28 Pethau i'w Gwneud Pan Rydych Chi Gartref Yn Unig Ac Wedi diflasu ar eich meddwl

Pa Ffilm I'W Gweld?
 

Felly rydych chi wedi cael eich hun gartref ar eich pen eich hun, ac rydych chi ar ben eithaf rhydd ...



Weithiau, os ydych chi wedi cael wythnos anhygoel o brysur ac nid eiliad sbâr i feddwl, gall unigedd ac ychydig oriau gwag fod yn wynfyd llwyr. Bryd arall gall deimlo'n hollol i'r gwrthwyneb.

Os nad ydych chi yn yr hwyliau iawn i eistedd o gwmpas a moethusrwydd i wneud dim, gall bod adref ar eich pen eich hun yn hawdd roi twymyn y caban i chi.



P'un a yw'ch partner neu'ch cydletywyr wedi mynd allan am y noson a'ch gadael i'ch dyfeisiau eich hun, neu fod gennych ychydig o oriau sbâr ar y penwythnos, dyma rai syniadau i lenwi'r dwylo segur hynny.

Sgroliwch trwy'r rhestr isod - wedi'i rhannu'n adrannau'n hwylus - a dewch o hyd i weithgaredd sy'n addas i'ch hwyliau. Yna ewch yn brysur yn ei wneud. Neu nod tudalen y dudalen hon am ddiwrnod glawog.

Byddwch yn Ymarferol

1. Gwanwyn yn lân

Gartref ar eich pen eich hun gyda llawer o egni? Bydd glanhau dwfn yn gwneud ichi deimlo fel eich bod wedi cyflawni rhywbeth ac yn eich gwneud yn fwy gartrefol yn eich cartref eich hun.

Nid wyf yn siarad am lanhad safonol fel y byddech chi'n ei wneud bob wythnos. Yn sicr, mae'n debyg y bydd angen i chi wneud hynny hefyd, ond pan fydd gennych chi ychydig oriau sbâr, ceisiwch fynd i'r afael â'r pethau nad ydyn nhw byth yn cael eu gwneud.

Glanhewch yr oergell. Llwchwch y byrddau sgertin. Sebon i lawr y waliau a chael gwared ar y marciau a'r olion bysedd gruenog hynny.

Trefnwch y pethau rydych chi wedi dod yn ddall iddyn nhw ond sy'n dod yn isymwybodol ar eich nerfau.

Byddwch yn sicr o deimlo'n llawer mwy cyfforddus yn amgylchedd eich cartref.

2. Glanhewch y ffenestri

P'un a ydych chi'n gweld yr un hon fel trosiad am oes ai peidio, mae'n swydd hynod o foddhaol. Un y byddwch chi'n elwa arno am wythnosau.

Talwch rywun i wneud y tu allan fel, gadewch inni fod yn onest, nid oes gan unrhyw un yr amser, yr amynedd na'r offer angenrheidiol ar gyfer hynny, ond chi sydd i mewn y tu mewn i'ch ffenestri ... ac mae'n debyg ei bod wedi bod yn amser hir iawn ers i chi eu glanhau.

Bydd angen digon o saim penelin ac amser arnoch i wneud gwaith da.

3. Cael eglurhad

Cwpwrdd yn gorlifo? Mwy o esgidiau nag y gallwch chi ysgwyd ffon arnyn nhw? Silff lyfrau wedi'i stwffio i'r pwynt byrstio?

Mae ein cymdeithas fodern yn ymwneud yn ormodol o lawer â phethau, a gall y gyfradd yr ydym yn ei chasglu adael inni deimlo'n gyflym fel ein bod yn boddi ynddo.

Dewiswch un peth i'w ddatrys, fel eich cwpwrdd cegin neu'ch drôr dillad isaf. Cael gwared ar unrhyw beth nad oes ei angen arnoch neu sydd y tu hwnt i'w orau, ac yna trefnwch yr hyn sydd ar ôl.

Swydd gysylltiedig: 12 Rhesymau Pam y dylech Fod Yn Llai Deunyddiol

4. Trwsiwch rywbeth

Rydych chi'n gwybod y peth a dorrodd y llynedd ac nad ydych chi wedi trwsio o hyd? Nawr yw'r amser!

Os yw'n rhywbeth difrifol, efallai yr hoffech ystyried ei adael i weithiwr proffesiynol, a defnyddio'ch amser rhydd i edrych i fyny a chysylltu ag un. Ond os yw’n rhywbeth y gallwch chi ei wneud ar eich pen eich hun - efallai gyda chymorth YouTube - rhowch gynnig arni.

5. Gwnewch y golchdy

Efallai y byddech chi'n meddwl rydych chi wedi diflasu , ond ni fyddai ots gennyf betio bod yna bentwr o ddillad heb eu golchi a allai wneud â'ch sylw mewn gwirionedd.

Byddwch yn ddiolchgar ichi ddelio â nhw pan fyddwch yn sydyn yn cael eich hun mor brysur does dim amser i hongian dillad allan i sychu.

Trin Eich Hun

1. Cael bath

A oes bath yn eich tŷ? Rhedeg y tapiau hynny a chloddio'r baddon swigod o gefn y cwpwrdd. Ewch allan i gyd. Cadwch ar ychydig o gerddoriaeth, neu'ch hoff bodlediad. Canhwyllau ysgafn ac arogldarth.

Chrafangia lyfr, os gallwch chi ymddiried yn eich hun i beidio â'i ollwng. Hei, fe allech chi hyd yn oed drin eich hun i ychydig o siocled neu win ... neu'r ddau. Defnyddiwch yr amser hwn i faldodi'ch hun yn llwyr ac ymlacio'r cyhyrau tyndra hynny.

2. Cynnal a chadw'r corff

Gadewch inni wynebu hynny, mae gan bob un ohonom adegau pan fyddwn yn gadael i'n perthynas amhriodol bersonol lithro ychydig, beth bynnag fo'n rhyw.

Mae bywyd yn brysur, ac mae gennym filiwn ac un peth i'w wneud. Felly, un tro y byddwch chi'n cael eich hun yn cicio'ch sodlau, cynhaliwch sesiwn gynnal a chadw.

Eillio, cwyr, pluo, alltudio, lleithio ... gwnewch beth bynnag rydych chi eisiau / angen ei wneud. Bydd yn eich grymuso ac yn rhoi hwb i'ch hyder.

3. Mwgwd wyneb

Nid dim ond un i'r menywod yn eich plith yw hon. Guys, os nad ydych erioed wedi rhoi cynnig ar fasg wyneb o'r blaen, dyma'r amser i ddechrau.

Yn ogystal â gweithio rhyfeddodau i'ch croen, mae rhywbeth anhygoel o ymlaciol ynglŷn â theimlo mwgwd wyneb.

Os nad oes gennych chi siop wedi'i phrynu wrth law, peidiwch â chynhyrfu! Nid oes angen gadael y tŷ o hyd. Gallwch chi wneud pob math o fasgiau wyneb o bethau sydd gennych chi eisoes yn eich cypyrddau oergell a chegin.

Fy ffefryn personol yw afocado stwnsh gyda dash o sudd lemwn ac olew olewydd.

sut i gael fy mywyd yn ôl ar y trywydd iawn

4. Ffoniwch ffrind

A oes rhywun nad yw'n byw gerllaw a phrin y byddwch chi byth yn ei weld, ond bob amser yn rhoi gwên ar eich wyneb? Ffoniwch nhw, neu FaceTime nhw. Treuliwch ychydig oriau yn dal i fyny ac yn rhoi hawliau i'r byd.

5. Cymerwch nap

Rydyn ni i gyd bron i gyd yn ddifreintiedig o gwsg y dyddiau hyn, gyda'n gwaith prysur a'n bywydau cymdeithasol. Ac mae'n newyddion drwg i'n hwyliau.

Felly os oes gennych ychydig oriau i'w sbario, beth am wneud iawn am yr holl ddyddiau hynny rydych chi wedi llosgi'r gannwyll ar y ddau ben?

Gweithio Ar Eich Hun

1. Myfyrdod

Amser i chi'ch hun? Wel, mae hynny'n golygu nad oes gennych unrhyw esgus i beidio â rhoi cynnig ar fyfyrio o'r diwedd.

Mae myfyrdod yn golygu cymryd yr amser i wrando ar eich meddwl a'ch corff mewn gwirionedd, gan dawelu'r holl feddyliau sy'n rhuthro o amgylch eich pen bob eiliad o bob dydd.

Gall fod yn hynod fuddiol i unrhyw un, ond yn enwedig i'r rhai sy'n mynd trwy gyfnod anodd mewn bywyd neu'n teimlo fel hapusrwydd yn eu heithrio.

Rhowch gynnig ar fideo myfyrdod dan arweiniad, neu un o'r nifer o apiau sydd allan yna.

2. Dechreuwch gwrs

A oes angen ymarfer corff ar eich ymennydd? Mae pob math o gyrsiau am ddim ar gael ar-lein a fydd yn ehangu'ch gorwelion ac yn agor eich meddwl i fyd gwybodaeth hollol newydd.

Defnyddiwch eich amser rhydd i ddod o hyd i gwrs sydd o ddiddordeb i chi a dechrau arni tra'ch bod chi wedi cyffroi yn ei gylch!

3. Dysgu iaith

Iawn, felly nid yw hyn yn rhywbeth y gallwch ei wneud mewn ychydig oriau yn unig, ond gallwch ddod o hyd i ddull sy'n addas i chi a dechrau arni.

Ymrwymwch i dreulio rhywfaint o amser yn dysgu iaith newydd o'r dechrau, neu adnewyddu eich cof am un rydych chi eisoes yn gyfarwydd ag ef.

4. Darllen llyfr

Rydyn ni i gyd yn treulio llawer gormod o amser yn edrych ar sgriniau y dyddiau hyn, a dim digon o amser yn edrych ar dudalennau. Nid na allwch ddarllen llyfr ar sgrin, wrth gwrs.

Os yw wedi bod yn amser ers i chi ddarllen llyfr, neu os nad ydych fel arfer yn darllen o gwbl, ceisiwch dreulio ychydig oriau o dan y dŵr mewn stori.

Eisteddwch mewn cadair gyfforddus gyda phaned o de mewn llaw a mynd ar goll mewn byd arall. P'un a yw'n hen ffefryn neu'n antur newydd sbon, nid oes dim yn dod yn agos at y teimlad o gael eich amsugno mewn llyfr da.

Swydd gysylltiedig: 5 Nofel Ffuglen Rhaid eu Darllen sy'n Cynnwys Gwersi Bywyd Dwys

5. Darllenwch y newyddion

Gyda chyflwr y byd y dyddiau hyn, mae'n hawdd iawn claddu'ch pen yn y tywod a gwrthod ymgysylltu, ond mae'n bwysig iawn cadw i fyny â'r hyn sy'n digwydd.

Dewch i weld beth sydd wedi bod yn digwydd yn ystod yr wythnos ddiwethaf, neu deifiwch yn ddwfn ac addysgwch eich hun am sefyllfa nad ydych erioed wedi'i deall yn iawn.

Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):

Byddwch yn Greadigol

1. Paent

P'un a ydych chi erioed wedi codi brws paent yn eich bywyd neu wedi bod yn seren eich dosbarthiadau celf yn yr ysgol, gall paentio fod yn hynod therapiwtig, ac mae'n ffordd hyfryd o ddifyrru'ch hun am ychydig oriau.

Cloddiwch eich hen baent neu dwyn eich plant ’a gadewch i'ch dychymyg redeg yn wyllt.

2. Crefft

Nid paentio yw eich unig opsiwn creadigol! Mae yna bob math o bethau y gallwch chi eu gwneud â'ch dwylo i gadw'ch meddwl yn brysur pan fyddwch chi gartref ar eich pen eich hun.

Gwneud collage. Gwnewch gerdyn pen-blwydd i ffrind. Creu Zentangle . Gweld beth allwch chi ei ailgylchu!

Cloddiwch o amgylch y tŷ yn yr holl ddroriau anghofiedig hynny a gweld pa ddefnyddiau y gallwch chi eu cynnig. Yna trowch at y rhyngrwyd i gael ysbrydoliaeth a thiwtorialau.

Mae Pinterest yn fwynglawdd aur pan rydych chi am gael eich sudd creadigol i lifo.

3. Coginio

Pryd oedd y tro diwethaf i chi goginio er pleser yn unig, nid dim ond allan o reidrwydd? Mae'n bryd ystwytho'r cyhyrau coginiol hynny nad ydyn nhw'n cael eu defnyddio ddigon.

Edrychwch yn eich oergell a'ch cypyrddau ac yna ymchwiliwch i'ch llyfrau coginio llychlyd neu trowch i'r interwebz i ddod o hyd i rysáit newydd gyffrous sy'n defnyddio'r cynhwysion sydd gennych wrth law.

4. Pobi

Os ydych chi'n fwy o bobydd na chogydd - waeth pa mor llychlyd yw'ch ffedog - mae'n bryd tanio'r popty a dod o hyd i'r tuniau cacennau coll hynny.

P'un a ydych chi'n mynd am rysáit sylfaenol rydych chi'n ei hadnabod yn dda neu'n penderfynu heddiw'r diwrnod i feistroli rhywbeth anodd, llenwch y tŷ â rhai arogleuon gogoneddus a'ch stumog gyda rhai nwyddau da wedi'u pobi gartref.

5. Ysgrifennwch gerdd

Oes bardd yn cuddio yn rhywle y tu mewn i chi? Wel, ni fyddwch byth yn gwybod a ydyn nhw yno nes i chi geisio eu gwahodd allan.

Gafaelwch mewn darn o bapur a beiro, a gweld beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n treulio ychydig oriau yn gadael eich ochr greadigol yn rhydd. Y cerddi hyn am fywyd yn gallu bod yn ysbrydoliaeth.

6. Dyddiadur

Iawn, felly efallai na chewch eich temtio gan y syniad barddoniaeth, ond nid yw hynny'n golygu y dylech roi'r gorau i ysgrifennu yn gyfan gwbl.

Gall cael eich meddyliau allan o'ch pen ac i lawr ar bapur eich helpu i roi pethau mewn persbectif a chael eich hwyaid yn olynol.

Neilltuwch ddarn da o amser i eistedd ac ysgrifennu yn unig. Peidiwch â phoeni am ramadeg nac arddull, dim ond ysgrifennu.

Ysgrifennwch am y gorffennol, y presennol, a'r dyfodol. Neu peidiwch ag ysgrifennu amdanoch chi'ch hun o gwbl ysgrifennwch stori fer. Neu ysgrifennwch lythyr at rywun, p'un a fyddwch chi'n ei anfon ai peidio.

Trefnwch

1. Ffurflen dreth

Os ydych chi'n hunangyflogedig neu os oes gennych chi unrhyw incwm ychwanegol yn dod i mewn, mae'n debyg eich bod chi wedi dod i ddychryn y dyddiad cau treth blynyddol. Ond pam gadael y cur pen ariannol tan y funud olaf?

Bydd defnyddio ychydig oriau sbâr i gael trefn ar eich trethi yn rhoi ymdeimlad enfawr o gyflawniad i chi ac mae'n rhywbeth y bydd eich hunan yn y dyfodol yn bendant yn diolch amdano.

2. Cynllunio gwyliau

Iawn, felly os ydych chi'n teimlo fel cael pethau'n drefnus ond na allwch chi wynebu trethi ar hyn o bryd, trowch eich sylw at rywbeth ychydig yn fwy o hwyl.

Oes gennych chi wyliau ar y gweill? Os oes unrhyw weinyddiaeth i'w wneud, gwnewch hynny!

Os yw hynny i gyd wedi'i sortio, beth am dreulio ychydig oriau yn ymchwilio i'r holl smotiau rhyfeddol y gallech chi ymweld â nhw fel eich bod chi'n gwneud y gorau o'ch amser tra'ch bod chi yno.

Os yw'ch amserlen wyliau'n wag, gwnewch ychydig o ymchwil i ddarpar ffyrdd. Cael cipolwg ar eich calendr a nodi rhai dyddiadau posib, ac yna dechrau breuddwydio am ble y gallech chi fynd.

Boed yn ddim ond penwythnos yng nghefn gwlad neu o’r diwedd rydych yn ymchwilio i’r ‘trip mawr’ sydd wedi bod yng nghefn eich meddwl am byth, gall cynllunio antur wneud i unrhyw fore tawel gartref ymddangos yn sydyn yn llawn posibiliadau.

3. Rhestr i'w gwneud

Tra ein bod ni ar bwnc y sefydliad, beth am droi eich sylw at eich rhestr o bethau i'w gwneud.

A oes unrhyw beth sydd wedi bod yn gorwedd ar waelod eich rhestr, neu wedi'i guddio mewn ffolder ar ba bynnag ap i'w wneud, nad ydych chi byth yn mynd o gwmpas i'w wneud?

Dewiswch rywbeth y gallwch chi ei wneud gartref, neu ei ddatrys o'ch cyfrifiadur, a'i wneud! Mae'n debyg y bydd yn llawer llai anodd nag yr ydych chi'n meddwl.

4. CV

Pryd oedd y tro diwethaf i chi ddiweddaru'ch CV? Hyd yn oed os nad ydych chi'n chwilio am waith ar hyn o bryd, mae bob amser yn bwysig cael eich CV ar bwynt.

Wedi'r cyfan, ni wyddoch byth pa gyfleoedd a allai godi'n sydyn gan olygu bod yn rhaid i chi weithredu'n gyflym.

Byddwch yn Heini

1. Dosbarth ioga

Gall fod yn anodd dod o hyd i amser i ffitio pethau fel ioga mewn trefn ddyddiol brysur, felly pan fyddwch adref ar eich pen eich hun gydag amser i sbario, manteisiwch!

Mae yna apiau am ddim ac â thâl allan yna, ond mae yna filoedd o ddosbarthiadau ar gael ar YouTube hefyd.

Dewiswch un sy'n addas i'ch lefel gallu a throwch eich sylw at eich anadlu a'r teimladau yn eich corff. Gwella'ch hyblygrwydd, eich cryfder a'ch tawelwch meddwl i gyd ar unwaith.

2. Zumba

Awydd dawns? Oes gennych chi ychydig o egni nerfus i losgi i ffwrdd? Nid yw cystal â'r peth go iawn, ond mae llwyth o ddosbarthiadau Zumba ar YouTube sy'n ffordd wych o dreulio unrhyw beth hyd at awr.

Gweithiwch chwys, gweithiwch allan ychydig o gyhyrau gwahanol, a gwnewch hwyl tra'ch bod chi arno!

ofn peidio byth â syrthio mewn cariad

3. Workout

Os nad yw'r naill na'r llall o'r rhain yn apelio atoch chi a'ch bod chi eisiau ymarfer dan arweiniad clasurol yn unig, y lle i fynd yw YouTube, unwaith eto. Gwisgwch eich hoff gerddoriaeth ymarfer corff a pharatowch i losgi'r calorïau hynny.