cysylltu â'r bobl a all eich helpu i wneud hyn yn realiti?

Dyma'r mathau o gwestiynau y dylech eu gofyn i'ch hun o ran byw eich galwad unwaith y byddwch wedi dod o hyd iddo.

Trwy fod yn benodol iawn ynglŷn â'r hyn, yn union, rydych chi'n cael eich galw i'w wneud, byddwch chi'n gallu symud i'r cyfeiriad hwnnw yn llawer mwy llyfn.

A oes gwir angen i chi ennill bywoliaeth o'ch galwad?

Gwrandewch, rydym yn deall nad yw pob galwad yn mynd i dalu'r biliau. Dyna'r un gwahaniaeth bach rhwng eich Ikigai a'ch galwad - efallai na fydd eich galwad bob amser yn rhywbeth y gallwch chi ennill bywoliaeth ohono.

Efallai na fydd yr hyfforddwr sy'n hoff o bêl-fasged o'n enghraifft gynharach yn gallu cael hynny fel swydd na gwneud hynny'n fusnes, ond os ydyn nhw'n teimlo mor gryf am yr angen i gael plant oddi ar y stryd ac maen nhw'n mwynhau dod â'r gorau yn y bobl ifanc hyn. , gellir ei ystyried yn alwad mewn bywyd.

Efallai y bydd yn rhaid iddynt weithio swydd arall i dalu costau bywyd, ond efallai y byddant yn cynnig bron eu holl amser rhydd i'w cariad at hyfforddi pêl-fasged. Os ydyn nhw'n teimlo gorfodaeth llwyr i'w wneud, fel na allan nhw ddim ei wneud, mae'n alwad.

A all eich galwad newid wrth ichi fynd trwy fywyd?

Wrth gwrs! Mewn gwirionedd, un agwedd allweddol ar Ikigai yw bod yr “galw” hwn yn digwydd yn ddigymell.

Efallai y byddwch chi'n profi digwyddiad sy'n newid bywyd sy'n troi eich canfyddiad cyfan o fodolaeth o gwmpas.

Efallai eich bod wedi treulio blynyddoedd yn ffynnu’n llwyr fel brocer stoc, ond yn sydyn dim ond GWYBOD bod angen i chi fynd i wirfoddoli mewn cartref plant amddifad Tibet am gyfnod. Gallai hyn ddigwydd i unrhyw gyfeiriad, ar unrhyw adeg.

sut i wneud cariad nid rhyw

Yn union fel enghraifft, mae yna lyfr o’r enw The Quantum and the Lotus a ysgrifennwyd gan Matthieu Ricard a Trinh Thuan.

Biolegydd moleciwlaidd oedd Ricard a gafodd ddeffroad ysbrydol ar ôl darllen rhywfaint o athroniaeth Bwdhaidd. Gadawodd ei fywyd mewn labordy gwyddoniaeth i ddod yn Fynach Bwdhaidd yn Nepal, gan weithio fel cyfieithydd i'r Dalai Lama.

Mewn cyferbyniad, mynach Bwdhaidd oedd Thuan a gafodd ei swyno gan seryddiaeth. Gadawodd Fietnam i ddilyn addysg yng Nghaliffornia, a daeth yn astroffisegydd.

Mae yna straeon di-ri allan am bobl sydd wedi newid eu bywydau yn ddramatig - weithiau sawl gwaith yn ystod eu hoes - i ddilyn yr hyn oedd eu galwad ar y pryd.

Gwiriwch gyda chi'ch hun yn rheolaidd i sicrhau bod eich galwad yn dal i fod yn driw i chi. Os nad ydyw, gwnewch rai addasiadau cynnil - neu fawr hyd yn oed - nes eich bod yn ôl ar y trywydd iawn.

Y peth gwych am fomentwm ymlaen yw y gallwch chi newid cyfeiriad bob amser ar ôl symud.

Felly, nawr bod gennych chi syniad cadarn am alwad eich bywyd, beth fyddwch chi'n ei wneud amdano?

Gobeithio eich bod chi'n ddigon dewr i blymio i mewn a gwireddu'r breuddwydion hyn.

Dal ddim yn siŵr beth yw eich galwad? Am gael rhywfaint o help i ddod o hyd iddo? Siaradwch â hyfforddwr bywyd heddiw a all eich cerdded trwy'r broses. Cliciwch yma i gysylltu ag un.

Efallai yr hoffech chi hefyd: