Mae dod â pherthynas i ben bob amser yn benderfyniad enfawr i'w wneud.
Beth bynnag fo'r amgylchiadau, bydd toriad yn achosi poen a brifo, a gall arwain at newidiadau mawr yn eich bywyd chi, a bywydau pobl eraill.
Weithiau gall y penderfyniadau hyn fod yn weddol syml a du a gwyn. Weithiau, rydych chi'n gwybod mai dyna'r peth iawn i'w wneud.
Ond, y rhan fwyaf o’r amser, bydd y penderfyniadau hyn yn cynnwys llawer o ddryswch a ‘beth-os,’ ac ni fyddwch byth yn hollol siŵr a ydych wedi dewis y ffordd iawn.
Oherwydd hynny, mae'n rhy hawdd dal i roi penderfyniad am dorri i ffwrdd, claddu'ch pen yn y tywod, gan obeithio y bydd pethau i gyd yn datrys eu hunain yn hudol.
faint o'r gloch mae rumble brenhinol 2017 yn dechrau
Ond peidiwch â chynhyrfu! Dim ond oherwydd eich bod chi'n ystyried yr opsiwn o dorri i fyny gyda rhywun, nid yw hynny'n golygu bod eich perthynas o anghenraid yn dod i ben.
Os oes gennych y meddyliau hyn, yn bendant mae angen gwaith ar eich perthynas, gan nad yw rhywbeth yn iawn rhyngoch chi, ond efallai nad dyna'r diwedd.
Y naill ffordd neu'r llall, sut ydych chi'n gwybod beth yw'r peth iawn i'w wneud?
Yn anffodus, nid oes ateb un maint i bawb i'r un hwn. Yr unig berson sy'n gallu gwybod beth sy'n iawn i chi yw chi.
Ni all unrhyw un ddweud wrthych sut y dylech symud ymlaen o'r fan hon, ond dyma restr o gwestiynau y gallwch ofyn i'ch hun i ddarganfod beth ddylai'r cam nesaf fod i chi a'ch partner. Cwis bach, os liciwch chi.
Gofynnwch y cwestiynau hyn i'ch hun, a pheidiwch â chilio oddi wrth y gwir.
Mae angen i chi wneud yr hyn sy'n iawn, ac fel rydyn ni i gyd yn gwybod, nid yw'r hyn sy'n iawn o reidrwydd bob amser yn hawdd.
1. Ydw i'n hapus?
Mae'r un hon yn eithaf sylfaenol. Wrth gwrs, ni ddylai eich hapusrwydd fyth ddibynnu'n llwyr ar eich statws perthynas.
Rhaid i hapusrwydd ddod o'r tu mewn ac mae'n dibynnu ar bob math o bethau nad oes a wnelont â'ch partner.
wraig yn gadael gŵr i dynes arall
Ond… os oes rhywbeth nad yw'n iawn yn eich perthynas, gall fod yn anodd teimlo'n hapus neu'n fodlon â'ch bywyd.
Os oes gennych chi deimlad swnllyd bod rhywbeth ychydig yn ‘off’ yn eich perthynas, yna mae gennych chi rywfaint o feddwl i’w wneud.
2. A yw fy mhartner yn hapus?
Mae dau ohonoch yn y berthynas hon, ac os yw'r person hwn yn bwysig i chi, rwy'n siŵr eich bod yr un mor bryderus am eu hapusrwydd ag yr ydych chi am eich un chi.
Ydyn nhw'n ymddangos yn hapus i chi?
Unwaith eto, ni ddylai eu hapusrwydd fod yn gyfrifoldeb arnoch chi byth, ac efallai eu bod yn anhapus am bob math o resymau nad oes ganddyn nhw unrhyw beth i'w wneud â chi ...
… Ond os ydych chi'n meddwl y gallai'ch perthynas fod yn cael effaith negyddol arnyn nhw, nid yw hynny'n arwydd gwych.
3. A yw fy mherthynas yn fy helpu i ddysgu a thyfu?
Mae'n bryd meddwl am yr effaith y mae eich perthynas yn ei chael arnoch chi fel person.
Ceisiwch feddwl amdano o safbwynt eich ffrind gorau. A fyddent yn dweud bod eich perthynas yn ychwanegu at eich rhyfeddod, neu'n tynnu oddi arno?
Ydy'ch partner yn dod â'r gorau ynoch chi? Ydyn nhw'n diflasu'ch gwreichionen, neu'n gwneud ichi ddisgleirio yn fwy disglair nag erioed?
A ydyn nhw wedi eich annog chi i ddysgu a thyfu? A ydyn nhw wedi eich cyflwyno i bethau newydd?
4. A yw fy mhartner yn fy ysbrydoli i ddod yn berson gwell?
Pan rydyn ni'n caru rhywun, rydyn ni'n meddwl eu bod nhw'n eithaf damn anhygoel, er gwaethaf eu diffygion.
Mae eu rhyfeddol yn ein hysbrydoli i fod y fersiwn orau ohonom ein hunain y gallwn fod.
beth mae'n ei olygu pan fydd rhywun yn eich galw chi'n fas
Os nad yw'ch partner yn gwneud hynny, ac nad yw erioed wedi eich ysbrydoli i wella'ch hun, yna efallai nad dyna'r berthynas iawn i chi.
5. Ydyn ni'n cefnogi ein gilydd?
Pan ydych chi mewn perthynas, rydych chi'n aelod o dîm.
Dylai'r ddau aelod o'r tîm hwnnw fod yn barod i gefnogi'r llall pan fydd pethau'n mynd yn arw.
Os nad ydych chi'n teimlo eich bod chi'n eu cefnogi, ac nad ydych chi'n cael y gefnogaeth sydd ei hangen arnoch chi yn ôl, mae hynny'n arwydd gwael.
Mae'n golygu y bydd eich perthynas fwy na thebyg yn dechrau dangos y craciau pan fydd bywyd yn ei roi dan straen.
6. Sut mae ein cyfathrebu?
Ydy'r ddau ohonoch chi'n cyfathrebu'n dda?
A ydych chi'n gallu trafod pynciau personol anodd, sensitif â nhw?
Ydych chi'n gallu bod yn hollol onest?
Os nad yw'ch cyfathrebiad yn wych, a ydych chi'n meddwl ei fod yn rhywbeth y gallech weithio arno, neu a allai fod yn ddiffyg angheuol?
Efallai yr hoffech chi hefyd (mae'r erthygl yn parhau isod):
- Os nad yw pethau'n gweithio, HWN yw'r ffordd iawn i dorri i fyny gyda rhywun.
- 25 Dim Bullsh * t Arwyddion Mae Eich Perthynas Ar ben
- 16 Ffyrdd Surefire I Gael Eich Perthynas Yn Ôl Ar y Trac
- Os yw'ch cariad wedi marw, peidiwch â dweud wrthych chi'ch hun yr 8 chwedl hyn
- Pam fod Breakups yn brifo cymaint? Poen Perthynas yn Diweddu.
- Pam fod rhai cyplau yn sownd mewn cylch o dorri i fyny a dod yn ôl at ei gilydd
7. Beth yw'r prif broblemau yn ein perthynas?
Efallai y byddai'n ddefnyddiol ysgrifennu rhestr o'r materion mwyaf rhyngoch chi.
Gall rhoi eich bys ar yr union beth sy'n mynd o'i le eich helpu chi i weld a ellid trwsio pethau.
8. Ydyn ni wedi trafod a gweithio ar y materion hyn?
Iawn, felly rydych chi wedi sefydlu beth yw eich prif faterion. Ydyn nhw'n bethau rydych chi wedi gweithio arnyn nhw yn y gorffennol?
A ydych wedi cael trafodaethau gonest amdanynt? A ydych wedi ceisio dod o hyd i ffyrdd i'w datrys, a rhoi ymdrech wirioneddol i wneud pethau'n iawn?
Mae perthnasoedd yn waith caled , ac fe fydd rhwystrau bob amser yn y ffordd.
Os ydych chi'n caru'r person hwn, dylech allu dweud eich bod wedi gwneud popeth o fewn eich gallu i wneud iddo weithio, hyd yn oed os nad yw'n gwneud hynny.
Os nad ydych chi'n fodlon rhoi'r ymdrech honno i mewn, yna mae gennych eich ateb.
9. Ydw i'n ymddiried ynddyn nhw?
Ymddiriedaeth yw pin lynch unrhyw berthynas. Os yw'r ymddiriedaeth rhyngoch wedi mynd, ac nad ydych yn credu y gellid ei hatgyweirio, yna nid oes sylfaen i'r ddau ohonoch adeiladu arni.
10. Ydw i'n barod i aberthu a chyfaddawdu dros y person hwn?
Pan ddaw dau berson at ei gilydd mewn perthynas ramantus, bydd aberth bob amser yn digwydd.
Ydych chi'n iawn â hynny?
Ydych chi'n eu caru digon i roi eu hanghenion o flaen eich anghenion chi pan fo angen?
11. Ydw i'n digio nhw?
Ydych chi erioed wedi teimlo bod y berthynas wedi eich dal yn ôl?
Mae'n rhaid i ni i gyd gyfaddawdu am gariad, ond os ydych chi digio'ch partner oherwydd y cyfaddawdau rydych chi wedi'u gwneud ar eu cyfer, gallai hynny chwalu'ch perthynas yn araf.
12. A gaf i ddarlunio dyfodol gyda'r person hwn?
Lluniwch eich bywyd bum mlynedd o nawr, ddeng mlynedd o nawr, a deng mlynedd ar hugain o nawr.
beth ydych chi'n ei alw'n berson heb empathi
Sut olwg sydd ar eich dyfodol? A yw'ch partner presennol yn rhan ohono? Allwch chi weld eich hun yn adeiladu bywyd gyda nhw?
13. Ydw i'n rhannu nodau cyffredin gyda fy mhartner?
Waeth faint o gariad sydd rhwng dau berson, os nad ydyn nhw'n rhannu'r un rhagolygon a bod ganddyn nhw nodau cyffredin, does dim llawer o sylfaen ar gyfer perthynas barhaol.
Nid oes rhaid i chi gytuno ar bopeth (dyna lle mae parodrwydd i gyfaddawdu yn dod i mewn), ond mae'n rhaid i chi weithio tuag at ddyfodol a fydd yn addas i'r ddau ohonoch.
14. Ydw i'n ofni ymrwymiad?
A yw'r meddyliau hyn am chwalu canlyniad a ofn ymrwymiad , ar eich rhan chi?
Os gallai hynny fod yn wir, meddyliwch yn ofalus a ydych chi'n difaru os gadewch i'r materion hyn ddifetha'ch perthynas.
anallu i wylo er gwaethaf yr ysfa
15. A oes unrhyw torwyr bargen ?
Mae'n bryd bod yn onest â chi'ch hun.
A oes unrhyw beth am y person hwn a allai, ar ryw adeg i lawr y llinell, sillafu diwedd eich perthynas?
Ydyn nhw eisiau priodi rywdro, ond rydych chi yn ei erbyn?
Onid ydyn nhw eisiau plant, pan rydych chi bob amser wedi breuddwydio am fod yn rhiant?
Os oes unrhyw bethau mawr nad ydych yn gweld llygad i lygad arnynt y gwyddoch a allai eich chwalu yn nes ymlaen, gallai fod achos dros ddod â phethau i ben nawr.
16. Ydy fy ffrindiau a fy nheulu yn eu hoffi?
Ydy'ch mam yn eu hoffi? Ydy'ch ffrindiau gorau yn eu hoffi?
Efallai na fyddent wedi mynegi eu casineb yn weithredol, ond os nad ydynt erioed wedi dweud wrthych eu bod yn meddwl eich bod yn dda gyda'ch gilydd, efallai y bydd ganddynt amheuon ynghylch eich perthynas.
Byddwch yn onest â chi'ch hun ynghylch pam y gallai hynny fod. Mae'r bobl sy'n ein caru ni fel arfer yn gwybod beth sydd orau i ni, hyd yn oed os nad ydym am ei glywed lawer o'r amser.
17. Pe bawn i'n gallu pwyso botwm coch mawr a dod â'r berthynas i ben heb unrhyw un o'r pethau chwalu anniben, a fyddwn i'n ei wneud?
Mae hyn yn rhywbeth rydw i wedi clywed llawer amdano yn ystod yr ychydig flynyddoedd diwethaf. Y prawf eithaf i wybod a ddylech chi dorri i fyny gyda rhywun yw hwn.
Dychmygwch y gallech chi gerdded i mewn i ystafell, pwyso botwm coch mawr a dod â'r berthynas i ben, heb yr un o'r sgyrsiau lletchwith, dim un o'r dagrau, dim un o'r torcalon.
A fyddech chi'n ei wneud? Os byddech chi, yna mae gennych eich ateb.