Cariad Yn Eich Cymryd Am Roddedig? Dyma Beth i'w Wneud.

Pa Ffilm I'W Gweld?
 

Os ydych chi'n dechrau teimlo bod eich cariad yn eich cymryd yn ganiataol, efallai eich bod chi'n pendroni beth i'w wneud amdano.



Mae'n un anodd unwaith y byddwch chi wedi sylweddoli eich bod chi yn y sefyllfa hon, ond yn bendant mae yna gamau y gallwch chi eu cymryd i ddod allan ohoni.

Byddwn yn rhedeg trwy'r ffordd orau i fynd ato, a phryd i alw ei fod yn rhoi'r gorau iddi a symud ymlaen.



i'r pethau dwi'n credu ynddynt

Caveat: os yw'ch cariad yn rheoli neu'n ymosodol mewn unrhyw ffordd, byddwch yn ofalus sut rydych chi'n mynd at y sefyllfa. Efallai y bydd rhai o'r awgrymiadau isod yn tanio ac yn arwain at ymddygiad ymosodol neu'n waeth. Os ydych chi yn y sefyllfa hon, efallai yr hoffech chi ddarllen ein herthygl ar sut i adael perthynas wenwynig .

1. Arhoswch allan.

Y peth cyntaf i'w wneud yw aros i weld sut mae pethau'n mynd allan. Efallai ei fod mewn tipyn o rwtsh neu'r mae perthynas yn mynd trwy ddarn bras yn unig - Mae'n digwydd.

Wrth gwrs, nid yw hynny'n ei gwneud hi'n iawn iddo eich trin chi'n wael, ond fe allai esbonio pethau, a rhoi sicrwydd ichi ei fod yn y tymor byr.

Mae perthnasoedd, yn union fel pobl, yn mynd trwy gyfnodau a newidiadau. Efallai bod y ddau ohonoch yn mynd trwy gyfnod bach gludiog a bod angen i chi ei reidio allan yn unig.

Os yw'ch cariad yn mynd trwy lawer yn ei fywyd personol (fel straen swydd neu faterion teuluol), mae'n ddealladwy y gallai fod wedi cwympo rhywfaint mewn rhai agweddau, gan gynnwys sut mae'n eich trin chi a faint mae'n tynnu ei bwysau.

Ceisiwch beidio â mynd ag ef yn bersonol, ond peidiwch â gadael iddo gerdded ar hyd a lled chi neu fod â disgwyliadau afresymol gennych chi dim ond oherwydd ei fod yn mynd trwy amser caled.

2. Dywedwch wrtho sut rydych chi'n teimlo.

Fel y dywedasom uchod, efallai y bydd rhai rhesymau dilys y tu ôl i'ch cariad eich cymryd yn ganiataol. Nid yw hynny'n ei gyfiawnhau, ac nid ydych yn ei haeddu o hyd, ond gallai roi rhywfaint o fewnwelediad i chi i sgwrs y mae angen i chi ei chael.

Dewiswch amser da i gael sgwrs agored am sut rydych chi'n teimlo - sut rydych chi y ddau teimlo.

Gofynnwch a yw'n cael amser caled gan eich bod wedi sylwi bod ei ymddygiad wedi newid a'ch bod yn poeni amdano.

Peidiwch â'i gyhuddo na'i fygwth, ond dewch o le gofal ac ystyriaeth. Efallai y bydd yn synnu sylweddoli cymaint y mae ei ymddygiad yn effeithio arnoch chi, a bydd yn debygol o deimlo rhywfaint o euogrwydd drosto.

Efallai na fydd yn ei gyfaddef ar unwaith, oherwydd gallai deimlo ychydig yn cael ei feirniadu a'i gefnu i gornel.

Rhowch ychydig bach o amser iddo ddatrys ei ben, ond, os nad yw pethau'n teimlo fel eu bod nhw'n mynd i newid neu os nad yw'n gwneud unrhyw ymdrech i newid ei ymddygiad, ystyriwch gerdded i ffwrdd am byth.

3. Gwnewch yn glir beth rydych chi ei eisiau.

Ni all neb ddarllen meddyliau, yn anad dim eich cariad. Nawr, nid yw hynny'n esgus dros ei ymddygiad gwael, ond efallai ei bod hi'n bryd ailsefydlu rhai disgwyliadau a ffiniau.

Os yw'ch cariad yn eich cymryd yn ganiataol, yn aml mae'n anodd gwybod y ffordd orau i symud ymlaen, ond weithiau mae bron angen i chi symud tuag yn ôl yn gyntaf.

Dychmygwch eich bod yn ôl ar ddechrau eich perthynas a meddyliwch am yr holl bethau yr hoffech chi y byddech chi wedi gweithredu arnyn nhw yn hytrach na gadael iddyn nhw fynd.

Rydyn ni'n aml yn gadael i bethau lithro neu'n gobeithio mai dim ond cam yw rhywbeth pan rydyn ni'n sylwi gyntaf nad yw rhywbeth yn hollol iawn. Gall fod yn anodd nodi'n union pan newidiodd pethau, neu pan ddechreuon ni deimlo'n negyddol am ein partner neu berthynas.

Dechreuwch orfodi eich disgwyliadau nawr, yn seiliedig ar yr hyn rydych chi'n ei wybod o'ch perthynas gyfredol.

Gallwch chi ddechrau trwy beidio â derbyn rhai ymddygiadau mwyach, er enghraifft. Gallwch chi roi'r gorau i wneud popeth o amgylch y tŷ, neu gallwch chi ddweud na pan rydych chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich tywys yn annheg o gwmpas.

Mae'n debyg eich bod chi'ch dau wedi dod mor gyfarwydd ag ef yn galw'r ergydion, neu iddo beidio â chydnabod y pethau rydych chi'n eu gwneud, ei fod yn teimlo'n normal nawr. Efallai na fydd hyd yn oed yn sylweddoli ei fod yn ei wneud, neu efallai ei fod bellach yn gwybod ei fod yn eich poeni oherwydd nad ydych erioed wedi siarad amdano o'r blaen.

pryd yw'r amser iawn i ddweud fy mod i'n dy garu di mewn perthynas

Trwy fagu pethau nawr, gallwch chi ddechrau sefydlu rhai ffiniau a disgwyliadau cliriach ar gyfer eich perthynas yn y dyfodol gyda'ch gilydd. Efallai y bydd yn teimlo'n frawychus, ond ewch yn araf ac yn gyson a bydd y ddau ohonoch yn dod o hyd i'ch cydbwysedd iach sy'n gweithio.

4. Defnyddiwch atgyfnerthiadau cadarnhaol.

Ynghyd â sefydlu ffiniau newydd, gallwch fynd ati i annog ‘ymddygiad da.’

Ydy, gallai hynny swnio ychydig yn nawddoglyd - rydyn ni'n gwybod nad ydych chi'n hyfforddi ci - ond gall yr atgyfnerthu cadarnhaol hwn wneud gwahaniaeth enfawr.

Y tro nesaf y bydd eich cariad yn diolch ichi am goginio, er enghraifft, dywedwch wrtho pa mor dda y mae hynny'n gwneud ichi deimlo. Dywedwch wrtho eich bod wrth eich bodd pan fydd yn sylwi ar y pethau rydych chi'n eu gwneud iddo, ac rydych chi'n ei chael hi'n ddeniadol iawn ei fod yn ofalgar.

Bydd hyn yn rhoi hwb ego bach iddo, a bydd yn teimlo fel boi da am ei wneud. Bydd hefyd yn gwerthfawrogi cael gwybod pan fydd rhywbeth y mae wedi’i wneud yn dda mwy nag y bydd yn gwerthfawrogi cael ei ‘nagged’ ynglŷn â gwneud rhywbeth i chi don’t fel.

Mae'n ffordd dda o gadw'r heddwch, cadw pethau'n ddigynnwrf, a gwneud i'r ddau ohonoch deimlo'n fwy cadarnhaol am y berthynas yn gyffredinol hefyd.

Gallwch wneud hyn pan ddywed diolch, neu pan fydd yn gwneud rhywbeth y byddech yn ei wneud fel rheol.

Os dewch chi adref i ddarganfod ei fod wedi tacluso neu fynd â'r ci am dro, er enghraifft, gallwch chi roi cusan enfawr iddo a dweud wrtho faint mae'n ei olygu i chi ei fod yn helpu i gadw pethau i fynd tra'ch bod chi'n brysur.

Mae hyn yn dangos iddo faint rydych chi'n ei werthfawrogi yn gwneud y mathau hyn o bethau, ac yna bydd yn teimlo ei fod yn cael ei werthfawrogi yn ddiofyn, gan wneud popeth yn llawer tawelach ac yn hapusach i'r ddau ohonoch.

Ac, os yw'n teimlo ei fod yn cael ei werthfawrogi, nid yn unig y gallai wneud mwy o bethau i helpu, ond gallai hefyd ddangos ei werthfawrogiad ohonoch yn amlach.

Yn sicr, gallai swnio'n annheg arnoch chi ei wobrwyo am y pethau lleiaf pan rydych chi'n gwneud cymaint mwy, ond cadwch ato ac efallai y byddwch chi'n gweld y math o newid ynddo rydych chi'n gobeithio amdano.

5. Cyrraedd y gwaelod.

Os nad ydych yn siŵr o ble mae'r ymddygiad hwn yn dod, gallai fod yn werth cloddio'n ddwfn a cheisio dod o hyd i achos sylfaenol.

Unwaith eto, nid yw hyn yn esgus dros ei ymddygiad ond bydd yn eich helpu i weithio allan beth sy'n digwydd mewn gwirionedd.

Os nad yw'r sgyrsiau agored wedi arwain at unrhyw beth craff iawn ac nad ydych yn barod i symud ymlaen eto, efallai yr hoffech wneud rhywfaint o ymchwilio.

Efallai ei fod wedi bod fel hyn mewn perthnasoedd yn y gorffennol, ac os felly nid ydych yn debygol o weld unrhyw newid ac efallai y byddai'n well ei alw'n rhoi'r gorau iddi a symud ymlaen cyn gynted ag y gallwch.

Efallai y bydd yn ymddiried ynoch chi ei fod hefyd wedi dioddef partner yn manteisio arno - efallai na fyddai’n deall sut i gael perthynas iach ac mae’n dal i gyfrifo ffiniau a disgwyliadau ac ymddygiad realistig.

Ar ôl i chi archwilio'r rhesymau y tu ôl i'r ymddygiad hwn, gallwch gymryd mwy o gamau tuag at weithio arno - gyda'ch gilydd neu ar eich pen eich hun.

Efallai y byddai'n well ganddo siarad â therapydd proffesiynol am rai materion dyfnach, neu efallai y bydd eisiau ychydig mwy o le o bryd i'w gilydd i brosesu sut mae'n teimlo. Byddwch yn amyneddgar - mae gan bob un ohonom bethau y mae angen i ni wella ohonynt er mwyn tyfu!

6. Sicrhewch ychydig o le.

Weithiau, mae angen dangos i ddynion beth maen nhw ar goll er mwyn sylweddoli beth sydd ganddyn nhw.

Nid ydym yn dweud y dylech roi ultimatwm iddo na'i fygwth, ond gall fod yn ddefnyddiol rhoi rhywfaint o ystafell anadlu i'r berthynas.

Gall roi peth amser a lle i chi ail-werthuso sut mae'r ddau ohonoch chi'n teimlo - a gallai wneud iddo sylweddoli cymaint y mae'n eich hoffi chi a faint rydych chi'n ei ychwanegu at ei fywyd.

Bydd bod ar ei ben ei hun yn fwy yn gwneud iddo sylweddoli'r holl bethau y mae angen iddo eu gwneud iddo'i hun nawr nad ydych chi bellach yn eu gwneud drosto!

Bydd yn sylweddoli'n gyflym faint o amser sy'n mynd i mewn i wahanol weithgareddau, neu pa mor unig y mae'n teimlo heb i chi gwtsio ar y soffa.

Bydd yn dechrau sylwi faint o werth rydych chi'n ei ychwanegu at ei fywyd, a bydd yn awyddus iawn i gael hynny yn ôl - a chydnabod pa mor wych yw eich cael chi o gwmpas!

7. Rhowch flas iddo.

Nid ydym yn hoffi chwarae gemau, ond gallwch dynnu sylw at ei ymddygiad mewn ffyrdd y bydd yn eu deall yn haws. Unwaith eto, peidiwch â dechrau ei drin yn wael iawn, ond gallwch ei gwneud yn glir lle mae pethau'n methu â chyrraedd.

Os na fydd byth yn gwneud y llestri a bob amser yn disgwyl ichi ei ddatrys, rhowch y gorau i'w wneud. Gallwch chi lanhau ar ôl eich hun o hyd, ond stopiwch wneud popeth drosto.

Bydd yn sylweddoli'n gyflym pa mor flêr y mae pethau'n ei gael pan fyddwch chi'n gwneud yr un lefel o ymdrech ag y mae - dim!

Yn yr un modd, stopiwch fynd allan o'ch ffordd i'w blesio mewn ffyrdd arbennig, meddylgar, a chyn bo hir bydd yn dechrau sylweddoli cymaint y mae'n ei gymryd yn ganiataol.

Mae'n drist ond mae angen i rai dynion weld sut beth fyddai bywyd heb eu partneriaid cyn iddyn nhw sylweddoli pa mor wych ydyn nhw eisoes.

8. Rhowch y cariad rydych chi'n ei haeddu i chi'ch hun.

Un o'r ffyrdd gorau y gallwch chi atal eich hun rhag teimlo mor sbwriel am eich cariad yw trwy roi'r cariad rydych chi'n ei haeddu i chi'ch hun.

Mae hyn yn helpu mewn sawl ffordd - mae'n eich helpu i sylweddoli'n union beth sy'n brin yn eich perthynas a faint yn union rydych chi'n werth, mae'n gwneud i chi deimlo'n well mewn sefyllfa a allai fod wedi gwneud ichi deimlo'n eithaf ofnadwy, ac mae'n dangos i'ch cariad eich bod chi gwybod eich gwerth a disgwyl mwy.

Dechreuwch dreulio mwy o amser ar eich pen eich hun a dilyn eich hobïau eich hun. Po fwyaf y buddsoddir yr ydych yn eich bywyd eich hun, y lleiaf o bwysau sydd arnoch i gadw i fyny esgus y berthynas ‘berffaith’ hon.

sut i ddweud a yw merch yn hoffi boi

Bydd hefyd yn dechrau sylweddoli nad ydych chi'n mynd i sefyll dros ei ymddygiad a byddwch chi'n fwy tebygol o newid ei ymddygiad i gyd-fynd â'ch disgwyliadau newydd.

Bydd hefyd yn gweld eich bod chi wir yn parchu'ch hun ac y byddwch chi'n rhoi'r gorau i drin fel eich bod chi'n wthio - oherwydd rydych chi stopio gweithredu fel gwthio drosodd.

Os yw'ch cariad yn eich cymryd yn ganiataol, efallai y byddwch chi'n teimlo eich bod chi ar y pwynt torri. Mae'n ddigalon ac yn dinistrio enaid teimlo fel rhywun rydych chi'n ei garu ac yn gwneud cymaint drosto ddim yn gwerthfawrogi dim ohono - nac yn eich gwerthfawrogi.

Trwy weithio trwy'r awgrymiadau uchod, gobeithio y gallwch chi symud tuag at berthynas well ac iachach.

Mae rhai pethau'n cymryd amser, felly ceisiwch fod yn amyneddgar a gweld a yw pethau'n teimlo fel eu bod nhw'n dechrau newid.

Os ydych chi'n dechrau amau ​​pa mor alluog ydyw i newid ei ymddygiad, mae'n rhaid i chi wybod pryd i gerdded i ffwrdd. Mae'n drist, ond felly mae'n aros mewn perthynas nad yw bellach yn eich gwasanaethu chi. Chi biau'r dewis - ac rydych chi'n gwybod yr ateb.

Dal ddim yn siŵr beth i'w wneud ynglŷn â chael eich cymryd yn ganiataol gan eich cariad? Sgwrsiwch ar-lein ag arbenigwr perthynas o Hero Perthynas a all eich helpu i ddarganfod pethau. Yn syml.

Efallai yr hoffech chi hefyd: