Wrth i ni ymdroelli trwy ein bywydau, rydyn ni'n mynd i wynebu eiliadau pan fydd ein fflam yn llosgi'n isel ac mae angen ychydig o ysbrydoliaeth i'n hail-lenwi a'n hadfywio.
Mae cerdded mewn natur, cân bwerus, neu ddim ond siarad â ffrind agos i gyd yn ffyrdd da o roi hwb bach i chi'ch hun, ond peidiwch â thanamcangyfrif yr effaith y gall darllen a meddwl am ddyfyniadau ysbrydoledig ei chael ychwaith.
Mae'r darnau byr hyn, a roddwyd inni gan feddylwyr ac athrawon gwych, yn ennyn ein synnwyr cynhenid, cynhenid o obaith, penderfyniad a dyfalbarhad. Maent yn ein hatgoffa ein bod yn dal ein bywyd yn ein dwylo ac yn gallu gwneud ohono yr hyn yr ydym ei eisiau. Maen nhw'n ein gwthio allan o'n cwympiadau ac yn ein gwthio ymlaen at bethau mwy byth. Maent yn caniatáu inni gredu yn ein breuddwydion a bod yn ddiolchgar am bopeth sydd gennym.
Os nawr, wrth ichi ddarllen hwn, rydych chi'n teimlo'n isel, wedi'i ddraenio, heb angerdd na chymhelliant, cymerwch eiliad i eistedd, gyda phaned o de neu goffi, ac edrychwch dros y dyfyniadau ysbrydoledig canlynol am fywyd. Fel y gwnewch, sylwch ar y teimladau sy'n codi o'r tu mewn - gan ddechrau fel dim mwy na hedyn, ond tyfu gyda phob eiliad nes eich bod chi'n teimlo'n barod i ymgymryd â phob her y gallai'r byd daflu'ch ffordd.
Gadewch i'r teimlad hwn ledaenu ledled eich corff cyfan o'ch canol allan i'ch bysedd a'ch bysedd traed. Teimlwch ef yn llawn a gadewch iddo osod cam o weithredu pwerus yn eich bywyd. Mae gennych chi hwn.
Nid yw'r hyn sydd y tu ôl i ni, a'r hyn sydd o'n blaenau ond materion bach o'u cymharu â'r hyn sydd o'n mewn. - Ralph Waldo Emerson
Mae gobaith yn gwenu o drothwy’r flwyddyn i ddod, gan sibrwd ‘bydd yn hapusach’… - Alfred Lord Tennyson
Rwy'n credu arwr yn unigolyn cyffredin sy'n canfod cryfder i ddyfalbarhau a dioddef er gwaethaf rhwystrau llethol. - Christopher Reeve
Mwynhewch y pethau bach, am un diwrnod efallai y byddwch chi'n edrych yn ôl ac yn sylweddoli mai nhw oedd y pethau mawr. - Robert Brault
Nid yw ein gogoniant mwyaf byth yn cwympo, ond wrth godi bob tro y cwympwn. - Oliver Goldsmith
Peidiwch byth â rhoi’r gorau iddi ar yr hyn rydych chi wir eisiau ei wneud. Mae'r person â breuddwydion mawr yn fwy pwerus nag un gyda'r holl ffeithiau. - Albert Einstein
Peidiwch â gofyn beth sydd ei angen ar y byd. Gofynnwch i'ch hun beth sy'n gwneud ichi ddod yn fyw ac yna gwnewch hynny. Oherwydd yr hyn sydd ei angen ar y byd yw pobl sydd wedi dod yn fyw. - Howard Thurman
Mae heddwch yn ganlyniad i ailhyfforddi eich meddwl i brosesu bywyd fel y mae, yn hytrach nag fel y credwch y dylai fod. Wayne Dyer
Bydd pethau drwg bob amser yn digwydd. Ond dyma’r peth anhygoel - mae golau yn trwmpio tywyllwch bob tro. Rydych chi'n glynu cannwyll yn y tywyllwch, ond ni allwch ffonio'r tywyllwch i'r golau. - Jodi Picoult
Mae ffordd bywyd yn troi a throi ac nid oes unrhyw ddau gyfeiriad yr un fath. Ac eto, daw ein gwersi o'r daith, nid y gyrchfan. - Don Williams Jr.
Peidiwch â chyfrif y dyddiau, gwnewch i'r dyddiau gyfrif. - Muhammad Ali
Gadewch i'ch gobeithion, nid eich brifo, lunio'ch dyfodol. - Robert H. Schuller
Nid yw bywyd yn ymwneud ag aros i'r storm basio. Mae'n ymwneud â dysgu sut i ddawnsio yn y glaw. - Vivian Greene
Rhaid i'r sawl a fyddai'n dysgu hedfan un diwrnod ddysgu sefyll a cherdded a rhedeg a dringo a dawnsio na all hedfan i hedfan. - Friedrich Nietzsche
Rydych chi yn unig yn ddigon. Nid oes gennych unrhyw beth i'w brofi i unrhyw un. - Maya Angelou
Nid yr hyn rydych chi'n ei ddweud o'ch ceg sy'n pennu'ch bywyd, ond yr hyn rydych chi'n ei sibrwd wrthoch chi'ch hun sydd â'r pŵer mwyaf! - Robert T. Kiyosaki
ble mae jada padalecki yn byw nawr
Cofiwch nad oes y fath beth â gweithred fach o garedigrwydd. Mae pob gweithred yn creu crychdonni heb ddiwedd rhesymegol. - Scott Adams
Mae pethau'n troi allan orau i'r bobl sy'n gwneud y gorau o'r ffordd y mae pethau'n troi allan. - Anhysbys
Nid yw diemwntau yn ddim mwy na thalpiau o lo a lynodd wrth eu swyddi. - Malcolm S. Forbes
Ystyr bywyd yw dod o hyd i'ch anrheg. Pwrpas bywyd yw ei roi i ffwrdd. - Pablo Picasso
Casgliadau dyfynbris gwych eraill (mae'r erthygl yn parhau isod):
- 5 Hanes Ysbrydoledig o Bobl Cyffredin a Gyflawnodd Bethau Gwych
- 26 O'r Dyfyniadau Mwyaf Pwerus O Bob Amser
- 15 Dyfyniadau i'w Cofio Pan Rydych chi'n Teimlo ar Goll Mewn Bywyd
- 3 Dyfyniadau Am Gryfder a Dewrder Ar Gyfer Pan Rydych yn Teimlo Ni Allwch Fynd Ymlaen
- 7 Dyfyniadau am Heddwch Mewnol i'ch Helpu i Ddod o Hyd i Chi
- 50 Dyfyniadau Hanfodol Paulo Coelho A Fydd Yn Newid Eich Bywyd
- 38 Dyfyniadau Anne Frank Ysbrydoledig Iawn Sy'n Gwneud i Chi Feddwl
Bob tro rydyn ni'n wynebu ein hofn, rydyn ni'n ennill cryfder, dewrder a hyder wrth wneud. - Theodore Roosevelt
Rwy'n blentyn yn unig nad yw erioed wedi tyfu i fyny. Rwy’n dal i ofyn y cwestiynau ‘sut’ a ‘pam’ hyn. Weithiau, dwi'n dod o hyd i ateb. - Stephen Hawking
ffeithiau hwyl i'w dweud amdanoch chi'ch hun
Mae creu mil o goedwigoedd mewn un fesen. - Ralph Waldo Emerson
Mae popeth rydych chi erioed wedi'i eisiau yr ochr arall i ofn. - George Addair
Mae pesimist, medden nhw, yn gweld gwydr fel hanner gwag mae optimist yn gweld yr un gwydr â hanner llawn. Ond mae rhywun sy'n rhoi yn gweld gwydraid o ddŵr ac yn dechrau chwilio am rywun a allai fod yn sychedig. - G. Donald Gale
Peidiwch â gadael i wneud bywoliaeth eich atal rhag gwneud bywyd. - John R. Wooden
Mae gobaith fel yr haul, sydd, wrth i ni deithio tuag ato, yn taflu cysgod ein baich y tu ôl i ni. - Samuel Smiles
Pan nad oes unrhyw beth yn sicr, mae popeth yn bosibl. - Margaret Drabble
Wrth ichi heneiddio, byddwch yn darganfod bod gennych ddwy law, un ar gyfer helpu'ch hun, a'r llall ar gyfer helpu eraill. - Audrey Hepburn
Nid yw eich amgylchiad yn gwneud bywyd yn hynod. Mae cariad yn gwneud. - Trina Harmon
Gwneud mwy na pherthyn: cymryd rhan. Gwneud mwy na gofal: help. Gwnewch fwy na chredu: ymarfer. Gwnewch fwy na bod yn deg: byddwch yn garedig. Gwnewch fwy na maddau: anghofiwch. Gwneud mwy na breuddwydio: gweithio. - William Arthur Ward
Nid yw cryfder yn dod o allu corfforol. Mae'n dod o ewyllys anorchfygol. - Mahatma Gandhi
Pe na fyddem yn cael gaeaf, ni fyddai'r gwanwyn mor ddymunol pe na baem weithiau'n blasu adfyd, ni fyddai ffyniant mor groesawgar. - Anne Bradstreet
Diwrnod arferol, gadewch imi fod yn ymwybodol o'r trysor ydych chi. Gadewch imi ddysgu gennych chi, eich caru chi, eich bendithio cyn i chi adael. Gadewch imi beidio â mynd heibio ichi wrth chwilio am rai yfory prin a pherffaith. - Mary Jean Irion
Rhaid inni fod yn barod i ollwng gafael ar y bywyd a gynlluniwyd gennym er mwyn cael y bywyd sy'n aros amdanom. - Joseph Campbell
Pan fyddwn yn teimlo cariad a charedigrwydd tuag at eraill, mae nid yn unig yn gwneud i eraill deimlo eu bod yn cael eu caru a'u gofalu amdanynt, ond mae hefyd yn ein helpu i ddatblygu hapusrwydd a heddwch mewnol. - Y 14eg Dalai Lama
Nid oes gan y llawenydd a deimlwn lawer i'w wneud ag amgylchiadau ein bywydau a phopeth sy'n ymwneud â ffocws ein bywydau. - Russell M. Nelson
Ac yn y diwedd nid y blynyddoedd yn eich bywyd sy'n cyfrif mai dyna'r bywyd yn eich blynyddoedd. - Anhysbys
Ni allwch fynd trwy un diwrnod heb gael effaith ar y byd o'ch cwmpas. Mae'r hyn rydych chi'n ei wneud yn gwneud gwahaniaeth, ac mae'n rhaid i chi benderfynu pa fath o wahaniaeth rydych chi am ei wneud. - Jane Goodall
Byddwch yn fodlon â'r hyn rydych chi wedi llawenhau yn y ffordd y mae pethau. Pan sylweddolwch nad oes unrhyw beth yn brin, mae'r byd i gyd yn eiddo i chi. - Lao Tzu
Pa un o'r dyfyniadau hyn ydych chi'n eu hoffi orau oll? Gadewch sylw isod a gadewch i ni wybod.
